Arbuz (Citrullus lanatus)

Arbuz to orzeźwiający letni owoc, który jest bogaty w składniki odżywcze i zawiera 92% wody.^(HR/1)

Nawilża i chłodzi ciało w gorące letnie miesiące. Arbuz wspomaga utratę wagi, powodując uczucie sytości i zmniejszając chęć przejadania się ze względu na wysoką zawartość wody. Przedwczesny wytrysk i utrata libido to dwa problemy seksualne, na które może pomóc zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Ze względu na wysoką zawartość błonnika spożywanie arbuza wspomaga trawienie. Ze względu na swoje właściwości nawilżające arbuz jest powszechnie stosowany w przemyśle kosmetycznym, aby utrzymać zdrową skórę i włosy. Uważa się, że arbuz ma działanie chłodzące i zmniejsza suchość, co pomaga kontrolować trądzik i pryszcze w Ajurwedzie. Miąższ lub sok z arbuza, o właściwościach Sita (chłodzenie) i Ropna (gojenie), chronią również przed oparzeniami słonecznymi.

Arbuz jest również znany jako :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Karachi, Kallakar, Kalla, Kalla

Arbuz jest pozyskiwany z :- Zakład

Zastosowania i zalety arbuza:-

Zgodnie z kilkoma badaniami naukowymi, zastosowania i zalety arbuza (Citrullus lanatus) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Seksualna dysfunkcja : „Dysfunkcja seksualna mężczyzn może objawiać się utratą libido lub brakiem ochoty na aktywność seksualną. Możliwe jest również uzyskanie krótkiego czasu erekcji lub uwolnienie nasienia wkrótce po aktywności seksualnej. Jest to również znane jako „przedwczesny wytrysk „lub „wczesne wyładowanie”. Regularne spożywanie arbuza pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu męskiej sprawności seksualnej. Dzieje się tak dzięki właściwościom afrodyzjaku (Vajikarna). Arbuz jest również skuteczny w leczeniu utraty libido kobiet. Posiekaj około 1/2 do 1 szklanki świeżych owoców arbuza lub do smaku. c. Spożywaj po małym posiłku, najlepiej w ciągu dnia. c. Dzięki temu utrzymanie zdrowego życia seksualnego będzie łatwiejsze.”
• Nadkwasota : „Termin „nadkwasota” odnosi się do wysokiego poziomu kwasu w żołądku. Zaostrzona Pitta osłabia ogień trawienny, powodując nieprawidłowe trawienie pokarmu i tworzenie się Amy. Ta Ama gromadzi się w układzie pokarmowym, powodując nadkwaśność. Sita arbuza (chłodna ) funkcja pomaga obniżyć poziom kwasu w żołądku przy regularnym spożywaniu. a. Weź 1/2-1 szklanki świeżo wyciśniętego soku z arbuza. b. Pij go raz lub dwa razy dziennie przed jedzeniem, aby złagodzić nadkwaśność.”
• Pieczenie moczu : Palenie moczu jest częstą oznaką infekcji dróg moczowych lub braku spożycia wody. Toksyny są wytwarzane w organizmie, gdy Pitta jest zaostrzona. Toksyny gromadzą się w kanałach moczowych, powodując uczucie pieczenia. Arbuz może pomóc złagodzić uczucie pieczenia. Wyjaśniają to właściwości Sita (na zimno) i Mutral (diuretyk). a. Weź 1/2-1 szklanki świeżo wyciśniętego soku z arbuza. b. Pij raz lub dwa razy dziennie po małym posiłku. c. Rób to codziennie, aby pozbyć się pieczenia w moczu.
• Trądzik i pryszcze : Trądzik i pryszcze są powszechne u osób z typem skóry dosha Kapha-Pitta. Zaostrzenie Kapha, według Ajurwedy, sprzyja produkcji sebum, które zatyka pory. W wyniku tego pojawiają się zarówno białe, jak i zaskórniki. Pogorszenie Pitta powoduje również czerwone grudki (guzki) i zapalenie wypełnione ropą. Sok z arbuza może być stosowany w leczeniu trądziku i wyprysków. Kontroluje nadmierną produkcję sebum, odblokowuje pory i zmniejsza stan zapalny. Wynika to z faktu, że to Ropan (leczenie) i Sita (fajnie). Wskazówki: Zetrzyj kilka kawałków arbuza i nałóż na twarz. c. Odstawić na 10 do 15 minut. d. Na koniec spłucz zwykłą wodą. d. Rób to dwa razy w tygodniu, aby utrzymać olej pod kontrolą i zapobiec trądzikowi i wypryskom.
• Oparzenie słoneczne : Arbuz może pomóc Ci uniknąć poparzenia słonecznego. Według Ajurwedy oparzenie słoneczne jest spowodowane pogorszeniem doszy Pitta spowodowanym długotrwałym przebywaniem na słońcu. Ze względu na właściwości Sita (chłód) i Ropan (leczenie), użycie pasty z miazgi arbuzowej zapewnia dobre chłodzenie i zmniejsza uczucie pieczenia. Wskazówki: Zetrzyj kilka kawałków arbuza i nałóż na twarz. c. Odstawić na 10 do 15 minut. d. Na koniec spłucz zwykłą wodą. d. Zrób to dwa razy w tygodniu, aby pozbyć się oparzeń słonecznych.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z arbuza:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, należy podjąć poniższe środki ostrożności podczas przyjmowania arbuza (Citrullus lanatus)^(HR/3)

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas stosowania Arbuza:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania arbuza (Citrullus lanatus)^(HR/4)

  • Alergia : Sok z arbuza po nałożeniu na skórę działa chłodząco i przeciwzapalnie. Ze względu na jego moc Sita (zimna), tak właśnie jest. Jednak jeśli ktoś ma nadwrażliwą skórę, może wywołać reakcję alergiczną.

  Jak wziąć arbuza:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, arbuz (Citrullus lanatus) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Świeży sok z arbuza : Weź pół do jednego kubka świeżego soku z arbuza. Pij go przed jedzeniem raz lub dwa razy dziennie, aby usunąć nadkwasotę.
  • Miska z owocami arbuza : Weź świeżego arbuza. Usuń skórkę, a także pokrój ją na małe kawałki. Miej to na śniadanie lub jako miskę na smakołyki.
  • Sok z arbuza : Pokrój kilka kawałków arbuza i włóż do sokowirówki. Odcedź sok. Zanurz wacik w soku z arbuza i nałóż na skórę. Pozostaw do wyschnięcia na około piętnaście minut. Zmyć zwykłą wodą.
  • Arbuzowy pakiet dla suchej skóry : Weź jedną łyżkę miąższu arbuza. Dodaj jedną łyżeczkę jogurtu. Dodaj dwie krople oleju kokosowego/sezamowego/migdałowego. Dobrze wymieszaj i nałóż pastę na twarz i szyję. Trzymaj przez około dwadzieścia minut, a następnie zmyj zwykłą wodą.

  Ile arbuza należy wziąć:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, arbuz (Citrullus lanatus) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  Skutki uboczne arbuza:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania arbuza (Citrullus lanatus) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.

  Często zadawane pytania związane z arbuzem:-

  Question. Czy możemy jeść arbuza na pusty żołądek?

  Answer. Tak, arbuza można jeść na pusty żołądek. Kiedy arbuz jest spożywany na pusty żołądek, organizm wchłania wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

  Arbuz spożywany na pusty żołądek może pomóc złagodzić nadkwaśność.

  Question. Co się dzieje, gdy jesz nasiona arbuza?

  Answer. Po spożyciu nasion arbuza nie ma negatywnych skutków ubocznych. Z drugiej strony należy unikać nadmiernego spożycia.

  Question. Czy mogę codziennie jeść arbuza?

  Answer. Spożywanie arbuza z umiarem nie jest niebezpieczne. Z drugiej strony duża ilość może powodować wzrost poziomu likopenu i potasu w organizmie. Nudności, niestrawność, biegunka i wzdęcia to możliwe skutki uboczne.

  Question. Czy możemy jeść arbuza po mleku?

  Answer. Zazwyczaj zaleca się unikanie jedzenia arbuza z mlekiem, ponieważ może to powodować nadmierne wydzielanie gazów i dyskomfort.

  Arbuza nie należy spożywać po spożyciu mleka. Wynika to z faktu, że arbuz jest Guru (ciężki) i wymaga czasu na strawienie. Mleko ma działanie stymulujące Kapha, co może utrudniać trawienie, powodując gazy lub niestrawność.

  Question. Czy w Arbuzie jest dużo cukru?

  Answer. Arbuz ma słodki smak i zawiera cukier owocowy. Ma jednak niską zawartość cukru. Arbuz ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że po spożyciu nie podniesie poziomu cukru we krwi.

  Question. Jak używać arbuza, aby uzyskać promienną skórę?

  Answer. Arbuz jest bogaty w witaminę C, która sprawia, że skóra wygląda młodo, zdrowo i promiennie. Jego właściwości przeciwutleniające pomagają w walce z wolnymi rodnikami, zapobiegają uszkodzeniom komórek i regulują starzenie się skóry. Wskazówki: 1. Weź miąższ arbuza. 2. Użyj go jako maski na twarzy. 3. Odstaw na 5–10 minut. 4. Na koniec dobrze spłucz zimną wodą.

  Brak równowagi Pitta dosha jest najczęstszą przyczyną matowej skóry. Arbuz ma zdolność równoważenia doszy Pitta, co pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry.

  Question. Czy Arbuz pomaga w odchudzaniu?

  Answer. Waga arbuza nie zmienia się znacząco. Dzieje się tak dlatego, że arbuz ma w 92 procentach wodę i guru (ciężki) charakter. Przyjmowany przed jedzeniem wywołuje uczucie sytości. To uchroni Cię przed przejadaniem się, a tym samym pomoże Ci utrzymać wagę w ryzach.

  Question. Czy możemy zjeść arbuza w nocy?

  Answer. Arbuza można spożywać o każdej porze dnia, jednak najlepiej unikać go w nocy. Dzieje się tak dlatego, że arbuz posiada właściwości guru (ciężkie). W rezultacie, jeśli jest przyjmowany późno w nocy, trawienie trwa dłużej i może powodować problemy żołądkowe.

  Question. Czy arbuz jest dobry na cukrzycę?

  Answer. Tak, arbuz jest doskonały na cukrzycę, ponieważ zawiera likopen, składnik chemiczny. Likopen hamuje działanie enzymu, który podnosi poziom cukru we krwi. Pomaga to w zapobieganiu hiperglikemii.

  Question. Czy arbuz jest dobry na oczy?

  Answer. Arbuz jest zdrowy dla oczu, zwłaszcza jeśli masz zwyrodnienie plamki żółtej. Rozwija się, gdy warstwa plamki żółtej siatkówki przerzedza się, powodując stopniową utratę wzroku. Pojawienie się żółtych kropek to jeden ze znaków. Arbuz jest bogaty w karotenoidy, które pomagają zwiększyć poziom witaminy A i zmniejszyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej siatkówki.

  Question. Czy arbuz lub jego nasiona są dobre dla serca?

  Answer. Likopen, składnik chemiczny znajdujący się w arbuzie, jest obfity. Ze względu na działanie antyoksydacyjne likopen pokarmowy ma właściwości kardioprotekcyjne. Likopen obniża produkcję cholesterolu, jednocześnie zwiększając wydalanie lipidów o niskiej gęstości. Pomaga to obniżyć wysoki poziom cholesterolu i ryzyko chorób serca.

  Question. Czy arbuz pomaga we wzroście włosów?

  Answer. Tak, obecność witaminy C w arbuzie wspomaga rozwój włosów. Arbuz dostarcza wystarczającą ilość żelaza do czerwonych krwinek i transportuje tlen do włosów po spożyciu. Dzięki temu wspomaga zdrowie włosów.

  Brak równowagi Pitta dosha jest najczęstszą przyczyną problemów z włosami. Arbuz ma zdolność równoważenia doszy Pitta, która pomaga we wzroście włosów i zapobiega ich wypadaniu.

  Question. Co się stanie, jeśli zjesz za dużo arbuza?

  Answer. Ze względu na obecność określonych pierwiastków (likopen) w arbuzie, spożywanie go w nadmiarze może powodować problemy zdrowotne, takie jak niestrawność, nudności, wymioty i gromadzenie się gazów. Arbuz jest również bogaty w potas, który może zakłócać prawidłowe bicie serca, a nawet powodować zawał serca. Może mieć również negatywny wpływ na czynność nerek.

  Question. Co się stanie, jeśli starsi ludzie zjedzą za dużo arbuza?

  Answer. Nadmierne spożycie arbuza może powodować problemy trawienne u osób starszych, ponieważ układ trawienny słabnie z wiekiem. W przypadku osób starszych zazwyczaj przed spożyciem arbuza zaleca się skonsultowanie się z lekarzem.

  Question. Jakie są korzyści z jedzenia arbuza w czasie ciąży?

  Answer. Arbuz jest bezpieczny do spożycia w czasie ciąży, ponieważ łagodzi zgagę. Arbuz pomaga w leczeniu odwodnienia i skurczów mięśni ze względu na wysoką zawartość wody i innych cukrów owocowych. Przeciwutleniacze zawarte w arbuzie pomagają również w poprawie reakcji układu odpornościowego na choroby.

  Question. Czy arbuz jest dobry na skórę?

  Answer. Arbuz może być pomocny dla skóry, pomimo braku danych naukowych. Ze względu na właściwości przeciwutleniające, nakładanie soku z arbuza na skórę może pomóc w usuwaniu wyprysków.

  Question. Czy arbuz jest dobry na pryszcze?

  Answer. Arbuz może pomóc w pryszczach, ale nie ma wystarczających danych naukowych, aby to zrobić. Przyczyniają się do tego jej właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

  SUMMARY

  Nawilża i chłodzi ciało w gorące letnie miesiące. Arbuz wspomaga utratę wagi, powodując uczucie sytości i zmniejszając chęć przejadania się ze względu na wysoką zawartość wody.