Ανανάς (Ανανάς)

Ο διάσημος ανανάς, γνωστός και ως Ananas, θεωρείται επίσης ως ο «Βασιλιάς των Φρούτων.^(HR/1)

“Το νόστιμο φρούτο χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία παραδοσιακών θεραπειών. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C και K, καθώς και σε φώσφορο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και μαγγάνιο. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης βιταμίνης C, οι ανανά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα Βελτιώνει επίσης την πέψη λόγω της παρουσίας ενός ενζύμου (γνωστού ως βρομελαϊνη) Λόγω των αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων, μπορεί επίσης να βοηθήσει σε ουρολοιμώξεις Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών ιδιοτήτων του, το ποτό Ο χυμός ανανάς με τζάγκερ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις και τη φλεγμονή στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ο χυμός ανανάς ενυδατώνει επίσης το σώμα, βελτιώνει την ανοσία και βοηθά στην παραγωγή οστών. Θα μπορούσε επίσης να είναι χρήσιμος για την πρόληψη της ναυτίας και της ναυτίας. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του Οι ανανάνες είναι επίσης καλές για δερματικές διαταραχές όπως η ακμή και τα εγκαύματα. Η σύσφιξη του δέρματος μπορεί να επιτευχθεί με την εφαρμογή μιας πάστας από πολτό Ananas και μέλι στο δέρμα. Οι ανανά είναι συνήθως ασφαλείς να καταναλωθούν σε αναλογίες φαγητού, αλλά σε μερικά άτομα που είναι ευαίσθητα στη βρομελίνη, η υπερβολική κατάποση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα και αλλεργίες.

Ο Ανανάς είναι επίσης γνωστός ως :- Ananas comosus, Ανανάς, Anarasa, Nana

Το Ananas λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Ananas:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Ananas (Ananas comosus) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Ρευματοειδής αρθρίτιδα : Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Οι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να ωφεληθούν από τις ανανάνες. Η βρωμελίνη, που βρίσκεται στις ανανάνες, είναι αντιφλεγμονώδης και αναλγητική. Αναστέλλοντας τους μεσολαβητές πόνου, βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και της δυσφορίας.
  Στην Αγιουρβέδα, η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα (ΡΑ) αναφέρεται ως Aamavata. Το Amavata είναι μια διαταραχή κατά την οποία το Vata dosha είναι αλλοιωμένο και το Ama συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Το Amavta ξεκινά με μια εξασθενημένη πεπτική φωτιά, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση του Ama (τοξικό παραμένει στο σώμα λόγω ακατάλληλης πέψης). Το Vata μεταφέρει αυτό το Ama σε διάφορα σημεία, αλλά αντί να απορροφηθεί, συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Το Ananas έχει δράση εξισορρόπησης του Vata και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, όπως πόνο στις αρθρώσεις και πρήξιμο. 1. Χυμός από 1/2-1 φλιτζάνι ανανά (ανανά). 2. Συνδυάστε με το jaggery. 3. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
• Οστεοαρθρίτιδα : Το Ananas μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Οι ανανάνες περιέχουν βρωμελίνη, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Τα Ananas μπορούν να βοηθήσουν στην οστεοαρθρίτιδα μειώνοντας τη φλεγμονή, την ενόχληση και τη δυσκαμψία.
  Το Ananas βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η οστεοαρθρίτιδα, γνωστή και ως Sandhivata, προκαλείται από την αύξηση του Vata dosha. Προκαλεί πόνο και πρήξιμο στις αρθρώσεις, καθώς και περιορισμό της κίνησης των αρθρώσεων. Το Ananas έχει μια επίδραση εξισορρόπησης του Vata και μπορεί να βοηθήσει με συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας όπως πόνο στις αρθρώσεις και οίδημα. Tips: 1. Χυμός από 1/2 έως 1 φλιτζάνι ανανά (ανανά). 2. Συνδυάστε με το jaggery. 3. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας.
• Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) : Το Mutrakcchra είναι ένας ευρύς όρος που χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα για να υποδείξει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Mutra είναι η σανσκριτική λέξη για slime, ενώ krrichra είναι η σανσκριτική λέξη για τον πόνο. Mutrakcchra είναι ο ιατρικός όρος για τη δυσουρία και την επώδυνη ούρηση. Λόγω της ποιότητας Sita (δροσερή) του, ο χυμός Ananas βοηθά στη διαχείριση του αισθήματος καύσου σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. 1. Πιείτε 1/2 έως 1 φλιτζάνι χυμό ανανάς. 2. Συνδυάστε την ίδια ποσότητα νερού. 3. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης.
• Ελκώδης κολίτιδα : Η βρωμελίνη, που βρίσκεται στις ανανάνες, είναι αντιφλεγμονώδες. Το Ananas μειώνει τα συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας αναστέλλοντας τη δραστηριότητα των φλεγμονωδών μεσολαβητών.
• Ιγμορίτιδα : Η βρωμελίνη, που βρίσκεται στις ανανάνες, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Βοηθά στην ελαχιστοποίηση της φλεγμονής του ρινικού βλεννογόνου. Το Ananas ανακουφίζει επίσης τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας, όπως δυσκολία στην αναπνοή.
• Καρκίνος : Οι ανανάνες περιέχουν βρωμελίνη, η οποία έχει αντικαρκινικές, αντιαγγειογόνες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Περιορίζοντας την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, μειώνει την εξέλιξη του καρκίνου.
• Εγκαύματα : Η βρομελίνη είναι ένα ένζυμο βρωμελίνης που βρίσκεται στο Ananas. Περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο του εγκαύματος.
  Όταν χορηγείται σε ένα τραύμα που καίει, το ananas βοηθά στη διαδικασία επούλωσης. Λόγω της Ropan (θεραπευτικής) ιδιότητάς του, επανορθώνει τον τραυματισμένο ιστό. Λόγω της Sita (κρύας) φύσης του, έχει επίσης μια επίδραση ψύξης στην περιοχή που καίγεται. 1. Πάρτε τον πολτό από ένα ανανά. 2. Συνδυάστε το με μέλι. 3. Εφαρμόστε το διάλυμα στην πληγείσα περιοχή και διατηρήστε το για 2-4 ώρες. 4. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Ananas:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Αν και το Ananas είναι ασφαλές εάν λαμβάνεται σε ποσότητα τροφής, τα συμπληρώματα Ananas ή η υπερβολική πρόσληψη Ananas μπορεί να προκαλέσουν αραίωση του αίματος. Αυτό οφείλεται στην παρουσία ενός ενζύμου βρωμελίνη. Επομένως, συνιστάται να λαμβάνετε συμπληρώματα Ananas μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό εάν παίρνετε αντιπηκτικά ή αραιωτικά του αίματος.
• Αν και είναι ασφαλές να παίρνετε το Ananas σε μέτριες ποσότητες, δεν συνιστάται η υπερβολική λήψη του. Η βρωμελίνη που υπάρχει στο Ananas μπορεί να οδηγήσει σε ασθματική κρίση.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Ananas:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Θηλασμός : Επειδή δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια των ανανών κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι καλύτερο να τις αποφεύγετε.
  • Μέτρια αλληλεπίδραση φαρμάκων : 1. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των αντιβιοτικών μπορεί να επιδεινωθούν από τις ανανάνες. Ως αποτέλεσμα, πριν χρησιμοποιήσετε το Ananas με αντιβιοτικά, μιλήστε με το γιατρό σας. 2. Τα αντιπηκτικά και τα αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα μπορεί να επιδεινωθούν από τις ανανάνες. Ως αποτέλεσμα, πριν πάρετε το Ananas με αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας.
  • Ασθενείς με διαβήτη : Οι ανανάνες έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, είναι καλή ιδέα να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας εάν χρησιμοποιείτε Ananas ή τα συμπληρώματά του μαζί με αντιδιαβητικά φάρμακα.
  • Εγκυμοσύνη : Οι ανανάνες πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορούν να προκαλέσουν ακανόνιστη αιμορραγία της μήτρας.
  • Αλλεργία : Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν κόκκινο εξάνθημα σε όλο τους το σώμα μετά την κατανάλωση ανανάς.

  Πώς να πάρετε το Ananas:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Ananas (Ananas comosus) μπορεί να ληφθεί στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Ανανάς Μουράμπα : Καθαρίστε και επίσης κόψτε τρία ολόκληρα Ananas σε μικρά κομμάτια. Προσθέστε τα ψιλοκομμένα είδη Ananas και δύο φλιτζάνια ζάχαρη σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να αρχίσει να διαλύεται η ζάχαρη. Αφήστε το να ξεκουραστεί για δέκα με δώδεκα ώρες. Ανακατέψτε και μεταφέρετε επίσης σε ένα ταψί. Φέρτε το μείγμα να πάρει μια βράση. Ανακατεύετε το συνδυασμό κάθε τόσο μέχρι να έχετε ένα και πενήντα τοις εκατό συνοχή χορδών. Αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά. Προσθέστε στο μείγμα τα ξυλάκια κανέλας, το κάρδαμο καθώς και το σαφράν. Ανακατεύουμε και μεταφέρουμε επίσης σε βάζο για αποθήκευση.
  • Ananas Chutney : Κόψτε 500 γραμμάρια Ananas σε ελαφρώς μεγαλύτερα αντικείμενα αφού ξεφορτωθείτε τον πυρήνα. Τα τρίβουμε χοντροκομμένα. Μεταφέρετε τα αντικείμενα σε ένα τηγάνι και προσθέστε επίσης το χυμό Ananas και επίσης τη ζάχαρη. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε σπασμένους κόκκους μαύρου πιπεριού και συνεχίστε το μαγείρεμα. Προσθέστε αλάτι και ανακατέψτε καλά. Συνεχίστε την προετοιμασία έως ότου επιτευχθεί ομοιομορφία χυλό chutney. Ψύξτε και ψωνίστε επίσης σε κλειστά δοχεία σε ψυγείο.
  • Σκόνη Ananas : Κόβουμε τον Ananas σε λεπτές φέτες. Τοποθετούμε σε ταψί. Το βάζουμε στο φούρνο στους 225 ℃ για περίπου 30 λεπτά. Βγάζετε τις φέτες από το φούρνο και βάζετε τα αποξηραμένα σε μύλο ή επεξεργαστή τροφίμων. Αφαιρέστε τη σκόνη Ananas από το μύλο ή το μίξερ και ψωνίστε σε κλειστό δοχείο.
  • Μάσκα προσώπου Ananas για σύσφιξη του δέρματος : Κόβουμε τα Ananas σε μικρές μερίδες και τα βάζουμε στο μπλέντερ. Προσθέστε ένα ασπράδι αυγού σε αυτό Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού από όλα σε φυσικό μέλι. Ανακατέψτε τα μαζί για να γίνει μια λεία πάστα. Εφαρμόστε την πάστα γύρω από το πρόσωπό σας καθώς και το λαιμό και αφήστε τη να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με κρύο νερό. Στεγνώστε τελείως την όψη σας με μια πετσέτα. Απλώστε μια ελαφριά κρέμα στο πρόσωπό σας για λαμπερή επιδερμίδα της εταιρείας.
  • Μάσκα μαλλιών με ανανά : Ψιλοκόψτε το μισό με ένα Ananas (ανάλογα με το μήκος των μαλλιών σας) Συμπεριλάβετε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο. Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι. Ανακατέψτε τα μαζί για να αποκτήσετε μια λεία πάστα. Χωρίστε τα μαλλιά σας σε μερικά τμήματα. Εφαρμόστε στις ρίζες των μαλλιών και επίσης μέσω του μήκους του τμήματος των μαλλιών σας. Κάντε ελαφρύ μασάζ. Καλύψτε με ένα σκουφάκι ντους και αφήστε επίσης για δεκαπέντε έως τριάντα λεπτά. Ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά με ζεστό νερό. Πλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

  Πόσο Ananas πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, το Ananas (Ananas comosus) πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Ανανάς σε σκόνη : Ένα τέταρτο έως μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα ή, μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού ή σύμφωνα με τις ανάγκες σας.
  • Χυμός ανανά : Μισό έως ένα φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.
  • Έλαιο ανανά : Δύο έως πέντε σταγόνες ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.

  Παρενέργειες του Ananas:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Στομαχική διαταραχή
  • Διάρροια
  • Πρήξιμο στο λαιμό
  • Προβλήματα εμμήνου ρύσεως
  • Ναυτία

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το Ananas:-

  Question. Πόσο διαρκεί ο Ananas;

  Answer. Η διάρκεια ζωής του Ananas καθορίζεται από το πότε επιλέχθηκαν και πώς αποθηκεύτηκαν. Εάν φυλάσσεται στο ψυγείο, οι πλήρεις άκοπες ανανά μπορούν να διαρκέσουν έως και 3-5 ημέρες. Οι ανανάνες σε φέτες πρέπει να καταναλωθούν εντός 6 ημερών από την αποθήκευση σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο. Τα Ananas μπορούν να καταψυχθούν ή να αποθηκευτούν έως και 6 μήνες.

  Question. Πόσες θερμίδες έχει ένα ολόκληρο Ananas;

  Answer. Μια ολόκληρη ανανά ζυγίζει περίπου 900 γραμμάρια. Περιέχει περίπου 450 θερμίδες κατά μέσο όρο.

  Question. Πώς ξέρεις πότε ο Ανανάς πάει άσχημα;

  Answer. Τα φύλλα Ananas που έχουν σαπίσει φαίνονται καφέ και σπάνε εύκολα. Το σώμα του Ananas θα ήταν καφέ και ξηρό και ο πυθμένας του θα ήταν μαλακός και υγρός. Λόγω της ζύμωσης των υδατανθράκων, τα Ananas αρχίζουν να μυρίζουν σαν ξύδι όταν γίνονται μπαγιάτικα. Το εσωτερικό θα σκουρύνει και η γεύση του ξυδιού θα ενταθεί.

  Question. Είναι ασφαλές να φάτε Ananas με καφέ κηλίδες;

  Answer. Οι καφέ κουκκίδες εμφανίζονται στην εξωτερική επιφάνεια του Ananas καθώς γερνάει. Τα Ananas μπορούν να καταναλωθούν μέχρι να γίνει στερεή η εξωτερική επιφάνεια. Όταν οι καφέ κουκκίδες στην επιφάνεια σχηματίζουν ένα αποτύπωμα όταν πιέζονται, το Ananas έχει πεθάνει.

  Question. Το Ananas έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη;

  Answer. Σε σύγκριση με τις κονσέρβες ή τις κατεψυγμένες ανανά, οι φρέσκες ανανάς έχουν μειωμένο επίπεδο ζάχαρης. Περίπου 15 γραμμάρια υδατανθράκων βρίσκονται σε μισό φλιτζάνι κονσέρβες ανανά. Οι ανανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, αλλά περιλαμβάνουν επίσης φυτικές ίνες και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αυτό το χαρακτηριστικό το καθιστά ευεργετικό στη θεραπεία του διαβήτη.

  Question. Είναι καλό το Ananas για τους διαβητικούς;

  Answer. Εάν είστε διαβητικός, οι ανανάνες είναι αβλαβείς εάν χρησιμοποιούνται με μέτρο. Ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του σακχάρου στο αίμα. Λόγω του γκουρού (βαρύ) χαρακτηριστικό του, αυτό συμβαίνει. Ως αποτέλεσμα, οι ανανάνες θα πρέπει να καταναλώνονται με άλλα τρόφιμα για να βοηθήσουν την πέψη και να αποτρέψουν μια ξαφνική πτώση του σακχάρου στο αίμα.

  Question. Είναι ο Ananas κακός για το άσθμα;

  Answer. Όχι, αν έχετε άσθμα, μπορείτε να καταναλώνετε ανανά με μέτρο γιατί ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Παρά τις γεύσεις Madhur (γλυκιά) και Amla (ξινή), αραιώνει τη βλέννα και βοηθά στο να τη φτύσει.

  Question. Είναι καλό να τρώτε Ananas με άδειο στομάχι;

  Answer. Με άδειο στομάχι, η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων Ananas αποτοξινώνει τον οργανισμό. Η κατανάλωση πολλών Ananas με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, διάρροια και έμετο, αν και δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να το υποστηρίξει αυτό.

  Ναι, οι ανανάνες μπορούν να καταναλωθούν πριν από το γεύμα γιατί βοηθούν στην πέψη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχει ιδιότητες Deepan (ορεκτικό). Μπορεί, ωστόσο, να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές ή ακόμα και διάρροια εάν καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες. λόγω των καθαρτικών (Rechana) ιδιοτήτων του

  Question. Ο Ananas κάνει καλό στην καρδιά;

  Answer. Ναι, οι ανανάνες έχουν καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες και είναι ευεργετικές για την καρδιά. Η βρωμελίνη, ένα ινωδολυτικό ένζυμο που βρίσκεται στις ανανά, εμποδίζει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων. Οι ανανάνες μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία των συμπτωμάτων της υπέρτασης και της υπερχοληστερολαιμίας διασπώντας τις εναποθέσεις χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία. Το Ananas ενισχύει επίσης τη ροή του αίματος και εμποδίζει τον πόνο στο στήθος να γίνει πολύ έντονος.

  Question. Έχει ρόλο ο Ανανάς στη διάρροια;

  Answer. Το Ananas παίζει ρόλο στη διάρροια. Τα παθογόνα του εντέρου αναστέλλονται από τη βρωμελίνη, η οποία βρίσκεται στις ανανάνες. Επίσης, εμποδίζει τα βακτήρια να προσκολληθούν στον βλεννογόνο του εντέρου.

  Αν και η κατανάλωση ανανάς συνήθως δεν προκαλεί διάρροια, ο φρέσκος χυμός άγουρων ανανών, λόγω του Virechak (καθαρτικού) χαρακτήρα του, μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

  Question. Είναι το Ananas καλό για το δέρμα;

  Answer. Ναι, οι ανανάνες είναι ευεργετικές για το δέρμα. Η βιταμίνη Α και C είναι άφθονη στις ανανά. Οι βιταμίνες Α και C έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προστατεύουν το δέρμα από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών. Η βιταμίνη C βοηθά επίσης στο σχηματισμό κολλαγόνου, το οποίο συντηρεί το δέρμα.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση χυμού ανανά (Ananas);

  Answer. Ο χυμός ανανά ενυδατώνει τον οργανισμό ενώ παράλληλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο χυμός ανανά περιέχει σημαντική ποσότητα μαγγανίου, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, στη γονιμότητα, στην ανάπτυξη των οστών και στην ενεργοποίηση ορισμένων ενζύμων. Ανακουφίζει από την ασθένεια κίνησης και τη ναυτία. Ο χυμός ανανά είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει βακτηριακές και ιογενείς ασθένειες. Βοηθά επίσης στην κατάλληλη απορρόφηση του σιδήρου.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση χυμού Ananas (Ανανά) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

  Answer. Η υπερβολική κατανάλωση άγουρου χυμού ανανάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο, μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Επομένως, είναι σημαντικό να δείτε τον γυναικολόγο σας πριν πιείτε χυμό ανανά ή καταναλώσετε ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

  Question. Είναι το Ananas ωφέλιμο για την υγεία των ματιών;

  Answer. Ναι, οι ανανάνες είναι υγιείς για τα μάτια μας αφού μας βοηθούν να διατηρούμε καθαρή την όρασή μας. Σε μεσήλικες και ηλικιωμένους, η συμπερίληψη του χυμού ή των φρούτων ανανάς στη συνήθη διατροφή τους βοηθά στην πρόληψη της απώλειας όρασης και άλλων οφθαλμικών διαταραχών.

  Question. Ο Ananas δυναμώνει τα ούλα σας;

  Answer. Οι ανανάνες βοηθούν στην ενδυνάμωση των ούλων αφού περιέχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην πρόληψη της νόσου των ούλων και τα διατηρεί υγιή. Ωστόσο, η κατανάλωση πολλών ανανών μπορεί να οδηγήσει σε τερηδόνα και τα οξέα φρούτων στις ανανάς μπορούν να βλάψουν το σμάλτο των δοντιών.

  Question. Είναι το Ananas αποτελεσματική λύση για την ακμή;

  Answer. Ναι, το ananas είναι αποτελεσματικό κατά της ακμής επειδή περιλαμβάνει ένα αντιβακτηριδιακό δραστικό συστατικό (Bromelain). Αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Για τον έλεγχο της ακμής, οι ανανάνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μια ποικιλία καλλυντικών παρασκευασμάτων, όπως πακέτα προσώπου και μάσκες.

  Λόγω των χαρακτηριστικών του Ropana (θεραπευτικό) και Sita (ψύξης), οι ανανάνες μπορεί να βοηθήσουν στην ακμή. Η εφαρμογή χυμού ανανάς στην πληγείσα περιοχή βοηθά στην ταχεία επούλωση της ακμής και δίνει ένα δροσιστικό αποτέλεσμα.

  SUMMARY

  Το νόστιμο φρούτο χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία παραδοσιακών θεραπειών. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C και K, καθώς και σε φώσφορο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και μαγγάνιο.