Ananas (ananas)

Den berømte ananas, også kjent som Ananas, er også sett på som “kongen av frukt.^(HR/1)

“Den deilige frukten brukes i en rekke tradisjonelle rettsmidler. Den er høy i vitamin A, C og K, samt fosfor, sink, kalsium og mangan. På grunn av den høye vitamin C-konsentrasjonen, øker ananas immuniteten og hjelper til med fjerning av giftstoffer fra kroppen. Det forbedrer også fordøyelsen på grunn av tilstedeværelsen av et enzym (kjent som bromelain). På grunn av dets antimikrobielle egenskaper, kan det også hjelpe mot urinveisinfeksjoner. På grunn av dets antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper, drikker det ananas-juice med jaggery kan bidra til å lindre leddsmerter og betennelser ved revmatoid artritt.Ananas-juice tilfører også fuktighet til kroppen, forbedrer immuniteten og bidrar til beinproduksjon. Den kan også være nyttig for å forhindre kvalme og reisesyke. På grunn av dens anti-inflammatoriske egenskaper, ananas er også bra for hudsykdommer som akne og brannskader. Hudoppstramming kan oppnås ved å påføre en pasta av Ananas-masse og honning på huden. Ananas er normalt trygge å spise i matproporsjoner, men hos noen få personer som er følsomme for bromelain, kan overdreven inntak forårsake problemer og allergier.

Ananas er også kjent som :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana

Ananas er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Ananas:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Ananas (Ananas comosus) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Leddgikt : Revmatoid artritt er en autoimmun sykdom som påvirker leddene. Pasienter med revmatoid artritt kan ha nytte av ananas. Bromelain, som finnes i ananas, er betennelsesdempende og smertestillende. Ved å hemme smerteformidlere hjelper det med å redusere betennelse og ubehag.
  Ayurveda blir revmatoid artritt (RA) referert til som Aamavata. Amavata er en lidelse der Vata dosha er skadet og Ama akkumuleres i leddene. Amavta begynner med en svekket fordøyelsesbrann, noe som resulterer i akkumulering av Ama (giftige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse). Vata transporterer denne Ama til forskjellige steder, men i stedet for å bli absorbert, samler den seg i leddene. Ananas har en Vata-balanserende effekt og lindrer symptomene på revmatoid artritt, som leddsmerter og hevelser. 1. Juice fra 1/2-1 kopp ananas (ananas). 2. Kombiner med jaggeryen. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å lindre symptomer på revmatoid artritt.
• Artrose : Ananas kan hjelpe i behandlingen av slitasjegikt. Ananas inneholder bromelain, som har anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper. Ananas kan hjelpe med slitasjegikt ved å redusere betennelse, ubehag og stivhet.
  Ananas hjelper til med å lindre slitasjegiktsymptomer. I følge Ayurveda er slitasjegikt, også kjent som Sandhivata, forårsaket av en økning i Vata dosha. Det forårsaker leddsmerter og hevelse, samt begrenser leddbevegelser. Ananas har en Vata-balanserende effekt og kan hjelpe mot symptomer på slitasjegikt som leddsmerter og ødem. Tips: 1. Juice fra 1/2 til 1 kopp ananas (ananas). 2. Kombiner med jaggeryen. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å lindre slitasjegiktsymptomer.
• Urinveisinfeksjoner (UVI) : Mutrakcchra er et bredt begrep som brukes i ayurveda for å indikere urinveisinfeksjon. Mutra er sanskritordet for slim, mens krichra er sanskritordet for smerte. Mutrakcchra er den medisinske betegnelsen for dysuri og smertefull vannlating. På grunn av sin Sita (kjølige) kvalitet, hjelper Ananas juice med å håndtere brennende følelser ved urinveisinfeksjoner. Det hjelper også med å fjerne giftstoffer fra kroppen. 1. Drikk 1/2 til 1 kopp ananas juice. 2. Kombiner samme mengde vann. 3. Ta det en eller to ganger om dagen for å lindre UVI-symptomer.
• Ulcerøs kolitt : Bromelain, som finnes i ananas, er en anti-inflammatorisk. Ananas reduserer symptomene på ulcerøs kolitt ved å hemme aktiviteten til inflammatoriske mediatorer.
• Bihulebetennelse : Bromelain, som finnes i ananas, har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Det bidrar til å minimere betennelse i neseslimhinnen. Ananas lindrer også symptomene på bihulebetennelse, som pustevansker.
• Kreft : Ananas inneholder bromelain, som har antikreft, antiangiogene og antiinflammatoriske egenskaper. Ved å begrense utviklingen av tumorceller, reduserer det progresjonen av kreft.
• Brannsår : Bromelain er et bromelain-enzym som finnes i Ananas. Den inneholder betennelsesdempende egenskaper og hjelper til med å lindre brannsmerte.
  Når det administreres til et brennende sår, hjelper ananas i helingsprosessen. På grunn av dens Ropan (helbredende) egenskap, reparerer den skadet vev. På grunn av sin Sita (kalde) natur, har den også en avkjølende effekt på det brennende området. 1. Ta fruktkjøttet fra en ananas. 2. Kombiner det med honning. 3. Påfør løsningen på det berørte området og hold det på i 2-4 timer. 4. Skyll den med kaldt vann.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Ananas:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Selv om Ananas er trygt hvis det tas i matmengde, kan Ananas-tilskudd eller overdreven inntak av Ananas forårsake fortynning av blod. Dette skyldes tilstedeværelsen av et enzym bromelain. Så det anbefales å ta Ananas-tilskudd bare etter å ha konsultert en lege hvis du tar antikoagulantia eller blodfortynnende.
• Selv om det er trygt å ta Ananas i moderate mengder, anbefales det ikke å ta det i overkant. Bromelain tilstede i Ananas kan føre til astmatisk angrep.

• Spesielle forholdsregler som skal tas mens du tar Ananas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Amming : Fordi det ikke er nok informasjon om sikkerheten til ananas under amming, er det best å unngå dem.
  • Moderat medisininteraksjon : 1. Antibiotikas bivirkninger kan forverres av ananas. Som et resultat, før du bruker Ananas med antibiotika, snakk med legen din. 2. Antikoagulerende og platehemmende medisiner kan forverres av ananas. Som et resultat, snakk med legen din før du tar Ananas med antikoagulerende eller blodplatehemmende medisiner.
  • Pasienter med diabetes : Ananas har potensial til å øke blodsukkernivået. Som et resultat er det en god idé å holde et øye med blodsukkernivået hvis du bruker Ananas eller dets kosttilskudd sammen med antidiabetiske medisiner.
  • Svangerskap : Ananas bør unngås under graviditet siden de kan indusere uregelmessig livmorblødning.
  • Allergi : Noen mennesker kan utvikle et rødt utslett over hele kroppen etter å ha spist ananas.

  Hvordan du tar Ananas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan Ananas (Ananas comosus) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Rengjør og kutt også tre komplette Ananas i små biter. Tilsett de hakkede Ananas-varene og to kopper sukker i en bolle. Bland godt til sukkeret begynner å løse seg opp. La den hvile i ti til tolv timer. Gi en røre og flytt også til en panne. Gi blandingen et oppkok. Rør blandingen med jevne mellomrom til du får en samt en femti prosent strengkonsistens. Fjern pannen fra flammen. Tilsett kanelstenger, kardemomme samt safran i blandingen. Rør og overfør også i en krukke til oppbevaring.
  • Ananas Chutney : Skjær ca 500 gram Ananas i litt større gjenstander etter å ha blitt kvitt kjernen. Mal dem grovt. Overfør elementene til en stekepanne og tilsett også Ananas juice og sukker. Kok på middels varme. Tilsett knuste sorte pepperkorn og fortsett å koke. Tilsett salt og bland godt. Fortsett å forberede til grøtaktig chutney-ensartethet er oppnådd. Avkjøl og kjøp også i lukkede beholdere i kjøleskap.
  • Ananas pulver : Skjær Ananas i tynne skiver. Legg på et stekebrett. Sett den i ovnen ved twotowo5 ℃ i omtrent tre minutter. Ta skivene ut av ovnen og legg de tørkede elementene i en kvern eller foodprosessor. Fjern Ananas-pulveret fra møllen eller mikseren og kjøp i lukket beholder.
  • Ananas ansiktsmaske for oppstramming av huden : Kutt ananas rett i bittesmå porsjoner og ha i en blender. Tilsett én eggehvite tilsett én teskje av alt i naturlig honning. Bland dem sammen for å lage en jevn pasta. Påfør pastaen rundt ansiktet og halsen og la den tørke. Vask den av med kaldt vann. Tørk ansiktet ditt helt med et håndkle. Påfør en lett krem i ansiktet for en strålende bedriftshud.
  • Ananas hårmaske : Hakk en halv til en Ananas (avhengig av lengden på håret ditt) Inkluder en spiseskje olivenolje. Tilsett en spiseskje mandelolje. Tilsett to teskjeer yoghurt. Bland dem sammen for å få en jevn pasta. Del håret i noen få seksjoner. Påfør på hårrøttene og også via lengden på hårseksjonen til klokt. Masser lett. Dekk til med en dusjhette og la også stå i femten til tretti minutter. Skyll håret grundig med varmt vann. Vask med mild sjampo.

  Hvor mye Ananas bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Ananas (Ananas comosus) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Ananas pulver : En fjerdedel til en halv teskje to ganger om dagen, eller en halv til en teskje eller etter ditt behov.
  • Ananas jus : En halv til en kopp to ganger om dagen eller i henhold til ditt behov.
  • Ananasolje : To til fem dråper eller etter ditt behov.

  Bivirkninger av Ananas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Urolig mage
  • Diaré
  • Hevelse i halsen
  • Menstruasjonsproblemer
  • Kvalme

  Spørsmål ofte stilt relatert til Ananas:-

  Question. Hvor lenge varer Ananas?

  Answer. Ananas’ holdbarhet bestemmes av når de ble plukket og hvordan de ble lagret. Ved oppbevaring i kjøleskap kan fulle ukuttede ananas vare i opptil 3-5 dager. Skivede ananas må konsumeres innen 6 dager etter oppbevaring i en lufttett beholder i kjøleskapet. Ananas kan fryses eller lagres i opptil 6 måneder.

  Question. Hvor mange kalorier er det i en hel Ananas?

  Answer. En hel ananas veier rundt 900 gram. Den inneholder omtrent 450 kalorier i gjennomsnitt.

  Question. Hvordan vet du når Ananas blir dårlig?

  Answer. Ananas-blader som har blitt råtne ser brune ut og brytes lett. Ananas’ kropp ville være brunaktig og tørr, og bunnen ville være myk og våt. På grunn av gjæring av karbohydrater begynner ananas å lukte som eddik når de blir foreldede. Innsiden vil mørkere og eddiksmaken vil intensivere.

  Question. Er det trygt å spise Ananas med brune flekker?

  Answer. Brune prikker oppstår på Ananas ytre overflate når den blir eldre. Ananas kan spises til den ytre overflaten er solid. Når de brune prikkene på overflaten danner et avtrykk når de klemmes, har Ananas dødd.

  Question. Har Ananas lite sukker?

  Answer. Sammenlignet med hermetiske eller frosne ananas, har ferske ananas et redusert sukkernivå. Omtrent 15 gram karbohydrat finnes i en halv kopp hermetiske ananas. Ananas er høye i karbohydrater, men de inkluderer også fiber og andre nødvendige næringsstoffer. Denne funksjonen gjør den gunstig i behandlingen av diabetes.

  Question. Er Ananas bra for diabetikere?

  Answer. Hvis du er diabetiker, er ananas ufarlige hvis de brukes med måte. Det kan imidlertid føre til reduksjon i blodsukkeret. På grunn av dens Guru (tunge) funksjon, er dette tilfellet. Som et resultat bør ananas konsumeres sammen med andre matvarer for å hjelpe fordøyelsen og forhindre et plutselig fall i blodsukkeret.

  Question. Er Ananas dårlig for astma?

  Answer. Nei, hvis du har astma, kan du spise ananas med måte fordi de øker immuniteten. Til tross for sin Madhur (søt) og Amla (sur) smak, fortynner den slim og hjelper til med å spytte det ut.

  Question. Er det godt å spise Ananas på tom mage?

  Answer. På tom mage, inntak av små mengder Ananas avgifter kroppen. Å spise for mange ananas på tom mage kan utløse allergiske reaksjoner, diaré og oppkast, selv om det ikke er nok forskning til å støtte dette.

  Ja, ananas kan spises før et måltid fordi de hjelper med fordøyelsen. Dette skyldes det faktum at den har Deepan (forrett) egenskaper. Det kan imidlertid indusere mageproblemer eller til og med diaré hvis det konsumeres i store mengder. på grunn av dets avføringsmiddel (Rechana) egenskaper

  Question. Er Ananas bra for hjertet?

  Answer. Ja, ananas har kardiobeskyttende egenskaper og er gunstige for hjertet. Bromelain, et fibrinolytisk enzym som finnes i ananas, forhindrer blodplateaggregering. Ananas kan bidra til å behandle hypertensjon og hyperkolesterolemisymptomer ved å bryte ned kolesterolavleiringer i blodårene. Ananas forbedrer også blodstrømmen og forhindrer at brystsmerter blir for alvorlige.

  Question. Har Ananas en rolle i diaré?

  Answer. Ananas spiller en rolle i diaré. Tarmpatogener hemmes av bromelain, som finnes i ananas. Det hindrer også bakterier i å feste seg til tarmslimhinnen.

  Selv om det å spise ananas vanligvis ikke forårsaker diaré, kan den ferske saften av umodne ananas, på grunn av dens Virechak (avrensende) karakter, gi diaré.

  Question. Er Ananas bra for huden?

  Answer. Ja, ananas er gunstig for huden. Vitamin A og C er rikelig i ananas. Vitamin A og C har sterke antioksidantegenskaper og beskytter huden mot skader fra frie radikaler. Vitamin C bidrar også til kollagendannelse, som bevarer huden.

  Question. Hva er fordelene med å drikke ananasjuice (Ananas)?

  Answer. Ananasjuice fukter kroppen samtidig som den styrker immunforsvaret. Ananasjuice inneholder en betydelig mengde mangan, som bidrar til å forbedre sædkvaliteten, fruktbarheten, beinutviklingen og aktiveringen av visse enzymer. Det lindrer reisesyke og kvalme. Ananasjuice er høy i vitamin C, som hjelper kroppen å bekjempe bakterielle og virussykdommer. Det hjelper også med riktig absorpsjon av jern.

  Question. Hva er helsefordelene ved å drikke Ananas (ananas) juice under graviditet?

  Answer. Overdreven inntak av umoden ananasjuice under graviditet, spesielt i første trimester, kan føre til spontanabort. Så det er viktig å se gynekologen din før du drikker ananasjuice eller inntar ananas under graviditet.

  Question. Er Ananas gunstig for øyehelsen?

  Answer. Ja, ananas er sunt for øynene våre siden de hjelper oss å holde synet vårt klart. Hos middelaldrende og eldre personer, inkludert ananas juice eller frukt i deres normale kosthold, bidrar til å forhindre synstap og andre øyesykdommer.

  Question. Styrker Ananas tannkjøttet ditt?

  Answer. Ananas bidrar til å styrke tannkjøttet siden de inneholder vitamin C, som bidrar til å forebygge tannkjøttsykdommer og holde dem friske. Å spise for mange ananas kan imidlertid føre til hull, og fruktsyrene i ananas kan skade tannemaljen.

  Question. Er Ananas en effektiv løsning for akne?

  Answer. Ja, ananas er effektivt mot akne fordi det inneholder en antibakteriell aktiv ingrediens (Bromelain). Det hemmer veksten av akne-fremkallende bakterier. For å kontrollere akne kan ananas brukes i en rekke kosmetiske preparater som ansiktspakker og masker.

  På grunn av dens Ropana (helbredende) og Sita (kjølende) egenskaper, kan ananas hjelpe mot akne. Påføring av ananasjuice på det berørte området hjelper til med rask helbredelse av akne og gir en kjølende effekt.

  SUMMARY

  “Den deilige frukten brukes i en rekke tradisjonelle midler. Den er høy i vitamin A, C og K, samt fosfor, sink, kalsium og mangan.