Aloe Vera (Aloe barbadensis Değirmeni)

Aloe vera, kaktüse benzeyen ve yapraklarında berrak bir iyileştirici jel bulunan etli bir bitkidir.^(HR/1)

Aloe vera çeşitli türlerde gelir, ancak Aloe barbadensis en yaygın olanıdır. Akne ve sivilce gibi sayısız cilt rahatsızlığını yönetmek, Aloe vera jelinin en etkili kullanımlarından biridir. Aloe vera ayrıca kepek ve saç dökülmesini tedavi etmek için de kullanılabilir. Aloe vera suyu müshil özelliklerinden dolayı kabızlığı gidermek için dahili olarak kullanılır. Aloe vera suyu ayrıca kilo kaybı ve diyabet tedavisi için de kullanılır. Aloe vera, uterus kasılmalarını artırabileceği ve düşüklere yol açabileceği için hamilelik sırasında kaçınılmalıdır. Aloe vera, bazı insanlarda mide ağrısı, ishal ve cilt tahrişlerine neden olabilir.

Aloe Vera olarak da bilinir. :- Aloe barbadensis Mill., Ghritkumari, Gheekumari, Khorpad, Gheekwar, Musabhar, Machambar, Ghritakalmi, Hint Aloe, Eliyo, Eariyo, Musabhar, Elva, Karibola, Lolesara satva, Lovalsara, Lolesara, Musabbar, Siber, Chenninayakam, Korphadas, Musabar , Mussabar, Alua, Kattazhi, Satthukkathazhai, Musambaram, Musabbar, Ailiva, Siber.

Aloe Vera’dan elde edilir. :- Bitki

Aloe Vera’nın kullanım alanları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Aloe Vera’nın (Aloe barbadensis Mill.) kullanımları ve faydaları aşağıda maddeler halinde belirtilmiştir.^(HR/2)

• Kabızlık : Aloe vera, müshil özellikleri nedeniyle kabızlığa yardımcı olabilir. Aloe veradaki antrakinonların varlığı onu doğal bir müshil yapar. Antrakinonlar, bağırsak hareketlerini hızlandırarak dışkı atılımına yardımcı olur. 1. Birkaç çay kaşığı aloe vera suyu alın. 2. Aynı miktarda suyla doldurun. 3. Sabahları aç karnına günde bir kez alın. 4. Günde iki kez, yemekten iki saat sonra 1 Aloe vera kapsülü de alabilirsiniz. En iyi etki için bunu en az iki ay boyunca yapın.
  Şiddetli bir Vata Dosha kabızlığa yol açar. Buna yüksek stres düzeyi, sık abur cubur yeme, aşırı kahve veya çay tüketimi, gece geç uyuma ve umutsuzluk neden olabilir. Tüm bu değişkenler Vata’yı arttırır ve kalın bağırsakta kabızlığa neden olur. Vata dengeleme ve Bhedana (sert dışkıları kırarak dışkı tahliyesi) nitelikleri nedeniyle aloe vera kabızlığa yardımcı olabilir. Sert dışkıların kolayca giderilmesine ve kabızlığın yönetimine yardımcı olur.
• obezite : Aloe vera metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenize yardımcı olabilir. Yeterli çalışma olmamasına rağmen, hayvan çalışmaları Aloe vera’da bulunan fitosterollerin insanların kilo vermesine yardımcı olduğunu göstermektedir. 1. Birkaç çay kaşığı aloe vera suyu alın. 2. Aynı miktarda suyla doldurun. 3. Sabahları aç karnına günde bir kez alın. 4. En iyi sonuçları görmek için bunu en az 2-3 ay boyunca yapın.
  Kilo artışına aşırı Ama (hatalı sindirim nedeniyle vücuttaki toksik artıklar) neden olur. Aloe vera, Deepan özelliğinden dolayı Ama’yı (sindirim ateşinde artış) azaltarak kilo yönetimine yardımcı olabilir.
• Diabetes Mellitus (Tip 1 ve Tip 2) : Aloe vera, kan şekeri ve insülin seviyelerini düşürerek diyabetin yönetimine yardımcı olabilir. Bunun nedeni Aloe vera’da lektin ve mannan gibi fitokimyasalların bulunmasıdır. Antioksidan özellikleri nedeniyle, çeşitli araştırmalar Aloe vera’nın ülser, yara ve diyabetle ilişkili böbrek hasarı gibi hücre hasarını azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
  Madhumeha olarak da bilinen diyabet, Vata dengesizliği ve zayıf sindirimden kaynaklanır. Bozulmuş sindirim, pankreas hücrelerinde Ama’nın (hatalı sindirim sonucu vücutta kalan toksik atık) birikmesine neden olarak insülin aktivitesini bozar. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) özelliklerinden dolayı aloe vera, Ama’nın ortadan kaldırılmasına ve alevlenen Vata’nın kontrolüne yardımcı olur. Bu, yüksek kan şekeri seviyelerinin yönetimine yardımcı olur. 1. Birkaç çay kaşığı aloe vera suyu alın. 2. Aynı miktarda suyla doldurun. 3. Sabahları ilk iş olarak aç karnına için. 4. En iyi sonuçları görmek için bunu en az 2-3 ay boyunca yapın. 5. Diyabet ilacı kullanıyorsanız doktorunuzla konuşun.
• kolesterol : Aloe vera, kötü kolesterolü veya düşük yoğunluklu lipoproteini (LDL) düşürerek arter tıkanıklığını önlemeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni fitosteroller, glukomannan, fruktoz ve glikozun hepsinin kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olmasıdır. Aloe vera jeli, kandaki kolesterol, trigliserit ve fosfolipitlerin azalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca arterlerin temiz kalmasına yardımcı olur.
  Pachak Agni’nin dengesizliği yüksek kolesterole (sindirim ateşi) neden olur. Fazla atık ürünler veya Ama, doku sindirimi bozulduğunda üretilir (uygunsuz sindirim nedeniyle vücutta toksik kalıntılar). Bu, zararlı kolesterol birikimine ve kan damarı tıkanıklığına yol açar. Ama-düşürücü özellikleri nedeniyle aloe vera, aşırı kolesterolün düzenlenmesine yardımcı olur. Ayrıca tıkanıklıkların giderilmesine yardımcı olan kan damarlarından kirleticilerin giderilmesine yardımcı olur. 1. Birkaç çay kaşığı aloe vera suyu alın. 2. Aynı miktarda suyla doldurun. 3. Sabahları ilk iş olarak aç karnına için. 4. En iyi sonuçları görmek için bunu en az 2-3 ay boyunca yapın.
• HIV enfeksiyonu : Aloe vera, bağışıklıklarını güçlendirerek HIV hastalarına yardımcı olabilir. Hiçbir insan denemesi yapılmamış olmasına rağmen, hayvan çalışmaları Aloe vera’nın beyaz kan hücrelerinin sayısını artırarak HIV hastalarının bağışıklık sistemlerine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
• Kanser : Aloe vera, kanser tedavisinde tamamlayıcı bir tedavi olarak kullanılabilir. Bazı araştırmalara göre Aloe vera jeli, beyaz kan hücrelerinin sayısını artırarak kanser hastalarının bağışıklığını artırabilir. Kemoterapi yan etkilerinin azaltılmasına da yardımcı olabilir.
• Depresyon : Aloe vera depresyon tedavisinde faydalı olabilir. Bunun nedeni, flavonoidler ve amino asitler gibi biyolojik maddelerin mevcut olmasıdır.
  Depresyon, bir kişinin düşüncelerini, davranışlarını, duygularını ve iyi olma duygusunu etkileyen faaliyetlerden kaçınma ile karakterize bir duygudurum bozukluğudur. Ayurveda’ya göre Vata, nörolojik sistemin normal işleyişinden sorumludur ve alevlenmiş bir Vata, depresyonun nedenlerinden biri olabilir. Aloe vera, Vata dengeleyici bir etkiye sahiptir ve depresyona yardımcı olabilir.
• Enflamatuar barsak hastalığı : Aloe veranın inflamatuar bağırsak hastalığının tedavisinde kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur.
  Aloe vera, Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri nedeniyle, iltihaplı bağırsak hastalığının nedenlerinden biri olan Ama’yı (yanlış sindirim nedeniyle vücuttaki toksik artıklar) azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, Rechana (müshil) etkisinden dolayı Aloe vera dikkatli kullanılmalıdır.
• Akne : Aloe vera, sivilceyi tedavi etmeye ve neden olduğu kızarıklığı azaltmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Aloe vera enzimleri cildi akneye neden olan bakterilerden koruyan antibakteriyel bir kaplama ile kaplar. Aloe vera, nemlendirici özellikler içerir ve cildin nemlendirilmesine yardımcı olur.1. 1 çay kaşığı alın. aloe vera jeli. 2. Onunla ve 1/2 çay kaşığı zerdeçal tozuyla bir macun yapın. 3. Tüm yüze uygulayın. 4. Kuruması için 30 dakika bekletin. 5. Düz suyla durulayın ve silerek kurutun. 6. En iyi etki için bunu en az üç ay boyunca haftada üç kez yapın. 7. Cildiniz kuru ise bal ile karıştırılmış Aloe vera jeli uygulayın.
  Akne ve sivilce Kapha-Pitta dosha cilt tipine sahip kişilerde yaygındır. Ayurveda’ya göre Kapha şiddetlenmesi, gözenekleri tıkayan sebum üretimini teşvik eder. Bunun sonucunda hem beyaz hem de siyah noktalar oluşur. Pitta alevlenmesi ayrıca kırmızı papüller (çarpmalar) ve irin dolu iltihaplanma ile sonuçlanır. Aloe vera, Ropan (iyileştirici) ve Sita (serinletici) nitelikleri nedeniyle alevlenen Pitta’yı dengeler ve iltihabı azaltır. Sonuç olarak, Aloe vera akne tedavisinde yardımcı olur.
• Kepek : Aloe veranın kepek ve saç dökülmesine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Aloe veranın kepeği azaltmaya ve kafa derisini enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olduğu çalışmalarda gösterilmiştir. Bunun nedeni antibakteriyel ve antifungal özellikleridir.
  Ayurveda’ya göre kepek, kuru cilt pulları ile karakterize bir kafa derisi hastalığıdır. Bu, Vata ve Pitta doshalarının fazlalığından kaynaklanır. Aloe vera kepeği önler ve Vata ve Pitta doshalarının dengelenmesine yardımcı olur. 1. 4-5 çay kaşığı aloe vera suyunu karıştırın. 2. 1 tatlı kaşığı limon suyu ve 2 tatlı kaşığı zeytinyağını bir karıştırma kabında birleştirin. 3. Saç derinize 30-35 dakika masaj yapmanız önerilir. 4. Saçınızı herhangi bir hafif şampuanla yıkayın. 5. En iyi sonucu almak için bunu haftada üç kez yapın.
• yanıklar : Sakinleştirici özelliklerinden dolayı aloe vera küçük yanıkların iyileşmesine yardımcı olur. Bazı araştırmalara göre, Aloe vera, anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle hasarlı bölgeye uygulandığında yanıkları iyileştirebilir ve bunlarla ilişkili ağrıyı azaltabilir. Aloe vera ayrıca yanık bölgesini enfeksiyondan koruyan antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
  Aloe vera, Ropan (iyileştirici) ve Sita (serinletici) özelliklerinden dolayı yanma hissini azaltır ve yanıkların giderilmesini sağlar. Yanma hissini gidermek için gerekli miktarda Aloe vera jeli alın ve etkilenen bölgeye uygulayın.
• Sedef hastalığı : Sakinleştirici ve tedavi edici özelliklerinden dolayı aloe vera, sedef hastalığı semptomlarının tedavisinde etkili olabilir. Aloe vera’nın düzenli olarak uygulanması, sedef hastalığına bağlı deri döküntüsü ve kuruluğunun azaltılmasına yardımcı olabilir.
  Sedef hastalığı, cilt iltihabına ve ölü hücrelerin birikmesine neden olan ve kuru, pullu cilt ile sonuçlanan iltihabi bir hastalıktır. Aloe vera’nın Sita (soğutma) ve Ropan (iyileştirme) özellikleri, iltihabı azaltmaya ve iyileşmeyi iyileştirmeye yardımcı olur. Snigdha (yağlı) ve Picchila (yapışkan) özelliklerinden dolayı cilt kuruluğunu ve pürüzlerini hafifletmeye de yardımcı olur.
• Cilt yenilenmesi : İyileştirici özellikleri nedeniyle aloe vera hafif yaralarda cildin yenilenmesine yardımcı olabilir. Çalışmalara göre, Aloe vera’daki polisakkaritlerin ve büyüme hormonlarının varlığı, kollajen üretimini (yara bölgesinde doku oluşumuna yardımcı olan) uyarır ve yara iyileşmesini hızlandırır. Aloe vera, yara bölgesinde rahatsızlığı ve enfeksiyon riskini azaltan başka bir araştırmaya göre anti-inflamatuar ve antibakteriyel nitelikler içerir. 1. Aloe vera jelini hemen etkilenen bölgeye uygulayın. 2. Kendinizi daha iyi hissetmeyene kadar bunu gerektiği kadar yapın.
  Aloe vera’nın Ropan (iyileştirici) özelliği cildin yenilenmesine yardımcı olur. Guru (ağırlık), Snigdha (yağlı) ve Sita (soğuk) nitelikleri buna borçludur.
• ağız enfeksiyonu : Aloe vera, oral enfeksiyon riskini en aza indirmeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni antibakteriyel özelliklere sahip olmasıdır. Anti-inflamatuar ve iyileştirici özellikleri nedeniyle aloe vera, diş eti hastalığını önlemeye ve iyi diş sağlığını korumaya yardımcı olabilir. 1. Diş etlerinizi sağlıklı tutmak ve ağız enfeksiyonlarını uzak tutmak için aloe vera bazlı bir diş macunu veya gargara kullanarak dişlerinizi günde iki kez fırçalayın. 2. Aloe vera’yı diş etlerinde kullanmadan önce mutlaka bir diş hekimine gidin.
  Aloe vera, Ropan (iyileştirici) işlevi nedeniyle ağız enfeksiyonlarını ve diş eti kanamasını önlemeye yardımcı olabilir. Aloe vera jeli, kanamayı durdurmak ve her türlü ağız enfeksiyonunu önlemek için doğrudan diş etlerine uygulanabilir.
• Genital herpes enfeksiyonu : Antiviral özellikleri nedeniyle aloe vera, genital uçuklu erkekler için faydalı olabilir. Aloe vera, herhangi bir ciddi olumsuz etkiye neden olmadan herpes simpleks virüsünün (HSV) büyümesini inaktive eden ve yavaşlatan antrakinon içerir.

Video Tutorial

Aloe Vera kullanırken dikkat edilmesi gerekenler:-

Birçok bilimsel araştırmaya göre Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Aloe veranın müshil etkileri için uzun süre kullanılması ishale ve kramplara neden olabilir.
• Aloe vera kanama süresini uzatabilir. Kanama bozukluğu olan veya kanama riskini artırabilecek ilaç kullanan hastalarda dikkatli olunması önerilir.
• İshale ve dehidrasyona neden olabileceğinden, Hint yağı ile Aloe vera jeli almaktan kaçının.
• Durumu kötüleştirebileceğinden ishal sırasında Aloe vera’dan kaçının. Bu, Rechana (müshil) özelliğinden kaynaklanmaktadır.
• Aloe vera’yı Rechana (müshil) özelliğinden dolayı irritabl bağırsak hastalığı sırasında dikkatli alın.

Aloe Vera kullanırken alınması gereken özel önlemler:-

Birçok bilimsel araştırmaya göre Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

• Alerji : Aloe vera, sarımsak, soğan veya diğer Liliaceae bitkilerine alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu gibi durumlarda Aloe vera kullanmadan önce tıbbi yardım alın.
  Olası alerjik tepkileri test etmek için, önce küçük bir alana Aloe vera jeli uygulayın.
• Emzirme : Emziriyorsanız, tehlikeli olduğu kanıtlandığı için aloe veradan uzak durun.
• Şeker hastaları : Aloe veranın kan şekerini düşürdüğü gösterilmiştir. Sonuç olarak, Aloe vera ve diğer anti-diyabetik ilaçları alırken genellikle kan şekeri seviyelerinin sık sık izlenmesi tavsiye edilir.
• Böbrek hastalığı olan hastalar : Düşük potasyum seviyeleri ve elektrolit dengesizliği aloe veranın olası yan etkileridir. Sonuç olarak, Aloe vera kullanırken potasyum seviyenize dikkat etmek genellikle iyi bir fikirdir.
• Gebelik : Aloe vera, uterus kasılmalarını artırabileceği ve düşüklere yol açabileceği için hamilelik sırasında kaçınılmalıdır.

Aloe Vera nasıl alınır:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

• Aloe suyu : İki ila üç çay kaşığı Aloe vera suyu alın. Eşit miktarda su ile karıştırın ve hemen için. Daha iyi sonuçlar için, tercihen sabahın erken saatlerinde aç karnına için.
• Aloe vera kapsülü : Yemeklerden sonra veya doktorun önerdiği şekilde bir kapsül Aloe vera alın. Bunu günde iki kez izleyin.
• Aloe vera özü : Taze Aloe vera yapraklarının iç kısmındaki posadan kurtulun. Yaklaşık dörtte bir ila yarım çay kaşığı alın ve tercih ettiğiniz sağlıklı smoothie veya meyve suyuna ekleyin. İyice karıştırın ve tercihen sabah öğününüzde hemen tüketin.
• Aloe Vera Jel (Yüz İçin) : Bir ila iki çay kaşığı Aloe vera jeli veya ihtiyacınıza göre alın. Cilde uygulayın ve ayrıca iyi masaj yapın. Cildinizi düzeltmek, aydınlatmak ve rahatlatmak için bunu günde iki kez tekrarlayın. Kuru cildiniz varsa Aloe vera jeline bal ekleyin veya ihtiyacınıza göre iki ila üç çay kaşığı Aloe vera suyu alın. Üzerine bal ekleyin ve yüzünde kullanın. On ila on beş dakika bekleyin. Basit suyla yıkayın ve kurulayın. Daha iyi sonuçlar için bu tedaviyi haftada iki ila üç kez kullanın.
• Aloe Vera Jel (Saç İçin) : Aloe vera jelini kafa derisine uygulayın ve terapiyi iyice masaj yapın. Bir saat bekletin ve normal su ile yıkayın. Sağlıklı ve dengeli saçlar için bunu haftada üç kez tekrarlayın. Kepek varsa Aloe vera jeline beş ila on damla limon suyu ekleyin.
• Aloe vera suyu (saç için) : İki ila üç çay kaşığı Aloe vera suyu alın veya ihtiyacınıza göre Hindistan cevizi yağı ekleyin. Bu kombinasyonu saçınıza ve saç derinize masaj yapın. Bir ila iki saat bekleyin. Saçınızı hafif bir şampuanla yıkayın. Çok daha iyi sonuçlar için bu tedaviyi haftada iki ila üç kez kullanın.

Aloe Vera ne kadar alınmalıdır:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

• Aloe Vera Kapsül : Günde iki kez veya doktorun önerdiği şekilde bir kapsül.
• Aloe suyu : Günde iki ila üç çay kaşığı veya doktorun önerdiği şekilde.
• Aloe vera yaprağı ekstresi : Günde bir ila iki tutam veya doktorun önerdiği şekilde.
• Aloe vera küspesi : Günde dörtte bir ila yarım çay kaşığı veya doktorun önerdiği şekilde.
• Aloe Vera Jeli : Bir ila iki çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.
• Aloe suyu : İki ila üç çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.

Aloe Vera’nın yan etkileri:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

• Karın ağrısı
• Karın krampları
• İshal
• İdrarda kan
• Kandaki düşük potasyum seviyeleri
• Kas Güçsüzlüğü
• Cilt tahrişi
• Kızarıklık ve yanma
• deri döküntüsü

Aloe Vera ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

Question. Aloe vera suyunu soğutmanız mı gerekiyor?

Answer. Evet, aloe vera suyunu taze tutmak ve raf ömrünü uzatmak için soğuk tutulmalıdır.

Question. Aloe vera jeli ne kadar süre saklanabilir?

Answer. Aloe vera jeli yapraktan çıkarıldıktan sonra en kısa sürede kullanılmalıdır. Ancak temiz ve iyi kapatılmış bir kapta muhafaza edilirse buzdolabında 8-10 gün saklanabilir. 1. Aloe vera jelini daha uzun süre taze tutmak için limon suyuyla karıştırın. 2. Aloe vera jelin ömrünü uzatmak için dondurucuda saklayın. 3. Piyasada bulunan Aloe vera jelini ortam sıcaklığında kuru, ısıdan arındırılmış bir ortamda saklayın.

Question. Aloe vera yapraklarını nasıl saklarsınız?

Answer. Aloe vera yapraklarının kurumasını ve avantajlarını kaybetmesini önlemek için buzdolabında saklayın. Yaprakları plastikle sardıktan veya sızdırmaz plastik torbalarda sakladıktan sonra soğutun.

Question. Aloe vera jeli batma hissine neden olabilir mi?

Answer. Evet, Aloe vera jeli cilde veya bir yaraya ilk sürüldüğünde acı verebilir ama bu hoş olmayan his 5-10 dakika içinde kaybolur.

Question. Aloe vera jeli uyguladıktan sonra yüzümü yıkamam gerekir mi?

Answer. Evet, Aloe vera jelini uyguladıktan sonra yüzünüzü yıkayabilirsiniz. Aloe vera jelini gece boyunca yüzünüzde tutmak cildinize yardımcı olur. Cildin yumuşamasına ve nemlenmesine yardımcı olur. Bazı insanlar buna aşırı duyarlı olduğundan, Aloe vera jelini yüzünüzde kullanmadan önce bir yama testi yapmayı unutmayın.

Question. Yüzdeki koyu lekeler için Aloe vera jeli nasıl kullanılır?

Answer. 1. 1-2 çay kaşığı aloe vera jeli veya gerektiği kadar alın. 2. Yarım çay kaşığı limon suyunu sıkın. 3. Tüm malzemeleri bir karıştırma kabında birleştirin ve yüzünüze uygulayın. 4. Düz su ile yıkamadan önce 10-15 dakika bekletin. 5. Sivilce izleri için yüzünüze Aloe vera jeli sürün ve gece boyunca bekletin.

Question. Aloe vera jelini gece boyunca yüze sürmek iyi midir?

Answer. Evet, Aloe vera jeli gece boyunca kullanılabilir ve bırakılabilir. Bunun sonucunda cildiniz esnek olacak ve beslenecektir. Ancak Aloe vera’yı yüzünüzde kullanmadan önce herhangi bir olumsuz reaksiyonu dışlamak için bir yama testi yapın.

Question. Daha iyi Aloe vera suyu veya jeli nedir?

Answer. Hem Aloe vera suyu hem de jel, çeşitli sağlık yararları sağlar ve bunları nasıl kullanacağınız tamamen size bağlıdır. Aloe vera suyu, Rechana (müshil) özellikleri nedeniyle mide rahatsızlıklarına yardımcı olur. Benzer şekilde, Aloe vera jeli, Ropan (iyileştirici) özelliğinden dolayı cilt rahatsızlıkları için harici kullanım için harika bir seçimdir.

Question. Aloe vera’yı ne zaman almalıyım?

Answer. Aloe vera jel, meyve suyu ve kapsüller dahil olmak üzere çeşitli formlarda gelir. En iyi faydayı elde etmek için sabahları ilk iş olarak aç karnına aloe vera suyu için. 2. Sabahları aç karnına Aloe vera jeli. 3. Her yemekten sonra bir aloe vera hapı alın.

Question. Aloe vera suyu içmek iyi midir?

Answer. Aloe vera suyu faydalı olsa da, bir doktorla görüştükten sonra sadece önerilen doz ve süreyi tüketmek en iyisidir.

Aloe vera suyu, yiyecekleri daha iyi sindirmenize ve gastrointestinal sorunları yönetmenize yardımcı olabilir. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) özelliklerinden dolayı karaciğer fonksiyonunun iyileştirilmesine ve yiyeceklerin kolay sindirilmesine yardımcı olur. Aloe vera, müshil özellikleri nedeniyle kabızlığa da yardımcı olabilir.

Question. Aloe Vera osteoartritte yardımcı olabilir mi?

Answer. Aloe vera, anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle, osteoartritli kişilerde ağrı ve sertliğin giderilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca osteoartrit için yaygın olarak kullanılan nonsteroid antiinflamatuar ilaçların (NSAID’ler) mide-bağırsak tahriş edici etkilerine karşı da koruma sağlar.

Osteoartritte aloe vera ağrıya, şişmeye ve hareketsizliğe yardımcı olabilir. Ayurveda’ya göre, osteoartrite Sandhivata denir ve Vata dosha’nın şiddetlenmesinden kaynaklanır. Aloe vera, bu semptomları hafifletmeye yardımcı olan bir Vata dengeleyici etkiye sahiptir. Rasayana aktivitesi nedeniyle eklem bozulmalarının önlenmesine de yardımcı olur.

Question. Aloe vera saç büyümesi için iyi mi?

Answer. Evet, Aloe vera saçınızı uzatmanıza yardımcı olabilir. Saç köklerinin köklerine giden kan dolaşımını kontrol ederek yeni saç köklerinin oluşmasını teşvik eder ve var olanların güçlenmesine yardımcı olur. Ayrıca saç derisini hastalıklardan koruyarak saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. 1. Bir kapta 1-2 yemek kaşığı Aloe vera jeli veya gerektiği kadar karıştırın. 2. Bu jeli saç derinize 5 ila 10 dakika masaj yapın. 3. 30 ila 40 dakika bekletin. 4. Sade su ile durulayarak bitirin. 5. En iyi sonuçlar için haftada 1-2 kez tekrarlayın.

Ayurveda’ya göre saç dökülmesine çoğunlukla tahriş olmuş bir Vata dosha neden olur. Aloe vera, Vata dosha’yı düzenleyerek saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Aloe vera jeli, Snigdha (yağlı) kalitesi sayesinde saç derisinin kurumasını önlemeye de yardımcı olur. Bu tedavi sonucunda saçlar daha pürüzsüz, daha güçlü ve daha parlak hale gelir.

Question. Aloe vera hamilelik çatlaklarını giderebilir mi?

Answer. Aloe vera günlük olarak kullanıldığında çatlakları gidermeye yardımcı olabilir. Aloe vera jeli, hamilelik sırasında karındaki kaşıntıyı gidermeye ve önlemeye yardımcı olur. Topikal olarak uygulandığında kolajen oluşumunu artırır ve cildin esnekliğini artırır. 1. Aloe vera jelini etkilenen bölgeye uygulayın ve iyice masaj yapın. 2. Normal suyla yıkamadan önce 15 dakika bekletin. 3. Bu ürünü günde iki kez kullanın. 4. Aloe vera bazlı kremler de kullanılabilir. 5. Buna hamileliğin erken evrelerinde, tercihen ikinci trimesterde başlayın.

Snigdha (yağlı) ve Ropan (iyileştirici) nitelikleri nedeniyle aloe vera çatlaklara yardımcı olabilir. Ayrıca çatlakların önlenmesine ve cilt dokusunun yenilenmesine yardımcı olur.

Question. Aloe vera güneş yanığı için nasıl kullanılır?

Answer. Güneş yanığı aloe vera jeli kullanılarak yatıştırılabilir. Antiinflamatuar özelliğinden dolayı kızarıklık ve yanmayı gidermeye yardımcı olur. 1. 1 yaprak aloe vera alın. 2. Bir kaşık kullanarak Aloe vera jelini bir kaseye alın. 3. Kaseyi 5-10 dakika buzdolabına koyun. 4. Aloe Vera jelini buzdolabından çıkarın ve etkilenen bölgelere bolca uygulayın. 5. Soğuk suyla durulamadan önce 30 dakika bekleyin. 6. Tamamen rahatlayana kadar bunu günde 1-2 kez yapın.

Question. Aloe vera jelini direkt yüze uygulayabilir miyiz?

Answer. Evet, Aloe vera jeli doğrudan yüze kullanılabilir. Bununla birlikte, herhangi bir alerjik yanıtı dışlamak için önce bir yama testi yapılmalıdır.

SUMMARY

Aloe vera çeşitli türlerde gelir, ancak Aloe barbadensis en yaygın olanıdır. Akne ve sivilce gibi sayısız cilt rahatsızlığını yönetmek, Aloe vera jelinin en etkili kullanımlarından biridir. Aloe vera ayrıca kepek ve saç dökülmesini tedavi etmek için de kullanılabilir.