Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, mida mõnikord nimetatakse Arjuni puuks, on Indias populaarne puu.^(HR/1)

Sellel on muu hulgas antioksüdantne, põletikuvastane ja antibakteriaalne toime. Arjuna aitab ennetada südamehaigusi. See aitab südamel korralikult töötada, tugevdades ja toniseerides südamelihaseid. Arjuna puul on ka antihüpertensiivsed omadused, mis aitavad vähendada kõrget vererõhku. Piimaga keedetud arjuna chaali tuleks tarbida 1-2 korda päevas, et saada maksimaalset kasu südameprobleemide korral. Arjuna aitab ravida ka kõhulahtisust, astmat ja köha. Arjuna koore (Arjuna chaal) välispidine kasutamine aitab muu hulgas ka ekseemi, psoriaasi, sügeluse ja lööbe ravis. Arjuna kasutamist tuleks vältida, kui võtate antikoagulante, kuna see vedeldab verd.

Arjuna on tuntud ka kui :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Arjuna on saadud :- Taim

Arjuna kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on Arjuna (Terminalia arjuna) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Stenokardia (südamega seotud valu rinnus) : On näidatud, et Arjuna aitab rindkerevalu (stenokardia) korral. Uuringutes on näidatud, et Arjuna vähendab kortisooli (stressihormooni) taset alandades rindkerevaluhoogude sagedust. Arjuna kasutamine on laialdaselt lubatud. Stabiilse stenokardiaga täiskasvanutel parandab Arjuna koormustaluvust, tõstab HDL-i taset ja alandab vererõhku.
  “Arjuna aitab vähendada südamehaiguste, nagu stenokardia, riski. Stenokardia põhjustab Kapha tasakaalustamatus, samas kui selle põhjustatud valu on Vata tasakaalustamatuse sümptom. Tekib Ama (toksilised jäägid kehas vale seedimise tõttu). kehas, kui Kapha ägeneb. See Ama koguneb südamekäikudesse, ummistades need ja süvendades Vata. Valu rindkere piirkonnas on põhjustatud sellest. Arjunal on Kapha dosha tasakaalustav toime. See aitab vähendada Ama, blokeeritud südamekäikude puhastamine ja ärritunud Vata rahustamine. See aitab leevendada valu rinnus. 1. Võtke 4-8 supilusikatäit Arjuna kwathi pulbrit 2. Valage sama kogus piima või vett. 3. Jooge pärast sööki üks või kaks korda päevas, et vähendada rindkereprobleemide riski.
• Südamehaigus : Arjuna võib olla kasulik südameprobleemide ravis. Arjuna on kardiotooniline ravimtaim, mis aitab tugevdada südamelihaseid. Arjuna on kasulik selliste südamehäirete puhul nagu kõrge vererõhk, südamepekslemine ja kiire südametegevus. Arjuna tanniinid ja glükosiidid on antioksüdandid, mis säilitavad südamelihaseid ja veresooni. Arjuna aitab kaasa ka veresoonte laienemisele ja hambakatu lahustamisele, et suurendada verevoolu.
  Arjuna aitab ravida südamehaigusi ja parandada südame tööd. Samuti aitab see säilitada tervislikku vererõhku ja südame löögisagedust. Seda seetõttu, et sellel on Hrdya (südame toonik) toime. Nõuanded: 1. Võtke 4–8 supilusikatäit Arjuna kwathi pulbrit. 2. Vala sisse sama kogus piima või vett. 3. Jooge pärast sööki üks või kaks korda päevas, et vähendada südamehaiguste riski.
• Kõhulahtisus : Arjuna võib olla kasulik kõhulahtisuse raviks. Arjuna on nii antibakteriaalne kui ka kokkutõmbav. See takistab mikroorganismide nakatamist soolestikku. Arjuna reguleerib soolestiku motoorikat ja kaitseb keha liigse vee ja elektrolüütide kaotamise eest.
  Ayurvedas nimetatakse kõhulahtisust Atisariks. Selle põhjuseks on kehv toitumine, saastunud vesi, saasteained, vaimne pinge ja Agnimandya (nõrk seedepõleng). Kõik need muutujad aitavad kaasa Vata süvenemisele. See halvenenud Vata tõmbab paljudest kehakudedest soolestikku vedelikku ja segab selle väljaheidetega. See põhjustab lahtist, vesist roojamist või kõhulahtisust. Arjuna aitab kontrollida nii keha liigutuste sagedust kui ka säilitada vedelikku. Selle põhjuseks on Kashaya (kokkutõmbav) ja Sita (lahe) omadused. 1. Võtke pool kuni üks teelusikatäis Arjuna pulbrit. 2. Kõhulahtisuse leevendamiseks sega klaasi vees mett või vett ja joo pärast kerget einet.
• hingamisteed (bronhiit) : Arjuna on kasulik kopsuhaiguste, nagu infektsioon, köha, astma ja bronhiit, korral. Kopsuprobleeme, nagu bronhiit, nimetatakse Ayurvedas Kasrogaks ja need on põhjustatud halvast seedimisest. Ama tekib vale toitumise ja ebapiisava jääkainete eemaldamise tagajärjel (mürgised jäägid organismis ebaõige seedimise tõttu). See Ama koguneb kopsudesse limana, põhjustades bronhiiti. Tänu oma kapha tasakaalustavatele omadustele aitab Arjuna vähendada Amat ja eemaldada lima. Nõuanded: 1. Võtke 4–8 supilusikatäit Arjuna kwathi pulbrit. 2. Vala sisse sama kogus piima või vett. 3. Kopsuprobleemide korral juua üks või kaks korda päevas pärast sööki.
• Kuseteede infektsioonid (UTI) : Arjuna on antibakteriaalne ravimtaim, mis aitab ravida kuseteede infektsioone. Arjuna võib aidata ka selliste sümptomite korral nagu sage urineerimine.
  Mutrakcchra on lai termin, mida Ayurvedas kasutatakse kuseteede infektsioonide tähistamiseks. Mutra on sanskriti sõna lima, krichra aga sanskriti sõna valu kohta. Mutrakcchra on meditsiiniline termin düsuuria ja valuliku urineerimise kohta. Kui kasutate Arjunat kuseteede infektsiooni korral, aitab see leevendada valu ja parandada uriini voolu. See on tingitud selle diureetilisest (Mutral) omadustest. Sita (külma) olemuse tõttu leevendab see ka põletustunnet ja annab urineerimisel jahutava efekti. Nõuanded: 1. Võtke 4–8 supilusikatäit Arjuna kwathi pulbrit. 2. Vala sisse sama kogus piima või vett. 3. Joo üks või kaks korda päevas pärast sööki, et leevendada UTI sümptomeid.
• Kõrvavalu : Kõrvavalu ravi arjuna koorega võib olla tõhus. Kõrvavalu on tavaliselt põhjustatud kõrvapõletikust. Arjunal on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Arjuna vähendab kõrvapõletikega seotud valu, pärssides neid põhjustavate mikroorganismide kasvu.

Video Tutorial

Arjuna kasutamise ajal tuleb järgida ettevaatusabinõusid:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Arjuna (Terminalia arjuna) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Arjuna võib suhelda vere vedeldajatega. Seetõttu on üldiselt soovitatav konsulteerida oma arstiga, kui võtate Arjuna’t koos antikoagulantidega.

• Arjuna võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Arjuna (Terminalia arjuna) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Kui te toidate last rinnaga, ärge võtke Arjunat.
  • Diabeediga patsiendid : Arjuna alandab veresuhkru taset. Kui kasutate Arjunat koos diabeedivastaste ravimitega, on hea mõte hoida silma peal oma veresuhkru tasemel.
  • Rasedus : Arjuna kasutamist tuleks raseduse ajal vältida.
  • Allergia : Kui teie nahk on ülitundlik, segage Arjuna lehed või Arjuna chaal (koor) pasta/pulber mee või piimaga.

  Kuidas Arjunat võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib Arjuna (Terminalia arjuna) kasutada allpool kirjeldatud meetodeid.^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Võtke üks neljandik kuni pool teelusikatäit Arjuna Chaal (koor) churnat või vastavalt arsti soovitustele. Lisage mett või vett ja võtke ka pärast lõuna- ja õhtusööki.
  • Arjuna kapsel : Võtke üks kuni kaks Arjuna kapslit või vastavalt arsti soovitustele. Pärast lõuna- ja õhtusööki neelake see alla koos vee või piimaga.
  • Arjuna tablett : Võtke üks Arjuna tahvelarvuti või vastavalt arsti ettekirjutusele. Neelake see pärast lõunat ja õhtusööki koos vee või piimaga alla.
  • Arjuna tee : Võtke üks neljandik kuni pool teelusikatäit Arjuna teed. Keeda ühes tassis vees ja ühes tassis piimas, kuni maht väheneb poolele tassile. Joo üks või kaks korda päevas varahommikul ja ka õhtul.
  • Arjuna Kwath : Võtke pool kuni üks teelusikatäis Arjuni pulbrit Lisage üks tass vett ja pool tassi piima ning keetke seda Oodake viis kuni kümme minutit või kuni kogus väheneb poole tassi võrra. See on Arjuna kwath. Võtke neli kuni kaheksa teelusikatäit Arjuna kwathi (preparaati) üks või kaks korda päevas pärast söömist.
  • Arjuna lehed või koore värske pasta : Võtke pool kuni üks teelusikatäis Arjuna lehti või värsket Arjuna koore pasta (Arjuna chaal). Lisage sellele mett ja segage hästi. Kandke võrdselt nii näole kui ka kaelale. Laske sellel neli kuni viis minutit puhata. Peske põhjalikult kraaniveega. Kasutage seda lahust üks kuni kolm korda nädalas akne ja vistrike kõrvaldamiseks.
  • Arjuna koor (Arjuna chaal) või lehtede pulber : Võtke pool kuni üks teelusikatäis Arjuna lehti või värsket Arjuna koore pulbrit Lisage sellele piim ja segage hästi. Kandke ühtlaselt näole ja kaelale. Laske sellel neli kuni viis minutit seista. Peske täielikult kraaniveega. Kasutage seda lahust üks kuni kolm korda nädalas hüperpigmentatsiooni kõrvaldamiseks.

  Kui palju Arjunat tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks arjuna (Terminalia arjuna) arvesse võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Arjuna pulber : Üks neljandik kuni pool teelusikatäit kaks korda päevas või vastavalt arsti ettekirjutusele või pool kuni üks teelusikatäit või vastavalt teie vajadustele.
  • Arjuna kapsel : Üks kapsel kaks korda päevas või vastavalt arsti ettekirjutusele.
  • Arjuna tablett : Üks tablett kaks korda päevas või vastavalt arsti ettekirjutusele.

  Arjuna kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Arjuna (Terminalia arjuna) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Selle ürdi kõrvaltoimete kohta pole veel piisavalt teaduslikke andmeid.

  Arjunaga seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Kas Arjuna vähendab südame löögisagedust?

  Answer. Arjuna koore ekstrakt põhjustab uuringutes tõsist bradükardiat (südame löögisageduse langus). Kui teil on madal vererõhk või kiire pulss, peate enne Arjuna kasutamist nägema oma arsti. Arjuna koore ekstrakt põhjustab uuringutes tõsist bradükardiat (südame löögisageduse langus). Kui teil on madal vererõhk või kiire pulss, peate enne Arjuna kasutamist nägema oma arsti.

  Question. Kas Arjuna parandab viljakust?

  Answer. Jah, Arjuna aitab paljunemisvõimet parandada. Arjuna kooreekstraktis leidub ohtralt antioksüdante ja metalle nagu tsink. Arjuna koor suurendab spermatosoidide arvu, soodustades uute spermarakkude teket. Arjuna aitab kaasa ka keha üldisele vastupidavusele.

  Question. Kas Arjuna on menorraagia jaoks hea?

  Answer. Arjuna vähendab menorraagia ja teiste veritsushaiguste riski. Raktapradar on Ayurveda termin, mis tähistab rohket menstruatsiooniverejooksu (menstruaalvere liigne sekretsioon). Selle põhjuseks on Pitta dosha ägenemine kehas. Pitta doshat tasakaalustades aitab Arjuna chaal (koor) kontrollida tugevat menstruatsiooni. Tänu oma Sita (jahutav) ja Kashaya (kokkutõmbav) omadustele on see nii.

  Question. Kas Arjuna on hea seedehäirete korral?

  Answer. Jah, Arjuna võib aidata seedehäirete korral. Ayurveda järgi on seedehäired ebapiisava seedimisprotsessi tagajärg. Seedehäireid põhjustab ägenenud Kapha, mis põhjustab Agnimandyat (nõrk seedetuli) ja seedehäireid. Kapha tasakaalustavate omaduste tõttu aitab Arjuna chaal (koor) parandada Agni (seedimist).

  Question. Kas Arjuna pulber suurendab immuunsüsteemi?

  Answer. Arjuna pulber võib aidata võidelda parasiithaiguste vastu, tugevdades immuunsüsteemi. Selle põhjuseks on selle võimas põletikuvastane, valuvaigistav ja immunostimuleeriv toime.

  Question. Kas Arjuna koor võib vererõhku alandada?

  Answer. Uuringutes on näidatud, et arjuna koor (Arjuna chaal) aitab alandada vererõhku. Selle põhjuseks on kõrge koensüümi Q10 tase. Koensüüm Q10 on katalüsaator, mis aitab alandada ülemäärast vererõhku ja parandada südame tööd.

  1. Võtke veerand kuni pool teelusikatäit Arjuna chaali pulbrit. 2. Aja 1 tass piima keema. 3. Võtke seda 1-2 korda päevas, et alandada vererõhku ja südamehaiguste riski.

  Question. Kas Arjuna on kasulik suguhaiguste riski vähendamisel?

  Answer. Arjuna peaks kaitsma sugulisel teel levivate haiguste eest, kuigi selle mehhanismi kohta pole piisavalt uuringuid. Selle põhjuseks on selle HIV-vastased omadused.

  Question. Kas Arjuna koor võib maksa kaitsta?

  Answer. Loomkatsetes on näidatud, et arjuna koore hepatoprotektiivne toime aitab kaitsta maksa ja parandada selle funktsiooni. Selle põhjuseks on mitmete bioaktiivsete ainete, näiteks fenoolide, flavonoidide ja tanniinide olemasolu Arjuna koores.

  Question. Kas Arjuna koor võib neerusid kaitsta?

  Answer. Ureemia, teatud tüüpi neeruhaigus, on potentsiaalselt surmav seisund, mis nõuab kiiret ravi. Neeru siirdamine ja dialüüs on kaks ureemia ravivõimalust, mis mõlemad on kulukad ja millel on kahjulik mõju. Oksüdatiivne stress, mis on põhjustatud vabade radikaalide hulga suurenemisest, on üks neeruhaiguste põhjusi. Oma kõrge antioksüdantse aktiivsuse tõttu võib arjuna koor aidata kaitsta neere oksüdatiivse stressi eest. See vähendab vabade radikaalide eemaldamise kaudu neerurakkude kahjustamise ohtu.

  Question. Kas Arjuna suudab palavikku ravida?

  Answer. Palavikku saab ravida arjuna koorega. Selle põhjuseks on selle põletikuvastane ja valuvaigistav toime.

  Question. Kas Arjuna koor (Arjuna chaal) sobib kuivale nahale?

  Answer. Arjuna koore ekstrakt on kasulik kuivale nahale. Kuiv nahk on dehüdreeritud ja kaotab oma elastsuse. Võimalik, et nahk muutub ketendavaks. Arjuna tõstab naha niiskustaset, vältides veekadu. See aitab taastada naha elastsust. Arjuna suurendab ka vereringet ja rasu tootmist nahas.

  Question. Kas Arjuna takistab naha vananemist?

  Answer. Arjuna koore ekstrakt (Arjuna chaal) takistab tegelikult naha vananemist. Vabade radikaalide hulga suurenemine on seotud vananemisega. Arjunal on tugevad antioksüdantsed omadused, mis kaitsevad nahka vabade radikaalide kahjustuste eest. See soodustab uute naharakkude teket, niisutab nahka ja suurendab naha painduvust. Samuti hoiab see ära naha õhenemise ja lõtvumise.

  Question. Kas Arjuna koor (Arjuna chaal) on hea suuhaavandite korral?

  Answer. Jah, Arjuna chaal (koor) on efektiivne suuhaavandite ravis. Seda seetõttu, et Arjuna chaal pasta jahutav toime tuleneb selle Sita (külma) kvaliteedist. Tänu oma Ropan (tervendava) olemusele aitab see kaasa ka kiirele paranemisele.

  Question. Kas Arjuna aitab verejooksu ravimisel?

  Answer. Kashaya (kokkutõmbava) kvaliteedi tõttu on Arjuna efektiivne veritsevate hunnikute ravis. Arjuna on kasulik ka soolestiku liikumisega seotud valu leevendamiseks. Sita (külma) olemuse tõttu on see nii. Kuna aga Arjuna suur annus võib põhjustada kõhukinnisust, on kõige parem seda kasutada arsti järelevalve all.

  Question. Kas Arjuna on hea verevalumite ravimiseks?

  Answer. Välispidisel kasutamisel vähendab Arjuna tõhusalt verevalumeid. Ayurveda järgi viitab sinikas Pitta ägenemisele. Tänu oma Sita (külmale) omadusele tasakaalustab Arjuna ägenenud Pittat. Arjuna Ropan (tervendav) omadus aitab samuti paranemisprotsessi kiirendada.

  Question. Kas Arjuna on hea nahahaiguste korral?

  Answer. Jah, Arjuna on kasulik nahahaiguste korral, sest kahjustatud alale kandmisel aitab see hallata nahahaiguste, nagu ekseem, sümptomeid. Ekseemi sümptomid on kare nahk, villid, põletik, sügelus ja verejooks. Pitta on nende sümptomite peamine põhjus. Arjuna pulber aitab minimeerida põletikku ja verejooksu. Sita (lahe) ja Kashaya (kokkutõmbav) omaduste tõttu on see nii.

  SUMMARY

  Sellel on muu hulgas antioksüdantne, põletikuvastane ja antibakteriaalne toime. Arjuna aitab ennetada südamehaigusi.