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चिया बीज: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

चिया बीज (ऋषि) चिया बीज छोटे काले बीज होते हैं जो साल्विया हिस्पैनिका पौधे से आते हैं।(HR/1) इन बीजों को "कार्यात्मक भोजन" के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और इन्हें सबसे अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता...

पनीर: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

पनीर पनीर एक प्रकार का दूध आधारित डेयरी उत्पाद है।(HR/1) यह स्वाद और बनावट की एक विस्तृत विविधता में आता है। उपभोग किए गए पनीर के प्रकार और मात्रा के आधार पर, यह स्वास्थ्यप्रद हो सकता है। इसमें कैल्शियम की...

चौलाई: स्वास्थ्य लाभ, साइड इफेक्ट्स, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

चौलाई (ऐमारैंथस तिरंगा) चौलाई ऐमारैंथेसी परिवार का एक अल्पकालिक बारहमासी पौधा है।(HR/1) इस पौधे के अनाज में कैल्शियम, लोहा, सोडियम, पोटेशियम, विटामिन ए, ई, सी और फोलिक एसिड सभी पाए जाते हैं। इसकी उच्च लौह सामग्री के कारण, चौलाई रक्त उत्पादन...

चंद्रप्रभा वटी: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

चंद्रप्रभा वाटिक चंद्र का अर्थ है चंद्रमा, और प्रभा का अर्थ है प्रतिभा, इसलिए चंद्रप्रभा वटी एक आयुर्वेदिक तैयारी है।(HR/1) कुल 37 सामग्रियां हैं। विभिन्न प्रकार की मूत्र समस्याओं के उपचार में चंद्रप्रभा वटी फायदेमंद हो सकती है। यह मूत्र...

अजवाइन: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

अजवाइन (अपियम ग्रेवोलेंस) अजवाइन, जिसे अजमोड़ा के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा पौधा है जिसके पत्ते और तने का अक्सर संतुलित आहार के हिस्से के रूप में सेवन किया जाता है।(HR/1) अजवाइन एक बहुमुखी सब्जी है जो "तेज़...

अरंडी का तेल: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

अरंडी का तेल (रिकिनस कम्युनिस) अरंडी का तेल, जिसे अरंडी का तेल भी कहा जाता है, एक प्रकार का वनस्पति तेल है जो अरंडी की फलियों को दबाकर प्राप्त किया जाता है।(HR/1) इसका उपयोग त्वचा, बालों और कई अन्य बीमारियों के...

काजू: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

काजू काजू, जिसे काजू के नाम से भी जाना जाता है," एक लोकप्रिय और स्वास्थ्यवर्धक ड्राई फ्रूट है।(HR/1) यह विटामिन (ई, के, और बी 6), फास्फोरस, जस्ता और मैग्नीशियम में उच्च है, जो सभी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। काजू...

गाजर: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

गाजर (डकस कैरोटा) गाजर एक बहुमुखी जड़ वाली सब्जी है जिसे कच्चा या पकाकर खाया जा सकता है।(HR/1) यह ज्यादातर नारंगी रंग का होता है, लेकिन इसमें बैंगनी, काले, लाल, सफेद और पीले रंग के बदलाव भी होते हैं। क्योंकि कच्ची...

इलायची: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

इलायची इलायची, जिसे कभी-कभी मसालों की रानी के रूप में जाना जाता है," एक स्वादिष्ट और जीभ को ताज़ा करने वाला मसाला है।(HR/1) रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट, और विरोधी भड़काऊ गतिविधियां सभी मौजूद हैं। इलायची मतली और उल्टी को रोकने में मदद करती...

कपूर: स्वास्थ्य लाभ, दुष्प्रभाव, उपयोग, खुराक, परस्पर प्रभाव

कपूर (दालचीनी कपूर) कपूर, जिसे कपूर के नाम से भी जाना जाता है, एक तीखी गंध और स्वाद के साथ एक क्रिस्टलीय सफेद पदार्थ है।(HR/1) एक प्राकृतिक कीटनाशक के रूप में, घर में कपूर जलाने से कीटाणुओं को खत्म करने और...

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