কুমড়ো (Cucurbita maxima)
কুমড়ো, কখনও কখনও তিক্ত তরমুজ নামেও পরিচিত," প্রকৃতির সবচেয়ে উপকারী ঔষধি সবজিগুলির মধ্যে একটি কারণ এতে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বেশি থাকে যা আমাদের সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।(HR/1)
কুমড়ো শরীরে ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়িয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।...
সুদ্ধ সুহাগা (বোরাক্স)
সুদ্ধ সুহাগা আয়ুর্বেদে টাঙ্কনা এবং ইংরেজিতে বোরাক্স নামে পরিচিত।(HR/1)
এটি স্ফটিক আকারে আসে এবং এর অনেকগুলি ঔষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একজনের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করতে পারে। মধুর সাথে শুদ্ধ সুহাগা ভস্ম, আয়ুর্বেদ অনুসারে, উষ্ণ ও কফের ভারসাম্য বৈশিষ্ট্যের...
পুদিনা (মেন্থা ভিরিডিস)
ব্রাউন মিন্ট, গার্ডেন মিন্ট এবং লেডিস মিন্ট সবই পুদিনার নাম।(HR/1)
এটির একটি স্বতন্ত্র সুগন্ধযুক্ত গন্ধ এবং শক্তিশালী গন্ধ রয়েছে এবং এতে পলিফেনল বেশি। পুদিনার কারমিনেটিভ (গ্যাস-মুক্ত) এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক বৈশিষ্ট্য হজমে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। পুদিনা পাতা চিবিয়ে...
কালিমির্চ (পাইপার নিগ্রাম)
কালো মরিচ, যা কালিমির্চ নামেও পরিচিত, এটি একটি সর্বব্যাপী মশলা যা বেশিরভাগ বাড়িতে পাওয়া যায়।(HR/1)
এটি বিভিন্ন ধরণের রান্নায় ব্যবহৃত হয় এবং এর বিভিন্ন ধরণের চিকিৎসা বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি হজমকে উৎসাহিত করে এবং শরীরের বিপাক বৃদ্ধি করে ওজন...
আলু (সোলানাম টিউবারসাম)
আলু, যা প্রায়শই আলু নামে পরিচিত, এটি ঔষধি এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্যের একটি সম্পূর্ণ সংমিশ্রণ।(HR/1)
এটি একটি বহুল ব্যবহৃত সবজি কারণ এতে বিভিন্ন ধরনের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান রয়েছে। আলু একটি শক্তি-ঘন খাবার কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে এবং এমনকি...
স্ট্রবেরি (ফ্রাগারিয়া আনানসা)
স্ট্রবেরি একটি গভীর লাল ফল যা মিষ্টি, টার্ট এবং রসালো।(HR/1)
ভিটামিন সি, ফসফেট এবং আয়রন সবই এই ফলটিতে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। স্ট্রবেরি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং বিভিন্ন সংক্রমণ ও অসুস্থতার চিকিৎসায় সাহায্য করে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে,...
ডালিম (পুনিকা গ্রানাটাম)
ডালিম, আয়ুর্বেদে "দাদিমা" নামেও পরিচিত, এটি একটি পুষ্টিকর-ঘন ফল যা তার একাধিক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য সহস্রাব্দ ধরে ব্যবহার করা হয়েছে।(HR/1)
এটি কখনও কখনও "রক্ত পরিষ্কারক" হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যখন প্রতিদিন খাওয়া হয়, ডালিমের রস ডায়রিয়ার মতো হজম...
কাচনার (বৌহিনিয়া ভারিগেটা)
কাচনার, পর্বত আবলুস নামেও পরিচিত, এটি একটি আলংকারিক উদ্ভিদ যা অনেক মৃদু নাতিশীতোষ্ণ এবং উপক্রান্তীয় জলবায়ুতে পাওয়া যায়, যেখানে এটি বাগান, পার্ক এবং রাস্তার ধারে জন্মায়।(HR/1)
ঐতিহ্যগত ঔষধ গাছের সমস্ত অংশ (পাতা, ফুলের কুঁড়ি, ফুল, কান্ড, কান্ডের ছাল,...
বরই (প্রুনাস ডমেস্টিক)
বরই, আলু বুখারা নামেও পরিচিত, একটি সুস্বাদু এবং রসালো গ্রীষ্মকালীন ফল।(HR/1)
কারণ বরইগুলিতে প্রচুর পরিমাণে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার রয়েছে, সেগুলি আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে সাহায্য করতে পারে। এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী...
স্টোন ফ্লাওয়ার (রক মস)
স্টোন ফ্লাওয়ার, ছারিলা বা ফাতর ফুল নামেও পরিচিত, এটি একটি লাইকেন যা সাধারণত খাবারের স্বাদ এবং স্বাদ বাড়াতে মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়।(HR/1)
স্টোন ফ্লাওয়ার, আয়ুর্বেদ অনুসারে, মুত্রাশমারি (রেনাল ক্যালকুলি) বা কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ ও নির্মূল করতে কার্যকরী...
