Badam (Prunus dulcis)

Badam, yang lebih dikenali sebagai “Raja Kacang,” ialah hidangan berkhasiat tinggi yang terdapat dalam dua perisa: manis dan pahit.^(HR/1)

Badam manis mempunyai kulit yang nipis dan lebih disukai berbanding badam pahit untuk dimakan. Badam pahit mengandungi asid prussic (hidrogen sianida), yang berbahaya apabila dimakan; namun, ia digunakan secara komersial dalam pengeluaran minyak wangi dan kosmetik. Kerana sifatnya yang meningkatkan ingatan, badam membantu dalam peningkatan fungsi otak seperti daya ingatan dan keupayaan pembelajaran. Kerana sifat antioksidan dan penurun lipid, ia boleh membantu menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik). Memasukkan beberapa biji badam dalam diet harian seseorang membantu meningkatkan kesihatan umum dan stamina fizikal pada lelaki. Pendekatan paling mudah untuk memanfaatkan badam adalah dengan merendamnya dalam air semalaman dan kemudian memakannya pada keesokan harinya selepas dikupas. Minyak badam boleh digunakan secara bersendirian atau bersama-sama dengan minyak lain untuk membantu dengan lingkaran hitam, kekeringan, dan hiperpigmentasi pada kulit. Ia juga boleh digunakan untuk meningkatkan perkembangan rambut dan memperbaiki tekstur rambut dengan menyapunya pada kulit kepala dan rambut.

Badam juga dikenali sebagai :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag

Badam diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Almond:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Almond (Prunus dulcis) disebut seperti di bawah^(HR/2)

• Kolesterol tinggi : Kerana kandungan lemak tepu yang rendah dan kepekatan vitamin E yang tinggi, badam mungkin berkesan dalam menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik). Ia juga termasuk asid lemak tak tepu (asid oleik), fitosterol, serat, dan bioaktif lain yang membantu mengawal kolesterol.
  Pencernaan terjejas pada tahap tisu menghasilkan lebihan bahan buangan atau Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul), yang membawa kepada pengumpulan kolesterol jahat dalam badan, yang akhirnya menyekat saluran darah. Badam membantu dalam mengawal kolesterol tinggi kerana potensi Ushna (panas) serta Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul) mengurangkan harta benda. 1. Rendam 4-5 biji badam semalaman dalam air. 2. Kupas kulitnya dan makan semasa perut kosong pada waktu pagi.
• sembelit : Data saintifik tidak mencukupi untuk menyokong penggunaan Almond dalam rawatan sembelit.
  Sembelit adalah keadaan yang berlaku apabila Vata dosha dalam usus besar menjadi lebih teruk. Minyak badam, bukannya badam, boleh membantu merawat sembelit kerana ia mempunyai kesan pengimbangan Vata dan Rechana (julap) dan boleh membantu melonggarkan najis. 1. Campurkan 1/2 hingga 1 sudu teh minyak badam dalam mangkuk kecil. 2. Tambah satu gelas susu ke dalamnya. 3. Minum sebelum tidur. 4. Teruskan melakukan ini sehingga sembelit anda tidak bertambah baik.
• Kulit pecah-pecah dan merengsa : Tiada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong penggunaan badam untuk merawat kulit merekah.
  Kulit pecah-pecah dan gatal-gatal disebabkan oleh peningkatan Vata dosha dalam badan, yang menyebabkan Kapha berkurangan, menyebabkan kulit kehilangan lembapan. Oleh kerana ciri-ciri Snigdha (berminyak) dan Ropan (penyembuhan), minyak badam membantu merawat kulit merekah dan mengurangkan kerengsaan kulit apabila digunakan secara tetap. Ciri-ciri ini mengunci kelembapan, menyuburkan kulit, dan menjadikannya lembut dan berkilau. 1. Tambah 2-3 titik minyak badam pada tapak tangan anda. 2. Urut perlahan-lahan ke dalam kulit. 3. Ambil ubat ini sekali sehari, sebaik-baiknya sebelum tidur.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Almond:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Almond (Prunus dulcis)^(HR/3)

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Almond:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Almond (Prunus dulcis)^(HR/4)

  • Pesakit kencing manis : Badam boleh membantu mengurangkan paras gula dalam darah. Akibatnya, semasa mengambil Almond dengan ubat anti-diabetes yang lain, secara amnya disyorkan untuk memantau paras gula dalam darah secara berkala.
  • Pesakit dengan penyakit buah pinggang : Jika anda mempunyai batu karang, elakkan badam kerana paras oksalatnya yang tinggi, yang mungkin memburukkan lagi penyakit.
  • Alahan : Sama ada kulit anda terlalu berminyak, cuba kawasan kecil dengan minyak Almond untuk melihat sama ada anda mengalami reaksi alahan. Jika kulit anda sangat berminyak, gunakan di bawah pengawasan perubatan.
    Jika kulit anda sangat sensitif, campurkan serbuk badam dengan susu atau madu.

  Cara pengambilan Almond:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Almond (Prunus dulcis) boleh diambil ke dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

  • Badam Rendam : Ambil empat hingga lima biji badam dan tepu semalaman. Kupas kulitnya serta makan pada awal pagi semasa perut kosong. Ulangi secara kerap untuk meningkatkan daya ingatannya untuk hartanah kediaman atau komersial, atau, Ambil empat hingga lima Badam dan juga rendamkannya semalaman. Keluarkan kulit serta makan pada waktu pagi semasa perut kosong. Ulangi secara konsisten untuk mempertingkatkan ingatan harta kediamannya.
  • Serbuk badam dengan susu : Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Almond. Ambil dengan susu atau madu sebaik-baiknya selepas makan, sekali sehari, atau, Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Almond. Ambil dengan susu atau madu sebaik-baiknya selepas hidangan, setiap hari.
  • Kapsul Minyak Badam : Ambil satu pil minyak Almond selepas makan tengahari serta makan malam dengan susu, atau, Ambil satu kapsul minyak Almond selepas makan tengahari dan juga makan malam dengan susu.
  • Minyak badam : Ambil minyak badam dua hingga limaml dengan satu gelas susu pada waktu malam sebelum tidur, atau, Ambil minyak badam dua hingga limaml dengan satu gelas susu pada waktu malam sebelum tidur.
  • Minyak badam Titis : Letakkan satu hingga dua penurunan pada setiap lubang hidung dua kali sehari untuk mengurangkan kesesakan hidung, atau, Letakkan satu hingga dua penurunan pada setiap lubang hidung dua kali sehari untuk mengurangkan hidung tersumbat.
  • Pes badam dengan Susu : Ambil setengah hingga satu sudu teh pes Almond. Campurkan dengan susu. Sapukan pada muka dan leher selama lima hingga tujuh minit. Ambil setengah hingga satu sudu teh pes Almond. Campurkan dengan susu. Sapukan pada muka serta leher selama lima hingga tujuh minit. Bilas dengan air paip. Ulang satu hingga tiga kali seminggu untuk mengurangkan hiperpigmentasi. Bilas dengan air paip. Ulang satu hingga tiga kali seminggu untuk mengurangkan hiperpigmentasi. Ambil satu perempat hingga setengah sudu teh serbuk Almond. Ambil dengan susu atau madu sebaik-baiknya selepas hidangan, setiap hari.
  • Minyak Badam untuk Lingkaran Hitam : Ambil dua hingga tiga titis minyak Almond. Urut pada kulit lembut di bawah mata untuk menurunkan lingkaran hitam. Gunakan ubat ini sekali sehari sebaik-baiknya sebelum berehat.
  • Pek Muka Almond-Madu : Ambil setengah hingga satu sudu teh serbuk Almond. Campurkan dengan madu dan gunakan secara seragam pada muka dan juga leher. Biarkan ia duduk selama lima hingga tujuh minit. Bilas dengan air paip. Gunakan ubat ini dua hingga tiga kali seminggu untuk mendapatkan kulit yang berseri.

  Berapa banyak badam perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Badam (Prunus dulcis) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Serbuk badam : HR7/XD1/E/S1
  • Kapsul Badam : HR7/XD2/E/S1
  • Minyak badam : HR7/XD3/E/S1

  Kesan sampingan Almond:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Almond (Prunus dulcis)^(HR/7)

  • Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Almond:-

  Question. Jenama minyak badam manakah yang terbaik di India?

  Answer. Berikut adalah beberapa jenama minyak badam terbaik yang terdapat di India: 1. Minyak Rambut Badam Manis Hamdard Roghan Badam Shirin 2. Minyak Rambut Badam Manis Hamdard Roghan Badam Shirin 3. Minyak Rambut Badam Manis Hamdard Roghan Badam Shirin 4. Hamd 2. Badam Tail Dabur 3. Morfem minyak badam manis 6. Minyak Badam Manis Khadi 4. Inatur 5. HealthVit 7. Minyak Badam Manis Suling daripada Minyak Rambut Aloe Veda Patanjali Badam (Minyak Rambut Patanjali Badam) (Patanjali

  Question. Bagaimana untuk membuat susu badam?

  Answer. Susu badam mudah dibuat dan penuh dengan vitamin. Ia lebih mudah dihadam berbanding susu lembu dan sesuai untuk anak-anak muda yang tidak bertoleransi laktosa. 1. Letakkan Badam yang telah direndam di dalam besen (sebaik-baiknya semalaman). 2. Kupas lapisan luar dan gabungkan menjadi pes halus. 3. Untuk mendapatkan konsistensi seperti susu, masukkan air sejuk dan secubit gula/madu secukup rasa. 4. Hidangkan segera atau simpan dalam peti sejuk selama 1-2 hari.

  Question. Kenapa badam perlu direndam dalam air?

  Answer. Oleh kerana kulit badam sukar dihadam, ia perlu direndam dalam air sebelum dimakan. Merendamnya meningkatkan penghadaman dan nilai pemakanannya. Jika anda makan badam tanpa merendamnya terlebih dahulu, ia mungkin memburukkan Pitta dan menyebabkan keasidan berlebihan. Rendamkannya semalaman dan kemudian tanggalkan kulitnya sebelum memakannya pada waktu pagi.

  Question. Berapa biji badam yang boleh saya makan dalam sehari?

  Answer. Badam hendaklah dimakan mengikut kekuatan Pachak agni (api penghadaman) anda. Mula memasukkan 4-5 biji badam dalam diet harian anda jika Pachak agni anda rendah.

  Question. Bagaimana untuk membuat minyak badam di rumah?

  Answer. Ikuti arahan ini untuk mencipta minyak badam di rumah: 1. Kisar segenggam Badam pada kelajuan rendah dalam pengisar. 2. Teruskan mengisar sehingga anda mendapat pes yang licin. 3. Masukkan satu atau dua sudu besar minyak zaitun (pilihan). 4. Letakkan pes dalam bekas kedap udara dan ketepikan selama dua minggu pada suhu bilik. Apabila minyak terpisah dari pes, anda akan melihatnya. 5. Kumpul minyak dengan berhati-hati dan simpan dalam botol. Kaedah pengekstrakan ini menghasilkan minyak yang boleh digunakan pada kedua-dua kulit dan rambut.

  Question. Bagaimana saya boleh menggunakan minyak Almond pada muka?

  Answer. Pada muka, minyak badam boleh digunakan dengan cara berikut: 1. Tambahkan 2-3 titis minyak badam pada tapak tangan anda. 2. Urut kulit dengan lembut. 3. Ambil ubat ini sekali sehari, sebaik-baiknya sebelum tidur.

  Question. Berapa biji badam yang boleh dimakan oleh penghidap diabetes dalam sehari?

  Answer. Seorang pesakit diabetes boleh mempunyai kira-kira 43 g badam setiap hari, menurut satu kajian. Pengambilan badam membantu pesakit diabetes mengekalkan profil lipid, berat badan, dan kelaparan mereka.

  Question. Apakah cara terbaik untuk makan Badam untuk penurunan berat badan?

  Answer. Merendam badam dalam air adalah cara terbaik untuk memakannya untuk penurunan berat badan. Badam mengandungi serat, protein, asid lemak tak tepu, vitamin E dan vitamin A yang tinggi, semuanya boleh membantu mengurangkan berat badan dan pengurusan selera makan dengan memastikan anda berpuas hati lebih lama. Badam pula tidak dihadam sepenuhnya oleh badan jika dimakan secara keseluruhan, justeru ia perlu direndam terlebih dahulu.

  Question. Adakah badam menjadikan kulit anda lebih baik?

  Answer. Badam mengandungi antioksidan yang tinggi, terutamanya vitamin E, antioksidan larut lemak. Penggunaan dalaman badam melindungi sel daripada tekanan oksidatif (kerosakan sel), yang boleh menyebabkan penuaan dan kanser kulit. Menurut kajian, badam mengandungi alfa-tokoferol dan polifenol, yang mempunyai sifat fotoprotektif, bermakna ia membantu melindungi daripada kerosakan yang disebabkan oleh sinaran UV.

  Oleh kerana kualiti Snigdha (berminyak), badam meminimumkan kerosakan sel dan menghilangkan kekeringan yang berlebihan. Disebabkan oleh ciri penenang Vata dan Pitta serta penggalak Kapha, minyak badam juga membantu menghidrat, menyuburkan dan meningkatkan tekstur kulit semula jadi. 1. Rendam 4-5 biji badam semalaman dalam air. 2. Kupas kulitnya dan makan semasa perut kosong pada waktu pagi. 3. Lakukan setiap hari untuk mendapatkan kulit yang cerah.

  Question. Bolehkah Almond membantu dalam kehilangan lemak perut?

  Answer. Badam boleh membantu dalam penyingkiran lemak perut dengan meningkatkan rasa kenyang (rasa kenyang). Ini disebabkan oleh fakta bahawa badam tinggi dalam kedua-dua protein dan serat, yang merupakan dua komponen diet yang diketahui menghasilkan kenyang, jadi membantu anda mengatasi sebarang keinginan lapar.

  Pertambahan berat badan bermula dengan perubahan diet dan gaya hidup yang melemahkan api pencernaan, mengakibatkan pengumpulan Ama. Ini membawa kepada ketidakseimbangan dalam Meda dhatu, yang membawa kepada obesiti. Kerana kualiti Ushna (panas), badam membantu anda menurunkan berat badan dengan meningkatkan Pachak Agni (api penghadaman) anda dan mengeluarkan Ama. Oleh kerana sifat Guru (berat), badam juga menimbulkan rasa kenyang dan menghalang makan berlebihan. 1. Rendam 4-5 biji badam semalaman dalam air. 2. Kupas kulitnya dan makan semasa perut kosong pada waktu pagi. 3. Mengekalkan pertumbuhan berat badan yang sihat.

  Question. Adakah makan Badam membantu rambut anda tumbuh?

  Answer. Badam mengandungi magnesium yang tinggi, yang merupakan komponen penting untuk kesihatan rambut. Badam juga tinggi dengan vitamin E, yang membantu melindungi rambut anda daripada tekanan oksidatif (kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas) atau matahari, menghalang uban.

  Menurut Ayurveda, keguguran rambut disebabkan oleh Vata dosha yang merengsa. Oleh kerana sifat pengimbangan Vatanya, pengambilan Almond secara berkala membantu dalam pencegahan keguguran rambut yang berlebihan. Oleh kerana kualiti Snigdha (berminyak), badam juga membantu mengurangkan kekeringan yang berlebihan, yang merupakan punca rambut gugur. 1. Campurkan 1/2-1 sudu teh minyak badam dalam mangkuk kecil. 2. Tambah satu gelas susu ke dalamnya. 3. Minum pada waktu pagi selepas sarapan.

  Question. Adakah badam baik untuk penghadaman?

  Answer. Badam telah ditemui mempunyai potensi manfaat prebiotik dalam kajian. Ia membantu dalam rangsangan bakteria sihat dan perencatan bakteria berbahaya dalam sistem penghadaman. Ini membantu dalam mengekalkan saluran penghadaman yang sihat.

  Oleh kerana potensi Ushna (panas), badam membantu mengekalkan usus yang sihat dengan meningkatkan Pachak Agni (api penghadaman). Oleh kerana kualiti Snigdha (berminyak), badam juga boleh membantu melembutkan najis dan membetulkan sembelit. 1. Rendam 4-5 biji badam semalaman dalam air. 2. Kupas kulitnya dan makan semasa perut kosong pada waktu pagi. 3. Lakukan setiap hari untuk mengekalkan sistem penghadaman yang sihat.

  Question. Bolehkah pengambilan Almond secara berkala menyembuhkan anemia?

  Answer. Walaupun proses yang tepat tidak diketahui, Almond boleh membantu menguruskan anemia kerana ia mengandungi tembaga dan besi, yang kedua-duanya membantu dalam pembentukan hemoglobin.

  Zat besi terdapat dalam badam, yang membantu meningkatkan tahap hemoglobin. Kerana kualiti Balya (pembekal kekuatan), ia memberikan kekuatan dan memastikan badan beroperasi dengan baik. 1. Campurkan 1/2-1 sudu teh minyak badam dalam mangkuk kecil. 2. Tambah satu gelas susu ke dalamnya. 3. Minum sebelum tidur.

  Question. Bolehkah Almond merawat PCOS (Polycystic ovarian syndrome)?

  Answer. PCOS adalah penyakit hormon, dan makan badam boleh membantu mengurangkan masalah tersebut. MI ialah komponen vitamin B kompleks yang membantu dalam pengawalan hormon dan fungsi ovari. Badam ialah bekalan makanan semulajadi yang kaya dengan bentuk bebas MI (asid phytic), yang boleh membantu dengan gejala PCOS.

  Question. Adakah Almond baik untuk meningkatkan daya ingatan?

  Answer. Badam tinggi dengan tokoferol, folat, polifenol, dan asid lemak mono dan tak tepu, antara nutrien lain. Pengambilan badam secara tetap telah ditunjukkan dalam eksperimen haiwan untuk meningkatkan tahap asetilkolin dalam otak dan melindunginya daripada gangguan ingatan yang berkaitan dengan usia. Menurut kajian lain, antioksidan (alpha-tocopherol) yang terdapat dalam badam boleh membantu melambatkan permulaan penyakit Alzheimer.

  Penyebab utama gangguan ingatan atau ingatan yang lemah adalah kurang tidur dan tekanan. Oleh kerana ciri pengimbangan Vata dan Balya (pembekal kekuatan), badam digunakan sebagai tonik otak untuk meningkatkan kepekatan dan ingatan. Ia membantu dalam pengurangan tekanan dan tidur yang mencukupi kerana sifat pengimbangan Vatanya. Disebabkan oleh sifat Balya (pembekal kekuatan), ia juga melindungi sel-sel otak daripada kecederaan dan membantu dalam pemulihan tenaga. 1. Rendam 4-5 biji badam semalaman dalam air. 2. Kupas kulitnya dan makan semasa perut kosong pada waktu pagi. 3. Berlatih secara berkala untuk meningkatkan daya ingatan anda.

  Question. Adakah badam baik untuk penyakit kardiovaskular?

  Answer. Apabila dimakan secara tetap, badam boleh membantu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Kerana kandungan lemak tepu yang rendah dan kepekatan vitamin E yang tinggi, badam membantu mengurangkan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik). Ia juga termasuk asid lemak tak tepu (asid oleik), fitosterol, serat, dan bioaktif lain yang membantu mengawal kolesterol.

  Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api penghadaman). Bahan buangan berlebihan atau Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang lemah) dihasilkan oleh penghadaman tisu yang terjejas, yang membawa kepada pengumpulan kolesterol jahat dalam badan, yang akhirnya menyumbat saluran darah. Oleh kerana potensi Ushna (panas) dan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul) menurunkan harta, badam membantu dalam rawatan kolesterol tinggi. Badam juga membantu dalam penyingkiran penyumbatan saluran darah dengan membuang toksin dan mengurangkan pembentukan kolesterol berbahaya. 1. Rendam 4-5 biji badam semalaman dalam air. 2. Kupas kulitnya dan makan semasa perut kosong pada waktu pagi.

  Question. Bolehkah Almond diambil semasa mengandung dan menyusu?

  Answer. Badam mengandungi unsur kritikal yang tinggi seperti folat, yang amat penting semasa kehamilan. Folat juga boleh membantu mencegah keguguran dan autisme. Semasa mengandung dan penyusuan, sebaiknya berunding dengan doktor anda sebelum makan badam.

  Question. Bolehkah saya mengambil Almond dengan ubat preskripsi dan bukan preskripsi?

  Answer. Tiada bukti saintifik bahawa badam berinteraksi dengan ubat preskripsi atau bukan preskripsi.

  Question. Adakah baik makan Badam semasa perut kosong?

  Answer. Ya, makan badam semasa perut kosong adalah berfaedah kerana ia membolehkan badan anda menyerap jumlah maksimum nutrien daripadanya. Walau bagaimanapun, jika Pachak agni (api penghadaman) anda rendah atau anda mempunyai masalah pencernaan lain, anda harus menggabungkannya dengan makanan lain seperti susu, bijirin atau sayur-sayuran.

  Question. Bolehkah minyak badam diambil secara lisan?

  Answer. Minyak badam terdapat dalam dua jenis: minyak badam manis dan minyak badam pahit. Hanya minyak Badam Manis sahaja yang boleh dimakan.

  Question. Adakah minyak badam baik untuk lingkaran hitam?

  Answer. Minyak badam mengandungi vitamin E yang tinggi, yang diketahui dapat membantu dengan pelbagai masalah kulit, termasuk lingkaran hitam di bawah mata. Ini disebabkan oleh kualiti antioksidannya, yang melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas.

  Question. Adakah minyak badam baik untuk kulit?

  Answer. Minyak badam mengandungi asid lemak yang tinggi, menjadikannya pelembap yang sangat baik untuk kedua-dua kulit kering dan biasa. Ia juga boleh membantu dengan psoriasis dan ekzema, yang merupakan masalah kulit kering. Minyak badam juga telah ditunjukkan untuk membantu dengan kecacatan dan parut selepas pembedahan dalam beberapa ujian. Penggunaan minyak badam secara berkala akan membantu meningkatkan warna kulit dan tona kulit secara umum.

  Minyak badam boleh membantu dengan pelbagai masalah kulit, termasuk kulit kering, gatal, ruam dan psoriasis. Kerana kualiti Snigdha (berminyak) dan Ropan (penyembuhan), ia menawarkan keupayaan antioksidan, anti-penuaan, pelembab, pelincir, berkhasiat dan melembutkan. 1. Tambah 2-3 titik minyak badam pada tapak tangan anda. 2. Urut perlahan-lahan muka dan leher anda. 3. Biarkan semalaman dan basuh keesokan paginya dengan air suam. 4. Ulangi prosedur ini sekali sehari.

  Question. Adakah minyak badam membantu dalam pemutihan kulit?

  Answer. Ya, minyak badam boleh membantu anda memutihkan kulit anda. Minyak badam boleh membantu dalam penyembuhan kulit yang telah rosak oleh sinaran UV. Minyak badam mengandungi vitamin yang membantu mengekalkan warna kulit yang jelas dan sekata.

  Pendedahan berterusan kepada sinaran UV matahari boleh mendatangkan malapetaka pada tekstur kulit dan warna semula jadi. Kerana sifat terapeutiknya, minyak badam sangat baik dalam keadaan ini.

  SUMMARY

  Badam manis mempunyai kulit yang nipis dan lebih disukai berbanding badam pahit untuk dimakan. Badam pahit mengandungi asid prussic (hidrogen sianida), yang berbahaya apabila dimakan; namun, ia digunakan secara komersial dalam pengeluaran minyak wangi dan kosmetik.