Ananasy (Ananasy)

Słynny ananas, znany również jako Ananas, jest również uważany za „Króla owoców”.^(HR/1)

” Pyszny owoc jest wykorzystywany w wielu tradycyjnych lekach. Jest bogaty w witaminy A, C i K, a także fosfor, cynk, wapń i mangan. Ze względu na wysokie stężenie witaminy C ananas wzmacnia odporność i pomaga w usuwanie toksyn z organizmu Poprawia również trawienie dzięki obecności enzymu (znanego jako bromelaina) Ze względu na swoje właściwości przeciwdrobnoustrojowe może również pomóc w infekcjach dróg moczowych Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, picie Sok ananas z jaggery może pomóc złagodzić ból stawów i stan zapalny w reumatoidalnym zapaleniu stawów.Sok ananas również nawilża organizm, poprawia odporność i wspomaga produkcję kości.Może być również przydatny w zapobieganiu nudnościom i chorobie lokomocyjnej.Ze względu na właściwości przeciwzapalne, ananas jest również dobry na schorzenia skóry, takie jak trądzik i oparzenia.Napięcie skóry można osiągnąć poprzez nałożenie na skórę pasty z miąższu ananasu i miodu.Ananas są zwykle bezpieczne do spożycia w proporcjach do żywności, ale u kilku osób wrażliwych na bromelainę nadmierne spożycie może powodować problemy i alergie.

Ananas jest również znany jako :- Ananas comosus, ananas, anarasa, nana

Ananas jest pozyskiwany z :- Zakład

Zastosowania i zalety Ananas:-

Zgodnie z kilkoma badaniami naukowymi, zastosowania i zalety Ananas (Ananas comosus) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Reumatyzm : Reumatoidalne zapalenie stawów to choroba autoimmunologiczna, która atakuje stawy. Pacjenci z reumatoidalnym zapaleniem stawów mogą odnieść korzyści z anan. Bromelaina, występująca w ananach, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Hamując mediatory bólu, pomaga w zmniejszeniu stanu zapalnego i dyskomfortu.
  ajurwedzie reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) określane jest jako Aamavata. Amavata to zaburzenie, w którym dosza Vata jest osłabiona, a Ama gromadzi się w stawach. Amavta zaczyna się od osłabionego ognia trawiennego, w wyniku którego gromadzi się Ama (toksyczne pozostałości w organizmie z powodu niewłaściwego trawienia). Vata przenosi tę Amę w różne miejsca, ale zamiast zostać wchłonięta, gromadzi się w stawach. Ananas ma działanie równoważące Vata i łagodzi objawy reumatoidalnego zapalenia stawów, takie jak ból i obrzęk stawów. 1. Sok z 1/2-1 szklanki ananasów (ananas). 2. Połącz z jaggery. 3. Przyjmuj go raz lub dwa razy dziennie, aby złagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów.
• Zapalenie kości i stawów : Ananas może pomóc w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów. Anany zawierają bromelainę, która ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Ananas może pomóc w chorobie zwyrodnieniowej stawów, zmniejszając stan zapalny, dyskomfort i sztywność.
  Ananas pomaga w łagodzeniu objawów choroby zwyrodnieniowej stawów. Według Ajurwedy choroba zwyrodnieniowa stawów, znana również jako Sandhivata, jest spowodowana wzrostem doszy Vata. Powoduje ból i obrzęk stawów, a także ogranicza ruchy stawów. Ananas ma działanie równoważące Vata i może pomóc w objawach choroby zwyrodnieniowej stawów, takich jak ból stawów i obrzęk. Wskazówki: 1. Sok od 1/2 do 1 szklanki ananasów (ananas). 2. Połącz z jaggery. 3. Przyjmuj go raz lub dwa razy dziennie, aby złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów.
• Infekcje dróg moczowych (ZUM) : Mutrakcchra to szerokie określenie używane w ajurwedzie na określenie infekcji dróg moczowych. Mutra to sanskryckie słowo oznaczające śluz, podczas gdy krichra to sanskryckie słowo oznaczające ból. Mutrakcchra to termin medyczny oznaczający bolesne oddawanie moczu i bolesne oddawanie moczu. Ze względu na swoją jakość Sita (chłodną), sok Ananas pomaga w radzeniu sobie z uczuciem pieczenia w infekcjach dróg moczowych. Pomaga również w usuwaniu toksyn z organizmu. 1. Wypij 1/2 do 1 szklanki soku ananasowego. 2. Połącz taką samą ilość wody. 3. Przyjmuj go raz lub dwa razy dziennie, aby złagodzić objawy ZUM.
• Wrzodziejące zapalenie okrężnicy : Bromelaina, występująca w ananach, działa przeciwzapalnie. Ananas zmniejsza objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego poprzez hamowanie aktywności mediatorów stanu zapalnego.
• Zapalenie zatok : Znajdująca się w ananach bromelaina ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Pomaga zminimalizować stan zapalny błony śluzowej nosa. Ananas łagodzi również objawy zapalenia zatok, takie jak trudności w oddychaniu.
• Nowotwór : Anany zawierają bromelainę, która ma właściwości przeciwnowotworowe, antyangiogenne i przeciwzapalne. Ograniczając rozwój komórek nowotworowych, zmniejsza progresję raka.
• Oparzenia : Bromelaina to enzym bromelainy znajdujący się w Ananas. Posiada właściwości przeciwzapalne i pomaga w łagodzeniu bólu po oparzeniach.
  Ananas podawany na płonącą ranę wspomaga proces gojenia. Ze względu na swoje właściwości Ropan (leczenie) naprawia uszkodzoną tkankę. Ze względu na swój Sita (zimny) charakter ma również chłodzący wpływ na palący się region. 1. Wyjmij miąższ z ananasu. 2. Połącz z miodem. 3. Nałóż roztwór na dotknięty obszar i trzymaj go przez 2-4 godziny. 4. Opłucz zimną wodą.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z Ananas:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Ananas (Ananas comosus) należy zachować poniższe środki ostrożności.^(HR/3)

• Chociaż Ananas jest bezpieczny, jeśli jest przyjmowany w ilości pokarmowej, suplementy Ananas lub nadmierne spożycie Ananasów mogą powodować rozrzedzenie krwi. Wynika to z obecności enzymu bromelainy. Dlatego zaleca się przyjmowanie suplementów Ananas tylko po konsultacji z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe lub leki rozrzedzające krew.
• Chociaż przyjmowanie Ananas w umiarkowanych ilościach jest bezpieczne, nie zaleca się przyjmowania go w nadmiarze. Bromelaina obecna w Ananasie może prowadzić do ataku astmy.

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania leku Ananas:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Ananas (Ananas comosus) należy zachować szczególne środki ostrożności^(HR/4)

  • Karmienie piersią : Ponieważ nie ma wystarczających informacji na temat bezpieczeństwa anan podczas karmienia piersią, najlepiej ich unikać.
  • Umiarkowana interakcja z lekami : 1. Niekorzystne działanie antybiotyków może nasilać ananas. W rezultacie przed użyciem Ananas z antybiotykami porozmawiaj ze swoim lekarzem. 2. Leki przeciwzakrzepowe i przeciwpłytkowe mogą nasilać ananas. W rezultacie przed zażyciem Ananas z lekami przeciwzakrzepowymi lub przeciwpłytkowymi porozmawiaj ze swoim lekarzem.
  • Pacjenci z cukrzycą : Anany mają potencjał do podnoszenia poziomu cukru we krwi. W rezultacie dobrym pomysłem jest kontrolowanie poziomu glukozy we krwi, jeśli używasz Ananas lub jego suplementów wraz z lekami przeciwcukrzycowymi.
  • Ciąża : Ananas należy unikać w czasie ciąży, ponieważ mogą powodować nieregularny krwotok maciczny.
  • Alergia : Niektórzy ludzie mogą rozwinąć czerwoną wysypkę na całym ciele po zjedzeniu ananasów.

  Jak wziąć Ananas:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Ananas (Ananas comosus) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Oczyść i pokrój trzy kompletne anany na małe kawałki. Dodaj pokrojone kawałki Ananas i dwie szklanki cukru do miski. Dobrze wymieszaj, aż cukier zacznie się rozpuszczać. Odstaw na dziesięć do dwunastu godzin. Zamieszaj, a także przenieś na patelnię. Doprowadź miksturę do wrzenia. Mieszaj kombinację co jakiś czas, aż uzyskasz jedną, a także pięćdziesiąt procent konsystencji strun. Zdejmij patelnię z płomienia. Do mieszanki dodaj laski cynamonu, kardamon oraz szafran. Wymieszać i również przenieść do słoika do przechowywania.
  • Ananas Chutney : Pokrój około 500 gramów Ananas na nieco większe kawałki po usunięciu rdzenia. Zmiel je grubo. Przełóż produkty na patelnię i dodaj sok Ananas oraz cukier. Gotuj na średnim ogniu. Dodaj rozgniecione czarne pieprzu i kontynuuj gotowanie. Dodaj sól i dobrze wymieszaj. Kontynuuj przygotowywanie, aż uzyskasz jednorodność papkowatego chutney. Fajnie a także kupuj w zamkniętych pojemnikach w lodówce.
  • Ananas w proszku : Ananas pokrój w cienkie plasterki. Umieść na blasze do pieczenia. Umieść go w piekarniku w temperaturze twotwo5℃ na około 30 minut. Wyjmij plastry z piekarnika i włóż wysuszone elementy do młynka lub robota kuchennego. Usuń proszek Ananas z młynka lub miksera i przechowuj w zamkniętym pojemniku.
  • Maska Ananas do napinania skóry : Pokrój Ananas na małe porcje i włóż do blendera. Dodaj do niego jedno białko jajkaDodaj jedną łyżeczkę wszystkich do naturalnego miodu. Połącz je razem, aby uzyskać gładką pastę. Nałóż pastę na twarz i szyję, a także pozostaw do wyschnięcia. Zmyć zimną wodą. Poklep całkowicie osusz swoją konfrontację ręcznikiem. Na twarz nałóż lekki krem, aby uzyskać promienną cerę firmową.
  • Ananasowa maska do włosów : Pokrój od pół do jednego Ananas (w zależności od długości włosów) Dodaj jedną łyżkę oliwy z oliwek. Dodaj jedną łyżkę oleju migdałowego. Dodaj dwie łyżeczki jogurtu. Połącz je razem, aby uzyskać gładką pastę. Podziel włosy na kilka części. Nakładaj na cebulki włosów, a także na całej długości włosów. Masuj lekko. Przykryj czepkiem i pozostaw na piętnaście do trzydziestu minut. Dokładnie spłucz włosy przytulną wodą. Umyj łagodnym szamponem.

  Ile należy wziąć Ananas:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Ananas (Ananas comosus) należy uwzględnić w kwotach wymienionych poniżej^(HR/6)

  • Ananas w proszku : Jedna czwarta do pół łyżeczki dwa razy dziennie lub pół do jednej łyżeczki lub zgodnie z wymaganiami.
  • Sok z ananasa : Pół do jednej filiżanki dwa razy dziennie lub zgodnie z wymaganiami.
  • Olej ananasowy : Od dwóch do pięciu kropli lub zgodnie z wymaganiami.

  Skutki uboczne Ananas:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Ananas (Ananas comosus) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Niestrawność
  • Biegunka
  • Obrzęk gardła
  • Problemy menstruacyjne
  • Mdłości

  Często zadawane pytania związane z Ananas:-

  Question. Jak długo trwa Ananas?

  Answer. Okres przydatności do spożycia Ananas zależy od tego, kiedy zostały zebrane i jak były przechowywane. Jeśli są przechowywane w lodówce, pełne nie pocięte anana mogą przetrwać do 3-5 dni. Pokrojone anany należy spożyć w ciągu 6 dni po przechowywaniu w hermetycznym pojemniku w lodówce. Anany można zamrażać lub przechowywać do 6 miesięcy.

  Question. Ile kalorii zawiera cały Ananas?

  Answer. Cały anana waży około 900 gramów. Zawiera średnio około 450 kalorii.

  Question. Skąd wiesz, kiedy Ananas się psuje?

  Answer. Liście ananas, które zgniły, wydają się brązowe i łatwo się łamią. Ciało Ananas byłoby brązowawe i suche, a dno miękkie i wilgotne. Ze względu na fermentację węglowodanów Ananas zaczynają pachnieć jak ocet, gdy stają się nieświeże. Wnętrze ciemnieje, a octowy smak nabiera intensywności.

  Question. Czy można bezpiecznie jeść Ananas z brązowymi plamami?

  Answer. Brązowe kropki pojawiają się na zewnętrznej powierzchni Ananasa, gdy się starzeje. Ananas można jeść, dopóki zewnętrzna powierzchnia nie stanie się twarda. Kiedy brązowe kropki na powierzchni tworzą odcisk po ściśnięciu, Ananas umarł.

  Question. Czy Ananas ma niską zawartość cukru?

  Answer. W porównaniu do ananów w puszkach lub mrożonych, świeże anany mają obniżony poziom cukru. Około 15 gramów węglowodanów znajduje się w pół szklanki ananasów w puszkach. Anany są bogate w węglowodany, ale zawierają również błonnik i inne niezbędne składniki odżywcze. Ta cecha czyni go korzystnym w leczeniu cukrzycy.

  Question. Czy Ananas jest dobry dla diabetyków?

  Answer. Jeśli masz cukrzycę, anany są nieszkodliwe, jeśli są używane z umiarem. Może to jednak skutkować obniżeniem poziomu cukru we krwi. Ze względu na swoją cechę Guru (ciężką), tak właśnie jest. W rezultacie anany powinny być spożywane z innymi pokarmami, aby wspomóc trawienie i zapobiec nagłemu spadkowi poziomu cukru we krwi.

  Question. Czy Ananas jest zły na astmę?

  Answer. Nie, jeśli masz astmę, możesz spożywać anany z umiarem, ponieważ zwiększają odporność. Pomimo swoich smaków Madhur (słodki) i Amla (kwaśny), rozcieńcza śluz i pomaga go wypluć.

  Question. Czy dobrze jest jeść Ananas na pusty żołądek?

  Answer. Na pusty żołądek spożywanie niewielkich ilości Ananas odtruwa organizm. Spożywanie zbyt wielu Ananas na pusty żołądek może wywoływać reakcje alergiczne, biegunkę i wymioty, chociaż nie ma wystarczających badań, aby to potwierdzić.

  Tak, anany można jeść przed posiłkiem, ponieważ wspomagają trawienie. Dzieje się tak dzięki temu, że ma właściwości Deepan (przystawka). Może jednak wywoływać dolegliwości żołądkowe, a nawet biegunkę, jeśli jest spożywany w dużych ilościach. ze względu na właściwości przeczyszczające (Rechana)

  Question. Czy Ananas jest dobry dla serca?

  Answer. Tak, anany mają właściwości kardioprotekcyjne i są korzystne dla serca. Bromelaina, enzym fibrynolityczny występujący w ananach, zapobiega agregacji płytek krwi. Ananas może pomóc w leczeniu objawów nadciśnienia i hipercholesterolemii poprzez rozbijanie złogów cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Ananas poprawia również przepływ krwi i zapobiega zbyt silnemu bólowi w klatce piersiowej.

  Question. Czy Ananas ma wpływ na biegunkę?

  Answer. Anany odgrywają rolę w biegunce. Patogeny jelitowe są hamowane przez bromelainę, która znajduje się w ananach. Zapobiega również przyleganiu bakterii do błony śluzowej jelita.

  Chociaż jedzenie anan zwykle nie powoduje biegunki, świeży sok z niedojrzałych anan, ze względu na swój charakter Virechak (przeczyszczający), może wywołać biegunkę.

  Question. Czy Ananas jest dobry dla skóry?

  Answer. Tak, anany są korzystne dla skóry. Witaminy A i C są bogate w ananas. Witaminy A i C mają silne właściwości antyoksydacyjne i chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Witamina C pomaga również w tworzeniu kolagenu, który chroni skórę.

  Question. Jakie są korzyści z picia soku ananasowego (ananasowego)?

  Answer. Sok ananasowy nawilża organizm, jednocześnie wzmacniając układ odpornościowy. Sok ananasowy zawiera znaczną ilość manganu, który pomaga poprawić jakość nasienia, płodność, rozwój kości oraz aktywację niektórych enzymów. Łagodzi chorobę lokomocyjną i nudności. Sok ananasowy jest bogaty w witaminę C, która pomaga organizmowi zwalczać choroby bakteryjne i wirusowe. Pomaga również w odpowiednim przyswajaniu żelaza.

  Question. Jakie są korzyści zdrowotne picia soku Ananas (ananas) podczas ciąży?

  Answer. Nadmierne spożycie niedojrzałego soku ananasowego podczas ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze, może spowodować poronienie. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się z ginekologiem przed wypiciem soku ananasowego lub spożyciem ananasa w czasie ciąży.

  Question. Czy Ananas jest korzystny dla zdrowia oczu?

  Answer. Tak, anany są zdrowe dla naszych oczu, ponieważ pomagają nam zachować wyraźny wzrok. U osób w średnim i starszym wieku włączenie soku ananasowego lub owoców do ich normalnej diety pomaga zapobiegać utracie wzroku i innym schorzeniom oczu.

  Question. Czy Ananas wzmacnia dziąsła?

  Answer. Anany pomagają wzmocnić dziąsła, ponieważ zawierają witaminę C, która zapobiega chorobom dziąseł i utrzymuje je w zdrowiu. Jednak spożywanie zbyt wielu anan może prowadzić do próchnicy, a kwasy owocowe w ananach mogą uszkodzić szkliwo zębów.

  Question. Czy Ananas to skuteczne rozwiązanie na trądzik?

  Answer. Tak, ananas jest skuteczny w walce z trądzikiem, ponieważ zawiera antybakteryjny składnik aktywny (bromelainę). Hamuje rozwój bakterii powodujących trądzik. Aby kontrolować trądzik, anany można stosować w różnych preparatach kosmetycznych, takich jak maseczki do twarzy i maski.

  Ze względu na swoje właściwości Ropana (leczenie) i Sita (chłodzenie), anany mogą pomóc w leczeniu trądziku. Nałożenie soku ananasowego na dotknięty obszar pomaga w szybkim gojeniu się trądziku i daje efekt chłodzenia.

  SUMMARY

  ” Pyszny owoc jest wykorzystywany w wielu tradycyjnych lekach. Jest bogaty w witaminy A, C i K, a także fosfor, cynk, wapń i mangan.