Ananas (ananas)

Den berömda ananasen, även känd som Ananas, betraktas också som “frukternas kung.^(HR/1)

“Den läckra frukten används i en mängd olika traditionella botemedel. Den är rik på vitamin A, C och K, såväl som fosfor, zink, kalcium och mangan. På grund av dess höga C-vitaminkoncentration ökar ananas immuniteten och hjälper till med avlägsnande av gifter från kroppen. Det förbättrar också matsmältningen på grund av närvaron av ett enzym (kallat bromelain). På grund av dess antimikrobiella egenskaper kan det också hjälpa mot urinvägsinfektioner. På grund av dess antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper, dricker ananasjuice med jaggery kan hjälpa till att lindra ledvärk och inflammation vid reumatoid artrit.Ananasjuice återfuktar också kroppen, förbättrar immuniteten och hjälper benproduktionen. Den kan också vara användbar för att förebygga illamående och åksjuka. På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper, ananas är också bra för hudsjukdomar som akne och brännskador. Huduppstramning kan uppnås genom att applicera en pasta av Ananas-massa och honung på huden. Ananas är normalt säkra att äta i matproportioner, men hos ett fåtal personer som är känsliga för bromelain kan överdrivet intag orsaka problem och allergier.

Ananas är också känd som :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana

Ananas erhålls från :- Växt

Användningsområden och fördelar med Ananas:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med Ananas (Ananas comosus) enligt nedan^(HR/2)

• Reumatoid artrit : Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som påverkar lederna. Patienter med reumatoid artrit kan ha nytta av ananas. Bromelain, som finns i ananas, är antiinflammatoriskt och smärtstillande. Genom att hämma smärtförmedlare hjälper det till att minska inflammation och obehag.
  Ayurveda kallas reumatoid artrit (RA) som Aamavata. Amavata är en sjukdom där Vata dosha är skadad och Ama ackumuleras i lederna. Amavta börjar med en försvagad matsmältningsbrand, vilket resulterar i ackumulering av Ama (giftiga rester i kroppen på grund av felaktig matsmältning). Vata transporterar denna Ama till olika platser, men istället för att absorberas, samlas den i lederna. Ananas har en Vata-balanserande effekt och lindrar symtomen på reumatoid artrit, såsom ledvärk och svullnad. 1. Juice från 1/2-1 kopp ananas (ananas). 2. Kombinera med jaggeryen. 3. Ta det en eller två gånger om dagen för att lindra symtomen på reumatoid artrit.
• Artros : Ananas kan hjälpa till vid behandling av artros. Ananas innehåller bromelain, som har antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Ananas kan hjälpa till med artros genom att minska inflammation, obehag och stelhet.
  Ananas hjälper till att lindra artrossymptom. Enligt Ayurveda orsakas artros, även känd som Sandhivata, av en ökning av Vata dosha. Det orsakar ledvärk och svullnad, samt begränsar ledrörelser. Ananas har en Vata-balanserande effekt och kan hjälpa mot symtom på artros som ledvärk och ödem. Tips: 1. Juice från 1/2 till 1 kopp ananas (ananas). 2. Kombinera med jaggeryen. 3. Ta det en eller två gånger om dagen för att lindra artrossymptom.
• Urinvägsinfektioner (UVI) : Mutrakcchra är en bred term som används i ayurveda för att indikera urinvägsinfektion. Mutra är sanskritordet för slem, medan krichra är sanskritordet för smärta. Mutrakcchra är den medicinska termen för dysuri och smärtsam urinering. På grund av sin Sita (svala) kvalitet hjälper Ananas juice till att hantera brännande känsla vid urinvägsinfektioner. Det hjälper också till att avlägsna gifter från kroppen. 1. Drick 1/2 till 1 kopp ananasjuice. 2. Kombinera samma mängd vatten. 3. Ta det en eller två gånger om dagen för att lindra UVI-symtom.
• Ulcerös kolit : Bromelain, som finns i ananas, är ett antiinflammatoriskt medel. Ananas minskar symtomen på ulcerös kolit genom att hämma aktiviteten hos inflammatoriska mediatorer.
• Bihåleinflammation : Bromelain, som finns i ananas, har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Det hjälper till att minimera inflammation i nässlemhinnan. Ananas lindrar också symtomen på bihåleinflammation, såsom andningssvårigheter.
• Cancer : Ananas innehåller bromelain, som har anticancer, anti-angiogena och antiinflammatoriska egenskaper. Genom att begränsa utvecklingen av tumörceller minskar det utvecklingen av cancer.
• Brännskador : Bromelain är ett bromelainenzym som finns i Ananas. Den innehåller antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att lindra brännsmärtor.
  När det administreras till ett brinnande sår, hjälper ananas till läkningsprocessen. På grund av dess Ropan (läkande) egenskap reparerar den skadad vävnad. På grund av sin Sita (kalla) natur har den också en kylande effekt på det brinnande området. 1. Ta fruktköttet från en ananas. 2. Kombinera det med honung. 3. Applicera lösningen på det drabbade området och håll det på i 2-4 timmar. 4. Skölj den med kallt vatten.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder Ananas:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Även om Ananas är säkert om det tas i mat, kan Ananas-tillskott eller överdrivet intag av Ananas orsaka förtunning av blodet. Detta beror på närvaron av ett enzym bromelain. Så det är lämpligt att ta Ananas-tillskott endast efter att ha rådfrågat en läkare om du tar antikoagulantia eller blodförtunnande medel.
• Även om det är säkert att ta Ananas i måttliga mängder, rekommenderas det inte att ta det i överskott. Bromelain som finns i Ananas kan leda till astmatisk attack.

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar Ananas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Amning : Eftersom det inte finns tillräckligt med information om säkerheten för ananas under amning, är det bäst att undvika dem.
  • Måttlig medicininteraktion : 1. Antibiotikas negativa effekter kan förvärras av ananas. Som ett resultat, tala med din läkare innan du använder Ananas med antibiotika. 2. Antikoagulantia och trombocythämmande mediciner kan förvärras av ananas. Som ett resultat, tala med din läkare innan du tar Ananas med antikoagulantia eller trombocythämmande läkemedel.
  • Patienter med diabetes : Ananas har potential att höja blodsockernivån. Som ett resultat är det en bra idé att hålla ett öga på dina blodsockernivåer om du använder Ananas eller dess kosttillskott tillsammans med antidiabetiska läkemedel.
  • Graviditet : Ananas bör undvikas under graviditet eftersom de kan framkalla oregelbunden livmoderblödning.
  • Allergi : Vissa människor kan utveckla röda utslag över hela kroppen efter att ha ätit ananas.

  Hur du tar Ananas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan Ananas (Ananas comosus) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Rengör och skär även tre kompletta Ananas i små bitar. Tillsätt de hackade Ananas-artiklarna och två koppar socker i en skål. Blanda väl tills sockret börjar lösas upp. Låt vila i tio till tolv timmar. Rör om och flytta även till en kastrull. Låt blandningen koka upp. Rör om i kombinationen då och då tills du får en och en strängkonsistens på femtio procent. Ta bort pannan från lågan. Tillsätt kanelstänger, kardemumma samt saffran i blandningen. Rör om och överför även i en burk för att lagra.
  • Ananas Chutney : Skär ca 500 gram Ananas i lite större föremål efter att ha blivit av med kärnan. Mal dem grovt. Överför föremålen till en stekpanna och tillsätt även Ananas juice och även socker. Koka på medelvärme. Tillsätt krossade svartpepparkorn och fortsätt koka. Tillsätt salt samt blanda väl. Fortsätt att förbereda tills en likformig chutney har uppnåtts. Kyl och handla även i slutna behållare i kylskåp.
  • Ananas pulver : Skär Ananas i tunna skivor. Lägg på en bakplåt. Sätt in den i ugnen på twotwo5 ℃ i cirka tre0 minuter. Ta ut skivorna från ugnen och lägg de torkade föremålen i en kvarn eller matberedare. Ta bort Ananas-pulvret från kvarnen eller mixern och handla i en stängd behållare.
  • Ananas ansiktsmask för uppstramning av huden : Hacka Ananas rätt i små portioner och lägg i en mixer. Tillsätt en äggvita till den Tillsätt en tesked av allt till naturlig honung. Blanda ihop dem till en slät pasta. Applicera pastan runt ansiktet såväl som på halsen och låt den torka. Tvätta bort det med kallt vatten. Torka av ansiktet helt med en handduk. Applicera en lätt kräm i ansiktet för en strålande företagshud.
  • Ananas hårmask : Hacka hälften till en Ananas (beroende på längden på ditt hår) Inkludera en matsked olivolja. Tillsätt en matsked mandelolja. Tillsätt två teskedar yoghurt. Blanda ihop dem för att få en slät pasta. Dela upp håret i några sektioner. Applicera på hårrötterna och även via längden på din hårsektion till klokt. Massera lätt. Täck med en duschmössa och låt också stå i femton till trettio minuter. Skölj håret noggrant med behagligt vatten. Tvätta med ett milt schampo.

  Hur mycket Ananas ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör Ananas (Ananas comosus) tas i de mängder som nämns enligt nedan^(HR/6)

  • Ananas pulver : En fjärdedel till en halv tesked två gånger om dagen, eller en halv till en tesked eller enligt dina önskemål.
  • Ananas juice : En halv till en kopp två gånger om dagen eller enligt dina önskemål.
  • Ananasolja : Två till fem droppar eller enligt dina önskemål.

  Biverkningar av Ananas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Magbesvär
  • Diarre
  • Svullnad i halsen
  • Menstruationsproblem
  • Illamående

  Frågor som ställs ofta relaterade till Ananas:-

  Question. Hur länge håller Ananas?

  Answer. Ananas hållbarhet bestäms av när de plockades och hur de förvarades. Om de förvaras i kylskåp kan fulla oklippta ananas hålla i upp till 3-5 dagar. Skivade ananas måste konsumeras inom 6 dagar efter att de förvarats i en lufttät behållare i kylen. Ananas kan frysas eller lagras i upp till 6 månader.

  Question. Hur många kalorier är det i en hel Ananas?

  Answer. En hel ananas väger runt 900 gram. Den innehåller ungefär 450 kalorier i genomsnitt.

  Question. Hur vet du när Ananas blir dålig?

  Answer. Ananas blad som har blivit ruttna ser bruna ut och bryts lätt. Ananas kropp skulle vara brunaktig och torr, och dess botten skulle vara mjuk och våt. På grund av jäsningen av kolhydrater börjar Ananas lukta vinäger när de blir unkna. Insidan kommer att mörkna och vinägersmaken intensifieras.

  Question. Är det säkert att äta Ananas med bruna fläckar?

  Answer. Bruna prickar uppstår på Ananas yttre yta när den blir äldre. Ananas kan ätas tills den yttre ytan är fast. När de bruna prickarna på ytan bildar ett avtryck när de kläms har ananas dött.

  Question. Är Ananas låg i socker?

  Answer. Jämfört med konserverade eller frysta ananas har färska ananas en reducerad sockernivå. Cirka 15 gram kolhydrater finns i en halv kopp ananas på burk. Ananas innehåller mycket kolhydrater, men de innehåller också fibrer och andra nödvändiga näringsämnen. Denna funktion gör den fördelaktig vid behandling av diabetes.

  Question. Är Ananas bra för diabetiker?

  Answer. Om du är diabetiker är ananas ofarliga om de används med måtta. Det kan dock leda till en minskning av blodsockret. På grund av dess Guru (tunga) funktion är detta fallet. Som ett resultat bör ananas konsumeras med andra livsmedel för att underlätta matsmältningen och förhindra ett plötsligt blodsockerfall.

  Question. Är Ananas dåligt för astma?

  Answer. Nej, om du har astma kan du konsumera ananas med måtta eftersom de ökar immuniteten. Trots dess Madhur (söta) och Amla (sur) smaker späder den ut slem och hjälper till att spotta ut det.

  Question. Är det bra att äta Ananas på fastande mage?

  Answer. På fastande mage, konsumerar små mängder Ananas avgiftar kroppen. Att äta för många ananas på fastande mage kan utlösa allergiska reaktioner, diarré och kräkningar, även om det inte finns tillräckligt med forskning för att stödja detta.

  Ja, ananas kan ätas före måltid eftersom de hjälper till med matsmältningen. Detta beror på det faktum att den har Deepan (aptitretare) egenskaper. Det kan dock framkalla magbesvär eller till och med diarré om det konsumeras i stora mängder. på grund av dess laxerande (Rechana) egenskaper

  Question. Är Ananas bra för hjärtat?

  Answer. Ja, ananas har kardioprotektiva egenskaper och är fördelaktiga för hjärtat. Bromelain, ett fibrinolytiskt enzym som finns i ananas, förhindrar blodplättsaggregation. Ananas kan hjälpa till att behandla hypertoni och hyperkolesterolemisymptom genom att bryta ner kolesterolavlagringar i blodkärlen. Ananas ökar också blodflödet och förhindrar att bröstsmärtor blir för svåra.

  Question. Har Ananas en roll vid diarré?

  Answer. Ananas spelar en roll vid diarré. Tarmpatogener hämmas av bromelain, som finns i ananas. Det hindrar också bakterier från att fästa vid tarmslemhinnan.

  Även om att äta ananas vanligtvis inte orsakar diarré, kan den färska juicen från omogna ananas, på grund av dess Virechak-karaktär (utlösande) orsaka diarré.

  Question. Är Ananas bra för huden?

  Answer. Ja, ananas är bra för huden. Vitamin A och C finns rikligt i ananas. Vitamin A och C har starka antioxidantegenskaper och skyddar huden från skador på fria radikaler. Vitamin C bidrar också till kollagenbildningen, vilket bevarar huden.

  Question. Vilka är fördelarna med att dricka ananasjuice (Ananas)?

  Answer. Ananasjuice återfuktar kroppen samtidigt som den stärker immunförsvaret. Ananasjuice innehåller en betydande mängd mangan, vilket hjälper till att förbättra spermiekvaliteten, fertiliteten, benutvecklingen och aktiveringen av vissa enzymer. Det lindrar åksjuka och illamående. Ananasjuice innehåller mycket C-vitamin, vilket hjälper kroppen att bekämpa bakteriella och virussjukdomar. Det hjälper också till med lämplig absorption av järn.

  Question. Vilka är hälsofördelarna med att dricka Ananas (ananas) juice under graviditeten?

  Answer. Överdriven konsumtion av omogen ananasjuice under graviditeten, särskilt under första trimestern, kan resultera i missfall. Så det är viktigt att se din gynekolog innan du dricker ananasjuice eller konsumerar ananas under graviditeten.

  Question. Är Ananas fördelaktigt för ögonhälsan?

  Answer. Ja, ananas är hälsosamma för våra ögon eftersom de hjälper oss att hålla vår syn klar. Hos medelålders och äldre personer, inklusive ananas juice eller frukt i deras normala kost, hjälper det till att förhindra synförlust och andra ögonsjukdomar.

  Question. Förstärker Ananas ditt tandkött?

  Answer. Ananas hjälper till att stärka tandköttet eftersom de innehåller vitamin C, som hjälper till att förebygga tandköttssjukdomar och hålla dem friska. Men att äta för många ananas kan leda till håligheter, och fruktsyrorna i ananas kan skada tandemaljen.

  Question. Är Ananas en effektiv lösning för akne?

  Answer. Ja, ananas är effektivt mot akne eftersom det innehåller en antibakteriell aktiv ingrediens (Bromelain). Det hämmar tillväxten av akne-orsakande bakterier. För att kontrollera akne kan ananas användas i en mängd olika kosmetiska preparat som ansiktsförpackningar och masker.

  På grund av dess Ropana (läkande) och Sita (svalkande) egenskaper kan ananas hjälpa mot akne. Att applicera ananasjuice på det drabbade området hjälper till att snabbt läka akne och ger en kylande effekt.

  SUMMARY

  ” Den läckra frukten används i en mängd olika traditionella botemedel. Den innehåller mycket vitamin A, C och K, såväl som fosfor, zink, kalcium och mangan.