ananas (piñas)

La famosa Piña, también conocida como Ananas, también es considerada como el “Rey de las Frutas”.^(HR/1)

” La deliciosa fruta se utiliza en una variedad de remedios tradicionales. Tiene un alto contenido de vitaminas A, C y K, así como fósforo, zinc, calcio y manganeso. Debido a su alta concentración de vitamina C, las ananas aumentan la inmunidad y ayudan en la eliminación de toxinas del cuerpo.También mejora la digestión debido a la presencia de una enzima (conocida como bromelina).Por sus propiedades antimicrobianas, también puede ayudar con las infecciones urinarias.Por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, beber El jugo de ananas con jaggery puede ayudar a aliviar el dolor de las articulaciones y la inflamación en la artritis reumatoide. El jugo de ananas también hidrata el cuerpo, mejora la inmunidad y ayuda a la producción ósea. También podría ser útil para prevenir las náuseas y el mareo. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, ananas también es bueno para los trastornos de la piel como el acné y las quemaduras. El estiramiento de la piel se puede lograr aplicando una pasta de pulpa de ananas y miel en la piel. Las ananas normalmente son seguras para comer en proporciones alimenticias, pero en algunas personas que son sensibles a la bromelina, la ingestión excesiva puede causar problemas y alergias.

Ananas también se conoce como :- Ananas comosus, Piña, Anarasa, Nana

Ananas se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios de Ananas:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios de Ananas (Ananas comosus) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Artritis Reumatoide : La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que afecta las articulaciones. Los pacientes con artritis reumatoide pueden beneficiarse de las ananas. La bromelina, que se encuentra en las ananas, es antiinflamatoria y analgésica. Al inhibir los mediadores del dolor, ayuda a reducir la inflamación y el malestar.
  En Ayurveda, la artritis reumatoide (AR) se conoce como Aamavata. Amavata es un trastorno en el que se vicia el dosha Vata y se acumula Ama en las articulaciones. Amavta comienza con un fuego digestivo debilitado, lo que resulta en la acumulación de Ama (restos tóxicos en el cuerpo debido a una mala digestión). Vata transporta este Ama a varios sitios, pero en lugar de ser absorbido, se acumula en las articulaciones. Ananas tiene un efecto de equilibrio de Vata y alivia los síntomas de la artritis reumatoide, como el dolor y la hinchazón en las articulaciones. 1. Jugo de 1/2-1 taza de ananas (piña). 2. Combine con el azúcar moreno. 3. Tómelo una o dos veces al día para aliviar los síntomas de la artritis reumatoide.
• Osteoartritis : Ananas puede ayudar en el tratamiento de la osteoartritis. Las piñas contienen bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Las ananas pueden ayudar con la osteoartritis al reducir la inflamación, la incomodidad y la rigidez.
  Ananas ayuda en el alivio de los síntomas de la osteoartritis. Según Ayurveda, la osteoartritis, también conocida como Sandhivata, es causada por un aumento en Vata dosha. Causa dolor e hinchazón en las articulaciones, además de limitar el movimiento de las articulaciones. Ananas tiene un efecto de equilibrio de Vata y puede ayudar con los síntomas de la osteoartritis, como dolor en las articulaciones y edema. Consejos: 1. Jugo de 1/2 a 1 taza de ananas (piña). 2. Combine con el azúcar moreno. 3. Tómelo una o dos veces al día para aliviar los síntomas de la artrosis.
• Infecciones del tracto urinario (ITU) : Mutrakcchra es un término amplio utilizado en Ayurveda para indicar infección del tracto urinario. Mutra es la palabra sánscrita para limo, mientras que krichra es la palabra sánscrita para dolor. Mutrakcchra es el término médico para disuria y dolor al orinar. Debido a su calidad Sita (fresco), el jugo de Ananas ayuda en el manejo de las sensaciones de ardor en las infecciones del tracto urinario. También ayuda en la eliminación de toxinas del cuerpo. 1. Beba 1/2 a 1 taza de jugo de ananas. 2. Combinar la misma cantidad de agua. 3. Tómelo una o dos veces al día para aliviar los síntomas de UTI.
• Colitis ulcerosa : La bromelina, que se encuentra en las ananas, es un antiinflamatorio. Ananas disminuye los síntomas de la colitis ulcerosa al inhibir la actividad de los mediadores inflamatorios.
• Sinusitis : La bromelina, que se encuentra en las ananas, tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Ayuda a minimizar la inflamación de la mucosa nasal. Ananas también alivia los síntomas de la sinusitis, como las dificultades para respirar.
• Cáncer : Las piñas contienen bromelina, que tiene propiedades anticancerígenas, antiangiogénicas y antiinflamatorias. Al limitar el desarrollo de células tumorales, disminuye la progresión del cáncer.
• quemaduras : La bromelina es una enzima de bromelina que se encuentra en Ananas. Contiene propiedades antiinflamatorias y ayuda en el alivio del dolor por quemaduras.
  Cuando se administra a una herida ardiente, ananas ayuda en el proceso de curación. Debido a su propiedad Ropan (cicatrizante), repara el tejido lesionado. Debido a su naturaleza Sita (fría), también tiene un impacto refrescante en la región ardiente. 1. Sacar la pulpa de una piña. 2. Combínalo con miel. 3. Aplique la solución en la región afectada y déjela actuar de 2 a 4 horas. 4. Enjuague con agua fría.

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Precauciones que deben tomarse durante el uso de Ananas:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Aunque Ananas es seguro si se toma en cantidades alimenticias, los suplementos de Ananas o el consumo excesivo de Ananas pueden causar adelgazamiento de la sangre. Esto se debe a la presencia de una enzima bromelina. Por lo tanto, es recomendable tomar suplementos de Ananas solo después de consultar a un médico si está tomando anticoagulantes o diluyentes de la sangre.
• Aunque es seguro tomar Ananas en cantidades moderadas, no se recomienda tomarlo en exceso. La bromelina presente en Ananas puede provocar un ataque de asma.

• Precauciones especiales que se deben tomar mientras se toma Ananas:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Amamantamiento : Debido a que no hay suficiente información sobre la seguridad de las piñas durante la lactancia, es mejor evitarlas.
  • Interacción moderada de medicamentos : 1. Los ananas pueden exacerbar los efectos adversos de los antibióticos. Como resultado, antes de usar Ananas con antibióticos, hable con su médico. 2. Los ananas pueden exacerbar los medicamentos anticoagulantes y antiplaquetarios. Como resultado, antes de tomar Ananas con medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios, hable con su médico.
  • Pacientes con diabetes : Las ananas tienen el potencial de elevar los niveles de azúcar en la sangre. Como resultado, es una buena idea vigilar sus niveles de glucosa en sangre si está usando Ananas o sus suplementos junto con medicamentos antidiabéticos.
  • El embarazo : Las ananas deben evitarse durante el embarazo ya que pueden inducir hemorragia uterina irregular.
  • Alergia : Algunas personas pueden desarrollar una erupción roja en todo el cuerpo después de comer ananas.

  Cómo tomar Ananas:-

  Según varios estudios científicos, Ananas (Ananas comosus) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Limpiar y también cortar tres Ananas completas en trocitos. Agregue los artículos Ananas picados y dos tazas de azúcar en un tazón. Mezcle bien hasta que el azúcar comience a disolverse. Dejar reposar de diez a doce horas. Remueve y pasa también a una sartén. Lleve la mezcla a ebullición. Revuelva la combinación de vez en cuando hasta que obtenga uno y una consistencia de cuerda del cincuenta por ciento. Retire la sartén de la llama. Agregue palitos de canela, cardamomo y azafrán a la mezcla. Revuelva y transfiera también a un frasco para almacenar.
  • Chutney de piña : Corte alrededor de 500 gramos de Ananas en piezas un poco más grandes después de eliminar el núcleo. Molerlos gruesos. Transfiera los artículos a una sartén y agregue jugo de Ananas y azúcar. Cocine a fuego medio. Agregue los granos de pimienta negra machacados y continúe cocinando. Agregue sal y mezcle bien. Continúe preparándolo hasta lograr la uniformidad del chutney blando. Enfríe y también compre en recipientes cerrados en un refrigerador.
  • Polvo de ananas : Cortar las piñas en rodajas finas. Coloque en una bandeja para hornear. Colóquelo en el horno a 225 ℃ durante unos 30 minutos. Retire las rebanadas del horno y coloque los artículos secos en un molinillo o procesador de alimentos. Retire el polvo de Ananas del molino o mezclador y guárdelo en un recipiente cerrado.
  • Mascarilla facial de ananas para reafirmar la piel : Picar las Ananas en porciones pequeñas y poner en una licuadora. Añádele una clara de huevoAñade una cucharadita de todo a la miel natural. Mezclarlos juntos para hacer una pasta suave. Aplique la pasta alrededor de su cara y cuello y también deje que se seque. Lávelo con agua fría. Seque completamente su cara con una toalla. Aplica una crema ligera en tu rostro para una piel de compañía radiante.
  • Mascarilla capilar de piña : Picar de la mitad a una Ananas (dependiendo del largo de tu cabello) Incluir una cucharada de aceite de oliva. Agregue una cucharada de aceite de almendras. Añadir dos cucharaditas de yogur. Mezclarlos juntos para obtener una pasta suave. Divide tu cabello en algunas secciones. Aplicar en las raíces del cabello y también a lo largo de la sección de su cabello en forma sabia. Masajear ligeramente. Cubrir con un gorro de ducha y dejar actuar de quince a treinta minutos. Enjuague bien el cabello con agua tibia. Lavar con un champú suave.

  ¿Cuánto Ananas se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, Ananas (Ananas comosus) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación^(HR/6)

  • Polvo de piña : De un cuarto a media cucharadita dos veces al día, o de media a una cucharadita o según sus necesidades.
  • Jugo de piña : De media a una taza dos veces al día o según sus necesidades.
  • Aceite de Piña : De dos a cinco gotas o según sus necesidades.

  Efectos secundarios de Ananas:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Malestar estomacal
  • Diarrea
  • Hinchazón en la garganta
  • Problemas menstruales
  • Náuseas

  Preguntas frecuentes relacionadas con las Ananas:-

  Question. ¿Cuánto duran las Ananas?

  Answer. La vida útil de las ananas está determinada por cuándo fueron recolectadas y cómo fueron almacenadas. Si se almacenan en el refrigerador, las piñas enteras sin cortar pueden durar de 3 a 5 días. Las piñas en rodajas deben consumirse dentro de los 6 días posteriores a su almacenamiento en un recipiente hermético en el refrigerador. Las piñas se pueden congelar o almacenar hasta por 6 meses.

  Question. ¿Cuántas calorías hay en un Ananas entero?

  Answer. Una ananas entera pesa alrededor de 900 gramos. Contiene aproximadamente 450 calorías en promedio.

  Question. ¿Cómo sabes cuando Ananas se pone malo?

  Answer. Las hojas de ananas que se han podrido se ven marrones y se rompen fácilmente. El cuerpo de Ananas sería marrón y seco, y su parte inferior sería blanda y húmeda. Debido a la fermentación de los carbohidratos, las Ananas comienzan a oler a vinagre cuando se vuelven rancias. El interior se oscurecerá y el sabor avinagrado se intensificará.

  Question. ¿Es seguro comer Ananas con manchas marrones?

  Answer. Aparecen puntos marrones en la superficie exterior de Ananas a medida que envejece. Las piñas se pueden comer hasta que la superficie exterior esté sólida. Cuando los puntos marrones en la superficie forman una huella cuando se aprietan, el Ananas ha muerto.

  Question. ¿Ananas es baja en azúcar?

  Answer. En comparación con las piñas enlatadas o congeladas, las piñas frescas tienen un nivel de azúcar reducido. Aproximadamente 15 gramos de carbohidratos se encuentran en media taza de piñas enlatadas. Los ananas son ricos en carbohidratos, pero también incluyen fibra y otros nutrientes necesarios. Esta característica lo hace beneficioso en el tratamiento de la diabetes.

  Question. ¿Ananas es bueno para diabéticos?

  Answer. Si es diabético, las ananas son inofensivas si se usan con moderación. Sin embargo, puede resultar en una reducción del azúcar en la sangre. Debido a su función Gurú (pesada), este es el caso. Como resultado, las piñas deben consumirse con otros alimentos para ayudar a la digestión y evitar una caída repentina del azúcar en la sangre.

  Question. ¿Ananas es malo para el asma?

  Answer. No, si tiene asma, puede consumir ananas con moderación porque aumentan la inmunidad. A pesar de sus sabores Madhur (dulce) y Amla (agrio), diluye la mucosidad y ayuda a escupirla.

  Question. ¿Es bueno comer Ananas en ayunas?

  Answer. Con el estómago vacío, consumir pequeñas cantidades de Ananas desintoxica el cuerpo. Comer demasiados Ananas con el estómago vacío puede desencadenar respuestas alérgicas, diarrea y vómitos, aunque no hay suficiente investigación para respaldar esto.

  Sí, las ananas se pueden comer antes de una comida porque ayudan con la digestión. Esto se debe al hecho de que tiene propiedades Deepan (aperitivo). Sin embargo, puede provocar malestar estomacal o incluso diarrea si se consume en grandes cantidades. por sus propiedades laxantes (Rechana)

  Question. ¿Ananas es bueno para el corazón?

  Answer. Sí, las ananas tienen propiedades cardioprotectoras y son beneficiosas para el corazón. La bromelina, una enzima fibrinolítica que se encuentra en las ananas, previene la agregación plaquetaria. Las piñas pueden ayudar a tratar los síntomas de la hipertensión y la hipercolesterolemia al descomponer los depósitos de colesterol en los vasos sanguíneos. Ananas también mejora el flujo sanguíneo y evita que el dolor de pecho se vuelva demasiado severo.

  Question. ¿Ananas tiene un papel en la diarrea?

  Answer. Las ananas juegan un papel en la diarrea. Los patógenos intestinales son inhibidos por la bromelina, que se encuentra en las ananas. También evita que las bacterias se adhieran a la mucosa intestinal.

  Aunque comer ananas no suele causar diarrea, el jugo fresco de ananas verdes, debido a su carácter Virechak (purgativo), puede producir diarrea.

  Question. ¿Ananas es bueno para la piel?

  Answer. Sí, las ananas son beneficiosas para la piel. La vitamina A y C son abundantes en ananas. Las vitaminas A y C tienen fuertes propiedades antioxidantes y protegen la piel del daño de los radicales libres. La vitamina C también ayuda en la formación de colágeno, lo que preserva la piel.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios de beber jugo de piña (Ananas)?

  Answer. El jugo de piña hidrata el cuerpo al mismo tiempo que estimula el sistema inmunológico. El jugo de piña contiene una cantidad significativa de manganeso, que ayuda a mejorar la calidad del esperma, la fertilidad, el desarrollo óseo y la activación de ciertas enzimas. Alivia el mareo y las náuseas. El jugo de piña es rico en vitamina C, que ayuda al cuerpo a combatir enfermedades bacterianas y virales. También ayuda en la absorción adecuada de hierro.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de beber jugo de ananas (piña) durante el embarazo?

  Answer. El consumo excesivo de jugo de ananas verdes durante el embarazo, particularmente en el primer trimestre, puede provocar un aborto espontáneo. Por lo tanto, es importante consultar a su ginecólogo antes de tomar jugo de piña o consumir piña durante el embarazo.

  Question. ¿Ananas es beneficioso para la salud ocular?

  Answer. Sí, las ananas son saludables para nuestros ojos ya que nos ayudan a mantener nuestra visión clara. En personas de mediana edad y mayores, incluir jugo de ananas o frutas en su dieta normal ayuda a prevenir la pérdida de visión y otros trastornos oculares.

  Question. ¿Ananas fortalece tus encías?

  Answer. Las ananas ayudan a fortalecer las encías ya que contienen vitamina C, que ayuda a prevenir enfermedades de las encías y a mantenerlas saludables. Sin embargo, comer demasiadas piñas puede provocar caries, y los ácidos de las frutas en las piñas pueden dañar el esmalte dental.

  Question. ¿Es Ananas una solución eficaz para el acné?

  Answer. Sí, ananas es eficaz contra el acné porque incluye un principio activo antibacteriano (bromelina). Inhibe el crecimiento de bacterias que causan el acné. Para controlar el acné, las ananas se pueden utilizar en una variedad de preparaciones cosméticas, como mascarillas y mascarillas.

  Debido a sus características de Ropana (curación) y Sita (refresco), las ananas pueden ayudar con el acné. La aplicación de jugo de ananas en el área afectada ayuda a la curación rápida del acné y brinda un efecto refrescante.

  SUMMARY

  La deliciosa fruta se utiliza en una variedad de remedios tradicionales. Tiene un alto contenido de vitaminas A, C y K, así como fósforo, zinc, calcio y manganeso.