Anggur (Vitis vinifera)

Anggur, juga dikenal sebagai Draksha dalam Ayurveda, adalah buah yang terkenal dengan berbagai khasiat kesehatan dan obat.^(HR/1)

Itu bisa dimakan sebagai buah segar, buah kering, atau jus. Anggur dan biji anggur kaya akan mineral termasuk vitamin C dan E, yang memiliki sifat antioksidan yang signifikan dan dapat membantu merevitalisasi kulit. Anggur yang digunakan sebagai masker wajah secara teratur melindungi kulit dari kerusakan radiasi UV serta kerusakan yang dihasilkan oleh radikal bebas, meminimalkan kerutan dan bintik hitam. Jus anggur, digunakan setiap hari, memiliki kekuatan untuk melawan beberapa penyakit dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena sifat asamnya yang kuat, konsumsi anggur atau jus anggur secara berlebihan dapat menyebabkan hyperacidity. Ini juga dapat menyebabkan sakit perut, yang dapat menyebabkan diare.

Anggur juga dikenal sebagai :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Anggur Kering, Kismis, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Anggur diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan Khasiat Anggur:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Anggur (Vitis vinifera) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Sembelit : Vata Dosha yang diperburuk menyebabkan sembelit. Hal ini bisa disebabkan karena sering makan junk food, terlalu banyak minum kopi atau teh, tidur larut malam, stres, atau putus asa. Semua variabel ini meningkatkan Vata dan menghasilkan sembelit di usus besar. Keseimbangan Vata anggur dan karakteristik Sara (mobilitas) membantu mengendalikan sembelit. Ini meningkatkan kelancaran usus dan memfasilitasi pengeluaran tinja. Tips: 1. Ukur 1/2-1 cangkir anggur atau sesuai kebutuhan. 2. Makanlah hal pertama di pagi hari atau beberapa jam setelah makan.
• tumpukan : Dalam Ayurveda, wasir disebut sebagai Arsh, dan itu disebabkan oleh pola makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Ketiga dosha, khususnya Vata, dirugikan sebagai akibat dari ini. Api pencernaan yang rendah yang disebabkan oleh Vata yang meradang menyebabkan sembelit kronis. Wasir disebabkan oleh pembesaran pembuluh darah di daerah rektum. Anggur membantu dalam menghilangkan sembelit, yang merupakan penyebab utama wasir. Karena keseimbangan Vata dan kualitas Sara (mobilitas), inilah masalahnya. Tips: 1. Ukur 1/2-1 cangkir anggur atau sesuai kebutuhan. 2. Makanlah hal pertama di pagi hari atau beberapa jam setelah makan.
• kolesterol : Tanin biji anggur dapat membantu dalam pengobatan kolesterol tinggi. Biji anggur menghambat penyerapan kolesterol dalam usus dan meningkatkan pembuangan empedu.
• Penyakit jantung : Anggur dapat membantu pengobatan penyakit jantung koroner. Anggur melindungi sel-sel endotel koroner dari cedera. Ini karena fakta bahwa ia memiliki sifat antioksidan yang kuat. Ini juga meningkatkan produksi oksida nitrat dan membantu relaksasi pembuluh darah. Ini membantu dalam pengelolaan tekanan darah yang berlebihan dan pencegahan penyakit jantung.
• Sindrom pramenstruasi : PMS adalah siklus masalah fisik, mental, dan perilaku yang terjadi sebelum menstruasi. Menurut Ayurveda, Vata dan Pitta yang tidak seimbang beredar di berbagai jalur di seluruh tubuh, menghasilkan gejala PMS. Anggur membantu mengurangi gejala PMS. Ini karena kualitas penyeimbang Vata dan Pitta anggur. 1. Ambil 1/2-1 cangkir anggur (atau sesuai kebutuhan). 2. Makanlah hal pertama di pagi hari atau beberapa jam setelah makan.
• Pendarahan menstruasi yang banyak : Raktapradar, atau pengeluaran darah haid yang berlebihan, adalah istilah medis untuk menoragia, atau pendarahan bulanan yang parah. Pitta dosha yang diperparah harus disalahkan. Anggur membantu menyeimbangkan Pitta yang teriritasi dan mengelola menoragia, atau perdarahan menstruasi yang berat. Karena sifat Sita (dingin), inilah masalahnya. 1. Minum 1-2 gelas jus anggur atau sesuai petunjuk dokter. 2. Minum di pagi atau sore hari, sebaiknya.
• Penyakit hati : Anggur dapat membantu dalam pengobatan penyakit hati. Ekstrak biji anggur memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Ekstrak biji anggur membantu melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas.
• Kehilangan memori terkait usia : Anggur dapat membantu pengobatan kerusakan mental yang berkaitan dengan usia. Penuaan dikaitkan dengan peningkatan jumlah radikal bebas dalam tubuh, yang menyebabkan degenerasi neuron. Flavonoid anggur membantu meningkatkan fungsi otak. Anggur kaya akan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Jus anggur juga telah terbukti meningkatkan fungsi memori pada orang dewasa lanjut usia yang mengalami kehilangan memori.
• Sindrom metabolik : Anggur dapat membantu dalam pengobatan sindrom metabolik. Polifenol anggur mengandung sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Ini juga telah terbukti membantu obesitas dan diabetes tipe 2, yang keduanya terkait dengan sindrom metabolik. Bubuk anggur meningkatkan toleransi glukosa sekaligus menurunkan penanda inflamasi pada sel lemak.
• Melasma : Anggur dapat membantu Anda menghilangkan flek hitam di wajah Anda. Ini disebabkan oleh Vata yang diperburuk, menurut Ayurveda. Karena sifatnya yang Snigdha (berminyak), anggur membantu meminimalkan bintik hitam dan meningkatkan kadar kelembapan kulit. Karena sifatnya Sita (dingin), ia juga memiliki efek pendinginan. 1. Gosok perlahan ampas anggur pada wajah Anda dengan gerakan melingkar. 2. Setelah 15 hingga 20 menit, cuci bersih. 3. Lakukan lagi untuk menghilangkan area kulit yang gelap.
• Regenerasi kulit : Anggur dapat membantu dalam penyembuhan luka. Ketika ekstrak biji anggur diberikan pada luka, itu mendorong pertumbuhan sel-sel kulit baru. Ekstrak biji anggur juga anti-inflamasi dan membantu penyembuhan luka.
  Daging buah anggur meningkatkan penyembuhan luka, mengurangi pembengkakan, dan mengembalikan tekstur alami kulit. Ini karena fakta bahwa ia memiliki properti Ropan (penyembuhan). Karena sifatnya yang Sita (dingin), ia juga mengurangi peradangan ketika diberikan ke daerah yang terkena. Tips: 1. Tambahkan 2-5 tetes minyak biji anggur di telapak tangan Anda. 2. Tuang sedikit minyak kelapa. 3. Oleskan sekali atau dua kali sehari ke daerah yang terkena untuk penyembuhan luka yang cepat.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Anggur:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Anggur (Vitis vinifera)^(HR/3)

• Anggur dapat mengganggu obat antikoagulan. Jadi umumnya disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda saat mengonsumsi Anggur dengan obat antikoagulan.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Anggur:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Anggur (Vitis vinifera)^(HR/4)

  • Menyusui : Anggur aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen Anggur saat menyusui, Anda harus menemui dokter.
  • Interaksi Obat Sedang : Anggur mungkin memiliki efek pada metabolisme hati. Saat mengonsumsi obat yang dimetabolisme oleh hati, biasanya disarankan agar Anda mengunjungi dokter. Obat analgesik dan antipiretik dapat berinteraksi dengan anggur. Saat menggunakan Anggur dengan analgesik atau antipiretik, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
  • Kehamilan : Anggur aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen Anggur saat hamil, sebaiknya periksakan diri ke dokter.

  Cara mengambil Anggur:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Anggur (Vitis vinifera) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Bubuk Ekstrak Biji Anggur : Ambil satu hingga dua sejumput Grape Seed Remove Powder. Campur dengan madu dan minum setelah makan sekali atau dua kali sehari.
  • Bubuk anggur : Ambil seperempat hingga setengah sendok teh Grape Powder. Campur dengan madu atau air. Menelannya setelah makan siang dan juga makan malam.
  • Anggur matang : Ambil setengah hingga satu cangkir Anggur atau sesuai kebutuhan Anda. Nikmati mereka idealnya saat sarapan atau dua sampai tiga jam setelah makan.
  • kapsul anggur : Ambil satu hingga dua kapsul Anggur. Telan dengan air dua kali sehari, sebaiknya setelah makan.
  • Jus Anggur : Ambil satu hingga dua gelas jus anggur sesuai kebutuhan Anda. Sebaiknya diminum saat makan pagi atau sore hari.
  • Minyak biji anggur : Ambil dua hingga lima tetes minyak biji anggur. Tambahkan minyak kelapa ke dalamnya. Terapi pijat lembut pada wajah dan juga tubuh. Gunakan perawatan ini dua hingga tiga kali seminggu untuk menghilangkan kerutan, garis halus dan juga bekas luka.

  Berapa banyak Anggur yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Anggur (Vitis vinifera) harus diambil ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Bubuk Anggur : Seperempat hingga setengah sendok teh dua kali sehari.
  • kapsul anggur : Satu sampai dua kapsul dua kali sehari.
  • Tablet Anggur : Satu sampai dua tablet dua kali sehari.
  • Minyak Anggur : Dua sampai lima tetes atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping Anggur:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Anggur (Vitis vinifera)^(HR/7)

  • Sakit perut
  • Gangguan pencernaan
  • Mual
  • muntah
  • Batuk
  • Mulut kering
  • Sakit tenggorokan

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Anggur:-

  Question. Apakah Anggur memiliki nilai gizi?

  Answer. Ya, sekitar 70 kalori termasuk dalam 100 gram anggur. Vitamin, potasium, serat, polifenol, dan mineral lainnya berlimpah dalam anggur.

  Question. Apakah makan terlalu banyak anggur itu buruk?

  Answer. Ketika Anda makan terlalu banyak anggur sekaligus, Anda meningkatkan jumlah kalori dalam makanan Anda. Hal ini dapat mengakibatkan penambahan berat badan.

  Question. Berapa banyak Anggur yang harus Anda makan sehari?

  Answer. Seseorang dapat mengkonsumsi rata-rata 20-30 buah anggur setiap hari. Tingkat kalori cukup untuk memenuhi kebutuhan energi harian Anda.

  Question. Bisakah Anggur menyebabkan infeksi jamur?

  Answer. Anggur, di sisi lain, tidak memicu infeksi jamur. Polifenol anggur telah terbukti memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus. Menurut penelitian, anggur membantu membatasi perkembangan mikroba, terutama pada Escherichia coli.

  Kebiasaan makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, menurut Ayurveda, menyebabkan ketidakseimbangan dalam Vata dosha. Infeksi ragi disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam Vata dosha. Anggur memiliki efek penyeimbang Vata dan dapat membantu mencegah infeksi jamur.

  Question. Apakah Anggur Menyebabkan Asam Urat?

  Answer. Anggur, menurut penelitian, memiliki efek substansial pada penyakit degeneratif sendi. Karena adanya bahan kimia fenolik, yang memiliki sifat anti-inflamasi, hal ini terjadi.

  Asam urat disebut sebagai Vatarakt dalam Ayurveda karena dosha utama yang terlibat adalah Vata. Anggur bermanfaat dalam pengobatan asam urat karena memiliki efek penyeimbang Vata dan membantu meringankan gejala penyakit.

  Question. Apa manfaat kesehatan dari makan Anggur di malam hari?

  Answer. Anggur termasuk bahan kimia (melatonin) yang meningkatkan efisiensi tidur, onset tidur, dan mengobati masalah tidur, oleh karena itu memakannya di malam hari dapat membantu mengatasi insomnia.

  Anggur dapat dikonsumsi pada malam hari untuk membantu menghilangkan stres dan tidur malam yang nyenyak. Ini karena sifat penyeimbang Vata mereka. Anggur, di sisi lain, harus dihindari jika Anda memiliki pencernaan yang lemah karena sifat Guru (berat).

  Question. Apakah Anggur Baik untuk Masalah Pernafasan?

  Answer. Ya, anggur dapat membantu mengatasi masalah pernapasan. Anggur adalah ekspektoran dan memberikan kekuatan pada paru-paru. Anggur membantu pengeluaran lendir dan karena itu berguna dalam pengobatan batuk dan bronkitis.

  Question. Apakah Anggur baik untuk masalah kencing?

  Answer. Ya, anggur dapat membantu mengatasi masalah kemih seperti sistitis dan nyeri urin. Anggur bersifat diuretik, yang berarti membantu meningkatkan frekuensi dan volume buang air kecil. Lapisan kandung kemih juga ditenangkan oleh anggur.

  Ya, anggur dapat membantu mengatasi kesulitan buang air kecil termasuk rasa terbakar dan nyeri saat buang air kecil. Ini karena sifat Sita (dingin), yang meredakan sensasi terbakar yang terkait dengan buang air kecil. Karena sifat Mutral (diuretik), itu juga merangsang aliran urin.

  Question. Apakah Anggur Baik untuk Meningkatkan Kesuburan?

  Answer. Ya, anggur dapat membantu pria dan wanita menjadi lebih subur. Anggur dapat membantu meningkatkan jumlah sperma, motilitas sperma, dan kualitas sperma pada pria. Disfungsi ereksi dan ejakulasi dini bisa mendapatkan manfaat dari konsumsi anggur. Anggur membantu meningkatkan sistem reproduksi pada wanita.

  Karena fitur Vrushya (meningkatkan kekuatan), anggur dapat membantu pria dan wanita menjaga kesehatan seksual. Anggur baik untuk mengatasi disfungsi ereksi dan ejakulasi dini pada pria, serta meningkatkan hasrat pada wanita.

  Question. Apa saja manfaat buah anggur untuk bayi?

  Answer. Tidak ada cukup data ilmiah untuk mendukung manfaat anggur untuk bayi yang baru lahir. Anggur, di sisi lain, kaya akan vitamin dan mineral, yang mungkin memiliki manfaat kesehatan bagi bayi. Perlu disebutkan bahwa buah anggur dapat menjadi bahaya tersedak bagi bayi, sehingga harus diberikan dalam bentuk pure atau bentuk lain yang aman untuk menghindari hal ini. Ambil 5-10 buah anggur sebagai titik awal. Untuk membuat pure, kupas dan hancurkan dengan hati-hati. Kombinasikan dengan makanan lain atau makan sendiri. Pengupasan juga harus dihindari jika Anda ingin menjaga kualitas kulit anggur.

  Properti Pachak (pencernaan) anggur membantu meningkatkan pencernaan pada bayi baru lahir. Karena fitur Balya (supplier kekuatan), mereka juga memberikan kekuatan dan stamina. Anggur juga dapat membantu Anda mempertahankan tingkat zat besi yang sehat dalam tubuh Anda.

  Question. Apa manfaat kesehatan dari anggur hitam kering?

  Answer. Anggur hitam kering memiliki banyak keuntungan karena sifat pencaharnya. Mereka berfungsi sebagai agen pendingin dan mengurangi peradangan pada selaput lendir mulut. Mereka digunakan untuk haus, batuk, suara serak, dan penurunan berat badan, antara lain. Karena rasanya, mereka terkadang disajikan sebagai makanan penutup setelah makan.

  Question. Apakah Anggur baik untuk mengelola penuaan kulit?

  Answer. Anggur memiliki efek anti-penuaan. Karena sifatnya yang Ropan (penyembuhan), minyak biji anggur membantu mengendalikan tanda-tanda penuaan. Pada aplikasi, ini meminimalkan garis-garis halus dan kerutan.

  SUMMARY

  Itu bisa dimakan sebagai buah segar, buah kering, atau jus. Anggur dan biji anggur kaya akan mineral termasuk vitamin C dan E, yang memiliki sifat antioksidan yang signifikan dan dapat membantu merevitalisasi kulit.