Baheda (Terminalia bellirica)

Em sânscrito, Baheda é conhecido como “Bibhitaki”, que significa “aquele que se mantém longe de doenças”.^(HR/1)

É um dos principais ingredientes do remédio herbal “Triphala”, que é usado para tratar resfriados comuns, faringite e constipação. Os frutos secos desta planta, em particular, são utilizados para fins medicinais. O sabor dos frutos de Baheda é adstringente (amargo) e acre (azedo). As características antibacterianas e antialérgicas de Baheda auxiliam no alívio dos sintomas de tosse e resfriado. O pó de Baheda tomado com mel alivia a tosse e fortalece o sistema imunológico. Baheda churna é um auxiliar digestivo que pode ser usado em casa. Pode ser feito misturando Baheda churna com um copo de água morna e bebendo-o diariamente. Devido às suas propriedades laxantes, também ajuda na prevenção da constipação ao soltar as fezes e facilitar os movimentos intestinais. O pó de Baheda, de acordo com a Ayurveda, ajuda na perda de peso, melhorando o metabolismo e diminuindo o Ama, aumentando o fogo digestivo. Por causa de suas propriedades antimicrobianas, a fruta baheda é útil para distúrbios da pele, como acne e cicatrizes de acne. O crescimento bacteriano é inibido quando o pó da fruta Baheda é misturado com água de rosas e aplicado no rosto. Devido às suas características adstringentes e Ruksha (seco), massagear o pó Baheda com água de rosas e óleo Baheda (combinado com óleo de coco) no cabelo e couro cabeludo promove o crescimento do cabelo e previne a caspa. É importante lembrar que Baheda deve ser evitado se você tiver hiperacidez ou gastrite. Isso se deve à sua alta potência, que pode agravar alguns problemas.

Baheda também é conhecido como :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Baheda:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Baheda (Terminalia bellirica) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Tosse e resfriado : Baheda é uma erva que pode ajudar com tosses e resfriados. Baheda suprime a tosse, limpa o muco das vias aéreas e permite que o paciente respire facilmente. Isso se deve à sua capacidade de equilibrar o dosha Kapha. Dicas: a. Tome um quarto a meia colher de chá de pó Baheda. b. Combine com mel e coma como lanche entre o almoço e o jantar. b. Faça isso todos os dias até não ter mais sintomas de tosse ou resfriado.
• Constipação : Uma das ervas mais importantes para aliviar a constipação é a baheda. Isso se deve às suas propriedades laxantes (Rechana). Tem um efeito calmante e lubrificante no trato gastrointestinal, o que ajuda na ejeção das fezes. uma. Tome 1/2 a 1 colher de chá de pó de Baheda. c. Antes de ir para a cama, tome-o com um copo de água morna. c. Faça isso todos os dias para aliviar a constipação.
• Perda de peso : ganho de peso é causado por maus hábitos alimentares e um estilo de vida sedentário, o que resulta em um trato digestivo enfraquecido. Isso leva a um aumento no acúmulo de Ama, resultando em um desequilíbrio no Meda dhatu e, como resultado, excesso de peso ou obesidade. Baheda pode ajudá-lo a perder peso, melhorando seu metabolismo e diminuindo seus níveis de Ama, aumentando seu fogo digestivo. Por causa de sua potência Ushna (quente), este é o caso. Devido à sua característica Rechana (laxante), também elimina os resíduos acumulados no intestino. uma. Misture 1/2 a 1 colher de chá de pó Baheda em uma tigela pequena. b. Após o almoço e o jantar, engula com água quente moderada.
• Perda de apetite e inchaço : Baheda ajuda no controle da fome, sede, inchaço e flatulência. Sua potência Ushna (quente) é a razão para isso. Baheda aumenta o Pachak Agni (fogo digestivo), facilitando a digestão dos alimentos. Devido às suas propriedades Rechana (laxante), também ajuda no controle da constipação. Dicas: a. Tome 1/2-1 colher de chá de Baheda Powder com água quente moderada após o almoço e o jantar. c. Faça isso todos os dias para ajudar com problemas de estômago.
• Imunidade fraca : A característica Rasayana (rejuvenescedora) de Baheda ajuda a aumentar a imunidade e melhorar a longevidade. Auxilia na luta contra infecções internas e na prevenção de infecções sazonais repetidas. Dicas: a. Tome um quarto a meia colher de chá de pó Baheda. b. Misture todos os ingredientes em uma tigela e sirva após o almoço e o jantar. c. Faça isso todos os dias para aumentar sua imunidade.
• Acne e cicatrizes de acne : As qualidades antibacterianas da fruta baheda a tornam útil para o tratamento de acne e cicatrizes de acne. Isso se deve aos seus efeitos adstringentes (Kashya) e revitalizantes (Rasayana). 12 – 1 colher de chá de pó de frutas Baheda é um bom ponto de partida. b. Faça uma pasta com água de rosas e aplique na região afetada. b. Depois de esperar 2-3 horas, lave com água da torneira. d. Faça isso 2-3 vezes por semana para manter as cicatrizes de acne e acne afastadas.
• Queda de cabelo e caspa : Baheda promove o crescimento do cabelo e elimina a caspa. Isso se deve às qualidades de Kashaya (adstringente) e Ruksha (seco). Previne o crescimento da caspa removendo o excesso de oleosidade e mantendo o couro cabeludo seco. Baheda também inclui um recurso especial Keshya (potenciador de crescimento do cabelo), que promove o desenvolvimento do cabelo e resulta em cabelos grossos e saudáveis. Tome o pó de frutas Baheda como primeiro passo. c. Faça uma pasta usando água de rosas ou mel. c. Massageie no cabelo e couro cabeludo. c. Depois de esperar 2-3 horas, lave adequadamente com água da torneira. e. Faça isso duas vezes por semana para manter a caspa afastada e estimular o desenvolvimento natural do cabelo.
• Ferimento : Devido à sua natureza Ropan (curativa), o óleo Baheda ajuda na rápida cicatrização de feridas e lesões na pele. O óleo Baheda também protege o corpo de infecções subsequentes. uma. Aplique 2-3 gotas de óleo Baheda nas palmas das mãos. b. Misture um pouco de óleo de coco e aplique na região afetada para uma cicatrização mais rápida.

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Precauções a serem tomadas ao usar Baheda:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Consulte o seu médico enquanto estiver a tomar Baheda se tiver diarreia ou movimentos soltos.
• Consulte o seu médico enquanto estiver a tomar Baheda se tiver hiperacidez ou gastrite devido à sua potência quente.
• Consulte qualquer médico antes de aplicar a pasta de frutas Baheda nas pálpebras em caso de doença ocular devido à sua potência quente.

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Baheda:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Amamentação : Antes de tomar Baheda durante a amamentação, fale com o seu médico.
  • Pacientes com diabetes : Como o Baheda pode diminuir os níveis de açúcar no sangue, é uma boa ideia acompanhar seus níveis de açúcar no sangue se você estiver tomando medicamentos antidiabéticos.
  • Gravidez : Antes de tomar Baheda durante a gravidez, fale com o seu médico.
  • Alergia : Por causa de sua potência aquecida, uma pasta de frutas Baheda com óleo de coco ou água de rosas pode produzir hipersensibilidade.

  Como tomar Baheda:-

  De acordo com vários estudos científicos, Baheda (Terminalia bellirica) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Celulose Baheda : Tome meia a uma colher de chá de polpa Baheda. Tome com água ou mel duas vezes ao dia depois do almoço e do jantar.
  • Baheda Churna : Tome meia colher de chá de Baheda Churna. Engula-o com água morna para a digestão dos alimentos ou mel para a tosse duas vezes ao dia após os pratos.
  • Cápsula Baheda : Tome uma ou duas cápsulas Baheda. Engula-o com água ou mel após o almoço e também o jantar.
  • Pó Baheda : Pegue a fruta em pó de Baheda. Adicione óleo de coco e também use na área afetada. Deixe descansar por duas a três horas e depois lave completamente com água da torneira. Use este remédio uma a duas vezes ao dia para alívio confiável do inchaço e também da inflamação.
  • Óleo Baheda : Tome duas a três gotas de óleo Baheda. Adicione óleo de coco a ele e aplique no couro cabeludo três vezes por semana Use este óleo regularmente, pois é incrivelmente nutritivo e também reforça o crescimento.

  Quanto Baheda deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Baheda (Terminalia bellirica) deve ser levado nos valores mencionados abaixo^(HR/6)

  • Baheda Churna : Um quarto a meia colher de chá duas vezes ao dia
  • Cápsula Baheda : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia
  • Óleo Baheda : Duas a cinco gotas ou conforme sua exigência
  • Pó Baheda : Meia a uma colher de chá ou conforme sua exigência

  Efeitos colaterais do Baheda:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao Baheda:-

  Question. O Baheda Powder está disponível no mercado?

  Answer. Sim, Baheda Powder é amplamente acessível no mercado, com preços que variam de Rs 50 a Rs 100 por 100 g. Você pode selecionar uma marca com base em suas preferências e requisitos.

  Question. Como armazenar o pó Baheda?

  Answer. Baheda Powder tem uma vida útil de dois anos em média. O recipiente deve ser completamente selado. Deve ser mantido em local frio e seco, de preferência à temperatura ambiente.

  Question. Baheda pode causar sonolência?

  Answer. Alguns pacientes podem sentir sonolência, tontura, hipotensão ou dor de cabeça como efeito colateral de Baheda, tornando inseguro dirigir ou operar máquinas pesadas. Se a medicação o deixar sonolento, tonto ou diminuir significativamente a pressão arterial, você não deve dirigir. Se você tiver uma condição médica, converse com seu médico antes de usar Baheda.

  Question. Baheda pode aumentar a imunidade?

  Answer. Sim, Baheda pode te ajudar a aumentar sua imunidade. Baheda tem propriedades imunomoduladoras, o que significa que aumenta a formação e a atividade dos glóbulos brancos.

  Question. Baheda pode curar a febre tifóide?

  Answer. Sim, Baheda pode ser benéfico no tratamento da febre tifóide. O consumo regular de Baheda limpa o fígado de germes causadores de febre tifóide (S. typhimurium). Isso ajuda a manter as infecções afastadas. Baheda também possui propriedades antipiréticas, o que significa que inibe o aumento da temperatura corporal.

  Question. Quais são os benefícios do pó Baheda?

  Answer. O pó Baheda tem várias vantagens para a saúde. Devido às suas propriedades laxantes, auxilia no controle da constipação e é usado como componente na triphala churna. Devido às suas características antibacterianas e antialérgicas, também é usado para tratar tosse e resfriados. Além disso, aumenta o metabolismo, tornando-o benéfico para a perda de peso. O pó Baheda também é bom para a pele, pois ajuda a prevenir infecções da pele causadas por germes, graças às suas propriedades antibacterianas.

  Por causa de suas propriedades de equilíbrio Kapha, o pó de baheda é uma cura útil para sintomas de tosse e resfriado. Também possui um componente Bhedna ou Recana (laxante) que auxilia no alívio da constipação. Baheda também é um componente de Triphala Churna, um conhecido medicamento ayurvédico que é usado para tratar uma variedade de problemas digestivos.

  Question. Baheda pode ser benéfico para o cabelo?

  Answer. Embora não haja dados científicos suficientes para apoiar o uso de Baheda no cuidado capilar, ele pode servir como um tônico capilar.

  Baheda é um tratamento eficaz para problemas capilares, como queda de cabelo e caspa. Por possuir uma função especial Keshya (potenciador de crescimento capilar), Baheda auxilia na manutenção do desenvolvimento saudável do cabelo, resultando em cabelos grossos e saudáveis.

  Question. Baheda ajuda a controlar úlceras?

  Answer. Devido às suas propriedades antiulcerosas, Baheda pode ser útil no tratamento de úlceras. Possui elementos particulares que reduzem o ácido gástrico e protegem o estômago dos danos causados pelo excesso de ácido, reduzindo a dor e o desconforto da úlcera.

  As úlceras são geralmente causadas por um desequilíbrio do dosha pitta. Apesar de sua natureza Ushna (quente), a propriedade de equilíbrio pitta de Baheda ajuda no gerenciamento dessa doença.

  Question. O Baheda pode ser usado para promover a cicatrização de feridas?

  Answer. Sim, Baheda demonstrou ajudar na cicatrização de feridas. Certos componentes ajudam a minimizar o tamanho da ferida e acelerar o processo de cicatrização.

  Question. O Baheda pode ser usado para o crescimento do cabelo?

  Answer. Apesar da falta de comprovação científica suficiente, Baheda pode ser benéfico para aumentar o desenvolvimento do cabelo e reduzir a perda de cabelo, alopecia, cabelos secos. Propriedades antimicrobianas são encontradas na fruta Baheda. Ele interrompe o desenvolvimento microbiano, impedindo que os germes se multipliquem.

  Question. Baheda mostra atividade antimicrobiana?

  Answer. Sim, as características antioxidantes e antidepressivas do Baheda o tornam benéfico em casos de depressão. Baheda contém antioxidantes que combatem os radicais livres e previnem danos nas células cerebrais. Baheda também ajuda a controlar a depressão e a ansiedade aumentando a concentração de neurotransmissores (mediadores que ajudam na transmissão de sinais).

  Question. Baheda é útil em casos de depressão?

  Answer. Sim, Baheda é útil em casos de depressão devido às suas propriedades antioxidantes e antidepressivas. Os antioxidantes presentes no Baheda combatem os radicais livres e previnem danos nas células cerebrais.

  SUMMARY

  É um dos principais ingredientes do remédio herbal “Triphala”, que é usado para tratar resfriados comuns, faringite e constipação. Os frutos secos desta planta, em particular, são utilizados para fins medicinais.