Ananás (Abacaxi)

O famoso Abacaxi, também conhecido como Ananás, também é considerado o “Rei das Frutas”.^(HR/1)

” A deliciosa fruta é utilizada em uma variedade de remédios tradicionais. É rica em vitaminas A, C e K, além de fósforo, zinco, cálcio e manganês. Devido à sua alta concentração de vitamina C, o ananás aumenta a imunidade e ajuda na a remoção de toxinas do corpo. Também melhora a digestão devido à presença de uma enzima (conhecida como bromelaína). Devido às suas propriedades antimicrobianas, também pode ajudar em infecções urinárias. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, beber Suco de ananás com açúcar mascavo pode ajudar a aliviar a dor nas articulações e inflamação na artrite reumatóide. O suco de ananás também hidrata o corpo, melhora a imunidade e ajuda na produção óssea. Também pode ser útil para prevenir náuseas e enjoos. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, ananas também é bom para doenças de pele, como acne e queimaduras. O endurecimento da pele pode ser alcançado aplicando uma pasta de polpa de ananás e mel na pele. Os ananás são normalmente seguros para comer em proporções alimentares, mas em algumas pessoas que são sensíveis à bromelina, a ingestão excessiva pode causar problemas e alergias.

Ananás também é conhecido como :- Ananas comosus, Abacaxi, Anarasa, Nana

Ananas é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios do Ananás:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Ananas (Ananas comosus) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Artrite reumatoide : A artrite reumatóide é uma doença autoimune que afeta as articulações. Pacientes com artrite reumatóide podem se beneficiar de ananás. A bromelaína, encontrada no ananás, é anti-inflamatória e analgésica. Ao inibir os mediadores da dor, auxilia na redução da inflamação e do desconforto.
  Na Ayurveda, a Artrite Reumatóide (AR) é referida como Aamavata. Amavata é um distúrbio no qual o dosha Vata é viciado e Ama se acumula nas articulações. Amavta começa com um fogo digestivo enfraquecido, resultando no acúmulo de Ama (restos tóxicos no corpo devido à digestão inadequada). Vata transporta este Ama para vários locais, mas em vez de ser absorvido, acumula-se nas articulações. Ananas tem um efeito de equilíbrio Vata e alivia os sintomas da artrite reumatóide, como dor e inchaço nas articulações. 1. Suco de 1/2-1 xícara de ananás (abacaxi). 2. Combine com o açúcar mascavo. 3. Tome uma ou duas vezes por dia para aliviar os sintomas da artrite reumatóide.
• Osteoartrite : Ananas pode ajudar no tratamento da osteoartrite. Ananás contêm bromelina, que tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ananas pode ajudar com osteoartrite, reduzindo a inflamação, desconforto e rigidez.
  Ananas ajuda no alívio dos sintomas da osteoartrite. De acordo com a Ayurveda, a osteoartrite, também conhecida como Sandhivata, é causada por um aumento do dosha Vata. Causa dor e inchaço nas articulações, além de limitar o movimento das articulações. Ananas tem um efeito de equilíbrio Vata e pode ajudar com sintomas de osteoartrite, como dor nas articulações e edema. Dicas: 1. Suco de 1/2 a 1 xícara de ananás (abacaxi). 2. Combine com o açúcar mascavo. 3. Tome uma ou duas vezes ao dia para aliviar os sintomas da osteoartrite.
• Infecções do trato urinário (ITUs) : Mutrakcchra é um termo amplo usado em Ayurveda para indicar infecção do trato urinário. Mutra é a palavra sânscrita para lodo, enquanto krichra é a palavra sânscrita para dor. Mutrakcchra é o termo médico para disúria e dor ao urinar. Devido à sua qualidade Sita (fria), o suco de Ananas ajuda no gerenciamento de sensações de queimação em infecções do trato urinário. Também ajuda na remoção de toxinas do corpo. 1. Beba 1/2 a 1 xícara de suco de ananás. 2. Combine a mesma quantidade de água. 3. Tome uma ou duas vezes ao dia para aliviar os sintomas da ITU.
• Colite ulcerativa : A bromelaína, encontrada no ananás, é um anti-inflamatório. Ananas diminui os sintomas da colite ulcerativa, inibindo a atividade dos mediadores inflamatórios.
• Sinusite : A bromelaína, encontrada no ananás, tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Ajuda a minimizar a inflamação da membrana mucosa nasal. Ananas também alivia os sintomas da sinusite, como dificuldades respiratórias.
• Câncer : Ananás contêm bromelina, que tem propriedades anticancerígenas, antiangiogênicas e anti-inflamatórias. Ao limitar o desenvolvimento de células tumorais, diminui a progressão do câncer.
• Queimaduras : A bromelaína é uma enzima bromelaína encontrada em Ananás. Contém propriedades anti-inflamatórias e auxilia no alívio da dor de queimadura.
  Quando administrado a uma ferida ardente, o ananás ajuda no processo de cicatrização. Devido à sua propriedade Ropan (curativa), repara o tecido lesionado. Devido à sua natureza Sita (fria), também tem um impacto de resfriamento na região em chamas. 1. Pegue a polpa de um ananás. 2. Combine com mel. 3. Aplique a solução na região afetada e mantenha-a por 2-4 horas. 4. Enxágue com água fria.

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Precauções a serem tomadas ao usar Ananas:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Embora o Ananás seja seguro se tomado em quantidade de alimentos, os suplementos de Ananás ou a ingestão excessiva de Ananás podem causar afinamento do sangue. Isto é devido à presença de uma enzima bromelina. Portanto, é aconselhável tomar suplementos de Ananás somente após consultar um médico se estiver tomando anticoagulantes ou anticoagulantes.
• Embora seja seguro tomar Ananas em quantidades moderadas, não é aconselhável tomá-lo em excesso. A bromelaína presente no Ananás pode levar ao ataque de asma.

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Ananas:-

  De acordo com vários estudos científicos, abaixo precauções especiais devem ser tomadas ao tomar Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Amamentação : Como não há informações suficientes sobre a segurança dos ananás durante a amamentação, é melhor evitá-los.
  • Interação medicamentosa moderada : 1. Os efeitos adversos dos antibióticos podem ser exacerbados pelo ananás. Como resultado, antes de usar Ananas com antibióticos, converse com seu médico. 2. Medicamentos anticoagulantes e antiplaquetários podem ser exacerbados por ananás. Como resultado, antes de tomar Ananas com medicamentos anticoagulantes ou antiplaquetários, converse com seu médico.
  • Pacientes com diabetes : Ananás têm o potencial de aumentar os níveis de açúcar no sangue. Como resultado, é uma boa ideia ficar de olho nos níveis de glicose no sangue se você estiver usando Ananas ou seus suplementos junto com medicamentos antidiabéticos.
  • Gravidez : Ananás devem ser evitados durante a gravidez, pois podem induzir hemorragia uterina irregular.
  • Alergia : Algumas pessoas podem desenvolver uma erupção vermelha em todo o corpo depois de comer ananás.

  Como tomar Ananás:-

  De acordo com vários estudos científicos, Ananas (Ananas comosus) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Limpe e também corte três Ananás completos em pedacinhos. Adicione os itens de Ananás picados e duas xícaras de açúcar em uma tigela. Misture bem até o açúcar começar a dissolver. Deixe descansar por dez a doze horas. Dê uma mexida e também passe para uma panela. Leve a mistura ao fogo. Mexa a combinação de vez em quando até obter uma, bem como uma consistência de corda de cinquenta por cento. Retire a panela do fogo. Adicione paus de canela, cardamomo e açafrão à mistura. Mexa e também transfira em uma jarra para guardar.
  • Chutney de Ananás : Corte cerca de 500 gramas de Ananas em itens um pouco maiores depois de se livrar do núcleo. Triture-os grosseiramente. Transfira os itens para uma frigideira e adicione também o suco de Ananás e também o açúcar. Cozinhe em fogo médio. Adicione a pimenta preta esmagada e continue cozinhando. Acrescente o sal e misture bem. Continue a preparar até que a uniformidade do chutney mole seja alcançada. Esfrie e também compre em recipientes fechados na geladeira.
  • Ananás em pó : Corte as Ananás em fatias finas. Coloque em uma assadeira. Coloque-o no forno a 225 ℃ por cerca de 30 minutos. Retire as fatias do forno e coloque os itens secos em um moinho ou processador de alimentos. Retire o pó de Ananás do moinho ou misturador e guarde em recipiente fechado.
  • Máscara facial Ananas para endurecimento da pele : Pique as Ananás em pequenas porções e coloque no liquidificador. Adicione uma clara de ovo a ele Adicione uma colher de chá de tudo ao mel natural. Misture-os para fazer uma pasta lisa. Aplique a pasta ao redor do rosto e pescoço e deixe secar. Lave-o com água fria. Seque completamente o rosto com uma toalha. Aplique um creme leve no rosto para uma pele radiante da empresa.
  • Máscara de cabelo de abacaxi : Pique meio a um Ananás (dependendo do comprimento do seu cabelo) Inclua uma colher de sopa de azeite. Adicione uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Adicione duas colheres de chá de iogurte. Misture-os para obter uma pasta lisa. Divida o cabelo em algumas seções. Aplique nas raízes do cabelo e também através do comprimento de sua seção de cabelo para sábio. Massageie levemente. Cubra com uma touca de banho e também deixe por quinze a trinta minutos. Enxágue bem o cabelo com água morna. Lave com um shampoo suave.

  Quanto Ananas deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, o Ananas (Ananas comosus) deve ser levado nos valores mencionados abaixo^(HR/6)

  • Abacaxi em pó : Um quarto a meia colher de chá duas vezes por dia, ou, meia a uma colher de chá ou conforme sua necessidade.
  • Suco de abacaxi : Metade a uma xícara duas vezes ao dia ou conforme sua necessidade.
  • Óleo de Abacaxi : Duas a cinco gotas ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais do Ananás:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Dor de estômago
  • Diarréia
  • Inchaço na garganta
  • Problemas menstruais
  • Náusea

  Perguntas frequentes relacionadas ao Ananas:-

  Question. Quanto tempo duram as Ananas?

  Answer. A vida útil do ananás é determinada por quando eles foram colhidos e como foram armazenados. Se armazenado na geladeira, o ananás inteiro sem cortes pode durar de 3 a 5 dias. O ananás fatiado deve ser consumido em até 6 dias após ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira. Ananás podem ser congelados ou armazenados por até 6 meses.

  Question. Quantas calorias há em um Ananás inteiro?

  Answer. Uma ananás inteira pesa cerca de 900 gramas. Ele contém cerca de 450 calorias em média.

  Question. Como você sabe quando Ananas vai mal?

  Answer. As folhas de ananás que apodreceram parecem marrons e são facilmente quebradas. O corpo do Ananás seria amarronzado e seco, e seu fundo seria macio e úmido. Devido à fermentação de carboidratos, as Ananás começam a cheirar a vinagre quando ficam velhas. O interior escurecerá e o sabor avinagrado se intensificará.

  Question. É seguro comer Ananás com manchas marrons?

  Answer. Pontos marrons ocorrem na superfície externa do Ananas à medida que envelhece. Ananás podem ser comidos até que a superfície externa esteja sólida. Quando os pontos marrons na superfície formam uma impressão quando espremidos, o Ananás morreu.

  Question. O Ananas tem baixo teor de açúcar?

  Answer. Quando comparadas às ananás enlatadas ou congeladas, as ananás frescas têm um nível de açúcar reduzido. Cerca de 15 gramas de carboidratos são encontrados em meia xícara de ananás enlatado. Ananas são ricos em carboidratos, mas também incluem fibras e outros nutrientes necessários. Esse recurso o torna benéfico no tratamento do diabetes.

  Question. Ananas é bom para diabéticos?

  Answer. Se você é diabético, o ananás é inofensivo se usado com moderação. No entanto, pode resultar em uma redução do açúcar no sangue. Por causa de seu recurso Guru (pesado), esse é o caso. Como resultado, o ananás deve ser consumido com outros alimentos para ajudar na digestão e evitar uma queda repentina no açúcar no sangue.

  Question. Ananás é ruim para asma?

  Answer. Não, se você tem asma, pode consumir ananás com moderação porque eles aumentam a imunidade. Apesar de seus sabores Madhur (doce) e Amla (azedo), dilui o muco e ajuda a cuspi-lo.

  Question. É bom comer Ananás com o estômago vazio?

  Answer. Com o estômago vazio, consumir pequenas quantidades de Ananás desintoxica o corpo. Comer muitas Ananás com o estômago vazio pode desencadear reações alérgicas, diarreia e vômitos, embora não haja pesquisas suficientes para apoiar isso.

  Sim, o ananás pode ser consumido antes de uma refeição porque ajuda na digestão. Isso se deve ao fato de possuir propriedades Deepan (aperitivo). Pode, no entanto, induzir desconforto estomacal ou até diarreia se consumido em grandes quantidades. devido às suas propriedades laxantes (Rechana)

  Question. Ananás é bom para o coração?

  Answer. Sim, as ananas têm propriedades cardioprotetoras e são benéficas para o coração. A bromelaína, uma enzima fibrinolítica encontrada no ananás, previne a agregação plaquetária. Ananas pode ajudar a tratar os sintomas de hipertensão e hipercolesterolemia, quebrando os depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos. Ananás também aumenta o fluxo sanguíneo e evita que a dor no peito se torne muito intensa.

  Question. Ananas tem um papel na diarreia?

  Answer. Ananas desempenham um papel na diarreia. Patógenos intestinais são inibidos pela bromelina, que é encontrada em ananás. Também impede que as bactérias adiram à mucosa intestinal.

  Embora comer ananás geralmente não cause diarréia, o suco fresco de ananás verdes, devido ao seu caráter Virechak (purgativo), pode produzir diarréia.

  Question. Ananás é bom para a pele?

  Answer. Sim, as ananas são benéficas para a pele. A vitamina A e C são abundantes em ananás. As vitaminas A e C têm fortes propriedades antioxidantes e protegem a pele dos danos dos radicais livres. A vitamina C também auxilia na formação de colágeno, que preserva a pele.

  Question. Quais são os benefícios de beber suco de abacaxi (Ananas)?

  Answer. suco de abacaxi hidrata o corpo enquanto também estimula o sistema imunológico. O suco de abacaxi contém uma quantidade significativa de manganês, o que ajuda a melhorar a qualidade do esperma, a fertilidade, o desenvolvimento ósseo e a ativação de certas enzimas. Alivia enjôos e náuseas. O suco de abacaxi é rico em vitamina C, que ajuda o corpo a combater doenças bacterianas e virais. Também ajuda na absorção adequada de ferro.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde de beber suco de Ananás (Abacaxi) durante a gravidez?

  Answer. O consumo excessivo de suco de ananás verde durante a gravidez, principalmente no primeiro trimestre, pode resultar em aborto espontâneo. Por isso, é importante consultar seu ginecologista antes de beber suco de abacaxi ou consumir Abacaxi durante a gravidez.

  Question. O Ananas é benéfico para a saúde dos olhos?

  Answer. Sim, as ananas são saudáveis para nossos olhos, pois nos ajudam a manter nossa visão clara. Em pessoas de meia-idade e idosos, incluir suco de ananás ou frutas em sua dieta normal ajuda a prevenir a perda de visão e outros distúrbios oculares.

  Question. Ananas fortalece suas gengivas?

  Answer. As ananás ajudam a fortalecer as gengivas, pois contêm vitamina C, que ajuda a prevenir doenças nas gengivas e a mantê-las saudáveis. No entanto, comer muitos ananás pode levar a cáries, e os ácidos de frutas nos ananás podem danificar o esmalte dos dentes.

  Question. O Ananas é uma solução eficaz para a acne?

  Answer. Sim, o ananás é eficaz contra a acne porque inclui um ingrediente ativo antibacteriano (Bromelaína). Inibe o crescimento de bactérias causadoras de acne. Para controlar a acne, o ananás pode ser utilizado em uma variedade de preparações cosméticas, como máscaras faciais e máscaras.

  Por causa de suas características Ropana (cura) e Sita (resfriamento), as ananas podem ajudar com a acne. A aplicação de suco de ananás na área afetada ajuda na cura rápida da acne e dá um efeito refrescante.

  SUMMARY

  “A deliciosa fruta é utilizada em diversos remédios tradicionais. É rica em vitaminas A, C e K, além de fósforo, zinco, cálcio e manganês.