Ananas (Ananas)

Den berømte ananas, også kendt som Ananas, betragtes også som “kongen af frugter”.^(HR/1)

“Den lækre frugt bruges i en række traditionelle midler. Den har et højt indhold af A-, C- og K-vitamin samt fosfor, zink, calcium og mangan. På grund af dens høje C-vitaminkoncentration øger ananas immuniteten og hjælper med fjernelse af toksiner fra kroppen. Det forbedrer også fordøjelsen på grund af tilstedeværelsen af et enzym (kendt som bromelain). På grund af dets antimikrobielle egenskaber kan det også hjælpe med urinvejsinfektioner. På grund af dets anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber kan drikkevand ananas juice med jaggery kan hjælpe med at lindre ledsmerter og betændelse i leddegigt.Ananas juice hydrerer også kroppen, forbedrer immuniteten og hjælper knogleproduktionen. Det kan også være nyttigt til at forebygge kvalme og køresyge. På grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber, ananas er også godt mod hudsygdomme såsom akne og forbrændinger. Hudopstramning kan opnås ved at påføre en pasta af Ananas-pulp og honning på huden. Ananas er normalt sikre at spise i madforhold, men hos nogle få mennesker, der er følsomme over for bromelain, kan overdreven indtagelse forårsage problemer og allergier.

Ananas er også kendt som :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana

Ananas fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Ananas:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Ananas (Ananas comosus) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Rheumatoid arthritis : Reumatoid arthritis er en autoimmun sygdom, der påvirker leddene. Reumatoid arthritispatienter kan have gavn af ananas. Bromelain, der findes i ananas, er anti-inflammatorisk og smertestillende. Ved at hæmme smerteformidlere hjælper det med at reducere betændelse og ubehag.
  Ayurveda omtales reumatoid arthritis (RA) som Aamavata. Amavata er en lidelse, hvor Vata doshaen er ødelagt, og Ama ophobes i leddene. Amavta begynder med en svækket fordøjelsesbrand, hvilket resulterer i ophobning af Ama (giftige rester i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Vata transporterer denne Ama til forskellige steder, men i stedet for at blive absorberet, samler den sig i leddene. Ananas har en Vata-balancerende effekt og lindrer symptomerne på leddegigt, såsom ledsmerter og hævelse. 1. Juice fra 1/2-1 kop ananas (ananas). 2. Kombiner med jaggery. 3. Tag det en eller to gange om dagen for at lindre rheumatoid arthritis symptomer.
• Slidgigt : Ananas kan hjælpe i behandlingen af slidgigt. Ananas indeholder bromelain, som har anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber. Ananas kan hjælpe med slidgigt ved at reducere betændelse, ubehag og stivhed.
  Ananas hjælper med lindring af slidgigtsymptomer. Ifølge Ayurveda er slidgigt, også kendt som Sandhivata, forårsaget af en stigning i Vata dosha. Det forårsager ledsmerter og hævelse, samt begrænser ledbevægelser. Ananas har en Vata-balancerende effekt og kan hjælpe på symptomer på slidgigt som ledsmerter og ødem. Tips: 1. Juice fra 1/2 til 1 kop ananas (ananas). 2. Kombiner med jaggery. 3. Tag det en eller to gange om dagen for at lindre slidgigtsymptomer.
• Urinvejsinfektioner (UVI) : Mutrakcchra er et bredt begreb, der bruges i Ayurveda for at indikere urinvejsinfektion. Mutra er sanskritordet for slim, mens krichra er sanskritordet for smerte. Mutrakcchra er den medicinske betegnelse for dysuri og smertefuld vandladning. På grund af dens Sita (kølige) kvalitet hjælper Ananas juice med at håndtere brændende fornemmelser ved urinvejsinfektioner. Det hjælper også med at fjerne toksiner fra kroppen. 1. Drik 1/2 til 1 kop ananas juice. 2. Kombiner den samme mængde vand. 3. Tag det en eller to gange om dagen for at lindre UVI-symptomer.
• Colitis ulcerosa : Bromelain, der findes i ananas, er et anti-inflammatorisk middel. Ananas mindsker symptomerne på colitis ulcerosa ved at hæmme aktiviteten af inflammatoriske mediatorer.
• Bihulebetændelse : Bromelain, der findes i ananas, har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Det hjælper med at minimere næseslimhindebetændelse. Ananas lindrer også symptomerne på bihulebetændelse, såsom vejrtrækningsbesvær.
• Kræft : Ananas indeholder bromelain, som har anticancer, anti-angiogene og anti-inflammatoriske egenskaber. Ved at begrænse udviklingen af tumorceller nedsætter det udviklingen af kræft.
• Forbrændinger : Bromelain er et bromelain-enzym, der findes i Ananas. Det indeholder anti-inflammatoriske egenskaber og hjælper med at lindre forbrændingssmerter.
  Når det administreres til et brændende sår, hjælper ananas i helingsprocessen. På grund af dens Ropan (helende) egenskab, reparerer den skadet væv. På grund af sin Sita (kolde) natur har den også en kølende effekt på det brændende område. 1. Tag frugtkødet fra en ananas. 2. Kombiner det med honning. 3. Påfør opløsningen på det berørte område og hold det på i 2-4 timer. 4. Skyl den med koldt vand.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Ananas:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Selvom Ananas er sikkert, hvis det tages i fødemængde, kan Ananas-tilskud eller overdreven indtagelse af Ananas forårsage udtynding af blodet. Dette skyldes tilstedeværelsen af et enzym bromelain. Så det tilrådes kun at tage Ananas-tilskud efter at have konsulteret en læge, hvis du tager antikoagulantia eller blodfortyndende medicin.
• Selvom det er sikkert at tage Ananas i moderate mængder, tilrådes det ikke at tage det i overskud. Bromelain til stede i Ananas kan føre til astmatisk anfald.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Ananas:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Amning : Fordi der ikke er nok information om sikkerheden ved ananas under amning, er det bedst at undgå dem.
  • Moderat medicininteraktion : 1. Antibiotikas bivirkninger kan forværres af ananas. Som et resultat, før du bruger Ananas med antibiotika, skal du tale med din læge. 2. Antikoagulerende og trombocythæmmende medicin kan forværres af ananas. Som et resultat skal du tale med din læge, før du tager Ananas sammen med antikoagulerende eller trombocythæmmende medicin.
  • Patienter med diabetes : Ananas har potentiale til at hæve blodsukkerniveauet. Som følge heraf er det en god idé at holde øje med dit blodsukkerniveau, hvis du bruger Ananas eller dets kosttilskud sammen med anti-diabetisk medicin.
  • Graviditet : Ananas bør undgås under graviditet, da de kan fremkalde uregelmæssig livmoderblødning.
  • Allergi : Nogle mennesker kan udvikle rødt udslæt over hele kroppen efter at have spist ananas.

  Sådan skal du tage Ananas:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Ananas (Ananas comosus) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Rens og skær også tre komplette Ananas i små stykker. Tilføj de hakkede Ananas-genstande og to kopper sukker i en skål. Bland godt, indtil sukkeret begynder at opløses. Lad det hvile i ti til tolv timer. Rør rundt og flyt også til en gryde. Bring blandingen i kog. Rør i kombinationen med jævne mellemrum, indtil du får en såvel som halvtreds procents strengkonsistens. Fjern gryden fra blusset. Tilsæt kanelstænger, kardemomme samt safran til blandingen. Rør og overfør også i en krukke til opbevaring.
  • Ananas Chutney : Skær ca. 500 gram Ananas i lidt større emner efter at have fjernet kernen. Slib dem groft. Overfør emnerne til en stegepande og tilsæt også Ananas juice og også sukker. Kog ved medium varme. Tilsæt knuste sorte peberkorn og fortsæt med at lave mad. Tilsæt salt samt bland godt. Fortsæt med at forberede, indtil ensartet chutney er opnået. Afkøl og køb også i lukkede beholdere i køleskab.
  • Ananas pulver : Skær Ananas i tynde skiver. Lægges på en bageplade. Sæt den i ovnen ved tototo5 ℃ i cirka tre minutter. Tag skiverne ud af ovnen og kom de tørrede emner i en mølle eller foodprocessor. Fjern Ananas-pulveret fra møllen eller mixeren og køb i lukket beholder.
  • Ananas ansigtsmaske til hudopstramning : Hak Ananas lige i små portioner og kom i en blender. Tilsæt en æggehvide til denTilføj en teskefuld af det hele til naturlig honning. Blend dem sammen til en jævn pasta. Påfør pastaen rundt om dit ansigt såvel som på halsen og lad det også tørre. Vask det af med koldt vand. Dup helt tør din konfrontation med et håndklæde. Påfør en let creme på dit ansigt for en strålende firmahud.
  • Ananas hårmaske : Hak en halv til en Ananas (afhængig af længden af dit hår) Medtag en spiseskefuld olivenolie. Tilsæt en spiseskefuld mandelolie. Tilsæt to teskefulde yoghurt. Blend dem sammen for at få en glat pasta. Opdel dit hår i et par sektioner. Påfør på hårrødderne og også via længden af dit hårsektion til klogt. Massér let. Dæk med en badehætte og lad også stå i femten til tredive minutter. Skyl håret grundigt med hyggevand. Vask med en mild shampoo.

  Hvor meget Ananas skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør Ananas (Ananas comosus) tages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Ananas pulver : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen, eller en halv til en teskefuld eller efter dit behov.
  • Ananassaft : En halv til en kop to gange om dagen eller efter dit behov.
  • Ananas olie : To til fem dråber eller efter dit behov.

  Bivirkninger af Ananas:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Ondt i maven
  • Diarré
  • Hævelse i halsen
  • Menstruationsproblemer
  • Kvalme

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Ananas:-

  Question. Hvor længe varer Ananas?

  Answer. Ananas’ holdbarhed bestemmes af, hvornår de blev plukket, og hvordan de blev opbevaret. Hvis de opbevares i køleskabet, kan fulde uskårne ananas holde op til 3-5 dage. Skiveskåret ananas skal indtages inden for 6 dage efter opbevaring i en lufttæt beholder i køleskabet. Ananas kan fryses eller opbevares i op til 6 måneder.

  Question. Hvor mange kalorier er der i en hel Ananas?

  Answer. En hel ananas vejer omkring 900 gram. Den indeholder cirka 450 kalorier i gennemsnit.

  Question. Hvordan ved du, hvornår Ananas bliver dårlig?

  Answer. Ananas-blade, der er blevet rådne, ser brune ud og knækkes let. Ananas’ krop ville være brunlig og tør, og dens bund ville være blød og våd. På grund af fermenteringen af kulhydrater begynder ananas at lugte af eddike, når de bliver forældede. Indersiden bliver mørkere, og eddikesmagen intensiveres.

  Question. Er det sikkert at spise Ananas med brune pletter?

  Answer. Brune prikker opstår på Ananas’ ydre overflade, når den bliver ældre. Ananas kan spises, indtil den ydre overflade er fast. Når de brune prikker på overfladen danner et aftryk, når de klemmes, er ananas døde.

  Question. Er Ananas lavt sukkerindhold?

  Answer. Sammenlignet med dåse eller frosne ananas, har friske ananas et reduceret sukkerniveau. Omkring 15 gram kulhydrat findes i en halv kop ananas på dåse. Ananas er høj i kulhydrater, men de indeholder også fibre og andre nødvendige næringsstoffer. Denne funktion gør det gavnligt i behandlingen af diabetes.

  Question. Er Ananas godt for diabetikere?

  Answer. Hvis du er diabetiker, er ananas harmløse, hvis de bruges med måde. Det kan dog resultere i et fald i blodsukkeret. På grund af dens Guru (tunge) funktion, er dette tilfældet. Som et resultat bør ananas indtages sammen med andre fødevarer for at hjælpe fordøjelsen og forhindre et pludseligt fald i blodsukkeret.

  Question. Er Ananas dårligt for astma?

  Answer. Nej, hvis du har astma, kan du indtage ananas i moderate mængder, fordi de øger immuniteten. På trods af dens Madhur (sød) og Amla (sur) smag, fortynder den slim og hjælper med at spytte det ud.

  Question. Er det godt at spise Ananas på tom mave?

  Answer. På tom mave afgifter indtagelse af små mængder Ananas kroppen. At spise for mange ananas på tom mave kan udløse allergiske reaktioner, diarré og opkastning, selvom der ikke er nok forskning til at understøtte dette.

  Ja, ananas kan spises før et måltid, fordi de hjælper med fordøjelsen. Dette skyldes det faktum, at det har Deepan (appetitvækker) egenskaber. Det kan dog fremkalde maveproblemer eller endda diarré, hvis det indtages i store mængder. på grund af dets afførende (Rechana) egenskaber

  Question. Er Ananas godt for hjertet?

  Answer. Ja, ananas har kardiobeskyttende egenskaber og er gavnlige for hjertet. Bromelain, et fibrinolytisk enzym, der findes i ananas, forhindrer blodpladeaggregering. Ananas kan hjælpe med at behandle hypertension og hyperkolesterolæmi symptomer ved at nedbryde kolesterolaflejringer i blodkar. Ananas øger også blodgennemstrømningen og forhindrer brystsmerter i at blive for alvorlige.

  Question. Har Ananas en rolle ved diarré?

  Answer. Ananas spiller en rolle ved diarré. Tarmpatogener hæmmes af bromelain, som findes i ananas. Det forhindrer også bakterier i at klæbe til tarmslimhinden.

  Selvom spisning af ananas normalt ikke forårsager diarré, kan den friske saft fra umodne ananas, på grund af dens Virechak (afrensende) karakter, give diarré.

  Question. Er Ananas godt for huden?

  Answer. Ja, ananas er gavnlige for huden. Vitamin A og C er rigeligt i ananas. Vitamin A og C har stærke antioxidantegenskaber og beskytter huden mod skader fra frie radikaler. C-vitamin hjælper også med kollagendannelsen, som bevarer huden.

  Question. Hvad er fordelene ved at drikke ananasjuice (Ananas)?

  Answer. Ananasjuice fugter kroppen og styrker samtidig immunforsvaret. Ananasjuice indeholder en betydelig mængde mangan, som hjælper med at forbedre sædkvaliteten, fertiliteten, knogleudviklingen og aktiveringen af visse enzymer. Det lindrer køresyge og kvalme. Ananasjuice har et højt indhold af C-vitamin, som hjælper kroppen med at bekæmpe bakterielle og virussygdomme. Det hjælper også med den passende absorption af jern.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at drikke Ananas (ananas) juice under graviditet?

  Answer. Overdreven indtagelse af umodne ananasjuice under graviditeten, især i første trimester, kan resultere i abort. Så det er vigtigt at se din gynækolog, før du drikker ananasjuice eller indtager ananas under graviditeten.

  Question. Er Ananas gavnligt for øjensundheden?

  Answer. Ja, ananas er sunde for vores øjne, da de hjælper os med at holde vores syn klart. Hos midaldrende og ældre personer hjælper inklusive ananas juice eller frugt i deres normale kost til at forhindre synstab og andre øjenlidelser.

  Question. Styrker Ananas dit tandkød?

  Answer. Ananas hjælper med at styrke tandkødet, da de indeholder C-vitamin, som hjælper med at forebygge tandkødssygdomme og holde dem sunde. At spise for mange ananas kan dog føre til huller, og frugtsyrerne i ananas kan beskadige tandemaljen.

  Question. Er Ananas en effektiv løsning til acne?

  Answer. Ja, ananas er effektivt mod acne, fordi det indeholder en antibakteriel aktiv ingrediens (Bromelain). Det hæmmer væksten af bakterier, der forårsager akne. For at kontrollere acne kan ananas bruges i en række forskellige kosmetiske præparater, såsom ansigtspakker og masker.

  På grund af dets Ropana (helbredende) og Sita (kølende) egenskaber, kan ananas hjælpe med acne. Påføring af ananas-juice på det berørte område hjælper med den hurtige heling af acne og giver en kølende effekt.

  SUMMARY

  “Den lækre frugt bruges i en række traditionelle midler. Den er høj i vitamin A, C og K samt fosfor, zink, calcium og mangan.