Ananas (ananas)

Celebrul ananas, cunoscut și sub numele de Ananas, este considerat și „Regele fructelor.^(HR/1)

„Fructul delicios este folosit într-o varietate de remedii tradiționale. Este bogat în vitaminele A, C și K, precum și în fosfor, zinc, calciu și mangan. Datorită concentrației sale mari de vitamina C, ananas crește imunitatea și ajută la eliminarea toxinelor din organism.De asemenea, îmbunătățește digestia datorită prezenței unei enzime (cunoscută sub numele de bromelaină).Datorită proprietăților sale antimicrobiene, poate ajuta și în infecțiile urinare.Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și analgezice, consumul de alcool. Sucul de ananas cu jaggery poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare și a inflamației în artrita reumatoidă.Sucul de ananas hidratează, de asemenea, organismul, îmbunătățește imunitatea și ajută la producția de oase. Ar putea fi, de asemenea, util pentru prevenirea greaței și a răului de mișcare. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, ananas este, de asemenea, bun pentru afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea și arsurile.Înstrângerea pielii poate fi realizată prin aplicarea unei paste de pulpă de Ananas și miere pe piele.Ananas sunt de obicei sigure pentru a mânca în proporții alimentare, dar la câteva persoane care sunt sensibile la bromelaină, ingestia excesivă poate provoca probleme și alergii.

Ananas este cunoscut și ca :- Ananas comosus, Ananas, Anarasa, Nana

Ananas este obținut din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale Ananas:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Ananasului (Ananas comosus) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Artrita reumatoida : Artrita reumatoidă este o boală autoimună care afectează articulațiile. Pacienții cu artrită reumatoidă pot beneficia de ananas. Bromelaina, găsită în ananas, este antiinflamatoare și analgezică. Prin inhibarea mediatorilor durerii, ajută la reducerea inflamației și a disconfortului.
  În Ayurveda, artrita reumatoidă (RA) este denumită Aamavata. Amavata este o tulburare în care Vata dosha este viciat și Ama se acumulează în articulații. Amavta începe cu un foc digestiv slăbit, ducând la acumularea de Ama (rămăne toxice în organism din cauza digestiei necorespunzătoare). Vata transportă această Ama în diferite locuri, dar în loc să fie absorbită, se acumulează în articulații. Ananas are un efect de echilibrare Vata și ameliorează simptomele artritei reumatoide, cum ar fi durerile articulare și umflarea. 1. Suc de la 1/2-1 cană de ananas (ananas). 2. Combinați cu jaggery. 3. Luați-l o dată sau de două ori pe zi pentru a ameliora simptomele poliartritei reumatoide.
• Osteoartrita : Ananas poate ajuta la tratamentul osteoartritei. Ananasul conțin bromelaină, care are proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Ananas poate ajuta la osteoartrita prin reducerea inflamației, disconfortului și rigidității.
  Ananas ajută la ameliorarea simptomelor osteoartritei. Potrivit Ayurveda, osteoartrita, cunoscută și sub numele de Sandhivata, este cauzată de o creștere a dosha Vata. Provoacă dureri articulare și umflături, precum și limitează mișcarea articulațiilor. Ananas are un efect de echilibrare Vata și poate ajuta la simptomele osteoartritei, cum ar fi durerile articulare și edoema. Sfaturi: 1. Suc de la 1/2 la 1 cană de ananas (ananas). 2. Combinați cu jaggery. 3. Luați-l o dată sau de două ori pe zi pentru a ameliora simptomele osteoartritei.
• Infecții ale tractului urinar (ITU) : Mutrakcchra este un termen larg folosit în Ayurveda pentru a indica infecția tractului urinar. Mutra este cuvântul sanscrit pentru slime, în timp ce krichra este cuvântul sanscrit pentru durere. Mutrakcchra este termenul medical pentru disurie și urinare dureroasă. Datorită calității sale Sita (rece), sucul de Ananas ajută la gestionarea senzațiilor de arsură în infecțiile tractului urinar. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism. 1. Bea 1/2 până la 1 cană de suc de ananas. 2. Combinați aceeași cantitate de apă. 3. Luați-l o dată sau de două ori pe zi pentru a ameliora simptomele UTI.
• Colită ulcerativă : Bromelaina, găsită în ananas, este un antiinflamator. Ananas scade simptomele colitei ulcerative prin inhibarea activității mediatorilor inflamatori.
• Sinuzita : Bromelaina, care se găsește în ananas, are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Ajută la minimizarea inflamației mucoasei nazale. Ananas ameliorează, de asemenea, simptomele sinuzitei, cum ar fi dificultățile de respirație.
• Cancer : Ananasul conțin bromelaină, care are proprietăți anticancerigene, anti-angiogene și antiinflamatorii. Limitând dezvoltarea celulelor tumorale, scade progresia cancerului.
• Arsuri : Bromelaina este o enzimă bromelaină găsită în Ananas. Conține proprietăți antiinflamatorii și ajută la ameliorarea durerii de arsuri.
  Când este administrat pe o rană arsură, ananas ajută la procesul de vindecare. Datorită proprietății sale Ropan (vindecatoare), repară țesutul rănit. Datorită naturii sale Sita (rece), are și un impact de răcire asupra regiunii de ardere. 1. Luați pulpa dintr-un ananas. 2. Combină-l cu miere. 3. Aplicați soluția pe regiunea afectată și mențineți-o timp de 2-4 ore. 4. Clătiți-l cu apă rece.

Video Tutorial

Măsuri de precauție care trebuie luate în timpul utilizării Ananas:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Deși Ananas este sigur dacă este administrat în cantitate de hrană, suplimentele Ananas sau consumul excesiv de Ananas pot cauza subțierea sângelui. Acest lucru se datorează prezenței unei enzime bromelaină. Prin urmare, este indicat să luați suplimente Ananas numai după consultarea medicului dacă luați anticoagulante sau anticoagulante.
• Deși este sigur să luați Ananas în cantități moderate, nu este recomandat să îl luați în exces. Bromelaina prezentă în Ananas poate duce la atac de astm.

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Ananas:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timp ce luați Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Alăptarea : Deoarece nu există suficiente informații despre siguranța ananelor în timpul alăptării, cel mai bine este să le evitați.
  • Interacțiune moderată cu medicamente : 1. Efectele adverse ale antibioticelor pot fi exacerbate de ananas. Ca urmare, înainte de a utiliza Ananas cu antibiotice, discutați cu medicul dumneavoastră. 2. Medicamentele anticoagulante și antiplachetare pot fi exacerbate de ananas. Ca urmare, înainte de a lua Ananas cu medicamente anticoagulante sau antiagregante plachetare, discutați cu medicul dumneavoastră.
  • Pacienții cu diabet : Ananele au potențialul de a crește nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, este o idee bună să urmăriți nivelul glicemiei dacă utilizați Ananas sau suplimentele sale împreună cu medicamente antidiabetice.
  • Sarcina : Ananasul trebuie evitat în timpul sarcinii, deoarece pot induce hemoragii uterine neregulate.
  • Alergie : Unii oameni pot dezvolta o erupție roșie pe tot corpul după ce au mâncat ananas.

  Cum să luați Ananas:-

  Conform mai multor studii științifice, Ananas (Ananas comosus) poate fi inclus în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Ananas Murabba : Curățați și, de asemenea, tăiați trei Ananas complete în bucăți mici. Adăugați articolele Ananas tocate și două căni de zahăr într-un castron. Se amestecă bine până când zahărul începe să se dizolve. Lasă-l să se odihnească timp de zece până la douăsprezece ore. Amestecați și mutați, de asemenea, într-o tigaie. Aduceți amestecul la fierbere. Amestecați combinația din când în când până când obțineți o consistență de șir de cincizeci la sută. Scoateți tigaia de pe foc. Adăugați în amestec batoane de scorțișoară, cardamom și șofran. Se amestecă și se transferă într-un borcan pentru a se păstra.
  • Ananas Chutney : Tăiați aproximativ 500 de grame de Ananas în articole puțin mai mari după ce ați scăpat de miez. Măcinați-le grosier. Transferați articolele într-o tigaie și adăugați, de asemenea, suc de Ananas și, de asemenea, zahăr. Gatiti la foc mediu. Adăugați boabe de piper negru zdrobite și continuați să gătiți. Adăugați sare și amestecați bine. Continuați să pregătiți până când se obține uniformitatea chutney-ului moale. Răciți și, de asemenea, cumpărați în recipiente închise într-un frigider.
  • Pulbere de Ananas : Tăiați Ananas în felii subțiri. Se aseaza pe o tava de copt. Puneți-l la cuptor la doi25 ℃ pentru aproximativ trei0 de minute. Scoateți feliile din cuptor și puneți articolele uscate într-o moară sau robot de bucătărie. Scoateți pulberea de Ananas din moară sau mixer și cumpărați într-un recipient închis.
  • Mască de față Ananas pentru întărirea pielii : Tăiați Ananasul în porții mici și puneți-le într-un blender. Adăugați un albuș de ou. Adăugați o linguriță din toate în miere naturală. Amestecă-le împreună pentru a obține o pastă fină. Aplicați pasta în jurul feței și a gâtului și lăsați-o să se usuce. Spălați-l cu apă rece. Uscați-vă complet fața cu un prosop. Aplică o cremă ușoară pe față pentru o piele radiantă de companie.
  • Mască de păr cu ananas : Tăiați jumătate până la un Ananas (în funcție de lungimea părului) Includeți o lingură de ulei de măsline. Adăugați o lingură de ulei de migdale. Adăugați două lingurițe de iaurt. Amestecă-le împreună pentru a obține o pastă fină. Împărțiți-vă părul în câteva secțiuni. Aplicați pe rădăcinile părului și, de asemenea, pe lungimea secțiunii de păr pentru a fi înțelept. Masați ușor. Acoperiți cu o cască de duș și lăsați timp de cincisprezece până la treizeci de minute. Clătiți bine părul cu apă caldă. Spălați cu un șampon blând.

  Cât de mult ar trebui luate Ananas:-

  Conform mai multor studii științifice, Ananas (Ananas comosus) ar trebui luate în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Pudră de ananas : O pătrime până la jumătate de linguriță de două ori pe zi sau, Jumătate până la o linguriță sau conform cerințelor dvs.
  • Suc de ananas : Jumătate până la o ceașcă de două ori pe zi sau conform cerințelor dvs.
  • Ulei de ananas : Două până la cinci picături sau conform cerințelor dvs.

  Efectele secundare ale Ananasului:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Stomac deranjat
  • Diaree
  • Umflare în gât
  • Probleme menstruale
  • Greaţă

  Întrebări adresate frecvent legate de Ananas:-

  Question. Cât durează Ananas?

  Answer. Perioada de valabilitate a lui Ananas este determinată de momentul în care au fost culese și de modul în care au fost depozitate. Dacă sunt păstrate la frigider, ananasele complete netăiate pot rezista până la 3-5 zile. Ananas feliate trebuie consumate în 6 zile după ce au fost păstrate într-un recipient ermetic la frigider. Ananele pot fi congelate sau păstrate până la 6 luni.

  Question. Câte calorii sunt într-un Ananas întreg?

  Answer. Un anana întreg cântărește aproximativ 900 de grame. Conține aproximativ 450 de calorii în medie.

  Question. De unde știi când Ananas merge rău?

  Answer. Frunzele de Ananas care au putrezit par maro și se sparg ușor. Corpul Ananasului ar fi maroniu și uscat, iar fundul său ar fi moale și umed. Datorită fermentației carbohidraților, Anana încep să miroasă a oțet atunci când devin învechite. Interiorul se va întuneca și aroma de oțet se va intensifica.

  Question. Este sigur să mănânci Ananas cu pete maro?

  Answer. Pe suprafața exterioară a Ananasului apar puncte maro pe măsură ce acesta devine mai în vârstă. Ananas poate fi consumat până când suprafața exterioară este solidă. Când punctele maro de pe suprafață formează o amprentă atunci când sunt strânse, Ananas a murit.

  Question. Ananas are un conținut scăzut de zahăr?

  Answer. În comparație cu ananasele conservate sau congelate, ananasurile proaspete au un nivel redus de zahăr. Aproximativ 15 grame de carbohidrați se găsesc într-o jumătate de cană de conserve de ananas. Ananele sunt bogate în carbohidrați, dar includ și fibre și alți nutrienți necesari. Această caracteristică îl face benefic în tratamentul diabetului zaharat.

  Question. Ananas este bun pentru diabetici?

  Answer. Dacă sunteți diabetic, ananas sunt inofensive dacă sunt utilizate cu moderație. Cu toate acestea, poate duce la o scădere a zahărului din sânge. Din cauza caracteristicii sale Guru (grele), acesta este cazul. Ca urmare, ananas trebuie consumat împreună cu alte alimente pentru a ajuta digestia și pentru a preveni scăderea bruscă a zahărului din sânge.

  Question. Este Ananas rău pentru astm?

  Answer. Nu, dacă aveți astm, puteți consuma ananas cu moderație pentru că întăresc imunitatea. În ciuda aromelor sale Madhur (dulce) și Amla (acru), diluează mucusul și ajută la scuipat.

  Question. Este bine să mănânci Ananas pe stomacul gol?

  Answer. Pe stomacul gol, consumul de cantități mici de Ananas detoxifică organismul. Consumul de prea multe Ananas pe stomacul gol poate declanșa reacții alergice, diaree și vărsături, deși nu există suficiente cercetări pentru a susține acest lucru.

  Da, ananas pot fi consumate înainte de masă, deoarece ajută la digestie. Acest lucru se datorează faptului că are proprietăți Deepan (aperitiv). Poate, totuși, să provoace dureri de stomac sau chiar diaree dacă este consumat în cantități mari. datorită proprietăților sale laxative (Rechana).

  Question. Este Ananas bun pentru inimă?

  Answer. Da, ananele au proprietăți cardioprotectoare și sunt benefice pentru inimă. Bromelaina, o enzimă fibrinolitică găsită în ananas, previne agregarea trombocitelor. Ananas poate ajuta la tratarea simptomelor hipertensiunii și hipercolesterolemiei prin descompunerea depozitelor de colesterol din vasele de sânge. Ananas îmbunătățește, de asemenea, fluxul de sânge și previne durerea în piept să devină prea severă.

  Question. Are Ananas un rol în diaree?

  Answer. Ananas joacă un rol în diaree. Agenții patogeni intestinali sunt inhibați de bromelaină, care se găsește în ananas. De asemenea, oprește bacteriile să adere la mucoasa intestinală.

  Deși consumul de ananas nu provoacă de obicei diaree, sucul proaspăt de ananas necoapte, datorită caracterului său Virechak (purgativ), poate produce diaree.

  Question. Ananas este bun pentru piele?

  Answer. Da, ananas sunt benefice pentru piele. Vitaminele A și C sunt abundente în ananas. Vitaminele A și C au proprietăți antioxidante puternice și protejează pielea de deteriorarea radicalilor liberi. Vitamina C ajută, de asemenea, la formarea colagenului, care păstrează pielea.

  Question. Care sunt beneficiile consumului de suc de ananas (Ananas)?

  Answer. Sucul de ananas hidratează organismul și întărește și sistemul imunitar. Sucul de ananas conține o cantitate semnificativă de mangan, care ajută la îmbunătățirea calității spermei, a fertilității, la dezvoltarea oaselor și la activarea anumitor enzime. Ameliorează răul de mișcare și greața. Sucul de ananas este bogat în vitamina C, care ajută organismul să lupte împotriva bolilor bacteriene și virale. De asemenea, ajută la absorbția adecvată a fierului.

  Question. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale consumului de suc de ananas (ananas) în timpul sarcinii?

  Answer. Consumul excesiv de suc de ananas necoapt în timpul sarcinii, în special în primul trimestru, poate duce la avort spontan. Prin urmare, este important să vă consultați ginecologul înainte de a bea suc de ananas sau de a consuma ananas în timpul sarcinii.

  Question. Este Ananas benefic pentru sănătatea ochilor?

  Answer. Da, ananas sunt sănătoase pentru ochii noștri, deoarece ne ajută să ne păstrăm vederea clară. La persoanele de vârstă mijlocie și în vârstă, includerea sucului de ananas sau a fructelor în dieta lor normală ajută la prevenirea pierderii vederii și a altor tulburări oculare.

  Question. Ananas îți întărește gingiile?

  Answer. Ananas ajută la întărirea gingiilor, deoarece conțin vitamina C, care ajută la prevenirea bolilor gingiilor și le menține sănătoase. Cu toate acestea, consumul de prea multe ananas poate duce la apariția cariilor, iar acizii din fructe din ananas pot deteriora smalțul dinților.

  Question. Este Ananas o soluție eficientă pentru acnee?

  Answer. Da, ananas este eficient împotriva acneei deoarece include un ingredient activ antibacterian (Bromelaina). Inhibă creșterea bacteriilor care cauzează acnee. Pentru a controla acneea, ananas pot fi utilizate într-o varietate de preparate cosmetice, cum ar fi pachete de față și măști.

  Datorită caracteristicilor sale Ropana (vindecare) și Sita (răcire), ananas pot ajuta la acnee. Aplicarea sucului de ananas în zona afectată ajută la vindecarea rapidă a acneei și oferă un efect de răcire.

  SUMMARY

  „Fructul delicios este folosit într-o varietate de remedii tradiționale. Este bogat în vitaminele A, C și K, precum și în fosfor, zinc, calciu și mangan.