Ananas (Ananas)

Die berühmte Ananas, auch Ananas genannt, gilt auch als „König der Früchte“.^(HR/1)

„Die köstliche Frucht wird in einer Vielzahl traditioneller Heilmittel verwendet. Sie ist reich an den Vitaminen A, C und K sowie Phosphor, Zink, Kalzium und Mangan. Aufgrund ihrer hohen Vitamin-C-Konzentration stärkt Ananas die Immunität und hilft die Entfernung von Toxinen aus dem Körper.Es verbessert auch die Verdauung aufgrund des Vorhandenseins eines Enzyms (bekannt als Bromelain).Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften kann es auch bei Harnwegsinfektionen helfen.Aufgrund seiner entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften trinken Ananassaft mit Jaggery kann helfen, Gelenkschmerzen und Entzündungen bei rheumatoider Arthritis zu lindern.Ananassaft versorgt den Körper auch mit Feuchtigkeit, verbessert die Immunität und unterstützt die Knochenproduktion.Es könnte auch nützlich sein, um Übelkeit und Reisekrankheit vorzubeugen.Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Ananassaft mit Jaggery helfen. Ananas ist auch gut für Hauterkrankungen wie Akne und Verbrennungen.Die Hautstraffung kann erreicht werden, indem eine Paste aus Ananasmark und Honig auf die Haut aufgetragen wird.Ananas können normalerweise unbedenklich in Lebensmittelanteilen gegessen werden, Aber bei einigen Menschen, die empfindlich auf Bromelain reagieren, kann eine übermäßige Einnahme Probleme und Allergien verursachen.

Ananas ist auch bekannt als :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana

Ananas wird aus gewonnen :- Anlage

Verwendung und Nutzen von Ananas:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Ananas (Ananas comosus) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Rheumatoide Arthritis : Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Gelenke betrifft. Patienten mit rheumatoider Arthritis können von Ananas profitieren. Bromelain, das in Ananas enthalten ist, wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd. Durch die Hemmung von Schmerzmediatoren hilft es bei der Verringerung von Entzündungen und Beschwerden.
  Rheumatoide Arthritis (RA) wird im Ayurveda als Aamavata bezeichnet. Amavata ist eine Störung, bei der das Vata-Dosha gestört ist und sich Ama in den Gelenken ansammelt. Amavta beginnt mit einem geschwächten Verdauungsfeuer, was zur Ansammlung von Ama führt (giftige Rückstände im Körper aufgrund unsachgemäßer Verdauung). Vata transportiert dieses Ama an verschiedene Stellen, aber anstatt absorbiert zu werden, sammelt es sich in den Gelenken an. Ananas wirkt Vata-ausgleichend und lindert die Symptome der rheumatoiden Arthritis, wie Gelenkschmerzen und Schwellungen. 1. Saft von 1/2-1 Tasse Ananas (Ananas). 2. Mit dem Jaggery kombinieren. 3. Nehmen Sie es ein- oder zweimal täglich ein, um die Symptome der rheumatoiden Arthritis zu lindern.
• Arthrose : Ananas können bei der Behandlung von Osteoarthritis helfen. Ananas enthalten Bromelain, das entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften hat. Ananas können bei Osteoarthritis helfen, indem sie Entzündungen, Beschwerden und Steifheit reduzieren.
  Ananas hilft bei der Linderung von Osteoarthritis-Symptomen. Arthrose, auch Sandhivata genannt, wird laut Ayurveda durch eine Erhöhung des Vata-Dosha verursacht. Es verursacht Gelenkschmerzen und Schwellungen sowie eine Einschränkung der Gelenkbewegung. Ananas wirkt Vata-ausgleichend und kann bei Arthrose-Symptomen wie Gelenkschmerzen und Ödemen helfen. Tipps: 1. Saft von 1/2 bis 1 Tasse Ananas (Ananas). 2. Mit dem Jaggery kombinieren. 3. Nehmen Sie es ein- oder zweimal täglich ein, um Arthrose-Symptome zu lindern.
• Harnwegsinfektionen (HWI) : Mutrakcchra ist ein weiter Begriff, der im Ayurveda verwendet wird, um eine Harnwegsinfektion anzuzeigen. Mutra ist das Sanskrit-Wort für Schleim, während Krichra das Sanskrit-Wort für Schmerz ist. Mutrakcchra ist der medizinische Begriff für Dysurie und Schmerzen beim Wasserlassen. Aufgrund seiner Sita-Qualität (kühl) hilft Ananas-Saft bei der Behandlung von brennenden Empfindungen bei Harnwegsinfektionen. Es hilft auch bei der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper. 1. Trinken Sie 1/2 bis 1 Tasse Ananassaft. 2. Kombinieren Sie die gleiche Menge Wasser. 3. Nehmen Sie es ein- oder zweimal täglich ein, um HWI-Symptome zu lindern.
• Colitis ulcerosa : Bromelain, das in Ananas vorkommt, wirkt entzündungshemmend. Ananas verringert die Symptome von Colitis ulcerosa, indem es die Aktivität von Entzündungsmediatoren hemmt.
• Sinusitis : Bromelain, das in Ananas vorkommt, hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Es hilft, Entzündungen der Nasenschleimhaut zu minimieren. Ananas lindert auch die Symptome einer Sinusitis, wie Atembeschwerden.
• Krebs : Ananas enthalten Bromelain, das krebshemmende, antiangiogene und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Indem es die Entwicklung von Tumorzellen einschränkt, verringert es das Fortschreiten von Krebs.
• Verbrennungen : Bromelain ist ein Bromelain-Enzym, das in Ananas vorkommt. Es enthält entzündungshemmende Eigenschaften und hilft bei der Linderung von Verbrennungsschmerzen.
  Wenn es auf eine brennende Wunde verabreicht wird, unterstützt Ananas den Heilungsprozess. Aufgrund seiner Ropan-Eigenschaft (Heilung) repariert es verletztes Gewebe. Aufgrund seiner Sita (kalten) Natur hat es auch eine kühlende Wirkung auf die brennende Region. 1. Nehmen Sie das Fruchtfleisch einer Ananas. 2. Kombinieren Sie es mit Honig. 3. Tragen Sie die Lösung auf die betroffene Region auf und lassen Sie sie 2-4 Stunden einwirken. 4. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Ananas:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Ananas (Ananas comosus) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Obwohl Ananas sicher sind, wenn sie in Nahrungsmengen eingenommen werden, können Ananas-Ergänzungen oder eine übermäßige Aufnahme von Ananas eine Blutverdünnung verursachen. Dies ist auf das Vorhandensein eines Enzyms Bromelain zurückzuführen. Daher ist es ratsam, Ananas-Präparate nur nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen, wenn Sie Antikoagulanzien oder Blutverdünner einnehmen.
• Obwohl es sicher ist, Ananas in moderaten Mengen einzunehmen, wird davon abgeraten, es im Übermaß einzunehmen. Das in Ananas enthaltene Bromelain kann zu Asthmaanfällen führen.

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Ananas:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Ananas (Ananas comosus) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Stillen : Da es nicht genügend Informationen über die Sicherheit von Ananas während des Stillens gibt, ist es am besten, sie zu vermeiden.
  • Moderate Arzneimittelinteraktion : 1. Die Nebenwirkungen von Antibiotika können durch Ananas verstärkt werden. Sprechen Sie daher vor der Anwendung von Ananas mit Antibiotika mit Ihrem Arzt. 2. Antikoagulanzien und Thrombozytenaggregationshemmer können durch Ananas verschlimmert werden. Sprechen Sie daher vor der Einnahme von Ananas mit gerinnungshemmenden oder gerinnungshemmenden Medikamenten mit Ihrem Arzt.
  • Patienten mit Diabetes : Ananas haben das Potenzial, den Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Daher ist es eine gute Idee, Ihren Blutzuckerspiegel im Auge zu behalten, wenn Sie Ananas oder seine Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit Antidiabetika einnehmen.
  • Schwangerschaft : Ananas sollten während der Schwangerschaft vermieden werden, da sie unregelmäßige Uterusblutungen hervorrufen können.
  • Allergie : Manche Menschen entwickeln nach dem Verzehr von Ananas am ganzen Körper einen roten Ausschlag.

  Wie man Ananas einnimmt:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien können Ananas (Ananas comosus) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Drei komplette Ananas putzen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Fügen Sie die gehackten Ananas-Artikel und zwei Tassen Zucker in eine Schüssel. Gut mischen, bis sich der Zucker aufzulösen beginnt. Lassen Sie es zehn bis zwölf Stunden ruhen. Umrühren und ebenfalls in eine Pfanne geben. Bringen Sie die Mischung zum Kochen. Rühren Sie die Mischung von Zeit zu Zeit um, bis Sie eine und eine fünfzigprozentige Saitenkonsistenz erhalten. Pfanne von der Flamme nehmen. Zimtstangen, Kardamom sowie Safran in die Mischung geben. Umrühren und auch in ein Glas zum Aufbewahren umfüllen.
  • Ananas-Chutney : Schneiden Sie ungefähr 500 Gramm Ananas in etwas größere Stücke, nachdem Sie den Kern entfernt haben. Mahlen Sie sie grob. Übertragen Sie die Zutaten in eine Pfanne und fügen Sie Ananassaft und Zucker hinzu. Bei mittlerer Hitze kochen. Fügen Sie zerdrückte schwarze Pfefferkörner hinzu und kochen Sie weiter. Fügen Sie Salz hinzu und mischen Sie alles gut. Fahren Sie mit der Zubereitung fort, bis die Einheitlichkeit des matschigen Chutneys erreicht ist. Kühlen und auch in geschlossenen Behältern im Kühlschrank einkaufen.
  • Ananas-Pulver : Ananas in dünne Scheiben schneiden. Auf ein Backblech legen. Legen Sie es für ungefähr drei0 Minuten bei zweizwei5 ℃ in den Ofen. Nehmen Sie die Scheiben aus dem Ofen und geben Sie die getrockneten Teile in eine Mühle oder Küchenmaschine. Entfernen Sie das Ananas-Pulver aus der Mühle oder dem Mixer und kaufen Sie es in einem geschlossenen Behälter.
  • Ananas-Gesichtsmaske zur Hautstraffung : Hacken Sie die Ananas in kleine Portionen und geben Sie sie in einen Mixer. Fügen Sie ein Eiweiß hinzu. Fügen Sie einen Teelöffel davon zu natürlichem Honig hinzu. Mischen Sie sie zusammen, um eine glatte Paste zu erhalten. Tragen Sie die Paste um Gesicht und Hals auf und lassen Sie sie auch trocknen. Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab. Tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch vollständig trocken. Tragen Sie eine leichte Creme auf Ihr Gesicht auf für strahlende Firmenhaut.
  • Ananas-Haarmaske : Hacken Sie eine halbe bis eine Ananas (abhängig von der Länge Ihres Haares) Fügen Sie einen Esslöffel Olivenöl hinzu. Fügen Sie einen Esslöffel Mandelöl hinzu. Fügen Sie zwei Teelöffel Joghurt hinzu. Mischen Sie sie zusammen, um eine glatte Paste zu erhalten. Teilen Sie Ihr Haar in einige Abschnitte auf. Auf die Haarwurzeln und auch über die Länge Ihrer Haarpartie auftragen. Leicht einmassieren. Mit einer Duschhaube abdecken und ebenfalls fünfzehn bis dreißig Minuten einwirken lassen. Haare gründlich mit wohligem Wasser ausspülen. Mit einem milden Shampoo waschen.

  Wie viel Ananas sollte eingenommen werden?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollten Ananas (Ananas comosus) in den unten genannten Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Ananaspulver : Ein Viertel bis ein halber Teelöffel zweimal täglich oder ein halber bis ein Teelöffel oder je nach Bedarf.
  • Ananassaft : Zweimal täglich eine halbe bis eine Tasse oder je nach Bedarf.
  • Ananasöl : Zwei bis fünf Tropfen oder je nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Ananas:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Ananas (Ananas comosus) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Magenverstimmung
  • Durchfall
  • Schwellung im Hals
  • Menstruationsbeschwerden
  • Brechreiz

  Häufig gestellte Fragen zu den Ananas:-

  Question. Wie lange sind Ananas haltbar?

  Answer. Die Haltbarkeit von Ananas hängt davon ab, wann sie gepflückt und wie sie gelagert wurden. Bei Lagerung im Kühlschrank können ungeschnittene Ananas bis zu 3-5 Tage haltbar sein. Geschnittene Ananas müssen innerhalb von 6 Tagen nach Lagerung in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank verzehrt werden. Ananas können eingefroren oder bis zu 6 Monate gelagert werden.

  Question. Wie viele Kalorien hat eine ganze Ananas?

  Answer. Eine ganze Ananas wiegt etwa 900 Gramm. Es enthält im Durchschnitt etwa 450 Kalorien.

  Question. Woher wissen Sie, wann Ananas schlecht wird?

  Answer. Ananas-Blätter, die verfault sind, erscheinen braun und brechen leicht. Der Körper der Ananas wäre bräunlich und trocken, und sein Hinterteil wäre weich und nass. Aufgrund der Fermentation von Kohlenhydraten beginnen die Ananas nach Essig zu riechen, wenn sie fad werden. Das Innere wird dunkler und der Essiggeschmack intensiviert sich.

  Question. Ist es sicher, Ananas mit braunen Flecken zu essen?

  Answer. Mit zunehmendem Alter treten auf der Außenfläche der Ananas braune Punkte auf. Ananas können gegessen werden, bis die äußere Oberfläche fest ist. Wenn die braunen Punkte auf der Oberfläche beim Zusammendrücken einen Abdruck bilden, ist die Ananas gestorben.

  Question. Ist Ananas zuckerarm?

  Answer. Im Vergleich zu eingemachten oder gefrorenen Ananas haben frische Ananas einen reduzierten Zuckergehalt. Etwa 15 Gramm Kohlenhydrate sind in einer halben Tasse Ananas in Dosen enthalten. Ananas sind reich an Kohlenhydraten, enthalten aber auch Ballaststoffe und andere notwendige Nährstoffe. Diese Eigenschaft macht es vorteilhaft bei der Behandlung von Diabetes.

  Question. Ist Ananas gut für Diabetiker?

  Answer. Wenn Sie Diabetiker sind, sind Ananas harmlos, wenn sie in Maßen verwendet werden. Es kann jedoch zu einer Senkung des Blutzuckers führen. Aufgrund seiner Guru-Eigenschaft (schwer) ist dies der Fall. Daher sollten Ananas zusammen mit anderen Lebensmitteln verzehrt werden, um die Verdauung zu unterstützen und einen plötzlichen Blutzuckerabfall zu verhindern.

  Question. Ist Ananas schlecht für Asthma?

  Answer. Nein, wenn Sie Asthma haben, können Sie Ananas in Maßen konsumieren, da sie die Immunität stärken. Trotz seiner Madhur (süß) und Amla (sauer) Aromen verdünnt es den Schleim und hilft, ihn auszuspucken.

  Question. Ist es gut, Ananas auf nüchternen Magen zu essen?

  Answer. Auf nüchternen Magen entgiftet der Verzehr kleiner Mengen Ananas den Körper. Der Verzehr von zu vielen Ananas auf nüchternen Magen kann allergische Reaktionen, Durchfall und Erbrechen auslösen, obwohl es nicht genügend Forschung gibt, um dies zu belegen.

  Ja, Ananas können vor einer Mahlzeit gegessen werden, da sie die Verdauung unterstützen. Dies liegt an der Tatsache, dass es Deepan-Eigenschaften (Vorspeise) hat. Es kann jedoch Magenbeschwerden oder sogar Durchfall hervorrufen, wenn es in großen Mengen konsumiert wird. aufgrund seiner abführenden (Rechana) Eigenschaften

  Question. Ist Ananas gut für das Herz?

  Answer. Ja, Ananas haben kardioprotektive Eigenschaften und sind gut für das Herz. Bromelain, ein fibrinolytisches Enzym, das in Ananas vorkommt, verhindert die Blutplättchenaggregation. Ananas können helfen, Bluthochdruck und Hypercholesterinämie-Symptome zu behandeln, indem sie Cholesterinablagerungen in Blutgefäßen abbauen. Ananas verbessert auch die Durchblutung und verhindert, dass Brustschmerzen zu stark werden.

  Question. Spielt Ananas eine Rolle bei Durchfall?

  Answer. Ananas spielen eine Rolle bei Durchfall. Darmpathogene werden durch Bromelain, das in Ananas vorkommt, gehemmt. Es verhindert auch, dass Bakterien an der Darmschleimhaut haften bleiben.

  Obwohl der Verzehr von Ananas normalerweise keinen Durchfall verursacht, kann der frische Saft von unreifen Ananas aufgrund seines virechak (abführenden) Charakters zu Durchfall führen.

  Question. Ist Ananas gut für die Haut?

  Answer. Ja, Ananas sind gut für die Haut. Vitamin A und C sind reichlich in Ananas enthalten. Die Vitamine A und C haben starke antioxidative Eigenschaften und schützen die Haut vor Schäden durch freie Radikale. Vitamin C hilft auch bei der Kollagenbildung, die die Haut schützt.

  Question. Was sind die Vorteile des Trinkens von Ananassaft (Ananassaft)?

  Answer. Ananassaft spendet dem Körper Feuchtigkeit und stärkt gleichzeitig das Immunsystem. Ananassaft enthält eine erhebliche Menge Mangan, das zur Verbesserung der Spermienqualität, Fruchtbarkeit, Knochenentwicklung und der Aktivierung bestimmter Enzyme beiträgt. Es lindert Reisekrankheit und Übelkeit. Ananassaft ist reich an Vitamin C, das dem Körper hilft, bakterielle und virale Krankheiten zu bekämpfen. Es hilft auch bei der angemessenen Aufnahme von Eisen.

  Question. Was sind die gesundheitlichen Vorteile des Trinkens von Ananas (Ananas)-Saft während der Schwangerschaft?

  Answer. Übermäßiger Konsum von unreifem Ananassaft während der Schwangerschaft, insbesondere im ersten Trimester, kann zu einer Fehlgeburt führen. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Gynäkologen aufsuchen, bevor Sie Ananassaft trinken oder während der Schwangerschaft Ananas konsumieren.

  Question. Ist Ananas vorteilhaft für die Augengesundheit?

  Answer. Ja, Ananas sind gesund für unsere Augen, da sie uns helfen, unsere Sicht klar zu halten. Bei Personen mittleren Alters und älteren Menschen hilft die Aufnahme von Ananassaft oder Obst in ihre normale Ernährung, Sehverlust und anderen Augenerkrankungen vorzubeugen.

  Question. Stärkt Ananas Ihr Zahnfleisch?

  Answer. Ananas helfen, das Zahnfleisch zu stärken, da sie Vitamin C enthalten, das hilft, Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen und es gesund zu halten. Der Verzehr von zu vielen Ananas kann jedoch zu Karies führen, und die Fruchtsäuren in Ananas können den Zahnschmelz schädigen.

  Question. Ist Ananas eine wirksame Lösung für Akne?

  Answer. Ja, Ananas wirkt gegen Akne, da es einen antibakteriellen Wirkstoff (Bromelain) enthält. Es hemmt das Wachstum von Akne verursachenden Bakterien. Um Akne zu kontrollieren, können Ananas in einer Vielzahl von kosmetischen Präparaten wie Gesichtspackungen und Masken verwendet werden.

  Aufgrund ihrer Ropana (heilenden) und Sita (kühlenden) Eigenschaften können Ananas bei Akne helfen. Das Auftragen von Ananassaft auf die betroffene Stelle hilft bei der schnellen Heilung von Akne und gibt einen kühlenden Effekt.

  SUMMARY

  „Die köstliche Frucht wird in einer Vielzahl traditioneller Heilmittel verwendet. Sie ist reich an den Vitaminen A, C und K sowie an Phosphor, Zink, Kalzium und Mangan.