Baheda (Terminalia bellirica)

A szanszkrit nyelven a Baheda „Bibhitaki” néven ismert, ami azt jelenti, hogy „aki távol tartja magát a betegségektől.^(HR/1)

“Triphala” gyógynövény egyik elsődleges összetevője, amelyet gyakori megfázás, pharyngitis és székrekedés kezelésére használnak. Ennek a növénynek a szárított gyümölcsét különösen gyógyászati célokra használják. A Baheda gyümölcseinek íze fanyar (keserű) és fanyar (savanyú). A Baheda antibakteriális és antiallergiás tulajdonságai segítenek a köhögés és a megfázás tüneteinek enyhítésében. A mézzel bevitt Baheda por enyhíti a köhögést és erősíti az immunrendszert. A Baheda churna egy emésztést segítő, otthon is használható. A Baheda churna-t egy pohár meleg vízzel összekeverve és napi rendszerességgel el lehet készíteni. Hashajtó tulajdonságainak köszönhetően a széklet fellazításával és a székletürítés megkönnyítésével a székrekedés megelőzésében is segít. A Baheda por az Ayurveda szerint elősegíti a fogyást azáltal, hogy javítja az anyagcserét, és csökkenti az Ama-t az emésztési tüzet növelésével. Antimikrobiális tulajdonságai miatt a baheda gyümölcs hasznos bőrbetegségek, például akné és aknés hegek esetén. A baktériumok szaporodása gátolt, ha a Baheda gyümölcsport rózsavízzel keverik és az arcra kenik. Összehúzó és ruksha (száraz) tulajdonságai miatt a Baheda por rózsavízzel és Baheda olajjal (kókuszolajjal kombinálva) masszírozza a hajat és a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését és megelőzi a korpásodást. Létfontosságú, hogy ne feledje, hogy a Baheda-t kerülni kell, ha túlsavasodása vagy gyomorhurutja van. Ennek oka a nagy hatékonysága, amely súlyosbíthat bizonyos problémákat.

Baheda más néven :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda származik :- Növény

Baheda felhasználási területei és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Baheda (Terminalia bellirica) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Köhögés és megfázás : A Baheda egy gyógynövény, amely segíthet köhögés és megfázás esetén. A Baheda elnyomja a köhögést, eltávolítja a nyálkát a légutakból, és lehetővé teszi a beteg számára, hogy könnyen lélegezzen. Ez annak köszönhető, hogy képes kiegyensúlyozni a Kapha doshát. Tippek: a. Vegyünk egy negyed-fél teáskanál Baheda port. b. Keverjük össze mézzel, és fogyasszuk ebéd és vacsora között. b. Tegye ezt minden nap, amíg a köhögés vagy megfázás tünetei megszűnnek.
• Székrekedés : székrekedés enyhítésében az egyik legjelentősebb gyógynövény a baheda. Ennek oka a hashajtó (Rechana) tulajdonságai. Nyugtató és síkosító hatása van a gyomor-bél traktusra, ami segíti a széklet kilökődését. a. Vegyünk 1/2-1 teáskanál Baheda port. c. Lefekvés előtt vegye be egy pohár meleg vízzel. c. Tegye ezt minden nap a székrekedés enyhítésére.
• Fogyás : súlygyarapodást a helytelen étkezési szokások és a mozgásszegény életmód okozza, aminek következtében az emésztőrendszer legyengül. Ez az Ama felhalmozódásának növekedéséhez vezet, ami a Meda dhatu egyensúlyának felborulásához és ennek eredményeként túlsúlyhoz vagy elhízáshoz vezet. A Baheda segíthet a fogyásban azáltal, hogy javítja az anyagcserét, és csökkenti az Ama szintjét az emésztési tüzet növelésével. Ushna (forró) ereje miatt ez a helyzet. Rechana (hashajtó) tulajdonságának köszönhetően a bélben felhalmozódott salakanyagokat is eltávolítja. a. Keverjen össze 1/2-1 teáskanál Baheda port egy kis tálban. b. Ebéd és vacsora után mérsékelten forró vízzel nyeld le.
• Étvágytalanság és puffadás : Baheda segít az éhség, a szomjúság, a puffadás és a puffadás kezelésében. Ennek az Ushna (forró) ereje az oka. A Baheda fokozza a Pachak Agni-t (emésztő tüzet), megkönnyítve az élelmiszerek emésztését. Rechana (hashajtó) tulajdonságainak köszönhetően a székrekedés kezelésében is segít. Tippek: a. Ebéd és vacsora után vegyen be 1/2-1 teáskanál Baheda port mérsékelten forró vízzel. c. Tegye ezt minden nap, hogy segítsen a gyomorproblémákon.
• Gyenge immunitás : A Baheda Rasayana (fiatalító) tulajdonsága segít az immunitás erősítésében és a hosszú élettartam növelésében. Segít a belső fertőzések elleni küzdelemben és az ismétlődő szezonális fertőzések megelőzésében. Tippek: a. Vegyünk egy negyed-fél teáskanál Baheda port. b. Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban, és tálaljuk ebéd és vacsora után. c. Tegye ezt minden nap, hogy fokozza immunitását.
• Akne és aknés hegek : baheda gyümölcs antibakteriális tulajdonságai hasznossá teszik a pattanások és aknés hegek kezelésében. Ez összehúzó (Kashya) és revitalizáló (Rasayana) hatásának köszönhető. 12-1 teáskanál Baheda gyümölcspor jó kiindulópont. b. Készítsen pasztát rózsavízzel, és vigye fel az érintett területre. b. 2-3 óra várakozás után mossa le csapvízzel. d. Ezt hetente 2-3 alkalommal végezze el, hogy távol tartsa az aknés hegeket.
• Hajhullás és korpásodás : Baheda elősegíti a haj növekedését és megszünteti a korpásodást. Ez a Kashaya (összehúzó) és a Ruksha (száraz) tulajdonságainak köszönhető. Megakadályozza a korpásodást azáltal, hogy eltávolítja a felesleges zsírt és szárazon tartja a fejbőrt. A Baheda tartalmaz egy speciális Keshya (hajnövekedést fokozó) funkciót is, amely elősegíti a haj fejlődését és vastag, egészséges hajat eredményez. Vegyük első lépésként a Baheda gyümölcsport. c. Készítsen pasztát rózsavízből vagy mézből. c. Masszírozza be a hajba és a fejbőrbe. c. 2-3 óra várakozás után alaposan mossa le csapvízzel. e. Ezt hetente kétszer végezze el, hogy távol tartsa a korpásodást és ösztönözze a haj természetes fejlődését.
• Seb : Ropan (gyógyító) természetének köszönhetően a Baheda olaj segíti a sebek és bőrsérülések gyors gyógyulását. A Baheda olaj megvédi a szervezetet a későbbi fertőzésektől is. a. Tegyen 2-3 csepp Baheda olajat a tenyerére. b. Keverjen hozzá egy kis kókuszolajat, és vigye fel az érintett területre a gyorsabb sebgyógyulás érdekében.

Video Tutorial

A Baheda használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Baheda (Terminalia bellirica) szedése során.^(HR/3)

• Ha hasmenése vagy laza mozgása van, konzultáljon orvosával a Baheda szedése közben.
• A Baheda szedése közben konzultáljon orvosával, ha túlzott savassága vagy gyomorhurutja van a forró hatás miatt.
• Konzultáljon bármely orvossal, mielőtt a Baheda gyümölcs pasztáját a szemhéjra kenné, ha szembetegsége van a forró hatás miatt.

• Különleges óvintézkedések a Baheda szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a Baheda (Terminalia bellirica) szedése során.^(HR/4)

  • Szoptatás : Mielőtt szoptatás alatt szedné a Baheda-t, beszéljen kezelőorvosával.
  • Cukorbetegek : Mivel a Baheda csökkentheti a vércukorszintet, célszerű nyomon követni vércukorszintjét, ha cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt szedi.
  • Terhesség : A Baheda terhesség alatti szedése előtt beszéljen kezelőorvosával.
  • Allergia : A felhevített hatás miatt a Baheda gyümölcsből készült paszta kókuszolajjal vagy rózsavízzel túlérzékenységet okozhat.

  Hogyan kell szedni a Bahedát:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Baheda (Terminalia bellirica) az alábbiak szerint alkalmazható^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Vegyünk fél-egy teáskanál Baheda pépet. Naponta kétszer vegye be vízzel vagy mézzel, ebéd és vacsora után.
  • Baheda Churna : Vegyünk fél teáskanál Baheda Churnát. Nyelje le enyhe vízzel az emésztés érdekében, vagy mézzel köhögés esetén naponta kétszer étkezés után.
  • Baheda kapszula : Vegyünk egy-két Baheda kapszulát. Ebéd és vacsora után vízzel vagy mézzel nyeld le.
  • Baheda por : Vegyük a Baheda gyümölcsporát. Adjunk hozzá kókuszolajat, és használjuk az érintett területen is. Hagyja két-három órán át pihenni, majd csapvízzel alaposan mossa le. Használja ezt a gyógyszert naponta egyszer-kétszer a duzzanat és a gyulladás megbízható enyhítésére.
  • Baheda olaj : Vegyünk két-három csepp Baheda olajat. Adjon hozzá kókuszolajat, és vigye fel a fejbőrre hetente háromszor. Használja ezt az olajat rutinszerűen, mivel hihetetlenül tápláló és erősíti a növekedést is.

  Mennyi Bahedát kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Baheda (Terminalia bellirica) mennyiségét az alábbiak szerint kell figyelembe venni.^(HR/6)

  • Baheda Churna : Egynegyed-fél teáskanál naponta kétszer
  • Baheda kapszula : Egy-két kapszula naponta kétszer
  • Baheda olaj : Két-öt csepp, vagy az Ön igényei szerint
  • Baheda por : Fél-egy teáskanál vagy igény szerint

  A Baheda mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a Baheda (Terminalia bellirica) szedése során.^(HR/7)

  • Még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat ennek a gyógynövénynek a mellékhatásairól.

  Gyakran feltett kérdések A Bahedával kapcsolatban:-

  Question. A Baheda por kapható a piacon?

  Answer. Igen, a Baheda por széles körben elérhető a piacon, ára 50 és 100 Rs között mozog 100 grammonként. A márkát preferenciái és igényei alapján választhatja ki.

  Question. Hogyan kell a Baheda port tárolni?

  Answer. Baheda por átlagosan két évig eltartható. A tartályt teljesen le kell zárni. Hűvös, száraz helyen, lehetőleg szobahőmérsékleten kell tárolni.

  Question. A Baheda okozhat álmosságot?

  Answer. Egyes betegek álmosságot, szédülést, hipotenziót vagy fejfájást tapasztalhatnak a Baheda mellékhatásaként, ami nem biztonságossá teszi a gépjárművezetést vagy a nehézgépek kezelését. Ha a gyógyszer elaltatja, szédül vagy jelentősen csökkenti a vérnyomását, ne vezessen. Ha egészségügyi problémája van, beszéljen kezelőorvosával a Baheda alkalmazása előtt.

  Question. A Baheda növelheti az immunitást?

  Answer. Igen, a Baheda segíthet az immunitás növelésében. A Baheda immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy fokozza a fehérvérsejtek képződését és aktivitását.

  Question. Meg tudja gyógyítani a Baheda a tífuszt?

  Answer. Igen, a Baheda előnyös lehet a tífusz kezelésében. A Baheda rendszeres fogyasztása megtisztítja a májat a tífuszt okozó baktériumoktól (S. typhimurium). Ez segít távol tartani a fertőzéseket. A Baheda lázcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik, ami azt jelenti, hogy gátolja a testhőmérséklet emelkedését.

  Question. Milyen előnyei vannak a Baheda pornak?

  Answer. A Baheda pornak számos egészségügyi előnye van. Hashajtó tulajdonságainak köszönhetően segít a székrekedés kezelésében, és a triphala churna összetevőjeként használják. Antibakteriális és antiallergiás tulajdonságai miatt köhögés és megfázás kezelésére is használják. Emellett serkenti az anyagcserét, így előnyös a fogyásban. A Baheda por jót tesz a bőrnek is, mivel antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően segít megelőzni a baktériumok okozta bőrfertőzéseket.

  Kapha kiegyensúlyozó tulajdonságai miatt a baheda por hasznos gyógymód a köhögés és a megfázás tüneteire. Bhedna vagy Rechana (hashajtó) összetevővel is rendelkezik, amely segít a székrekedés enyhítésében. A Baheda a Triphala Churna összetevője is, egy jól ismert ájurvédikus gyógyszer, amelyet különféle emésztési problémák kezelésére használnak.

  Question. A Baheda jótékony hatással lehet a hajra?

  Answer. Bár nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat a Baheda hajápolásban való használatának alátámasztására, hajtonikként szolgálhat.

  A Baheda hatékony kezelés a hajproblémák, például a hajhullás és a korpásodás kezelésére. Mivel különleges Keshya (hajnövekedést serkentő) funkcióval rendelkezik, a Baheda segít fenntartani az egészséges hajfejlődést, így vastag és egészséges hajat eredményez.

  Question. Segít a Baheda a fekélyek kezelésében?

  Answer. Fekélyellenes tulajdonságai miatt a Baheda hasznos lehet a fekélyek kezelésében. Különleges elemei vannak, amelyek csökkentik a gyomorsavat, és megvédik a gyomrot a túl sok sav okozta károsodástól, csökkentve a fekélyes fájdalmat és kényelmetlenséget.

  A fekélyeket általában a pitta dosha egyensúlyhiánya okozza. Ushna (forró) természete ellenére Baheda pitta egyensúlyozó tulajdonsága segít a betegség kezelésében.

  Question. Használható-e a Baheda a sebgyógyulás elősegítésére?

  Answer. Igen, a Bahedáról kimutatták, hogy segíti a sebgyógyulást. Bizonyos összetevői segítenek a seb méretének minimalizálásában és a gyógyulási folyamat felgyorsításában.

  Question. Használható a Baheda hajnövekedésre?

  Answer. kellő tudományos bizonyíték hiánya ellenére a Baheda előnyös lehet a haj fejlődésének fokozásában és a hajhullás, az alopecia és a száraz haj csökkentésében. Antimikrobiális tulajdonságok találhatók a Baheda gyümölcsben. Megállítja a mikrobiális fejlődést azáltal, hogy megakadályozza a kórokozók szaporodását.

  Question. A Baheda antimikrobiális aktivitást mutat?

  Answer. Igen, a Baheda antioxidáns és antidepresszáns tulajdonságai miatt előnyös depresszió esetén. A Baheda antioxidánsokat tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen és megakadályozzák az agysejtek károsodását. A Baheda a depresszió és a szorongás kezelésében is segít a neurotranszmitterek (a jelátvitelt segítő közvetítők) koncentrációjának növelésével.

  Question. Hasznos a Baheda depresszió esetén?

  Answer. Igen, a Baheda hasznos depressziós esetekben, antioxidáns és antidepresszáns tulajdonságai miatt. A Bahedában található antioxidánsok harcolnak a szabad gyökök ellen és megakadályozzák az agysejtek károsodását.

  SUMMARY

  A “Triphala” gyógynövény egyik elsődleges összetevője, amelyet gyakori megfázás, pharyngitis és székrekedés kezelésére használnak. Ennek a növénynek a szárított gyümölcsét különösen gyógyászati célokra használják.