Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, včasih imenovana tudi drevo Arjun, je priljubljeno drevo v Indiji.^(HR/1)

Med drugim ima antioksidativne, protivnetne in antibakterijske učinke. Arjuna pomaga pri preprečevanju bolezni srca. Pomaga srcu pravilno delovati s krepitvijo in toniranjem srčnih mišic. Drevo Arjuna ima tudi antihipertenzivne lastnosti, ki pomagajo pri zniževanju visokega krvnega tlaka. Arjuna chaal, kuhan v mleku, je treba zaužiti 1-2 krat na dan za največje koristi v primeru težav s srcem. Arjuna pomaga tudi pri obvladovanju driske, astme in kašlja. Zunanja uporaba Arjuninega lubja (Arjuna chaal) med drugim pomaga pri zdravljenju ekcema, luskavice, srbenja in izpuščajev. Arjuni se je treba izogibati, če jemljete antikoagulantna zdravila, ker redči kri.”

Arjuna je znan tudi kot :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Arjuna se pridobiva iz :- Rastlina

Uporaba in koristi Arjune:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi Arjune (Terminalia arjuna).^(HR/2)

• Angina (s srcem povezana bolečina v prsih) : Dokazano je, da Arjuna pomaga pri bolečinah v prsih (angina). Študije so pokazale, da Arjuna zmanjša pogostost napadov bolečine v prsih z znižanjem ravni kortizola (stresnega hormona). Uporaba arjune je široko tolerirana. Pri odraslih s stabilno angino pektoris Arjuna izboljša toleranco za vadbo, zviša raven HDL in zniža krvni tlak.
  “Arjuna je koristna pri zmanjševanju tveganja za srčne bolezni, kot je angina. Angino povzroča neravnovesje Kapha, medtem ko je bolečina, ki jo povzroča, simptom neravnovesja Vata. Proizvaja se Ama (strupeni ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave). v telesu, ko se Kapha poslabša. Ta Ama se kopiči v srčnih poteh, jih zamaši in poslabša Vato. To povzroča bolečino v predelu prsnega koša. Arjuna ima uravnovešen učinek na Kapha došo. Pomaga pri zmanjšanju Ame, čiščenje zamašenih srčnih poti in pomiritev razdražene Vate To pomaga pri lajšanju bolečin v prsih 1. Vzemite 4-8 žlic Arjuna kwath prahu 2. Nalijte enako količino mleka ali vode. 3. Pijte po obroku enkrat ali dvakrat na dan, da zmanjšate tveganje za težave s prsmi.
• Srčna bolezen : Arjuna je lahko koristen pri zdravljenju srčnih težav. Arjuna je kardiotonično zelišče, ki pomaga krepiti srčne mišice. Arjuna je koristen pri srčnih motnjah, kot so visok krvni tlak, palpitacije in hitro bitje srca. Arjunini tanini in glikozidi so antioksidanti, ki ohranjajo srčne mišice in ožilje. Arjuna pomaga tudi pri širjenju krvnih žil in raztapljanju oblog, da se poveča pretok krvi.
  Arjuna pomaga pri obvladovanju bolezni srca in pravilnem delovanju srca. Pomaga tudi pri vzdrževanju zdravega krvnega tlaka in srčnega utripa. To je zato, ker ima učinek Hrdya (tonik za srce). Nasveti: 1. Vzemite 4 do 8 žlic praška Arjuna kwath. 2. Zalijemo z enako količino mleka ali vode. 3. Pijte po obroku enkrat ali dvakrat na dan, da zmanjšate tveganje za bolezni srca.
• driska : Arjuna je lahko koristen pri zdravljenju driske. Arjuna deluje antibakterijsko in adstrigentno. Preprečuje, da bi mikroorganizmi okužili črevesje. Arjuna uravnava črevesno gibljivost in ščiti telo pred preveliko izgubo vode in elektrolitov.
  V ajurvedi se driska imenuje Atisar. Povzročajo jo slaba prehrana, onesnažena voda, onesnaževala, duševna napetost in Agnimandya (šibek prebavni ogenj). Vse te spremenljivke prispevajo k poslabšanju Vate. Ta poslabšana Vata potegne tekočino v črevesje iz številnih telesnih tkiv in jo pomeša z iztrebki. To povzroči ohlapno, vodeno blato ali drisko. Arjuna pomaga nadzorovati pogostost gibov v telesu in ohranja tekočino. To je posledica lastnosti Kashaya (astringentno) in Sita (hladno). 1. Vzemite polovico do ene čajne žličke prahu Arjuna. 2. Za obvladovanje driske zmešajte med ali vodo v kozarcu vode in popijte po lahkem obroku.
• dihalne poti (bronhitis) : Arjuna je koristen pri težavah s pljuči, kot so okužbe, kašelj, astma in bronhitis. Težave s pljuči, kot je bronhitis, se v ajurvedi imenujejo Kasroga in so posledica slabe prebave. Ama nastane kot posledica slabe prehrane in nezadostnega odstranjevanja odpadnih snovi (strupeni ostanki v telesu zaradi nepravilne prebave). Ta ama se kopiči v pljučih kot sluz in povzroča bronhitis. Zaradi svojih lastnosti uravnovešanja Kapha Arjuna pomaga zmanjšati Amo in odstraniti sluz. Nasveti: 1. Vzemite 4 do 8 žlic praška Arjuna kwath. 2. Zalijemo z enako količino mleka ali vode. 3. Za pomoč pri težavah s pljuči pijte enkrat ali dvakrat na dan po obroku.
• Okužbe sečil (UTI) : Arjuna je antibakterijsko zelišče, ki pomaga pri zdravljenju okužb sečil. Arjuna lahko pomaga tudi pri simptomih, kot je pogosto uriniranje.
  Mutrakcchra je širok izraz, ki se v ajurvedi uporablja za označevanje okužbe sečil. Mutra je sanskrtska beseda za sluz, medtem ko je krichra sanskrtska beseda za bolečino. Mutrakcchra je medicinski izraz za disurijo in boleče uriniranje. Ko Arjuna uporabljate za okužbo sečil, pomaga lajšati bolečino in izboljša pretok urina. To je posledica njegovih diuretičnih (Mutral) lastnosti. Zaradi svoje Sita (hladne) narave tudi lajša pekoč občutek in zagotavlja hladilni učinek med uriniranjem. Nasveti: 1. Vzemite 4 do 8 žlic praška Arjuna kwath. 2. Zalijemo z enako količino mleka ali vode. 3. Pijte enkrat ali dvakrat na dan po obroku, da ublažite simptome UTI.
• Bolečina v ušesu : Zdravljenje ušesnih bolečin z arjuninim lubjem bi lahko bilo učinkovito. Bolečina v ušesu je običajno posledica okužbe ušesa. Arjuna ima antibakterijske in protivnetne lastnosti. Arjuna zmanjša bolečino, povezano z vnetji ušes, tako da zavira rast mikroorganizmov, ki jih povzročajo.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati med uporabo zdravila Arjuna:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem zdravila Arjuna (Terminalia arjuna) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Arjuna lahko deluje z zdravili za redčenje krvi. Zato je na splošno priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, če jemljete Arjuno skupaj z antikoagulanti.

• Med jemanjem zdravila Arjuna morate upoštevati posebne previdnostne ukrepe:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem zdravila Arjuna (Terminalia arjuna) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Če dojite, ne jemljite Arjune.
  • Bolniki s sladkorno boleznijo : Dokazano je, da Arjuna znižuje raven sladkorja v krvi. Če uporabljate zdravilo Arjuna z zdravili proti sladkorni bolezni, je dobro, da spremljate raven sladkorja v krvi.
  • Nosečnost : Arjuni se je treba med nosečnostjo izogibati.
  • Alergija : Če je vaša koža preobčutljiva, zmešajte Arjuna liste ali Arjuna chaal (lubje) pasto/prašek z medom ali mlekom.

  Kako jemati Arjuna:-

  Kot je razvidno iz več znanstvenih študij, lahko Arjuna (Terminalia arjuna) vzamemo v metode, navedene spodaj.^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Vzemite eno četrtino do polovico čajne žličke Arjuna Chaal (lubje) churna ali kot vam je priporočil zdravnik. Dodajte med ali vodo in zaužijte tudi po kosilu in večerji.
  • Kapsula Arjuna : Vzemite eno do dve kapsuli Arjuna ali po priporočilu zdravnika. Po kosilu in večerji ga pogoltnite z vodo ali mlekom.
  • Tablica Arjuna : Vzemite eno tablico Arjuna ali kot vam je predpisal zdravnik. Zaužijte ga z vodo ali mlekom po kosilu in tudi večerji.
  • Arjuna čaj : Vzemite eno četrtino do polovico čajne žličke čaja Arjuna. Kuhajte v eni skodelici vode in eni skodelici mleka, dokler se prostornina ne zmanjša na pol skodelice. Pijte enkrat ali dvakrat na dan zgodaj zjutraj in tudi zvečer.
  • Arjuna Kwath : Vzemite pol do ene čajne žličke praška Arjun. Dodajte eno skodelico vode in pol skodelice mleka ter zavrite. Počakajte pet do deset minut ali dokler se količina ne zmanjša na pol skodelice. To je Arjuna kwath. Zaužijte štiri do osem čajnih žličk Arjuna kwatha (pripravek) enkrat ali dvakrat na dan po obroku.
  • Arjuna sveža pasta iz listov ali lubja : Vzemite pol do ene čajne žličke listov Arjune ali sveže paste lubja Arjune (Arjuna chaal). Dodajte mu med in dobro premešajte. Enakomerno nanesite na obraz in vrat. Pustite počivati štiri do pet minut. Izdatno umijte z vodo iz pipe. Uporabite to raztopino enkrat do trikrat na teden, da se znebite aken in mozoljev.
  • Arjunino lubje (Arjuna chaal) ali prah iz listov : Vzemite polovico do ene čajne žličke listov Arjune ali svežega prahu lubja Arjune. Dodajte mu mleko in dobro premešajte. Enakomerno nanesite na obraz in vrat. Pustite stati štiri do pet minut. Popolnoma operite z vodo iz pipe. To raztopino uporabite enkrat do trikrat na teden, da odpravite hiperpigmentacijo.

  Koliko Arjune je treba vzeti:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba Arjuno (Terminalia arjuna) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Arjuna v prahu : Ena četrtina do polovice čajne žličke dvakrat na dan ali kot vam je predpisal zdravnik, ali pol do ene čajne žličke ali po vaši želji.
  • Kapsula Arjuna : Ena kapsula dvakrat na dan ali po navodilih zdravnika.
  • Tablica Arjuna : Ena tableta dvakrat na dan ali po navodilih zdravnika.

  Stranski učinki zdravila Arjuna:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba pri jemanju zdravila Arjuna (Terminalia arjuna) upoštevati spodnje stranske učinke.^(HR/7)

  • O stranskih učinkih tega zelišča še ni dovolj znanstvenih podatkov.

  Pogosto zastavljena vprašanja v zvezi z Arjuno:-

  Question. Ali Arjuna zmanjša srčni utrip?

  Answer. Izvleček lubja arjune je v študijah pokazal, da povzroča hudo bradikardijo (zmanjšan srčni utrip). Če imate nizek krvni tlak ali hiter srčni utrip, se morate pred uporabo Arjune posvetovati z zdravnikom. Izvleček lubja arjune je v študijah pokazal, da povzroča hudo bradikardijo (zmanjšan srčni utrip). Če imate nizek krvni tlak ali hiter srčni utrip, se morate pred uporabo Arjune posvetovati z zdravnikom.

  Question. Ali Arjuna izboljša plodnost?

  Answer. Da, Arjuna pomaga pri izboljšanju reprodukcije. Antioksidantov in kovin, kot je cink, je v izvlečku lubja arjune veliko. Arjunino lubje poveča število semenčic s spodbujanjem nastajanja novih semenčic. Arjuna prispeva tudi k splošni vzdržljivosti telesa.

  Question. Je Arjuna dobra za menoragijo?

  Answer. Arjuna zmanjša tveganje za menoragijo in druge krvavitvene bolezni. Raktapradar je ajurvedski izraz za obilno menstrualno krvavitev (prekomerno izločanje menstrualne krvi). To je posledica poslabšanja doše Pitta v telesu. Z uravnovešanjem Pitta doše Arjuna chaal (lubje) pomaga nadzorovati obilen menstrualni tok. Zaradi njegovih Sita (hladilnih) in Kashaya (astringentnih) lastnosti je temu tako.

  Question. Je Arjuna dobra za prebavne motnje?

  Answer. Da, Arjuna lahko pomaga pri prebavnih motnjah. Prebavne motnje so po ajurvedi posledica neustreznega procesa prebave. Slabo prebavo povzroča poslabšana Kapha, ki povzroča Agnimandyo (šibak prebavni ogenj) in prebavne motnje. Arjuna chaal (lubje) zaradi svojih lastnosti uravnavanja Kapha pomaga izboljšati Agni (prebavo).

  Question. Ali prašek Arjuna krepi imunski sistem?

  Answer. Arjuna v prahu lahko pomaga v boju proti parazitskim boleznim s krepitvijo imunskega sistema. Razlog za to so njegove močne protivnetne, analgetične in imunostimulativne aktivnosti.

  Question. Ali lahko lubje Arjune zniža krvni tlak?

  Answer. Arjunino lubje (Arjuna chaal) je bilo v študijah dokazano, da pomaga zniževati krvni tlak. To je posledica visoke ravni koencima Q10. Koencim Q10 je katalizator, ki pomaga pri zniževanju previsokega krvnega tlaka in izboljšanju delovanja srca.

  1. Vzemite četrtino do polovico čajne žličke Arjuna chaal prahu. 2. Zavremo 1 skodelico mleka. 3. Vzemite ga 1-2 krat na dan, da znižate krvni tlak in tveganje za srčne bolezni.

  Question. Je Arjuna koristen za zmanjšanje tveganja za spolno prenosljive bolezni?

  Answer. Arjuna naj bi ščitil pred spolno prenosljivimi boleznimi, čeprav ni dovolj študij o mehanizmu. To je zaradi njegovih lastnosti proti HIV.

  Question. Ali lahko lubje Arjune zaščiti jetra?

  Answer. Hepatoprotektivno delovanje lubja Arjune je bilo dokazano v poskusih na živalih, da pomaga zaščititi jetra in izboljšati njihovo delovanje. To je posledica prisotnosti več bioaktivnih snovi v lubju Arjune, kot so fenoli, flavonoidi in tanini.

  Question. Ali lahko lubje Arjune zaščiti ledvice?

  Answer. Uremija, vrsta ledvične bolezni, je potencialno smrtonosno stanje, ki zahteva hitro zdravljenje. Presaditev ledvice in dializa sta dve možnosti zdravljenja uremije, ki sta dragi in imata neželene učinke. Oksidativni stres, ki ga povzroča povečanje količine prostih radikalov, je eden od vzrokov za bolezni ledvic. Zaradi visoke antioksidativne aktivnosti lahko lubje arjune pomaga zaščititi ledvice pred oksidativnim stresom. Zmanjšuje tveganje za poškodbe ledvičnih celic z lovljenjem prostih radikalov.

  Question. Ali lahko Arjuna pozdravi vročino?

  Answer. Vročino lahko zdravimo z arjuninim lubjem. To je posledica njegovih protivnetnih in analgetičnih učinkov.

  Question. Je lubje Arjune (Arjuna chaal) dobro za suho kožo?

  Answer. Izvleček lubja Arjune blagodejno vpliva na suho kožo. Suha koža je dehidrirana in izgubi prožnost. Možno je, da bo koža postala luskasta. Arjuna poveča raven vlage v koži s preprečevanjem izgube vode. To pomaga pri ponovni vzpostavitvi prožnosti kože. Arjuna tudi poveča krvni obtok in proizvodnjo sebuma v koži.

  Question. Ali Arjuna preprečuje staranje kože?

  Answer. Izvleček lubja arjune (Arjuna chaal) dejansko preprečuje staranje kože. Povečanje količine prostih radikalov je povezano s staranjem. Arjuna ima močne antioksidativne lastnosti, ki ščitijo kožo pred poškodbami prostih radikalov. Spodbuja razvoj novih kožnih celic, kožo vlaži in povečuje prožnost kože. Prav tako preprečuje tanjšanje in povešanje kože.

  Question. Ali je lubje Arjune (Arjuna chaal) dobro za razjede v ustih?

  Answer. Da, Arjuna chaal (lubje) je učinkovit pri zdravljenju razjed v ustih. To je zato, ker je hladilni učinek Arjuna chaal paste posledica njene Sita (hladne) kakovosti. Zaradi ropanske (zdravilne) narave pripomore tudi k hitremu celjenju.

  Question. Ali Arjuna pomaga pri zdravljenju krvavitev?

  Answer. Arjuna je zaradi svoje Kashaya (adstrigentne) lastnosti učinkovita pri zdravljenju krvavečih mozoljev. Arjuna je koristen tudi za lajšanje bolečin, povezanih z odvajanjem blata. Zaradi svoje Sita (hladne) narave je temu tako. Ker pa lahko visok odmerek Arjune povzroči zaprtje, je najbolje, da ga uporabljate pod zdravniškim nadzorom.

  Question. Ali je Arjuna dober za celjenje modric?

  Answer. Pri zunanji uporabi je Arjuna učinkovit pri zmanjševanju modric. Po ajurvedi je modrica znak poslabšanja Pitte. Zaradi svoje Sita (hladne) lastnosti Arjuna uravnava poslabšano Pitto. Arjunina Ropan (zdravilna) lastnost prav tako pomaga pospešiti proces zdravljenja.

  Question. Je Arjuna dobra za kožne bolezni?

  Answer. Da, Arjuna je koristen pri kožnih boleznih, saj, ko ga nanesemo na prizadeto območje, pomaga pri obvladovanju simptomov kožnih bolezni, kot je ekcem. Groba koža, mehurji, vnetje, srbenje in krvavitev so nekateri od simptomov ekcema. Pitta je glavni vzrok za te simptome. Arjuna prah pomaga zmanjšati vnetje in krvavitev. Zaradi njegovih lastnosti Sita (hladi) in Kashaya (astringentno) je temu tako.

  SUMMARY

  Med drugim ima antioksidativne, protivnetne in antibakterijske učinke. Arjuna pomaga pri preprečevanju bolezni srca.