Arjuna (Terminalia arjuna)

Arjuna, denumit uneori arborele Arjun,” este un copac popular în India.^(HR/1)

Are efecte antioxidante, antiinflamatorii și antibacteriene, printre altele. Arjuna ajută la prevenirea bolilor de inimă. Ajută inima să funcționeze corect prin întărirea și tonifierea mușchilor cardiaci. Arborele Arjuna posedă și proprietăți antihipertensive care ajută la reducerea tensiunii arteriale crescute. Arjuna chaal fiert in lapte trebuie consumat de 1-2 ori pe zi pentru beneficii maxime in cazul afectiunilor cardiace. Arjuna ajută, de asemenea, la gestionarea diareei, astmului și tusei. Utilizarea externă a scoarței de Arjuna (Arjuna chaal) ajută la tratamentul eczemelor, psoriazisului, mâncărimii și erupțiilor cutanate, printre alte afecțiuni ale pielii. Arjuna trebuie evitată dacă luați medicamente anticoagulante, deoarece subțiază sângele.”

Arjuna este cunoscut și ca :- Terminalia arjuna, Partha, Svetavaha, Sadad, Sajada, Matti, Bilimatti, Neermatti, Mathichakke, Kudare Kivimase, Nirmasuthu, Vellamaruthi, Kellemasuthu, Mattimora, Torematti, Arjon, Marudam, Maddi

Arjuna este obținut din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale lui Arjuna:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Arjuna (Terminalia arjuna) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Angina pectorală (durere în piept legată de inimă) : S-a demonstrat că Arjuna ajută la durerea în piept (angina pectorală). În studii s-a demonstrat că Arjuna reduce frecvența atacurilor de durere în piept prin scăderea nivelului de cortizol (hormonul stresului). Utilizarea arjuna este larg tolerată. La adulții cu angină pectorală stabilă, Arjuna îmbunătățește toleranța la efort, crește nivelul HDL și scade tensiunea arterială.
  „Arjuna este benefic în scăderea riscului de tulburări cardiace, cum ar fi angina. Angina este cauzată de un dezechilibru Kapha, în timp ce durerea pe care o provoacă este un simptom al unui dezechilibru Vata. Se produce Ama (reziduuri toxice în organism din cauza digestiei incorecte). în organism atunci când Kapha este exacerbată. Acest Ama se acumulează în pasajele inimii, înfundandu-le și agravând Vata. Durerea în zona pieptului este cauzată de aceasta. Arjuna are un efect de echilibrare asupra Kapha dosha. Ajută la reducerea de Ama, curățarea căilor blocate ale inimii și calmarea Vata iritată.Acest lucru ajută la ameliorarea durerii în piept.. 1. Luați 4-8 linguri de pulbere Arjuna kwath. 2. Turnați aceeași cantitate de lapte sau apă. 3. Bea după mese o dată sau de două ori pe zi pentru a reduce riscul de tulburări toracice.
• Boala de inima : Arjuna poate fi util în tratamentul problemelor cardiace. Arjuna este o plantă cardiotonică care ajută la întărirea mușchilor inimii. Arjuna este util pentru tulburările cardiace, cum ar fi hipertensiunea arterială, palpitațiile și bătăile rapide ale inimii. Taninurile și glicozidele lui Arjuna sunt antioxidanți care păstrează mușchii inimii și vasele de sânge. Arjuna ajută, de asemenea, la dilatarea vaselor de sânge și la dizolvarea plăcii, pentru a crește fluxul de sânge.
  Arjuna ajută la gestionarea bolilor cardiace și la funcționarea corectă a inimii. De asemenea, ajută la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase și a ritmului cardiac. Acest lucru se datorează faptului că are un efect Hrdya (tonic cardiac). Sfaturi: 1. Luați 4 până la 8 linguri de pudră de Arjuna kwath. 2. Turnați aceeași cantitate de lapte sau apă. 3. Bea după mese o dată sau de două ori pe zi pentru a scădea riscul de boli de inimă.
• Diaree : Arjuna poate fi utilă în tratamentul diareei. Arjuna este atât antibacterian, cât și astringent. Împiedică microorganismele să infecteze intestinul. Arjuna reglează motilitatea intestinală și protejează organismul de pierderea prea multă apă și electroliți.
  În Ayurveda, diareea este denumită Atisar. Este cauzată de o alimentație proastă, apă contaminată, poluanți, tensiune mentală și Agnimandya (foc digestiv slab). Toate aceste variabile contribuie la agravarea Vata. Acest Vata agravat atrage lichid în intestin din numeroase țesuturi ale corpului și îl amestecă cu excrementele. Acest lucru provoacă mișcări intestinale moale, apoase sau diaree. Arjuna ajută la controlul frecvenței mișcărilor în organism, precum și la menținerea lichidului. Acest lucru se datorează proprietăților Kashaya (astringent) și Sita (rece). 1. Luați jumătate până la o linguriță de pudră Arjuna. 2. Pentru a gestiona diareea, amestecați miere sau apă într-un pahar cu apă și beți după o masă ușoară.
• căile respiratorii (bronșită) : Arjuna este benefic pentru probleme pulmonare, cum ar fi infecții, tuse, astm și bronșită. Problemele pulmonare, cum ar fi bronșita, sunt denumite Kasroga în Ayurveda și sunt cauzate de o digestie proastă. Ama se formează ca urmare a unei alimentații proaste și a unei eliminări insuficiente a deșeurilor (rămăne toxice în organism din cauza digestiei necorespunzătoare). Acest Ama se acumulează în plămâni sub formă de mucus, provocând bronșită. Datorită proprietăților sale de echilibrare Kapha, Arjuna ajută la reducerea Ama și eliminarea mucusului. Sfaturi: 1. Luați 4 până la 8 linguri de pudră de Arjuna kwath. 2. Turnați aceeași cantitate de lapte sau apă. 3. Pentru a ajuta la problemele pulmonare, bea o dată sau de două ori pe zi după mese.
• Infecții ale tractului urinar (ITU) : Arjuna este o plantă antibacteriană care ajută la tratamentul infecțiilor tractului urinar. Arjuna poate ajuta, de asemenea, cu simptome precum urinarea frecventă.
  Mutrakcchra este un termen larg folosit în Ayurveda pentru a indica infecția tractului urinar. Mutra este cuvântul sanscrit pentru slime, în timp ce krichra este cuvântul sanscrit pentru durere. Mutrakcchra este termenul medical pentru disurie și urinare dureroasă. Când utilizați Arjuna pentru o infecție a tractului urinar, ajută la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea fluxului de urină. Acest lucru se datorează proprietăților sale diuretice (mutrale). Datorită naturii sale Sita (rece), ameliorează, de asemenea, senzațiile de arsură și oferă un efect de răcire în timpul urinării. Sfaturi: 1. Luați 4 până la 8 linguri de pudră de Arjuna kwath. 2. Turnați aceeași cantitate de lapte sau apă. 3. Bea o dată sau de două ori pe zi după masă pentru a atenua simptomele ITU.
• Durere la ureche : Tratamentul durerii de urechi cu scoarță de arjuna ar putea fi eficient. Durerea de urechi este de obicei cauzată de o infecție a urechii. Arjuna are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Arjuna reduce durerea asociată cu infecțiile urechii prin inhibarea creșterii microorganismelor care le provoacă.

Video Tutorial

Precauții care trebuie luate în timpul utilizării Arjuna:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/3)

• Arjuna poate interacționa cu diluanții de sânge. Deci, în general, este recomandabil să vă consultați medicul dacă luați Arjuna cu medicamente anticoagulante.

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Arjuna:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timpul tratamentului cu Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/4)

  • Alăptarea : Dacă alăptați, nu luați Arjuna.
  • Pacienții cu diabet : S-a demonstrat că Arjuna scade nivelul zahărului din sânge. Dacă utilizați Arjuna cu medicamente antidiabetice, este o idee bună să urmăriți nivelul zahărului din sânge.
  • Sarcina : Arjuna trebuie evitată în timpul sarcinii.
  • Alergie : Dacă pielea ta este hipersensibilă, amestecă frunze de Arjuna sau pastă/pulbere de Arjuna chaal (coarță) cu miere sau lapte.

  Cum să luați Arjuna:-

  Conform mai multor studii științifice, Arjuna (Terminalia arjuna) poate fi inclusă în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Arjuna Chaal Churna : Luați o pătrime până la jumătate de linguriță de churna Arjuna Chaal (coarță) sau conform recomandărilor medicului. Adăugați miere sau apă și luați, de asemenea, după prânz și cină.
  • Capsula Arjuna : Luați una până la două capsule Arjuna sau conform recomandărilor medicului. Înghițiți-l cu apă sau lapte după prânz și cină.
  • Tableta Arjuna : Luați o tabletă Arjuna sau conform prescripției medicului. Înghițiți-l cu apă sau lapte după prânz și, de asemenea, cină.
  • ceai Arjuna : Luați o pătrime până la o jumătate de linguriță de ceai Arjuna. Se fierbe într-o cană de apă, precum și o ceașcă de lapte până când volumul scade la jumătate de cană. Bea o dată sau de două ori pe zi dimineața devreme și, de asemenea, seara.
  • Arjuna Kwath : Luați jumătate până la o linguriță de pudră Arjun. Adăugați o cană de apă și jumătate de cană de lapte și fierbeți-l. Așteptați cinci până la zece minute sau până când cantitatea scade la jumătate de cană. Acesta este Arjuna kwath. Luați patru până la opt lingurițe de Arjuna kwath (preparat) o dată sau de două ori pe zi după ce ați luat alimente.
  • Arjuna Leaves sau Bark Fresh Paste : Luați jumătate până la o linguriță de frunze de Arjuna sau pastă proaspătă de scoarță de Arjuna (Arjuna chaal). Adăugați miere și amestecați bine Aplicați în mod egal pe față și pe gât. Lasă-l să se odihnească timp de patru până la cinci minute. Spălați abundent cu apă de la robinet. Utilizați această soluție de una până la trei ori pe săptămână pentru a elimina acneea, precum și cosurile.
  • Scoarță de Arjuna (Arjuna chaal) sau pulbere de frunze : Luați jumătate până la o linguriță de frunze de Arjuna sau pudră proaspătă de scoarță de Arjuna. Adăugați lapte și amestecați bine. Aplicați în mod egal pe față și pe gât. Lasă-l să stea timp de patru până la cinci minute. Spălați complet cu apă de la robinet. Utilizați această soluție de una până la trei ori pe săptămână pentru a elimina hiperpigmentarea.

  Cât de mult ar trebui să ia Arjuna:-

  Conform mai multor studii științifice, Arjuna (Terminalia arjuna) ar trebui luată în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Pulbere de Arjuna : O pătrime până la jumătate de linguriță de două ori pe zi sau conform prescripției medicului sau, Jumătate până la o linguriță sau conform cerințelor dvs.
  • Capsula Arjuna : O capsulă de două ori pe zi sau conform prescripției medicului.
  • Tableta Arjuna : Un comprimat de două ori pe zi sau conform prescripției medicului.

  Efectele secundare ale lui Arjuna:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Arjuna (Terminalia arjuna)^(HR/7)

  • Nu există încă suficiente date științifice despre efectele secundare ale acestei plante.

  Întrebări adresate frecvent legate de Arjuna:-

  Question. Arjuna scade ritmul cardiac?

  Answer. În studii s-a demonstrat că extractul de scoarță de Arjuna provoacă bradicardie severă (scăderea ritmului cardiac). Dacă aveți tensiune arterială scăzută sau ritm cardiac rapid, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza Arjuna. În studii s-a demonstrat că extractul de scoarță de Arjuna provoacă bradicardie severă (scăderea ritmului cardiac). Dacă aveți tensiune arterială scăzută sau ritm cardiac rapid, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza Arjuna.

  Question. Arjuna îmbunătățește fertilitatea?

  Answer. Da, Arjuna ajută la îmbunătățirea reproducerii. Antioxidanții și metalele precum zincul sunt abundenți în extractul de scoarță de arjuna. Scoarța de Arjuna crește numărul de spermatozoizi prin promovarea creării de noi celule de spermatozoizi. Arjuna contribuie, de asemenea, la rezistența generală a corpului.

  Question. Este Arjuna bun pentru menoragie?

  Answer. Arjuna reduce riscul de menoragie și alte boli de sângerare. Raktapradar este termenul ayurvedic pentru sângerare menstruală copioasă (secreție excesivă de sânge menstrual). Acest lucru este cauzat de exacerbarea dosha-ului Pitta din organism. Prin echilibrarea Pitta dosha, Arjuna chaal (scoarta) ajută la controlul fluxului menstrual abundent. Datorită calităților sale Sita (frig) și Kashaya (astringent), acesta este cazul.

  Question. Este Arjuna bun pentru indigestie?

  Answer. Da, Arjuna poate ajuta la indigestie. Indigestia, conform Ayurveda, este rezultatul unui proces de digestie inadecvat. Indigestia este cauzată de exacerbarea Kapha, care provoacă Agnimandya (foc digestiv slab) și indigestie. Datorită proprietăților sale de echilibrare Kapha, Arjuna chaal (coarță) ajută la îmbunătățirea Agni (digestiv).

  Question. Pudra de Arjuna crește sistemul imunitar?

  Answer. Pudra de Arjuna poate ajuta în lupta împotriva bolilor parazitare prin întărirea sistemului imunitar. Activitățile sale puternice antiinflamatorii, analgezice și imunostimulatoare reprezintă acest lucru.

  Question. Poate scoarța Arjuna să reducă tensiunea arterială?

  Answer. Scoarța de Arjuna (Arjuna chaal) a demonstrat în studii că ajută la scăderea tensiunii arteriale. Acest lucru se datorează nivelului său ridicat de coenzimă Q10. Coenzima Q10 este un catalizator care ajută la reducerea tensiunii arteriale excesive și la îmbunătățirea funcționării inimii.

  1. Luați un sfert până la jumătate de linguriță de pudră de Arjuna Chaal. 2. Aduceți 1 cană de lapte la fiert. 3. Luați-l de 1-2 ori pe zi pentru a reduce tensiunea arterială și riscul de boli de inimă.

  Question. Este Arjuna util în reducerea riscului de boli cu transmitere sexuală?

  Answer. Arjuna ar trebui să protejeze împotriva bolilor cu transmitere sexuală, deși nu există suficiente studii asupra mecanismului. Acest lucru se datorează proprietăților sale anti-HIV.

  Question. Poate scoarța de Arjuna să protejeze ficatul?

  Answer. Activitatea hepatoprotectoare a scoarței de Arjuna a fost demonstrată în experimente pe animale pentru a ajuta la protejarea ficatului și la îmbunătățirea funcției acestuia. Acest lucru se datorează prezenței mai multor substanțe bioactive în scoarța lui Arjuna, cum ar fi fenolici, flavonoide și taninuri.

  Question. Poate scoarța Arjuna să protejeze rinichiul?

  Answer. Uremia, un tip de boală renală, este o afecțiune potențial letală care necesită tratament rapid. Transplantul de rinichi și dializa sunt două opțiuni de tratament pentru uremie, ambele fiind costisitoare și au efecte adverse. Stresul oxidativ, care este cauzat de creșterea cantității de radicali liberi, este una dintre cauzele bolii renale. Datorită activității sale antioxidante ridicate, scoarța de arjuna poate ajuta la protejarea rinichilor de stresul oxidativ. Minimizează riscul de deteriorare a celulelor renale prin eliminarea radicalilor liberi.

  Question. Poate Arjuna să vindece febra?

  Answer. Febra poate fi tratată cu scoarță de arjuna. Acest lucru se datorează efectelor sale antiinflamatorii și analgezice.

  Question. Este scoarța de Arjuna (Arjuna chaal) bună pentru pielea uscată?

  Answer. Extractul de scoarță de Arjuna este benefic pentru pielea uscată. Pielea uscată este deshidratată și își pierde suplețea. Este posibil ca pielea să devină solzoasă. Arjuna crește nivelul de umiditate al pielii prin prevenirea pierderii de apă. Acest lucru ajută la restabilirea supleței pielii. Arjuna crește, de asemenea, circulația sângelui și producția de sebum în piele.

  Question. Arjuna previne îmbătrânirea pielii?

  Answer. Extractul de scoarță de Arjuna (Arjuna chaal) previne, de fapt, îmbătrânirea pielii. O creștere a cantității de radicali liberi este legată de îmbătrânire. Arjuna are proprietăți antioxidante puternice care protejează pielea de deteriorarea radicalilor liberi. Promovează dezvoltarea de noi celule ale pielii, hidratează pielea și crește flexibilitatea pielii. De asemenea, previne subțierea și lăsarea pielii.

  Question. Este scoarța de Arjuna (Arjuna chaal) bună pentru ulcerele bucale?

  Answer. Da, Arjuna chaal (coarță) este eficient în tratamentul ulcerelor bucale. Acest lucru se datorează faptului că efectul de răcire al pastei de chaal Arjuna se datorează calității sale Sita (rece). Datorită naturii sale Ropan (vindecatoare), ajută și la vindecarea rapidă.

  Question. Este Arjuna util în tratarea pilelor de sângerare?

  Answer. Datorită calității Kashaya (astringente), Arjuna este eficient în tratamentul pilelor de sângerare. Arjuna este, de asemenea, benefic pentru ameliorarea durerii asociate cu mișcările intestinale. Din cauza naturii sale Sita (rece), acesta este cazul. Cu toate acestea, deoarece o doză mare de Arjuna poate provoca constipație, cel mai bine este să o utilizați sub supraveghere medicală.

  Question. Este Arjuna bun pentru vindecarea vânătăilor?

  Answer. Când este utilizat extern, Arjuna este eficient în reducerea vânătăilor. O vânătaie, conform Ayurveda, este un indiciu de exacerbare a Pitta. Datorită proprietății sale Sita (rece), Arjuna echilibrează o Pitta exacerbată. Proprietatea Ropan (vindecare) a lui Arjuna ajută, de asemenea, la accelerarea procesului de vindecare.

  Question. Este Arjuna bun pentru tulburările de piele?

  Answer. Da, Arjuna este benefic pentru afecțiunile pielii, deoarece atunci când este aplicat pe zona afectată, ajută la gestionarea simptomelor bolilor de piele precum eczema. Pielea aspră, veziculele, inflamația, mâncărimea și sângerarea sunt câteva dintre simptomele eczemei. Pitta este cauza principală a acestor simptome. Pudra de Arjuna ajută la minimizarea inflamației și a sângerării. Datorită calităților sale Sita (rece) și Kashaya (astringent), acesta este cazul.

  SUMMARY

  Are efecte antioxidante, antiinflamatorii și antibacteriene, printre altele. Arjuna ajută la prevenirea bolilor de inimă.