Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, noen ganger referert til som Arjun-treet,” er et populært tre i India.^(HR/1)

Den har blant annet antioksidanter, anti-inflammatoriske og antibakterielle effekter. Arjuna hjelper til med å forebygge hjertesykdom. Det hjelper hjertet til å fungere riktig ved å styrke og tone hjertemusklene. Arjuna-treet har også antihypertensive egenskaper som hjelper til med å redusere høyt blodtrykk. Arjuna chaal kokt i melk bør konsumeres 1-2 ganger om dagen for maksimal fordel ved hjerteproblemer. Arjuna hjelper også med å behandle diaré, astma og hoste. Ekstern bruk av Arjuna-bark (Arjuna chaal) hjelper til med behandling av blant annet eksem, psoriasis, kløe og utslett. Arjuna bør unngås hvis du tar antikoagulerende medisiner fordi det tynner blodet.”

Arjuna er også kjent som :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Arjuna er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Arjuna:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Arjuna (Terminalia arjuna) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Angina (hjerterelatert brystsmerter) : Arjuna har vist seg å hjelpe mot brystsmerter (angina). Arjuna har vist seg i studier å redusere frekvensen av brystsmerteanfall ved å senke kortisolnivået (stresshormon). Bruken av arjuna er allment tolerert. Hos voksne med stabil angina, forbedrer Arjuna treningstoleransen, øker HDL-nivået og senker blodtrykket.
  “Arjuna er gunstig for å redusere risikoen for hjertesykdommer som angina. Angina er forårsaket av en Kapha-ubalanse, mens smerten det forårsaker er et symptom på en Vata-ubalanse. Ama (giftige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse) produseres i kroppen når Kapha forverres. Denne Ama bygges opp i hjertegangene, tetter dem til og forverrer Vata. Smerten i brystområdet er forårsaket av dette. Arjuna har en balanserende effekt på Kapha dosha. Den hjelper til med reduksjonen av Ama, fjerning av blokkerte hjertepassasjer, og beroligende av irritert Vata. Dette hjelper til med lindring av brystsmerter 1. Ta 4-8 ss Arjuna kwath-pulver 2. Hell i samme mengde melk eller vann. 3. Drikk etter måltider en eller to ganger om dagen for å redusere risikoen for brystproblemer.
• Hjertesykdom : Arjuna kan være nyttig i behandlingen av hjerteproblemer. Arjuna er en kardiotonisk urt som bidrar til å styrke hjertemusklene. Arjuna er nyttig for hjertesykdommer som høyt blodtrykk, hjertebank og rask hjerterytme. Arjunas tanniner og glykosider er antioksidanter som bevarer hjertemuskler og blodårer. Arjuna hjelper også med utvidelse av blodkar og oppløsning av plakk for å øke blodstrømmen.
  Arjuna hjelper til med behandling av hjertesykdom og riktig funksjon av hjertet. Det hjelper også med å opprettholde et sunt blodtrykk og hjertefrekvens. Dette er fordi det har en Hrdya (hjertetonic) effekt. Tips: 1. Ta 4 til 8 ss Arjuna kwath-pulver. 2. Hell i samme mengde melk eller vann. 3. Drikk etter måltider en eller to ganger om dagen for å redusere risikoen for hjertesykdom.
• Diaré : Arjuna kan være nyttig i behandlingen av diaré. Arjuna er antibakteriell så vel som snerpende. Det hindrer mikroorganismer i å infisere tarmen. Arjuna regulerer tarmens motilitet og beskytter kroppen mot å miste for mye vann og elektrolytter.
  I Ayurveda blir diaré referert til som Atisar. Det er forårsaket av dårlig ernæring, forurenset vann, forurensninger, mental spenning og Agnimandya (svak fordøyelsesbrann). Alle disse variablene bidrar til forverring av Vata. Denne forverrede Vata trekker væske inn i tarmen fra mange kroppsvev og blander den med ekskrementene. Dette forårsaker løs, vannaktig avføring eller diaré. Arjuna hjelper til med å kontrollere frekvensen av bevegelser i kroppen samt opprettholde væske. Dette skyldes egenskapene til Kashaya (snerpende) og Sita (kjølig). 1. Ta en halv til en teskje Arjuna-pulver. 2. For å håndtere diaré, bland honning eller vann i et glass vann og drikk etter et lett måltid.
• luftveier (bronkitt) : Arjuna er gunstig for lungeproblemer som infeksjon, hoste, astma og bronkitt. Lungeproblemer, som bronkitt, blir referert til som Kasroga i Ayurveda og er forårsaket av dårlig fordøyelse. Ama dannes som et resultat av dårlig kosthold og utilstrekkelig fjerning av avfall (giftige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse). Denne Amaen bygges opp i lungene som slim, og forårsaker bronkitt. På grunn av sine Kapha-balanserende egenskaper, hjelper Arjuna med å redusere Ama og eliminere slim. Tips: 1. Ta 4 til 8 ss Arjuna kwath-pulver. 2. Hell i samme mengde melk eller vann. 3. For å hjelpe med lungevansker, drikk en eller to ganger om dagen etter måltider.
• Urinveisinfeksjoner (UVI) : Arjuna er en antibakteriell urt som hjelper i behandlingen av urinveisinfeksjoner. Arjuna kan også hjelpe med symptomer som hyppig vannlating.
  Mutrakcchra er et bredt begrep som brukes i ayurveda for å indikere urinveisinfeksjon. Mutra er sanskritordet for slim, mens krichra er sanskritordet for smerte. Mutrakcchra er den medisinske betegnelsen for dysuri og smertefull vannlating. Når du bruker Arjuna mot en urinveisinfeksjon, hjelper det å lindre smerte og forbedre urinstrømmen. Dette er på grunn av dens vanndrivende (Mutral) egenskaper. På grunn av sin Sita (kalde) natur, lindrer den også brennende følelse og gir en kjølende effekt under vannlating. Tips: 1. Ta 4 til 8 ss Arjuna kwath-pulver. 2. Hell i samme mengde melk eller vann. 3. Drikk en eller to ganger om dagen etter et måltid for å lindre UVI-symptomer.
• Øresmerter : Ørepinebehandling med arjunabark kan være effektiv. Ørepine er vanligvis forårsaket av en ørebetennelse. Arjuna har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper. Arjuna reduserer smerten forbundet med øreinfeksjoner ved å hemme veksten av mikroorganismer som forårsaker dem.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Arjuna:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/3)

• Arjuna kan samhandle med blodfortynnende midler. Så det er generelt tilrådelig å konsultere legen din hvis du tar Arjuna sammen med antikoagulerende legemidler.

• Spesielle forholdsregler når du tar Arjuna:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/4)

  • Amming : Hvis du ammer, ikke ta Arjuna.
  • Pasienter med diabetes : Arjuna har vist seg å senke blodsukkernivået. Hvis du bruker Arjuna sammen med antidiabetiske medisiner, er det lurt å holde et øye med blodsukkernivået.
  • Svangerskap : Arjuna bør unngås under graviditet.
  • Allergi : Hvis huden din er overfølsom, bland Arjuna blader eller Arjuna chaal (bark) pasta/pulver med honning eller melk.

  Hvordan du tar Arjuna:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan Arjuna (Terminalia arjuna) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Ta en fjerdedel til en halv teskje Arjuna Chaal (bark) churna eller som anbefalt av legen. Tilsett honning eller vann og ta også etter lunsj og middag.
  • Arjuna kapsel : Ta en til to Arjuna-kapsler eller som anbefalt av legen. Svelg den med vann eller melk etter lunsj og kveldsmat.
  • Arjuna nettbrett : Ta en Arjuna nettbrett eller som foreskrevet av legen. Svelg den med vann eller melk etter lunsj og også kveldsmat.
  • Arjuna te : Ta en fjerdedel til en halv teskje Arjuna-te. Kok i en kopp vann samt en kopp melk til volumet synker til en halv kopp. Drikk en eller to ganger om dagen tidlig morgen og også kveld.
  • Arjuna Kwath : Ta en halv til en teskje Arjun-pulver. Tilsett en kopp vann og en halv kopp melk, samt kok det. Vent i fem til ti minutter eller til mengden er redusert til en halv kopp Dette er Arjuna kwath. Ta fire til åtte teskjeer Arjuna kwath (preparat) en eller to ganger om dagen etter å ha tatt mat.
  • Arjuna-blader eller Bark Fresh Paste : Ta en halv til en teskje Arjuna-blader eller fersk pasta av Arjuna-bark (Arjuna chaal). Tilsett honning og bland godt. Påfør likt på ansiktet så vel som på halsen. La den hvile i fire til fem minutter. Vask grundig med vann fra kranen. Bruk denne løsningen en til tre ganger i uken for å bli kvitt akne og kviser.
  • Arjuna bark (Arjuna chaal) eller bladpulver : Ta en halv til en teskje Arjuna-blader eller friskt pulver av Arjuna-bark. Tilsett melk og bland godt. Påfør likt på ansiktet og halsen. La det sitte i fire til fem minutter. Vask helt med vann fra kranen. Bruk denne løsningen en til tre ganger i uken for å eliminere hyperpigmentering.

  Hvor mye Arjuna bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Arjuna (Terminalia arjuna) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Arjuna pulver : En fjerdedel til en halv teskje to ganger om dagen eller som foreskrevet av legen, eller, en halv til en teskje eller etter ditt behov.
  • Arjuna kapsel : En kapsel to ganger daglig eller som foreskrevet av legen.
  • Arjuna nettbrett : En tablett to ganger daglig eller som foreskrevet av legen.

  Bivirkninger av Arjuna:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning mens du tar Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Spørsmål ofte stilt relatert til Arjuna:-

  Question. Senker Arjuna hjertefrekvensen?

  Answer. Arjuna barkekstrakt har vist seg å forårsake alvorlig bradykardi i studier (redusert hjertefrekvens). Hvis du har lavt blodtrykk eller rask puls, bør du oppsøke legen din før du bruker Arjuna. Arjuna barkekstrakt har vist seg å forårsake alvorlig bradykardi i studier (redusert hjertefrekvens). Hvis du har lavt blodtrykk eller rask puls, bør du oppsøke legen din før du bruker Arjuna.

  Question. Forbedrer Arjuna fruktbarheten?

  Answer. Ja, Arjuna hjelper med reproduktiv forbedring. Antioksidanter og metaller som sink er rikelig i arjuna barkekstrakt. Arjuna-bark øker sædcellene ved å fremme dannelsen av nye sædceller. Arjuna bidrar også til kroppens generelle utholdenhet.

  Question. Er Arjuna bra for menorragi?

  Answer. Arjuna reduserer risikoen for menorragi og andre blødningssykdommer. Raktapradar er den ayurvediske betegnelsen for rikelig menstruasjonsblødning (overdreven sekresjon av menstruasjonsblod). Dette er forårsaket av at Pitta dosha i kroppen blir forverret. Ved å balansere Pitta dosha hjelper Arjuna chaal (bark) til å kontrollere kraftig menstruasjonsstrøm. På grunn av dens Sita (avkjølende) og Kashaya (snerpende) egenskaper, er dette tilfellet.

  Question. Er Arjuna bra mot fordøyelsesbesvær?

  Answer. Ja, Arjuna kan hjelpe med fordøyelsesbesvær. Fordøyelsesbesvær, ifølge Ayurveda, er resultatet av en utilstrekkelig fordøyelsesprosess. Fordøyelsesbesvær er forårsaket av forverret Kapha, som forårsaker Agnimandya (svak fordøyelsesbrann) og fordøyelsesbesvær. På grunn av sine Kapha-balanserende egenskaper, hjelper Arjuna chaal (bark) til forbedring av Agni (fordøyelsessystemet).

  Question. Øker Arjuna-pulver immunforsvaret?

  Answer. Arjuna-pulver kan hjelpe i kampen mot parasittiske sykdommer ved å øke immunforsvaret. Dens kraftige antiinflammatoriske, smertestillende og immunstimulerende aktiviteter står for dette.

  Question. Kan Arjuna bark redusere blodtrykket?

  Answer. Arjuna-bark (Arjuna chaal) har vist seg i studier å bidra til å senke blodtrykket. Dette er på grunn av det høye koenzym Q10-nivået. Koenzym Q10 er en katalysator som hjelper til med å redusere for høyt blodtrykk og forbedre hjertefunksjonen.

  1. Ta en kvart til en halv teskje Arjuna chaal-pulver. 2. Kok opp 1 kopp melk. 3. Ta det 1-2 ganger per dag for å redusere blodtrykket og risikoen for hjertesykdom.

  Question. Er Arjuna nyttig for å redusere risikoen for kjønnssykdommer?

  Answer. Arjuna skal beskytte mot seksuelt overførbare sykdommer, selv om det ikke er nok studier på mekanismen. Dette er på grunn av dets anti-HIV-egenskaper.

  Question. Kan Arjuna-bark beskytte leveren?

  Answer. Arjuna barks leverbeskyttende aktivitet har vist seg i dyreforsøk for å bidra til å beskytte leveren og forbedre dens funksjon. Dette skyldes tilstedeværelsen av flere bioaktive stoffer i Arjunas bark, slik som fenoler, flavonoider og tanniner.

  Question. Kan Arjuna-bark beskytte nyrene?

  Answer. Uremi, en type nyresykdom, er en potensielt dødelig tilstand som krever rask behandling. Nyretransplantasjon og dialyse er to behandlingsalternativer for uremi, som begge er kostbare og har uheldige effekter. Oksidativt stress, som er forårsaket av en økning i mengden frie radikaler, er en av årsakene til nyresykdom. På grunn av sin høye antioksidantaktivitet kan arjunabark bidra til å beskytte nyrene mot oksidativt stress. Det minimerer risikoen for nyrecelleskade ved å rense frie radikaler.

  Question. Kan Arjuna kurere feber?

  Answer. Feber kan behandles med arjunabark. Dette er på grunn av dets antiinflammatoriske og smertestillende effekter.

  Question. Er Arjuna bark (Arjuna chaal) bra for tørr hud?

  Answer. Arjuna barkekstrakt er gunstig for tørr hud. Tørr hud er dehydrert og mister sin smidighet. Det er mulig at huden blir skjellete. Arjuna øker fuktighetsnivået i huden ved å forhindre vanntap. Dette hjelper til med å gjenopprette hudens smidighet. Arjuna øker også blodsirkulasjonen og talgproduksjonen i huden.

  Question. Forebygger Arjuna hudens aldring?

  Answer. Arjuna barkekstrakt (Arjuna chaal) forhindrer faktisk aldring av huden. En økning i mengden frie radikaler er knyttet til aldring. Arjuna har sterke antioksidantegenskaper som beskytter huden mot skader fra frie radikaler. Det fremmer utviklingen av nye hudceller, fukter huden og øker hudens fleksibilitet. Det forhindrer også at huden blir tynnere og slapp.

  Question. Er Arjuna-bark (Arjuna chaal) bra for munnsår?

  Answer. Ja, Arjuna chaal (bark) er effektiv i behandlingen av munnsår. Dette er fordi den kjølende effekten av Arjuna chaal-pasta skyldes dens Sita (kalde) kvalitet. På grunn av sin Ropan (helbredende) natur, hjelper den også med rask helbredelse.

  Question. Er Arjuna nyttig for å behandle blødningshauger?

  Answer. På grunn av sin Kashaya (snerpende) kvalitet, er Arjuna effektiv i behandlingen av blødende hauger. Arjuna er også gunstig for å lindre smerte forbundet med avføring. På grunn av sin Sita (kalde) natur, er dette tilfellet. Men fordi en høy dose av Arjuna kan forårsake forstoppelse, er det best å bruke den under medisinsk tilsyn.

  Question. Er Arjuna bra for å helbrede blåmerker?

  Answer. Når den brukes eksternt, er Arjuna effektiv til å redusere blåmerker. Et blåmerke, ifølge Ayurveda, er en indikasjon på forverret Pitta. På grunn av sin Sita (kalde) eiendom, balanserer Arjuna en forverret Pitta. Arjunas Ropan (helbredende) egenskap bidrar også til å fremskynde helbredelsesprosessen.

  Question. Er Arjuna bra for hudsykdommer?

  Answer. Ja, Arjuna er gunstig for hudsykdommer, fordi når det påføres det berørte området, hjelper det å håndtere symptomene på hudsykdommer som eksem. Ru hud, blemmer, betennelser, kløe og blødninger er noen av symptomene på eksem. Pitta er den primære årsaken til disse symptomene. Arjuna-pulver bidrar til å minimere betennelser og blødninger. På grunn av dens Sita (kul) og Kashaya (snerpende) kvaliteter, er dette tilfellet.

  SUMMARY

  Den har blant annet antioksidanter, anti-inflammatoriske og antibakterielle effekter. Arjuna hjelper til med å forebygge hjertesykdom.