Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, koja se ponekad naziva i Arjunovo drvo, je popularno drvo u Indiji.^(HR/1)

Između ostalog ima antioksidativno, protuupalno i antibakterijsko djelovanje. Arjuna pomaže u prevenciji bolesti srca. Pomaže pravilnom radu srca jačanjem i toniranjem srčanih mišića. Arjuna drvo također posjeduje antihipertenzivna svojstva koja pomažu u smanjenju visokog krvnog tlaka. Arjuna chaal kuhan u mlijeku trebao bi se konzumirati 1-2 puta dnevno za maksimalnu korist u slučaju srčanih problema. Arjuna također pomaže u liječenju proljeva, astme i kašlja. Vanjska uporaba Arjunine kore (Arjuna chaal) pomaže u liječenju ekcema, psorijaze, svrbeža i osipa, između ostalih stanja kože. Arjunu treba izbjegavati ako uzimate lijekove protiv zgrušavanja jer razrjeđuje krv.”

Arjuna je također poznat kao :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Arjuna se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i dobrobiti Arjune:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti Arjune (Terminalia arjuna) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Angina (bol u prsima povezana sa srcem) : Dokazano je da Arjuna pomaže kod bolova u prsima (angine). Studije su pokazale da Arjuna smanjuje učestalost napadaja boli u prsima snižavanjem razine kortizola (hormona stresa). Korištenje arjune široko se tolerira. U odraslih sa stabilnom anginom, Arjuna poboljšava toleranciju na tjelovježbu, podiže razinu HDL-a i snižava krvni tlak.
  “Arjuna je korisna u smanjenju rizika od srčanih poremećaja kao što je angina. Angina je uzrokovana Kapha neravnotežom, dok je bol koju uzrokuje simptom Vata neravnoteže. Ama (toksični ostaci u tijelu zbog nepravilne probave) se proizvode u tijelu kada je Kapha pogoršana. Ova Ama se nakuplja u srčanim prolazima, začepljuje ih i pogoršava Vatu. To uzrokuje bol u području prsa. Arjuna ima uravnotežujući učinak na Kapha doshu. Pomaže u smanjenju Ame, čišćenje blokiranih srčanih prolaza i smirivanje nadražene Vate. Ovo pomaže u ublažavanju bolova u prsima. 1. Uzmite 4-8 žlica Arjuna kwath praha. 2. Ulijte istu količinu mlijeka ili vode. 3. Pijte nakon jela jednom ili dva puta dnevno kako biste smanjili rizik od problema s prsima.
• Srčana bolest : Arjuna može biti koristan u liječenju srčanih problema. Arjuna je kardiotonična biljka koja pomaže u jačanju srčanih mišića. Arjuna je korisna za srčane poremećaje kao što su visoki krvni tlak, lupanje srca i ubrzan rad srca. Arjunini tanini i glikozidi su antioksidansi koji čuvaju srčane mišiće i krvne žile. Arjuna također pomaže u širenju krvnih žila i otapanju plaka kako bi se povećao protok krvi.
  Arjuna pomaže u upravljanju srčanim bolestima i pravilnom funkcioniranju srca. Također pomaže u održavanju zdravog krvnog tlaka i otkucaja srca. To je zato što ima Hrdya (kardijalni tonik) učinak. Savjeti: 1. Uzmite 4 do 8 žlica Arjuna kwath praha. 2. Zalijte istom količinom mlijeka ili vode. 3. Pijte nakon jela jednom ili dva puta dnevno kako biste smanjili rizik od srčanih bolesti.
• Proljev : Arjuna može biti korisna u liječenju proljeva. Arjuna djeluje antibakterijski, ali i adstrigentno. Sprječava mikroorganizme da zaraze crijeva. Arjuna regulira pokretljivost crijeva i štiti tijelo od gubitka previše vode i elektrolita.
  U Ayurvedi se proljev naziva Atisar. Uzrokuje ga loša prehrana, kontaminirana voda, zagađivači, mentalna napetost i Agnimandya (slaba probavna vatra). Sve ove varijable doprinose pogoršanju Vate. Ova pogoršana Vata uvlači tekućinu u crijeva iz brojnih tjelesnih tkiva i miješa je s izmetom. To uzrokuje labavu, vodenastu stolicu ili proljev. Arjuna pomaže kontrolirati učestalost pokreta u tijelu, kao i održavati tekućinu. To je zbog svojstava Kashaya (astringentno) i Sita (hladno). 1. Uzmite pola do jedne žličice Arjuna praha. 2. Za liječenje proljeva pomiješajte med ili vodu u čašu vode i popijte nakon laganog obroka.
• dišni putevi (bronhitis) : Arjuna je korisna za probleme s plućima kao što su infekcija, kašalj, astma i bronhitis. Problemi s plućima, poput bronhitisa, u Ayurvedi se nazivaju Kasroga, a uzrokovani su lošom probavom. Ama nastaje kao posljedica loše prehrane i nedovoljnog uklanjanja otpadnih tvari (otrovnih ostataka u tijelu zbog nepravilne probave). Ova Ama se nakuplja u plućima kao sluz, uzrokujući bronhitis. Zbog svojih Kapha balansirajućih svojstava, Arjuna pomaže smanjiti Amu i eliminirati sluz. Savjeti: 1. Uzmite 4 do 8 žlica Arjuna kwath praha. 2. Zalijte istom količinom mlijeka ili vode. 3. Za pomoć kod poteškoća s plućima, pijte jednom ili dva puta dnevno nakon jela.
• Infekcije mokraćnog sustava (IMS) : Arjuna je antibakterijska biljka koja pomaže u liječenju infekcija mokraćnog sustava. Arjuna također može pomoći kod simptoma poput učestalog mokrenja.
  Mutrakcchra je širok izraz koji se koristi u Ayurvedi za označavanje infekcije mokraćnog sustava. Mutra je sanskrtska riječ za sluz, dok je krichra sanskrtska riječ za bol. Mutrakcchra je medicinski izraz za disuriju i bolno mokrenje. Kada koristite Arjunu za infekciju urinarnog trakta, pomaže u ublažavanju boli i poboljšava protok urina. To je zbog njegovih diuretičkih (Mutral) svojstava. Zbog svoje Sita (hladne) prirode, također ublažava osjećaj peckanja i pruža učinak hlađenja tijekom mokrenja. Savjeti: 1. Uzmite 4 do 8 žlica Arjuna kwath praha. 2. Zalijte istom količinom mlijeka ili vode. 3. Pijte jednom ili dva puta dnevno nakon obroka kako biste ublažili simptome IMS.
• Bol u uhu : Liječenje uhobolje korom arjune moglo bi biti učinkovito. Bol u uhu obično je uzrokovana infekcijom uha. Arjuna posjeduje antibakterijska i protuupalna svojstva. Arjuna smanjuje bol povezanu s infekcijama uha inhibiranjem rasta mikroorganizama koji ih uzrokuju.

Video Tutorial

Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom korištenja Arjune:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate Arjunu (Terminalia arjuna)^(HR/3)

• Arjuna može djelovati s razrjeđivačima krvi. Stoga je općenito preporučljivo posavjetovati se s liječnikom ako uzimate Arjunu s antikoagulansima.

• Posebne mjere opreza koje treba poduzeti tijekom uzimanja Arjune:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza tijekom uzimanja Arjune (Terminalia arjuna)^(HR/4)

  • Dojenje : Ako dojite, nemojte uzimati Arjunu.
  • Bolesnici s dijabetesom : Dokazano je da Arjuna snižava razinu šećera u krvi. Ako koristite Arjunu s lijekovima protiv dijabetesa, dobro je pratiti razinu šećera u krvi.
  • Trudnoća : Arjunu treba izbjegavati tijekom trudnoće.
  • Alergija : Ako je vaša koža preosjetljiva, pomiješajte Arjuna lišće ili Arjuna chaal (kora) pastu/prah s medom ili mlijekom.

  Kako uzeti Arjunu:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Arjuna (Terminalia arjuna) može se uzeti u metode navedene u nastavku^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Uzmite jednu četvrtinu do pola čajne žličice Arjuna Chaal (kora) churna ili prema preporuci liječnika. Dodajte med ili vodu i također uzmite nakon ručka i večere.
  • Arjuna kapsula : Uzmite jednu do dvije Arjuna kapsule ili prema preporuci liječnika. Progutati ga s vodom ili mlijekom nakon ručka i večere.
  • Ploča Arjuna : Uzmite jedno tabletno računalo Arjuna ili prema preporuci liječnika. Gutajte ga s vodom ili mlijekom nakon ručka i večere.
  • Arjuna čaj : Uzmite jednu četvrtinu do pola čajne žličice Arjuna čaja. Kuhajte u jednoj šalici vode i jednoj šalici mlijeka dok se volumen ne smanji na pola šalice. Pijte jednom ili dva puta dnevno rano ujutro i navečer.
  • Arjuna Kwath : Uzmite pola do jedne čajne žličice Arjun praha. Dodajte jednu šalicu vode i pola šalice mlijeka i prokuhajte. Pričekajte pet do deset minuta ili dok se količina ne smanji na pola šalice. Ovo je Arjuna kwath. Uzimajte četiri do osam žličica Arjuna kwatha (pripravak) jednom ili dva puta dnevno nakon uzimanja hrane.
  • Svježa pasta od lišća ili kore Arjune : Uzmite pola do jedne žličice lišća Arjune ili svježe paste od kore Arjune (Arjuna chaal). Dodajte med i dobro promiješajte. Jednako nanesite na lice i vrat. Ostavite da odstoji četiri do pet minuta. Obilno operite vodom iz slavine. Koristite ovu otopinu jedan do tri puta tjedno kako biste uklonili akne, kao i prištiće.
  • Arjuna kora (Arjuna chaal) ili prah lišća : Uzmite pola do jedne čajne žličice lišća Arjune ili svježeg praha kore Arjune, dodajte tome mlijeko i dobro promiješajte. Jednako nanesite na lice i vrat. Ostavite da odstoji četiri do pet minuta. Potpuno operite vodom iz slavine. Koristite ovu otopinu jedan do tri puta tjedno kako biste uklonili hiperpigmentaciju.

  Koliko Arjuna treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Arjunu (Terminalia arjuna) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Arjuna prah : Jedna četvrtina do pola čajne žličice dva puta dnevno ili prema preporuci liječnika, ili pola do jedne čajne žličice ili prema vašim zahtjevima.
  • Arjuna kapsula : Jedna kapsula dva puta dnevno ili prema preporuci liječnika.
  • Ploča Arjuna : Jedna tableta dva puta dnevno ili prema preporuci liječnika.

  Nuspojave Arjune:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Arjune (Terminalia arjuna) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Još uvijek nema dovoljno znanstvenih podataka o nuspojavama ove biljke.

  Često postavljana pitanja u vezi s Arjunom:-

  Question. Smanjuje li Arjuna otkucaje srca?

  Answer. Studije su pokazale da ekstrakt kore Arjune uzrokuje tešku bradikardiju (smanjeni broj otkucaja srca). Ako imate nizak krvni tlak ili ubrzan rad srca, trebali biste posjetiti svog liječnika prije upotrebe Arjune. Studije su pokazale da ekstrakt kore Arjune uzrokuje tešku bradikardiju (smanjeni broj otkucaja srca). Ako imate nizak krvni tlak ili ubrzan rad srca, trebali biste posjetiti svog liječnika prije upotrebe Arjune.

  Question. Poboljšava li Arjuna plodnost?

  Answer. Da, Arjuna pomaže u poboljšanju reprodukcije. Antioksidansi i metali poput cinka obiluju ekstraktom kore arjune. Arjuna kora povećava broj spermija potičući stvaranje novih stanica sperme. Arjuna također doprinosi općoj izdržljivosti tijela.

  Question. Je li Arjuna dobra za menoragiju?

  Answer. Arjuna smanjuje rizik od menoragije i drugih bolesti krvarenja. Raktapradar je ayurvedski izraz za obilno menstrualno krvarenje (pretjerano lučenje menstrualne krvi). To je uzrokovano pogoršanjem Pitta doshe u tijelu. Uravnotežujući Pitta doshu, Arjuna chaal (kora) pomaže kontrolirati jak menstrualni protok. Zbog njegovih Sita (hladećih) i Kashaya (oporih) svojstava, to je slučaj.

  Question. Je li Arjuna dobra za probavne smetnje?

  Answer. Da, Arjuna može pomoći kod probavnih smetnji. Probavne smetnje, prema Ayurvedi, rezultat su neadekvatnog procesa probave. Lošu probavu uzrokuje pogoršana Kapha, koja uzrokuje Agnimandyu (slabu probavnu vatru) i probavne smetnje. Zbog svojih Kapha balansirajućih svojstava, Arjuna chaal (kora) pomaže u poboljšanju Agni (probavnog sustava).

  Question. Jača li Arjuna prah imunološki sustav?

  Answer. Arjuna prah može pomoći u borbi protiv parazitskih bolesti jačanjem imunološkog sustava. Njegovo snažno protuupalno, analgetsko i imunostimulirajuće djelovanje je razlog za to.

  Question. Može li Arjunina kora smanjiti krvni tlak?

  Answer. Studije su pokazale da kora Arjune (Arjuna chaal) pomaže u snižavanju krvnog tlaka. To je zbog visoke razine koenzima Q10. Koenzim Q10 je katalizator koji pomaže u smanjenju prekomjernog krvnog tlaka i jačanju rada srca.

  1. Uzmite četvrtinu do pola čajne žličice Arjuna chaal praha. 2. Zakuhajte 1 šalicu mlijeka. 3. Uzmite ga 1-2 puta dnevno za snižavanje krvnog tlaka i rizika od srčanih bolesti.

  Question. Je li Arjuna korisna u smanjenju rizika od spolno prenosivih bolesti?

  Answer. Arjuna bi trebala štititi od spolno prenosivih bolesti, iako nema dovoljno studija o mehanizmu. To je zbog njegovih svojstava protiv HIV-a.

  Question. Može li Arjunina kora zaštititi jetru?

  Answer. Pokusi na životinjama pokazali su hepatoprotektivno djelovanje kore Arjune kako bi zaštitili jetru i poboljšali njezinu funkciju. To je zbog prisutnosti nekoliko bioaktivnih tvari u Arjuninoj kori, poput fenola, flavonoida i tanina.

  Question. Može li Arjunina kora zaštititi bubreg?

  Answer. Uremija, vrsta bubrežne bolesti, potencijalno je smrtonosno stanje koje zahtijeva brzo liječenje. Transplantacija bubrega i dijaliza dvije su mogućnosti liječenja uremije, a obje su skupe i imaju štetne učinke. Oksidativni stres, koji je uzrokovan povećanjem količine slobodnih radikala, jedan je od uzroka bolesti bubrega. Zbog svoje visoke antioksidativne aktivnosti, arjuna kora može pomoći u zaštiti bubrega od oksidativnog stresa. Smanjuje rizik od oštećenja bubrežnih stanica uklanjanjem slobodnih radikala.

  Question. Može li Arjuna izliječiti groznicu?

  Answer. Groznica se može liječiti arjuninom korom. To je zbog njegovih protuupalnih i analgetskih učinaka.

  Question. Je li Arjuna kora (Arjuna chaal) dobra za suhu kožu?

  Answer. Ekstrakt kore Arjune blagotvorno djeluje na suhu kožu. Suha koža je dehidrirana i gubi gipkost. Moguće je da će koža postati ljuskava. Arjuna povećava razinu vlažnosti kože sprječavajući gubitak vode. Ovo pomaže u vraćanju gipkosti kože. Arjuna također povećava cirkulaciju krvi i proizvodnju sebuma u koži.

  Question. Sprječava li Arjuna starenje kože?

  Answer. Ekstrakt kore Arjune (Arjuna chaal) zapravo sprječava starenje kože. Povećanje količine slobodnih radikala povezano je sa starenjem. Arjuna ima jaka antioksidativna svojstva koja štite kožu od oštećenja slobodnih radikala. Potiče razvoj novih stanica kože, vlaži kožu i povećava fleksibilnost kože. Također sprječava stanjivanje i opuštanje kože.

  Question. Je li Arjuna kora (Arjuna chaal) dobra za čireve u ustima?

  Answer. Da, Arjuna chaal (kora) učinkovita je u liječenju oralnih čireva. To je zato što je učinak hlađenja Arjuna chaal paste zahvaljujući njezinoj Sita (hladnoj) kvaliteti. Zbog svoje Ropan (ljekovitosti) prirode, također pomaže u brzom ozdravljenju.

  Question. Pomaže li Arjuna u liječenju krvarenja?

  Answer. Zbog svoje Kashaya (astringentne) kvalitete, Arjuna je učinkovita u liječenju hemoroida koji krvare. Arjuna je također korisna za ublažavanje bolova povezanih s pražnjenjem crijeva. Zbog njegove Sita (hladne) prirode, to je slučaj. Međutim, budući da visoka doza Arjune može uzrokovati zatvor, najbolje ju je koristiti pod liječničkim nadzorom.

  Question. Je li Arjuna dobar za liječenje modrica?

  Answer. Kada se koristi izvana, Arjuna je učinkovit u smanjenju modrica. Modrica je, prema Ayurvedi, pokazatelj pogoršane Pitte. Zbog svog Sita (hladnog) svojstva, Arjuna uravnotežuje pogoršanu Pittu. Arjunino Ropan (ljekovito) svojstvo također pomaže ubrzati proces ozdravljenja.

  Question. Je li Arjuna dobra za kožne poremećaje?

  Answer. Da, Arjuna je korisna za kožne poremećaje jer kada se nanese na zahvaćeno područje, pomaže u upravljanju simptomima kožnih bolesti poput ekcema. Gruba koža, mjehurići, upala, svrbež i krvarenje neki su od simptoma ekcema. Pitta je primarni uzrok ovih simptoma. Arjuna prah pomaže smanjiti upalu i krvarenje. Ovo je slučaj zbog njegovih Sita (hladnih) i Kashaya (astringentnih) svojstava.

  SUMMARY

  Između ostalog ima antioksidativno, protuupalno i antibakterijsko djelovanje. Arjuna pomaže u prevenciji bolesti srca.