Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, jota joskus kutsutaan Arjun-puuksi”, on suosittu puu Intiassa.^(HR/1)

Sillä on muun muassa antioksidanttisia, anti-inflammatorisia ja antibakteerisia vaikutuksia. Arjuna auttaa ehkäisemään sydänsairauksia. Se auttaa sydäntä toimimaan kunnolla vahvistamalla ja kiinteyttämällä sydänlihaksia. Arjuna-puulla on myös verenpainetta alentavia ominaisuuksia, jotka auttavat alentamaan korkeaa verenpainetta. Maitoon keitetty arjuna chaal tulisi nauttia 1-2 kertaa päivässä parhaan hyödyn saavuttamiseksi sydänsairauksien tapauksessa. Arjuna auttaa myös ripulin, astman ja yskän hallinnassa. Arjuna-kuoren (Arjuna chaal) ulkoinen käyttö auttaa ihottuman, psoriaasin, kutinan ja ihottumien hoidossa muiden ihosairauksien ohella. Arjunaa tulee välttää, jos käytät antikoagulanttilääkkeitä, koska se ohentaa verta.”

Arjuna tunnetaan myös nimellä :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Arjuna on saatu :- Tehdas

Arjunan käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Arjunan (Terminalia arjuna) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla^(HR/2)

• Angina (sydämeen liittyvä rintakipu) : Arjunan on osoitettu auttavan rintakipuun (angina). Arjunan on tutkimuksissa osoitettu vähentävän rintakipukohtausten esiintyvyyttä alentamalla kortisolitasoja (stressihormoni). Arjunan käyttö on laajalti hyväksyttyä. Aikuisilla, joilla on stabiili angina pectoris, Arjuna parantaa harjoituksen sietokykyä, nostaa HDL-tasoja ja alentaa verenpainetta.
  “Arjuna auttaa vähentämään sydänsairauksien, kuten angina pectoris, riskiä. Angina pectoris johtuu kapha-epätasapainosta, kun taas sen aiheuttama kipu on oire Vata-epätasapainosta. Ama (myrkylliset jäämät elimistössä väärän ruoansulatuksen vuoksi) muodostuu elimistössä, kun Kapha pahenee. Tämä Ama kerääntyy sydänkäyteihin tukkien ne ja pahentaa Vataa.Rintakipu johtuu tästä.Arjunalla on tasapainottava vaikutus Kapha doshaan. Se auttaa vähentämään Ama, tukkeutuneiden sydämen käytävien puhdistaminen ja ärtyneen Vatan rauhoittaminen Tämä auttaa lievittämään rintakipua 1. Ota 4-8 ruokalusikallista Arjuna kwath -jauhetta 2. Kaada sama määrä maitoa tai vettä. 3. Juo aterioiden jälkeen kerran tai kahdesti päivässä vähentääksesi rintakipujen riskiä.
• Sydänsairaus : Arjuna voi olla hyödyllinen sydänongelmien hoidossa. Arjuna on kardiotoninen yrtti, joka auttaa vahvistamaan sydänlihaksia. Arjuna on hyödyllinen sydänsairauksien, kuten korkean verenpaineen, sydämentykytysten ja nopean sykkeen hoidossa. Arjunan tanniinit ja glykosidit ovat antioksidantteja, jotka säilyttävät sydänlihaksia ja verisuonia. Arjuna auttaa myös verisuonten laajentumisessa ja plakin liukenemisessa verenkierron lisäämiseksi.
  Arjuna auttaa sydänsairauksien hallinnassa ja sydämen oikeanlaisessa toiminnassa. Se auttaa myös ylläpitämään tervettä verenpainetta ja sykettä. Tämä johtuu siitä, että sillä on Hrdya (sydämen tonic) vaikutus. Vinkkejä: 1. Ota 4–8 ruokalusikallista Arjuna kwath -jauhetta. 2. Kaada sama määrä maitoa tai vettä. 3. Juo aterioiden jälkeen kerran tai kahdesti päivässä vähentääksesi sydänsairauksien riskiä.
• Ripuli : Arjuna voi olla hyödyllinen ripulin hoidossa. Arjuna on sekä antibakteerinen että supistava. Se estää mikro-organismeja tartuttamasta suolistoa. Arjuna säätelee suolen motiliteettia ja suojaa kehoa menettämästä liikaa vettä ja elektrolyyttejä.
  Ayurvedassa ripulia kutsutaan nimellä Atisar. Se johtuu huonosta ravitsemuksesta, saastuneesta vedestä, saasteista, henkisestä jännityksestä ja Agnimandyasta (heikko ruoansulatuspalo). Kaikki nämä muuttujat vaikuttavat Vatan pahenemiseen. Tämä pahentunut Vata vetää nestettä suolistoon lukuisista kehon kudoksista ja sekoittaa sen ulosteisiin. Tämä aiheuttaa löysää, vetistä suolen liikkeitä tai ripulia. Arjuna auttaa hallitsemaan kehon liikkeiden tiheyttä sekä ylläpitämään nestettä. Tämä johtuu Kashayan (supistava) ja Sitan (viileä) ominaisuuksista. 1. Ota puoli tai yksi teelusikallinen Arjuna-jauhetta. 2. Ripulin hoitamiseksi sekoita hunajaa tai vettä lasilliseen vettä ja juo kevyen aterian jälkeen.
• hengitystiet (keuhkoputkentulehdus) : Arjuna on hyödyllinen keuhko-ongelmissa, kuten infektiossa, yskässä, astmassa ja keuhkoputkentulehduksessa. Keuhko-ongelmia, kuten keuhkoputkentulehdusta, kutsutaan Ayurvedassa Kasrogaksi, ja ne johtuvat huonosta ruoansulatuksesta. Ama muodostuu huonon ruokavalion ja riittämättömän jätteenpoiston seurauksena (myrkylliset jäämät elimistöön epäasianmukaisen ruoansulatuksen vuoksi). Tämä Ama kerääntyy keuhkoihin limana aiheuttaen keuhkoputkentulehduksen. Kaphaa tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta Arjuna auttaa vähentämään Amaa ja poistamaan limaa. Vinkkejä: 1. Ota 4–8 ruokalusikallista Arjuna kwath -jauhetta. 2. Kaada sama määrä maitoa tai vettä. 3. Keuhkovaivojen helpottamiseksi juo kerran tai kahdesti päivässä aterioiden jälkeen.
• Virtsatieinfektiot (UTI) : Arjuna on antibakteerinen yrtti, joka auttaa virtsatieinfektioiden hoidossa. Arjuna voi myös auttaa oireisiin, kuten tiheään virtsaamiseen.
  Mutrakcchra on laaja termi, jota käytetään Ayurvedassa osoittamaan virtsatietulehdusta. Mutra on sanskritin sana limaa, kun taas krichra on sanskritin sana kipua. Mutrakcchra on lääketieteellinen termi dysurialle ja kivuliaalle virtsaamiselle. Kun käytät Arjunaa virtsatietulehdukseen, se auttaa lievittämään kipua ja tehostamaan virtsan virtausta. Tämä johtuu sen diureettisista (Mutral) ominaisuuksista. Sita (kylmä) luonteensa ansiosta se myös lievittää polttavaa tunnetta ja tarjoaa viilentävän vaikutuksen virtsatessa. Vinkkejä: 1. Ota 4–8 ruokalusikallista Arjuna kwath -jauhetta. 2. Kaada sama määrä maitoa tai vettä. 3. Juo kerran tai kahdesti päivässä aterian jälkeen virtsatieinfektion oireiden lievittämiseksi.
• Korvakipu : Korvansärkyhoito arjunakuorella voisi olla tehokasta. Korvasärky johtuu yleensä korvatulehduksesta. Arjunalla on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Arjuna vähentää korvatulehduksiin liittyvää kipua estämällä niitä aiheuttavien mikro-organismien kasvua.

Video Tutorial

Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä Arjunaa:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Arjunan (Terminalia arjuna) käytön aikana tulee noudattaa alla olevia varotoimia^(HR/3)

• Arjuna voi olla vuorovaikutuksessa verenohennusaineiden kanssa. Siksi on yleensä suositeltavaa neuvotella lääkärisi kanssa, jos käytät Arjunaa yhdessä antikoagulanttilääkkeiden kanssa.

• Erityisiä varotoimia Arjuna-hoidon aikana:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Arjunan (Terminalia arjuna) käytön aikana on noudatettava erityisiä varotoimia^(HR/4)

  • Imetys : Jos imetät, älä ota Arjunaa.
  • Diabetespotilaat : Arjunan on osoitettu alentavan verensokeria. Jos käytät Arjunaa diabeteslääkkeiden kanssa, on hyvä pitää silmällä verensokeritasoasi.
  • Raskaus : Arjunaa tulee välttää raskauden aikana.
  • Allergia : Jos ihosi on yliherkkä, sekoita Arjuna-lehtiä tai Arjuna chaal (kuorta) tahnaa/jauhetta hunajaan tai maitoon.

  Kuinka ottaa Arjuna:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Arjuna (Terminalia arjuna) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Ota neljäsosa – puoli teelusikallista Arjuna Chaal (kuori) churnaa tai lääkärin suosittelemalla tavalla. Lisää hunajaa tai vettä ja ota myös lounaan ja illallisen jälkeen.
  • Arjuna-kapseli : Ota yksi tai kaksi Arjuna-kapselia tai lääkärin ohjeiden mukaan. Niele se veden tai maidon kanssa lounaan ja illallisen jälkeen.
  • Arjuna tabletti : Ota yksi Arjuna-tablettitietokone tai lääkärin määräämällä tavalla. Niele se veden tai maidon kanssa lounaan ja illallisen jälkeen.
  • Arjuna tee : Ota neljäsosa – puoli teelusikallista Arjuna-teetä. Keitä yhdessä kupissa vettä ja yhdessä kupissa maitoa, kunnes tilavuus laskee puoleen kuppiin. Juo kerran tai kahdesti päivässä aikaisin aamulla ja myös illalla.
  • Arjuna Kwath : Ota puoli tai yksi teelusikallinen Arjun-jauhetta Lisää kuppi vettä ja puoli kupillista maitoa ja keitä se Odota viidestä kymmeneen minuuttia tai kunnes määrä minimoituu puoleen kuppiin. Tämä on Arjuna kwath. Ota neljästä kahdeksaan teelusikallista Arjuna kwathia (valmistetta) yksi tai kaksi kertaa päivässä ruokailun jälkeen.
  • Arjuna lehdet tai kuori tuore tahna : Ota puoli tai yksi teelusikallinen Arjuna-lehtiä tai tuoretta Arjuna-kuorta (Arjuna chaal). Lisää siihen hunajaa ja sekoita hyvin. Levitä tasaisesti kasvoille ja kaulalle. Anna levätä neljästä viiteen minuuttia. Pese laajasti hanavedellä. Käytä tätä liuosta 1-3 kertaa viikossa aknen ja näppylöiden poistamiseen.
  • Arjuna-kuori (Arjuna chaal) tai lehtijauhe : Ota puoli tai yksi teelusikallinen Arjuna-lehtiä tai tuoretta Arjuna-kuoren jauhetta.Lisää siihen maitoa ja sekoita hyvin. Levitä tasaisesti kasvoille ja kaulalle. Anna seistä neljästä viiteen minuuttia. Pese kokonaan hanavedellä. Käytä tätä liuosta 1-3 kertaa viikossa hyperpigmentaation poistamiseksi.

  Kuinka paljon Arjunaa tulisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Arjuna (Terminalia arjuna) tulisi ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Arjuna-jauhe : Neljäsosasta puoleen teelusikallista kahdesti päivässä tai lääkärin määräämällä tavalla, tai Puolesta yhteen teelusikalliseen tai tarpeidesi mukaan.
  • Arjuna-kapseli : Yksi kapseli kahdesti päivässä tai lääkärin ohjeiden mukaan.
  • Arjuna tabletti : Yksi tabletti kahdesti päivässä tai lääkärin ohjeiden mukaan.

  Arjunan sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä Arjunaa (Terminalia arjuna)^(HR/7)

  • Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.

  Usein kysytyt kysymykset liittyvät Arjunaan:-

  Question. Laskeeko Arjuna sykettä?

  Answer. Arjuna-kuoriuutteen on tutkimuksissa osoitettu aiheuttavan vakavaa bradykardiaa (sykkeen hidastuminen). Jos sinulla on matala verenpaine tai nopea syke, sinun tulee käydä lääkärissä ennen Arjunan käyttöä. Arjuna-kuoriuutteen on tutkimuksissa osoitettu aiheuttavan vakavaa bradykardiaa (sykkeen hidastuminen). Jos sinulla on matala verenpaine tai nopea syke, sinun tulee käydä lääkärissä ennen Arjunan käyttöä.

  Question. Parantaako Arjuna hedelmällisyyttä?

  Answer. Kyllä, Arjuna auttaa lisääntymään. Arjuna-kuoriuutteessa on runsaasti antioksidantteja ja metalleja, kuten sinkkiä. Arjunan kuori lisää siittiöiden määrää edistämällä uusien siittiösolujen muodostumista. Arjuna edistää myös kehon yleistä kestävyyttä.

  Question. Onko Arjuna hyvä menorragiaan?

  Answer. Arjuna vähentää menorragian ja muiden verenvuototautien riskiä. Raktapradar on ayurveda-termi runsaalle kuukautisverenvuodolle (kuukautisveren liiallinen eritys). Tämä johtuu siitä, että Pitta dosha kehossa pahenee. Tasapainottamalla Pitta doshaa, Arjuna chaal (kuori) auttaa hallitsemaan raskasta kuukautiskiertoa. Sita (chill) ja Kashaya (supistava) ominaisuuksien vuoksi näin on.

  Question. Onko Arjuna hyvä ruoansulatushäiriöihin?

  Answer. Kyllä, Arjuna voi auttaa ruoansulatushäiriöissä. Ruoansulatushäiriöt ovat Ayurvedan mukaan seurausta riittämättömästä ruoansulatusprosessista. Ruoansulatushäiriöt johtuvat pahentuneesta Kaphasta, joka aiheuttaa Agnimandyaa (heikko ruuansulatushäiriö) ja ruoansulatushäiriöitä. Kaphaa tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta Arjuna chaal (kuori) auttaa parantamaan Agnin (ruoansulatus) toimintaa.

  Question. Lisääkö Arjuna-jauhe immuunijärjestelmää?

  Answer. Arjunajauhe voi auttaa taistelussa loistauteja vastaan vahvistamalla immuunijärjestelmää. Sen voimakas anti-inflammatorinen, analgeettinen ja immunostimuloiva vaikutus selittää tämän.

  Question. Voiko Arjunan kuori alentaa verenpainetta?

  Answer. Arjuna-kuoren (Arjuna chaal) on tutkimuksissa osoitettu auttavan alentamaan verenpainetta. Tämä johtuu sen korkeasta koentsyymi Q10 -tasosta. Koentsyymi Q10 on katalyytti, joka auttaa alentamaan liiallista verenpainetta ja tehostamaan sydämen toimintaa.

  1. Ota neljäsosa tai puoli teelusikallista Arjuna-chaal-jauhetta. 2. Kuumenna 1 kuppi maitoa kiehuvaksi. 3. Ota se 1-2 kertaa päivässä alentaaksesi verenpainetta ja sydänsairauksien riskiä.

  Question. Onko Arjuna hyödyllinen sukupuolitautien riskin vähentämisessä?

  Answer. Arjunan oletetaan suojaavan sukupuolitaudeilta, vaikka mekanismista ei ole riittävästi tutkimuksia. Tämä johtuu sen anti-HIV-ominaisuuksista.

  Question. Voiko Arjunan kuori suojata maksaa?

  Answer. Arjunakuoren hepatoprotektiivisen toiminnan on osoitettu eläinkokeissa auttavan suojaamaan maksaa ja parantamaan sen toimintaa. Tämä johtuu useiden bioaktiivisten aineiden, kuten fenolien, flavonoidien ja tanniinien, läsnäolosta Arjunan kuoressa.

  Question. Voiko Arjunan kuori suojata munuaisia?

  Answer. Uremia, eräänlainen munuaissairaus, on mahdollisesti tappava tila, joka vaatii nopeaa hoitoa. Munuaisensiirto ja dialyysi ovat kaksi uremian hoitovaihtoehtoa, jotka molemmat ovat kalliita ja niillä on haitallisia vaikutuksia. Oksidatiivinen stressi, joka johtuu vapaiden radikaalien määrän lisääntymisestä, on yksi munuaissairauden syistä. Korkean antioksidanttiaktiivisuutensa ansiosta arjunan kuori voi auttaa suojaamaan munuaisia oksidatiiviselta stressiltä. Se minimoi munuaissoluvaurion riskiä poistamalla vapaita radikaaleja.

  Question. Voiko Arjuna parantaa kuumetta?

  Answer. Kuumetta voidaan hoitaa arjunakuorella. Tämä johtuu sen anti-inflammatorisista ja analgeettisista vaikutuksista.

  Question. Onko Arjuna-kuori (Arjuna chaal) hyvä kuivalle iholle?

  Answer. Arjuna-kuoriuute on hyödyllinen kuivalle iholle. Kuiva iho kuivuu ja menettää kimmoisuutensa. On mahdollista, että iho hilseilee. Arjuna lisää ihon kosteustasoa estämällä veden haihtumista. Tämä auttaa palauttamaan ihon joustavuuden. Arjuna lisää myös verenkiertoa ja talintuotantoa ihossa.

  Question. Estääkö Arjuna ihon ikääntymistä?

  Answer. Arjuna-kuoriuute (Arjuna chaal) itse asiassa ehkäisee ihon ikääntymistä. Vapaiden radikaalien määrän lisääntyminen liittyy ikääntymiseen. Arjunalla on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka suojaavat ihoa vapaiden radikaalien vaurioilta. Se edistää uusien ihosolujen kehittymistä, kosteuttaa ihoa ja lisää ihon joustavuutta. Se myös ehkäisee ihon ohenemista ja roikkumista.

  Question. Onko Arjuna-kuori (Arjuna chaal) hyvä suun haavaumiin?

  Answer. Kyllä, Arjuna chaal (kuori) on tehokas suun haavaumien hoidossa. Tämä johtuu siitä, että Arjuna chaal -pastan jäähdyttävä vaikutus johtuu sen Sita (kylmä) laadusta. Ropan (parantava) luonteensa ansiosta se auttaa myös nopeassa paranemisessa.

  Question. Auttaako Arjuna verenvuotopaalujen hoidossa?

  Answer. Kashaya-laatunsa (supistava) ansiosta Arjuna on tehokas verenvuotopaalujen hoidossa. Arjuna on hyödyllinen myös suoliston liikkeisiin liittyvän kivun lievittämisessä. Sita (kylmä) luonteensa vuoksi näin on. Koska suuri annos Arjunaa saattaa kuitenkin aiheuttaa ummetusta, on parasta käyttää sitä lääkärin valvonnassa.

  Question. Onko Arjuna hyvä mustelmien parantamiseen?

  Answer. Ulkoisesti käytettynä Arjuna vähentää tehokkaasti mustelmia. Ayurvedan mukaan mustelma on osoitus pahentuneesta Pittasta. Sita (kylmä) ominaisuutensa ansiosta Arjuna tasapainottaa pahentunutta Pittaa. Arjunan Ropan (parantava) ominaisuus auttaa myös nopeuttamaan paranemisprosessia.

  Question. Onko Arjuna hyvä ihosairauksiin?

  Answer. Kyllä, Arjuna on hyödyllinen ihosairauksien hoidossa, koska vaurioituneelle alueelle levitettynä se auttaa hallitsemaan ihosairauksien, kuten ekseeman, oireita. Karhea iho, rakkulat, tulehdus, kutina ja verenvuoto ovat joitain ekseeman oireita. Pitta on näiden oireiden ensisijainen syy. Arjunajauhe auttaa minimoimaan tulehdusta ja verenvuotoa. Sita (viileä) ja Kashaya (supistava) ominaisuuksien vuoksi näin on.

  SUMMARY

  Sillä on muun muassa antioksidanttisia, anti-inflammatorisia ja antibakteerisia vaikutuksia. Arjuna auttaa ehkäisemään sydänsairauksia.