Aprikose (Prunus armeniaca)

Aprikose ist eine fleischige, gelblich-orange Frucht mit einem purpurroten Farbton auf einer Seite.^(HR/1)

Aprikose ist eine fleischige, gelblich-orange Frucht mit einem purpurroten Farbton auf einer Seite. Es hat eine dünne Außenhaut, die vor dem Essen nicht geschält werden muss. Vitamin A, Vitamin C und Kalium sind in dieser Frucht reichlich vorhanden. Aprikose ist vorteilhaft für die Behandlung von Verstopfung, da sie der Nahrung Volumen verleiht und aufgrund ihrer abführenden Eigenschaften den Stuhlgang fördert. Es verbessert auch die Darmgesundheit und hilft bei der Behandlung von Verdauungsstörungen. Aufgrund ihrer hohen Eisenkonzentration kann sie auch bei der Behandlung von Anämie helfen. Aprikosen sind reich an Vitamin A und Kalzium, was zur Verbesserung der Augengesundheit und zur Förderung eines gesunden Knochenwachstums beiträgt. Aufgrund seines Mineralstoffgehalts unterstützt es auch das Elektrolytgleichgewicht im Körper. Aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften kann Aprikose bei der Behandlung von Asthma helfen, indem Schäden durch freie Radikale an den Atemwegszellen vermieden werden. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften kann Aprikosenöl auf der Haut verwendet werden, um den Auswirkungen der Hautalterung vorzubeugen. Aprikose wird auch als kosmetischer Inhaltsstoff in Produkten wie Gesichtswaschmitteln und Peelings verwendet. Mitesser können entfernt werden, indem Sie Ihr Gesicht mit Aprikosen-Gesichtspeeling schrubben. Aprikosen sind in normalen Mengen gesund, aber zu viel davon kann Blähungen und Magen-Darm-Schmerzen verursachen.

Aprikose ist auch bekannt als :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Apricot pandlu, Khurmani

Aprikose wird aus gewonnen :- Anlage

Anwendungen und Vorteile von Aprikose:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile der Aprikose (Prunus armeniaca) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Verstopfung : Verstopfung kann vom Verzehr von Aprikosen profitieren. Aprikose stimuliert die Kontraktion des Dickdarms und erleichtert so den Stuhlgang. Aprikose kann somit als Abführmittel verwendet werden
  „Ein erhöhtes Vata-Dosha führt zu Verstopfung. Dies kann durch häufiges Essen von Junk Food, zu viel Kaffee oder Tee, spätes Schlafen, Stress oder Verzweiflung verursacht werden. All diese Variablen erhöhen Vata und erzeugen Verstopfung im Dickdarm. Die Rechana-Eigenschaften (Abführmittel) von Aprikosen helfen, Verstopfung zu kontrollieren, indem sie den Stuhlgang erhöhen und den Verdauungstrakt reinigen. 1. Um Verstopfung zu kontrollieren, essen Sie täglich 4-5 Aprikosen. 2. Aprikosen können sowohl frisch als auch getrocknet verzehrt werden.”

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung von Apricot:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Aprikose (Prunus armeniaca) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/3)

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Apricot:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Aprikose (Prunus armeniaca) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Stillen : Aprikose ist in kleinen Mengen unbedenklich. Sprechen Sie jedoch vor der Einnahme von Aprikosenpräparaten während der Stillzeit mit Ihrem Arzt.
  • Schwangerschaft : Aprikose ist in kleinen Mengen unbedenklich. Bevor Sie jedoch Aprikosenpräparate während der Schwangerschaft einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

  Wie ist Aprikose einzunehmen?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Aprikose (Prunus armeniaca) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Aprikosen-rohe Frucht : Verzehren Sie reife Aprikosen vorzugsweise morgens oder nachmittags.
  • Aprikosenöl : Nehmen Sie ein bis zwei Tropfen Aprikosenöl, fügen Sie Kokosöl hinzu, massieren Sie das Gesicht vor dem Schlafengehen sanft ein. Verwenden Sie diese Behandlung zwei- bis dreimal täglich, um das Altern zu bewältigen.
  • Aprikosenpulver-Gesichtspackung : Nehmen Sie einen halben bis einen Teelöffel Aprikosenpulver. Fügen Sie mehr Wasser hinzu. Gleichmäßig auf Gesicht und Hals auftragen. Lassen Sie es vier bis fünf Minuten einwirken. Vollständig mit Leitungswasser waschen.
  • Aprikosen-Peeling : Nehmen Sie zwei Teelöffel pulverisierte Aprikosenkerne und auch einen Esslöffel Joghurt. Mischen Sie sie und tragen Sie dies auch auf Ihr Gesicht auf. Schrubben Sie sanft mit den Fingerspitzen. Lassen Sie es zehn bis fünfzehn Minuten einwirken, bis die Paste getrocknet ist. Wischen Sie es mit einem feuchten Tuch ab. Wiederholen Sie dies einmal pro Woche, um dunkle Flecken und Mitesser loszuwerden.

  Wie viel Aprikose sollte genommen werden:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Aprikose (Prunus armeniaca) in den unten genannten Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Aprikosenkapsel : Zweimal täglich ein bis zwei Kapseln.
  • Aprikosenöl : Ein bis zwei Tropfen oder je nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Aprikose:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Aprikose (Prunus armeniaca) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Daten über Nebenwirkungen dieses Krauts.

  Häufig gestellte Fragen zur Aprikose:-

  Question. Kann man Aprikosenhaut essen?

  Answer. Die Haut einer Aprikose kann gegessen werden. Bei der Verwendung von Aprikosen in Backwaren muss die Schale jedoch entfernt werden. Dies liegt daran, dass die Textur und das Aussehen des Endprodukts durch die Haut beeinflusst werden können.

  Question. Wie viel Aprikose kann man an einem Tag essen?

  Answer. 1 Tasse geschnittene Aprikosen (etwa 412 Früchte) hat durchschnittlich 85 Kalorien und 3,5 Gramm Ballaststoffe.

  Question. Wie viele Kalorien hat Aprikose?

  Answer. Eine Aprikose enthält etwa 17 Kalorien.

  Question. Was passiert, wenn Sie zu viele getrocknete Aprikosen essen?

  Answer. Blähungen, Magenbeschwerden, Blähungen und Durchfall können auftreten, wenn Sie zu viele getrocknete Aprikosen verzehren. Dies liegt an seinen abführenden (Rechana) Eigenschaften.

  Question. Sind Aprikosenkerne giftig?

  Answer. Der Verzehr von Aprikosenkernen wurde in Studien mit einer Zyanidvergiftung in Verbindung gebracht. In einigen Situationen sind die Symptome ein steiler Blutdruckabfall oder sogar Bewusstlosigkeit. Daher ist Vorsicht geboten, insbesondere wenn Kinder Aprikosen essen.

  Question. Kann Apricot für Magengeschwüre verwendet werden?

  Answer. Aprikosen können zur Behandlung von Magengeschwüren verwendet werden. Amygdalin von Apricot hilft bei der Entwicklung der Magenschleimhaut. Es fördert die Mucinsekretion aus Becherzellen.

  Question. Können wir Aprikose während der Schwangerschaft essen?

  Answer. Aprikosen werden nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen, da sie bestimmte Elemente (Amygdalin) enthalten, die Geburtsanomalien bei Babys verursachen können.

  Question. Können Aprikosen zur Behandlung von Anämie verwendet werden?

  Answer. Es liegen keine ausreichenden wissenschaftlichen Daten vor, um die Verwendung von Aprikosen bei der Behandlung von Anämie zu unterstützen.

  Question. Fördern Aprikosen die Augengesundheit?

  Answer. Ja, Aprikosen sind gut für Ihre Augen und können Ihnen helfen, Probleme wie trockene Augen zu bewältigen. Es enthält einen Inhaltsstoff namens Amygdalin, der die Sekretion von Tränenflüssigkeit und Mucin fördert. Dies hilft bei der Linderung von Symptomen des trockenen Auges. Aprikosen sind auch reich an Vitamin A, was gut für Ihre Augen ist.

  Question. Fördert Aprikose die Darmgesundheit?

  Answer. Tatsächlich fördern Aprikosen aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts die Darmgesundheit. Es erleichtert den Stuhlgang und unterstützt die Verdauung. Es besitzt entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Es hilft auch bei der Behandlung von Problemen wie Magengeschwüren, Gastritis und Colitis.

  Aufgrund ihrer Ushna (scharfen) Eigenschaft fördern Aprikosen eine gute Darmfunktion. Es verbessert die Verdauung, indem es die Verdauungswärme erhöht.

  Question. Schützen Aprikosen die Leber?

  Answer. Aprikosenessen schützt tatsächlich die Leber. Es hat eine große Menge an Ballaststoffen, die bei der Senkung des schlechten Cholesterinspiegels (LDL) und der Verhinderung der Fettansammlung im Lebergewebe helfen. Es hat auch Antioxidantien, die die Leberzellen vor Schäden durch freie Radikale schützen, und hat hepatoprotektive Eigenschaften.

  Ja, die Ushna (scharf) Eigenschaft von Aprikosen schützt die Leber, indem sie das Verdauungsfeuer verstärkt. Es unterstützt die Verdauung und fördert gleichzeitig eine gesunde Leberfunktion.

  Question. Kann Aprikose bei Asthma verwendet werden?

  Answer. Ja, aufgrund des Vorhandenseins von Antioxidantien gelten Aprikosen als wirksam bei der Behandlung von Asthma (wie Lycopin und Carotinoide). Es schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Infolgedessen schützt es die Atemwege und reguliert Asthmasymptome, indem es Entzündungen senkt.

  Ja, Aprikose kann aufgrund ihrer Kapha-ausgleichenden Eigenschaften zur Linderung von Symptomen zur Behandlung von Asthma verwendet werden. Aprikosen haben auch eine Ushna (heiße) Natur, die hilft, Schleim aus der Lunge zu entfernen und Kurzatmigkeit zu lindern.

  Question. Sind Aprikosen gut für die Knochen?

  Answer. Ja, Aprikosen sind gesund für die Knochen, da sie Kalium enthalten, das zur Verbesserung der Knochengesundheit beiträgt. Es enthält auch Kalzium, Bor, Kupfer und Magnesium, die alle zur Aufrechterhaltung der Knochendichte und -qualität beitragen.

  Question. Hilft Aprikose, das Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten?

  Answer. Ja, das Vorhandensein wichtiger Mineralien wie Kalium, Magnesium, Natrium und Chlor in Aprikosen kann helfen, das Elektrolytgleichgewicht im Körper aufrechtzuerhalten.

  Question. Kann Aprikosenöl Ihr Haar kraus machen?

  Answer. Aprikosenöl hingegen hilft, Haarkrause zu minimieren. Aufgrund seiner Snigdha (öligen) Qualität hat es eine große feuchtigkeitsspendende Wirkung. Es fördert auch die Haarentwicklung und stärkt die Haarfollikel.

  Question. Ist Aprikose gut für die Haut?

  Answer. Ja, Aprikose kann bei Hautproblemen helfen. Aprikose kann als Paste oder als Öl auf die Haut aufgetragen werden. Aprikosenöl beruhigt empfindliche Haut und reduziert Trockenheit. Dies liegt daran, dass es Ropan (Heilung) ist.

  Question. Ist Aprikose gut fürs Haar?

  Answer. Aprikosenöl fördert die Haargesundheit und beugt Haarausfall vor. Dies liegt daran, dass ein verstärktes Vata-Dosha die Hauptursache für Haarausfall ist. Aprikose hilft, Haarausfall vorzubeugen, indem sie das Vata-Dosha reguliert. Aufgrund seiner Snigdha-Qualität (ölig) fördert es auch die Haarentwicklung und beseitigt übermäßige Trockenheit.

  SUMMARY

  Aprikose ist eine fleischige, gelblich-orange Frucht mit einem purpurroten Farbton auf einer Seite. Es hat eine dünne Außenhaut, die vor dem Essen nicht geschält werden muss.