Badem (Prunus dulcis)

Halk arasında “Fındığın Kralı” olarak bilinen badem, tatlı ve acı olmak üzere iki çeşidi bulunan yüksek besleyici bir yemektir.^(HR/1)

Tatlı badem ince bir kabuğa sahiptir ve yenmek için acı badem yerine tercih edilir. Acı badem, tüketildiğinde zararlı olan prusik asit (hidrojen siyanür) içerir; ancak ticari olarak parfüm ve kozmetik üretiminde kullanılmaktadır. Badem, hafıza geliştirici özellikleri nedeniyle hafıza ve öğrenme yeteneği gibi beyin fonksiyonlarının geliştirilmesine yardımcı olur. Antioksidan ve lipid düşürücü özellikleri nedeniyle, LDL’yi (kötü kolesterol) düşürmeye ve HDL’yi (iyi kolesterol) yükseltmeye yardımcı olabilirler. Bir kişinin günlük diyetine birkaç badem eklemek, erkeklerde genel sağlığı ve fiziksel dayanıklılığı iyileştirmeye yardımcı olur. Bademlerden en iyi şekilde yararlanmanın en kolay yolu, onları bir gece suda bekletmek ve ertesi sabah kabuklarını soyduktan sonra tüketmektir. Badem yağı, ciltte koyu halkalar, kuruluk ve hiperpigmentasyona yardımcı olmak için tek başına veya diğer yağlarla birlikte kullanılabilir. Saç derisine ve saça uygulanarak saç gelişimini artırmak ve saç dokusunu iyileştirmek için de kullanılabilir.

Badem olarak da bilinir :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag

Badem elde edilir :- Bitki

Badem kullanımı ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Badem (Prunus dulcis) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• Yüksek kolestorol : Badem, düşük doymuş yağ içeriği ve yüksek E vitamini konsantrasyonu nedeniyle LDL’yi (kötü kolesterol) düşürmede ve HDL’yi (iyi kolesterol) yükseltmede etkili olabilir. Aynı zamanda doymamış yağ asitleri (oleik asit), fitosteroller, lif ve kolesterol kontrolüne yardımcı olan diğer biyoaktif maddeleri içerir.
  Doku seviyesindeki bozulmuş sindirim, vücutta kötü kolesterol birikmesine yol açan ve sonunda kan damarlarını tıkayan aşırı atık ürünler veya Ama (uygunsuz sindirim nedeniyle vücutta toksik kalıntılar) üretir. Badem, Ushna (sıcak) gücü ve Ama (yanlış sindirim nedeniyle vücutta toksik kalıntılar) azaltıcı özelliği nedeniyle yüksek kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur. 1. 4-5 bademi geceden suda bekletin. 2. Kabuğu soyun ve sabah ilk iş olarak aç karnına yiyin.
• Kabızlık : Badem’in kabızlık tedavisinde kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.
  Kabızlık, kalın bağırsaktaki Vata dosha’nın şiddetlenmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Badem yerine badem yağı, Vata dengeleyici ve Rechana (müshil) etkisi olduğundan ve dışkıyı gevşetmeye yardımcı olabileceğinden kabızlığın tedavisine yardımcı olabilir. 1. Küçük bir kapta 1/2 ila 1 çay kaşığı badem yağını karıştırın. 2. Üzerine bir bardak süt ekleyin. 3. Yatmadan önce alın. 4. Kabızlığınız düzelene kadar bunu yapmaya devam edin.
• Çatlamış ve tahriş olmuş cilt : Çatlamış cildi tedavi etmek için badem kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur.
  Çatlamış ve kaşıntılı cilt, vücuttaki Vata dosha’nın artmasından kaynaklanır, bu da Kapha’nın azalmasına ve cildin nem kaybetmesine neden olur. Badem yağı, Snigdha (yağlı) ve Ropan (iyileştirici) özelliklerinden dolayı düzenli olarak uygulandığında çatlamış cildi tedavi etmeye ve cilt tahrişini azaltmaya yardımcı olur. Bu özellikler nemi hapseder, cildi besler ve yumuşak ve parlak hale getirir. 1. Avuç içlerinize 2-3 damla badem yağı ekleyin. 2. Cilde nazikçe masaj yapın. 3. Bu ilacı günde bir kez, tercihen yatmadan hemen önce alınız.

Video Tutorial

Badem Kullanılırken Alınacak Önlemler:-

Birçok bilimsel araştırmaya göre Badem (Prunus dulcis) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Badem kullanırken alınması gereken özel önlemler:-

  Birçok bilimsel araştırmaya göre, Badem (Prunus dulcis) kullanırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Şeker hastaları : Badem kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir. Sonuç olarak, Badem’i diğer anti-diyabetik ilaçlarla birlikte alırken, genellikle kan şekeri seviyelerinin düzenli olarak izlenmesi önerilir.
  • Böbrek hastalığı olan hastalar : Böbrek taşlarınız varsa, hastalığı ağırlaştırabilecek yüksek oksalat seviyeleri nedeniyle bademlerden kaçının.
  • Alerji : Cildiniz aşırı yağlı olsun, alerjik reaksiyonunuz olup olmadığını görmek için Badem yağı ile küçük bir bölgeyi deneyin. Cildiniz çok yağlı ise doktor kontrolünde kullanınız.
    Cildiniz aşırı hassassa badem tozunu süt veya bal ile karıştırın.

  badem nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Badem (Prunus dulcis) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Islatılmış Badem : Dört ila beş Badem alın ve gece boyunca doyurun. Kabuğu soyup sabahları aç karnına yiyin. Hafızasını geliştirmek için konut veya ticari mülkleri geliştirmek için düzenli olarak tekrarlayın veya Dört ila beş Badem alın ve gece boyunca ıslatın. Cildi çıkarın ve sabahları aç karnına yiyin. Belleği artıran konut mülkleri için sürekli olarak tekrarlayın.
  • Sütlü badem tozu : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Badem tozu alın. İdeal olarak yemeklerden sonra, günde bir kez süt veya bal ile alın veya, Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Badem tozu alın. Her gün yemekten sonra ideal olarak süt veya bal ile alın.
  • Badem Yağı Kapsülü : Öğle yemeğini ve akşam yemeğini sütle birlikte aldıktan sonra bir adet Badem yağı hapı alınız veya Öğle yemeğini ve akşam yemeğini de sütlü yedikten sonra bir adet Badem yağı kapsülü alınız.
  • Badem yağı : Badem yağını akşam yatmadan önce bir bardak sütle iki ila beş ml veya Akşam yatmadan önce bir bardak sütle iki ila beş ml Badem yağını alın.
  • Badem yağı damlaları : Burun tıkanıklığını en aza indirmek için günde iki kez her bir burun deliğine bir ila iki kez iniş yapın veya, Burun tıkanıklığını azaltmak için her bir burun deliğine günde iki kez bir veya iki kez iniş yapın.
  • Sütlü badem ezmesi : Yarım çay kaşığı badem ezmesi alın. Sütle karıştırın. Yüze ve boyuna beş ila yedi dakika uygulayın. Yarım çay kaşığı badem ezmesi alın. Sütle karıştırın. Yüze ve boyuna beş ila yedi dakika uygulayın. Musluk suyuyla durulayın. Hiperpigmentasyonu azaltmak için haftada bir ila üç kez tekrarlayın. Musluk suyu ile durulayın. Hiperpigmentasyonu azaltmak için haftada bir ila üç kez tekrarlayın. Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Badem tozu alın. Her gün yemekten sonra ideal olarak süt veya bal ile alın.
  • Koyu Halkalar İçin Badem Yağı : İki ila üç damla Badem yağı alın. Koyu halkayı azaltmak için gözlerin altındaki yumuşak cilde masaj yapın. Bu ilacı günde bir kez tercihen dinlenmeden önce kullanın.
  • Badem-Ballı Yüz Paketi : Yarım çay kaşığı badem tozu alın. Bal ile karıştırın ve yüz ve boyunda eşit olarak kullanın. Beş ila yedi dakika oturmasına izin verin. Musluk suyuyla durulayın. Parlak bir cilt elde etmek için bu ilacı haftada iki ila üç kez kullanın.

  ne kadar badem alınmalı:-

  Bazı bilimsel araştırmalara göre Badem (Prunus dulcis) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Badem tozu : HR7/XD1/E/S1
  • Badem Kapsül : HR7/XD2/E/S1
  • Badem yağı : HR7/XD3/E/S1

  Badem yan etkileri:-

  Birçok bilimsel araştırmaya göre, Badem (Prunus dulcis) kullanırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Bu bitkinin yan etkileri hakkında henüz yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.

  Badem ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Hindistan’da hangi badem yağı markası en iyisidir?

  Answer. Hindistan’da bulunan en iyi badem yağı markalarından bazıları şunlardır: 1. Hamdard Roghan Badam Shirin Tatlı Badem Saç Yağı 2. Hamdard Roghan Badam Shirin Tatlı Badem Saç Yağı 3. Hamdard Roghan Badam Shirin Tatlı Badem Saç Yağı 4. Hamd 2. Badam Kuyruk Dabur 3. Tatlı Badem Yağı Morfem 6. Khadi Tatlı Badem Yağı 4. Inatur 5. HealthVit 7. Aloe Veda’dan Damıtılmış Tatlı Badem Yağı Patanjali Badam Saç Yağı (Patanjali Badam Saç Yağı) (Patanjali

  Question. Badem sütü nasıl yapılır?

  Answer. Badem sütü yapmak basittir ve vitaminlerle doludur. Sindirimi inek sütünden daha kolaydır ve laktoz intoleransı olan gençler için uygundur. 1. Önceden ıslatılmış Bademleri bir leğene koyun (tercihen gece boyunca). 2. Dış tabakayı soyun ve pürüzsüz bir macun haline getirin. 3. Sütlü bir kıvam elde etmek için soğuk su ve bir tutam şeker/bal ekleyin. 4. Hemen servis yapın veya 1-2 gün buzdolabında saklayın.

  Question. Badem neden suda ıslatılmalıdır?

  Answer. Badem kabuğunun sindirimi zor olduğu için yemeden önce suya batırılmalıdır. Islatmak sindirimini ve besin değerini artırır. Bademleri önceden ıslatmadan yerseniz, Pitta’yı ağırlaştırabilir ve hiperasiditeye neden olabilirler. Onları gece boyunca ıslatın ve sabah yemeden önce derisini çıkarın.

  Question. Günde kaç badem yiyebilirim?

  Answer. Badem, Pachak agni’nizin (sindirim ateşi) gücüne göre tüketilmelidir. Pachak agni’niz düşükse günlük diyetinize 4-5 badem eklemeye başlayın.

  Question. Badem yağı evde nasıl yapılır?

  Answer. Evde badem yağı yapmak için şu talimatları izleyin: 1. Bir avuç Badem’i düşük hızda bir karıştırıcıda karıştırın. 2. Pürüzsüz bir macun elde edene kadar öğütmeye devam edin. 3. Bir veya iki yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin (isteğe bağlı). 4. Macunu hava geçirmez bir kaba koyun ve oda sıcaklığında iki hafta bekletin. Yağ hamurdan ayrıldığında, bunu fark edeceksiniz. 5. Yağı özenle toplayın ve bir şişede saklayın. Bu ekstraksiyon yöntemi, hem ciltte hem de saçta kullanılabilen yağ verir.

  Question. Badem yağını yüz için nasıl kullanabilirim?

  Answer. Yüz için badem yağı şu şekillerde kullanılabilir: 1. Avuç içlerinize 2-3 damla badem yağı ekleyin. 2. Cilde nazikçe masaj yapın. 3. Bu ilacı günde bir kez, tercihen yatmadan hemen önce alınız.

  Question. Bir diyabet hastası günde kaç badem yiyebilir?

  Answer. Bir araştırmaya göre, diyabetik bir hasta günde yaklaşık 43 gr badem yiyebilir. Badem tüketimi, diyabet hastalarının lipid profilini, vücut ağırlığını ve açlığını korumasına yardımcı olur.

  Question. Kilo kaybı için Badem yemenin en iyi yolu nedir?

  Answer. Bademleri suda bekletmek, onları kilo vermek için tüketmenin en iyi yoludur. Badem lif, protein, doymamış yağ asitleri, E vitamini ve A vitamini bakımından yüksektir ve bunların tümü sizi daha uzun süre tok tutarak kilo vermeye ve iştah yönetimine yardımcı olabilir. Badem ise bütün olarak yenildiğinde vücut tarafından tam olarak sindirilmez, bu nedenle önce ıslatılması gerekir.

  Question. Badem cildinizi güzelleştirir mi?

  Answer. Badem, antioksidanlar, özellikle yağda çözünen bir antioksidan olan E vitamini bakımından yüksektir. Bademlerin iç tüketimi, hücreleri yaşlanmaya ve cilt kanserine neden olabilen oksidatif stresten (hücre hasarı) korur. Araştırmalara göre bademler, UV radyasyonunun neden olduğu hasara karşı korunmaya yardımcı oldukları anlamına gelen, fotokoruyucu özelliklere sahip olan alfa-tokoferol ve polifenoller içerir.

  Badem, Snigdha (yağlı) kalitesi sayesinde hücre hasarını en aza indirir ve aşırı kuruluğu ortadan kaldırır. Badem yağı, Vata ve Pitta’yı yatıştırıcı ve Kapha’yı güçlendiren özellikleri sayesinde cildin doğal dokusunu nemlendirmeye, beslemeye ve güçlendirmeye de yardımcı olur. 1. 4-5 bademi bir gece suda bekletin. 2. Kabuğu soyup sabahları aç karnına tüketin. 3. Parlak bir cilt elde etmek için bunu günlük olarak yapın.

  Question. Badem göbek yağ kaybına yardımcı olabilir mi?

  Answer. Badem, tokluğu (dolgunluk hissini) artırarak karın bölgesindeki yağların alınmasına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, bademlerin, tokluk ürettiği bilinen bir diyetin iki bileşeni olan hem protein hem de lif bakımından yüksek olması ve bu nedenle herhangi bir açlık isteğinin üstesinden gelmenize yardımcı olmasıdır.

  Kilo alımı, sindirim ateşini zayıflatan diyet ve yaşam tarzı değişiklikleriyle başlar ve bu da Ama birikimine neden olur. Bu, Meda dhatu’da obeziteye yol açan bir dengesizliğe yol açar. Ushna (sıcak) kalitesi nedeniyle badem, Pachak Agni’nizi (sindirim ateşi) geliştirerek ve Ama’yı ortadan kaldırarak kilo vermenize yardımcı olur. Badem, Guru (ağır) doğası gereği tokluk hissi de yaratır ve aşırı yemeyi engeller. 1. 4-5 bademi geceden suda bekletin. 2. Kabuğu soyup sabahları aç karnına tüketin. 3. Sağlıklı bir kilo artışı sağlayın.

  Question. Badem yemek saçlarınızın uzamasına yardımcı olur mu?

  Answer. Badem, saç sağlığı için önemli bir bileşen olan magnezyum bakımından yüksektir. Badem ayrıca saçınızı oksidatif stresten (serbest radikallerin neden olduğu hasar) veya güneşten korumaya yardımcı olan ve grileşmeyi önleyen E vitamini bakımından yüksektir.

  Ayurveda’ya göre, saç dökülmesine tahriş olmuş bir Vata dosha neden olur. Vata dengeleyici özelliklerinden dolayı Badem’in düzenli tüketimi aşırı saç dökülmesinin önlenmesine yardımcı olur. Badem, Snigdha (yağlı) kalitesi nedeniyle saç dökülmesine neden olan aşırı kuruluğu hafifletmeye de yardımcı olur. 1. Küçük bir kapta 1/2-1 çay kaşığı badem yağını karıştırın. 2. Üzerine bir bardak süt ekleyin. 3. Sabah kahvaltıdan sonra için.

  Question. Badem sindirime iyi gelir mi?

  Answer. Yapılan araştırmalarda bademin potansiyel prebiyotik faydaları olduğu keşfedilmiştir. Sağlıklı bakterilerin uyarılmasına ve sindirim sistemindeki zararlı bakterilerin engellenmesine yardımcı olur. Bu, sağlıklı bir sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olur.

  Ushna (sıcak) gücü nedeniyle badem, Pachak Agni’yi (sindirim ateşi) geliştirerek sağlıklı bir bağırsağın korunmasına yardımcı olur. Badem, Snigdha (yağlı) kalitesi nedeniyle dışkıyı yumuşatmaya ve kabızlığı düzeltmeye de yardımcı olabilir. 1. 4-5 bademi bir gece suda bekletin. 2. Kabuğu soyup sabahları aç karnına tüketin. 3. Sağlıklı bir sindirim sistemini korumak için bunu günlük olarak yapın.

  Question. Düzenli badem tüketimi kansızlığı tedavi edebilir mi?

  Answer. Tam süreç bilinmemekle birlikte Badem, her ikisi de hemoglobin oluşumuna yardımcı olan bakır ve demir içerdiğinden aneminin yönetilmesine yardımcı olabilir.

  Bademde bulunan demir, hemoglobin seviyelerini artırmaya yardımcı olur. Balya (mukavemet sağlayıcı) kalitesinden dolayı güç sağlar ve vücudun düzgün çalışmasını sağlar. 1. Küçük bir kapta 1/2-1 çay kaşığı badem yağını karıştırın. 2. Üzerine bir bardak süt ekleyin. 3. Yatmadan önce alın.

  Question. Badem PCOS’u (Polikistik over sendromu) tedavi edebilir mi?

  Answer. PCOS hormonal bir hastalıktır ve badem yemek sorunu hafifletmeye yardımcı olabilir. MI, hormonların ve yumurtalık fonksiyonunun düzenlenmesine yardımcı olan B vitamini kompleksinin bir bileşenidir. Badem, PCOS semptomlarına yardımcı olabilecek serbest bir MI (fitik asit) formunun zengin bir doğal besin kaynağıdır.

  Question. Badem hafızayı güçlendirmek için iyi mi?

  Answer. Badem, diğer besinlerin yanı sıra tokoferol, folat, polifenoller ve tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri bakımından yüksektir. Hayvan deneylerinde düzenli olarak badem tüketiminin beyindeki asetilkolin seviyelerini yükselttiği ve beyni yaşa bağlı hafıza bozukluklarına karşı koruduğu gösterilmiştir. Başka bir araştırmaya göre bademde bulunan antioksidanlar (alfa-tokoferol), Alzheimer hastalığının başlangıcını yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

  Zayıf bir hafıza veya hafıza bozukluğunun başlıca nedenleri uyku ve stres eksikliğidir. Badem, Vata dengeleme ve Balya (güç sağlayıcı) özelliklerinden dolayı konsantrasyonu ve hafızayı artırmak için beyin toniği olarak kullanılır. Vata dengeleyici özelliği sayesinde stresin azalmasına ve yeterli uykuya yardımcı olur. Balya (kuvvet sağlayıcı) özelliği sayesinde beyin hücrelerini yaralanmalara karşı korur ve enerji geri kazanımına yardımcı olur. 1. 4-5 bademi bir gece suda bekletin. 2. Kabuğu soyup sabahları aç karnına tüketin. 3. Hafızanızı geliştirmek için düzenli olarak pratik yapın.

  Question. Badem kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir mi?

  Answer. Badem, düzenli olarak tüketildiğinde kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Badem, düşük doymuş yağ içeriği ve yüksek E vitamini konsantrasyonu nedeniyle LDL’yi (kötü kolesterol) düşürmeye ve HDL’yi (iyi kolesterol) yükseltmeye yardımcı olur. Aynı zamanda doymamış yağ asitleri (oleik asit), fitosteroller, lif ve kolesterol kontrolüne yardımcı olan diğer biyoaktif maddeleri içerir.

  Pachak Agni’nin dengesizliği yüksek kolesterole (sindirim ateşi) neden olur. Aşırı atık ürünler veya Ama (zayıf sindirim nedeniyle vücuttaki toksik artıklar), bozulmuş doku sindirimi tarafından üretilir, bu da vücutta kötü kolesterol birikmesine yol açar ve sonunda kan damarlarını tıkar. Ushna (sıcak) gücü ve Ama (yanlış sindirim nedeniyle vücuttaki toksik kalıntılar) düşürücü özelliği sayesinde badem, yüksek kolesterol tedavisine yardımcı olur. Badem ayrıca toksinleri atarak ve zararlı kolesterol oluşumunu azaltarak kan damarı tıkanıklıklarının giderilmesine yardımcı olur. 1. 4-5 bademi bir gece suda bekletin. 2. Kabuğu soyun ve sabah ilk iş olarak aç karnına yiyin.

  Question. Badem hamilelik ve emzirme döneminde alınabilir mi?

  Answer. Badem, özellikle hamilelik sırasında çok önemli olan folat gibi kritik elementlerde yüksektir. Folat ayrıca düşük ve otizmi önlemeye yardımcı olabilir. Hamilelik ve emzirme döneminde badem yemeden önce doktorunuza danışmanız en iyisidir.

  Question. Badem’i reçeteli ve reçetesiz ilaçlarla alabilir miyim?

  Answer. Bademin reçeteli veya reçetesiz ilaçlarla etkileşime girdiğine dair bilimsel bir kanıt yoktur.

  Question. Aç karnına badem yemek iyi mi?

  Answer. Evet, aç karnına badem yemek faydalıdır çünkü vücudunuzun onlardan maksimum miktarda besin almasını sağlar. Bununla birlikte, Pachak agni’niz (sindirim ateşi) düşükse veya başka sindirim sorunlarınız varsa, onu süt, tahıl veya sebze gibi diğer gıdalarla birleştirmelisiniz.

  Question. Badem yağı ağızdan alınabilir mi?

  Answer. Badem yağı iki çeşittir: tatlı Badem yağı ve acı Badem yağı. Sadece tüketilebilen Tatlı Badem yağıdır.

  Question. Badem yağı koyu halkalara iyi gelir mi?

  Answer. Badem yağı, göz altındaki koyu halkalar da dahil olmak üzere çeşitli cilt sorunlarına yardımcı olduğu bilinen E vitamini bakımından yüksektir. Bu, cildi serbest radikal hasarından koruyan antioksidan özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

  Question. Badem yağı cilde iyi gelir mi?

  Answer. Badem yağı, yağ asitlerinde yüksektir, bu da onu hem kuru hem de normal ciltler için mükemmel bir nemlendirici yapar. Her ikisi de kuru cilt problemleri olan sedef hastalığı ve egzamaya da yardımcı olabilir. Bazı denemelerde badem yağının lekelere ve ameliyat sonrası yara izlerine de yardımcı olduğu gösterilmiştir. Badem yağının düzenli olarak kullanılması, ten renginizi ve genel cilt tonunuzu iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

  Badem yağı, kuru, kaşıntılı cilt, kızarıklıklar ve sedef hastalığı gibi çeşitli cilt sorunlarına yardımcı olabilir. Snigdha (yağlı) ve Ropan (iyileştirici) nitelikleri nedeniyle antioksidan, yaşlanma karşıtı, nemlendirici, kayganlaştırıcı, besleyici ve yumuşatıcı özellikler sunar. 1. Avuç içlerinize 2-3 damla badem yağı ekleyin. 2. Yüzünüze ve boynunuza nazikçe masaj yapın. 3. Gece boyunca bırakın ve ertesi sabah ılık suyla yıkayın. 4. Bu prosedürü günde bir kez tekrarlayın.

  Question. Badem yağı cilt beyazlamasına yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, badem yağı cildinizi beyazlatmanıza yardımcı olabilir. Badem yağı, UV ışınlarından zarar görmüş cildin iyileşmesine yardımcı olabilir. Badem yağı, açık ve eşit bir cilt tonunu korumaya yardımcı olan vitaminler içerir.

  Güneşin UV ışınlarına sürekli maruz kalmak cildin dokusuna ve doğal rengine zarar verebilir. Terapötik özellikleri nedeniyle badem yağı bu durumda mükemmeldir.

  SUMMARY

  Tatlı badem ince bir kabuğa sahiptir ve yenmek için acı badem yerine tercih edilir. Acı badem, tüketildiğinde zararlı olan prusik asit (hidrojen siyanür) içerir; ancak ticari olarak parfüm ve kozmetik üretiminde kullanılmaktadır.