Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)

Aloe vera adalah tumbuhan berair yang kelihatan seperti kaktus dan mempunyai gel penyembuhan yang jelas di dalam daunnya.^(HR/1)

Aloe vera terdapat dalam pelbagai spesies, tetapi Aloe barbadensis adalah yang paling biasa. Menguruskan pelbagai gangguan kulit seperti jerawat dan jeragat adalah salah satu penggunaan gel Aloe vera yang paling berkesan. Aloe vera juga boleh digunakan untuk merawat kelemumur dan rambut gugur. Kerana sifat julapnya, jus Aloe vera digunakan secara dalaman untuk melegakan sembelit. Jus aloe vera juga digunakan untuk penurunan berat badan dan pengurusan diabetes. Lidah buaya harus dielakkan semasa mengandung kerana ia boleh meningkatkan pengecutan rahim, yang boleh menyebabkan keguguran. Aloe vera boleh menyebabkan sakit perut, cirit-birit, dan kerengsaan kulit pada sesetengah orang.

Aloe Vera juga dikenali sebagai :- Kilang Aloe barbadensis., Ghritkumari, Gheekumari, Khorpad, Gheekwar, Musabhar, Machambar, Ghritakalmi, Aloe India, Eliyo, Eariyo, Musabhar, Elva, Karibola, Lolesara satva, Lovalsara, Lolesara, Musabbar, Siber, Chenninayakam, Korphad, Musaga , Mussabar, Alua, Kattazhi, Satthukkathazhai, Musambaram, Musabbar, Ailiva, Siber.

Aloe Vera diperoleh daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Aloe Vera:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

• sembelit : Kerana sifat julapnya, lidah buaya boleh membantu masalah sembelit. Kehadiran antrakuinon dalam lidah buaya menjadikannya julap semula jadi. Antrakuinon membantu dalam perkumuhan najis dengan mempercepatkan pergerakan usus. 1. Ambil beberapa sudu teh jus aloe vera. 2. Isi dengan jumlah air yang sama. 3. Ambil sekali sehari pada waktu pagi semasa perut kosong. 4. Anda juga boleh mengambil 1 kapsul Aloe vera dua kali sehari, dua jam selepas makan. Untuk kesan terbaik, lakukan ini selama sekurang-kurangnya dua bulan.
  Vata Dosha yang memburukkan membawa kepada sembelit. Ini boleh disebabkan oleh tahap tekanan yang tinggi, kerap makan makanan ringan, pengambilan kopi atau teh yang berlebihan, tidur lewat malam, dan putus asa. Semua pembolehubah ini meningkatkan Vata dan menghasilkan sembelit dalam usus besar. Oleh kerana kualiti pengimbangan Vata dan Bhedana (pengosongan najis dengan memecahkan najis yang keras), aloe vera boleh membantu masalah sembelit. Ia membantu dalam penyingkiran mudah najis dan pengurusan sembelit.
• Obesiti : Aloe vera boleh membantu anda menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme anda. Walaupun tidak ada kajian yang mencukupi, kajian haiwan menunjukkan bahawa fitosterol yang terdapat dalam Aloe vera membantu orang ramai menurunkan berat badan. 1. Ambil beberapa sudu teh jus aloe vera. 2. Isi dengan jumlah air yang sama. 3. Ambil sekali sehari pada waktu pagi semasa perut kosong. 4. Lakukan ini sekurang-kurangnya 2-3 bulan untuk melihat hasil yang terbaik.
  Kenaikan berat badan disebabkan oleh lebihan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang rosak). Disebabkan sifat Deepan, Aloe vera boleh membantu dalam pengurusan berat badan dengan menurunkan Ama (peningkatan api pencernaan).
• Diabetes mellitus (Jenis 1 & Jenis 2) : Lidah buaya boleh membantu dalam pengurusan diabetes dengan menurunkan glukosa darah dan paras insulin. Ini disebabkan oleh kehadiran fitokimia dalam Aloe vera seperti lektin dan mannan. Disebabkan sifat antioksidannya, beberapa kajian mencadangkan bahawa Aloe vera boleh membantu mengurangkan kerosakan sel seperti ulser, luka, dan kerosakan buah pinggang yang berkaitan dengan diabetes.
  Diabetes, juga dikenali sebagai Madhumeha, disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dan penghadaman yang lemah. Pencernaan terjejas menyebabkan pengumpulan Ama (sisa toksik yang tertinggal di dalam badan akibat penghadaman yang rosak) dalam sel pankreas, menjejaskan aktiviti insulin. Kerana ciri Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan), lidah buaya membantu dalam penyingkiran Ama dan mengawal Vata yang memburukkan lagi. Ini membantu dalam pengurusan paras gula darah yang tinggi. 1. Ambil beberapa sudu teh jus aloe vera. 2. Isi dengan jumlah air yang sama. 3. Minum perkara pertama pada waktu pagi semasa perut kosong. 4. Lakukan ini sekurang-kurangnya 2-3 bulan untuk melihat hasil yang terbaik. 5. Jika anda mengambil ubat diabetes, berbincang dengan doktor anda.
• kolesterol : Lidah buaya boleh membantu mengelakkan penyumbatan arteri dengan menurunkan kolesterol jahat, atau lipoprotein berketumpatan rendah (LDL). Ini kerana fitosterol, glukomanan, fruktosa, dan glukosa semuanya membantu mengawal paras kolesterol. Gel aloe vera boleh membantu mengurangkan kolesterol, trigliserida, dan fosfolipid dalam darah. Ia juga membantu memastikan arteri bersih.
  Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api penghadaman). Bahan buangan berlebihan, atau Ama, terhasil apabila penghadaman tisu terjejas (kekal toksik dalam badan akibat penghadaman yang tidak betul). Ini membawa kepada pengumpulan kolesterol berbahaya dan halangan saluran darah. Kerana sifat pengurangan Amanya, lidah buaya membantu dalam pengawalan kolesterol yang berlebihan. Ia juga membantu dalam penyingkiran bahan pencemar dari saluran darah, yang membantu dalam penyingkiran penyumbatan. 1. Ambil beberapa sudu teh jus aloe vera. 2. Isi dengan jumlah air yang sama. 3. Minum perkara pertama pada waktu pagi semasa perut kosong. 4. Lakukan ini sekurang-kurangnya 2-3 bulan untuk melihat hasil yang terbaik.
• Jangkitan HIV : Aloe vera boleh membantu pesakit HIV dengan meningkatkan imuniti mereka. Walaupun tiada ujian manusia telah dijalankan, kajian haiwan mencadangkan bahawa Aloe vera boleh membantu sistem imun pesakit HIV dengan meningkatkan bilangan sel darah putih.
• Kanser : Aloe vera boleh digunakan dalam rawatan kanser sebagai terapi tambahan. Menurut kajian tertentu, gel Aloe vera boleh meningkatkan imuniti pesakit kanser dengan meningkatkan bilangan sel darah putih. Ia juga boleh membantu dalam pengurangan kesan buruk kemoterapi.
• Kemurungan : Aloe vera mungkin berguna dalam rawatan kemurungan. Ini kerana bahan biologi seperti flavonoid dan asid amino terdapat.
  Kemurungan adalah gangguan mood yang dicirikan oleh keengganan terhadap aktiviti yang menjejaskan pemikiran, tingkah laku, perasaan, dan rasa kesejahteraan seseorang. Vata, menurut Ayurveda, bertanggungjawab ke atas fungsi normal sistem saraf, dan Vata yang memburukkan lagi boleh menjadi salah satu punca kemurungan. Aloe vera mempunyai kesan pengimbangan Vata dan boleh membantu dengan kemurungan.
• Penyakit radang usus : Tiada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong penggunaan Aloe vera dalam rawatan penyakit radang usus.
  Kerana kualiti Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan), Aloe vera boleh membantu mengurangkan Ama (sisa toksik dalam badan akibat penghadaman yang salah), yang merupakan salah satu punca penyakit radang usus. Walau bagaimanapun, kerana tindakan Rechana (julap), Aloe vera harus digunakan dengan berhati-hati.
• Jerawat : Aloe vera mempunyai ciri anti-radang yang membantu merawat jerawat dan mengurangkan kemerahan yang ditimbulkannya. Enzim aloe vera menyaluti kulit dengan salutan antibakteria yang melindunginya daripada bakteria penyebab jerawat. Aloe vera mengandungi ciri-ciri penghidratan dan membantu dalam pelembab kulit.1. Ambil 1 sudu kecil. gel aloe vera. 2. Buat pes dengannya dan 1/2 sudu teh serbuk kunyit. 3. Sapukan pada keseluruhan muka. 4. Ketepikan selama 30 minit untuk kering. 5. Bilas dengan air biasa dan lap sehingga kering. 6. Untuk kesan terbaik, lakukan ini tiga kali seminggu selama sekurang-kurangnya tiga bulan. 7. Sapukan gel Aloe vera yang dicampur dengan madu jika kulit anda kering.
  Jerawat dan jerawat adalah perkara biasa pada mereka yang mempunyai jenis kulit Kapha-Pitta dosha. Keterukan kapha, menurut Ayurveda, menggalakkan pengeluaran sebum, yang menyumbat liang-liang. Kedua-dua bintik putih dan hitam berlaku akibat daripada ini. Keterukan Pitta juga mengakibatkan papula merah (benjolan) dan keradangan berisi nanah. Kerana kualiti Ropan (penyembuhan) dan Sita (penyejuk), aloe vera menyeimbangkan Pitta yang memburukkan lagi dan mengurangkan keradangan. Hasilnya, Aloe vera membantu dalam rawatan jerawat.
• Kelemumur : Aloe vera telah terbukti membantu mengatasi kelemumur dan keguguran rambut. Aloe vera telah ditunjukkan dalam kajian untuk membantu mengurangkan kelemumur dan melindungi kulit kepala daripada jangkitan. Keupayaan antibakteria dan antikulatnya adalah sebab untuk ini.
  Kelemumur, menurut Ayurveda, adalah penyakit kulit kepala yang dicirikan oleh kepingan kulit kering. Ini disebabkan oleh lebihan Vata dan Pitta doshas. Aloe vera menghalang kelemumur dan membantu mengimbangi Vata dan Pitta doshas. 1. Campurkan bersama 4-5 sudu teh jus aloe vera. 2. Satukan 1 sudu teh jus lemon dan 2 sudu teh minyak zaitun dalam mangkuk adunan. 3. Mengurut kulit kepala anda selama 30-35 minit adalah disyorkan. 4. Basuh rambut anda dengan sebarang syampu lembut. 5. Lakukan ini tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.
• Terbakar : Kerana ciri-cirinya yang menenangkan, lidah buaya membantu dalam penyembuhan luka bakar ringan. Menurut penyelidikan tertentu, Aloe vera boleh menyembuhkan luka bakar dan mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengannya apabila digunakan pada kawasan yang rosak kerana sifat anti-radangnya. Lidah buaya juga mempunyai sifat antimikrobial, yang melindungi tapak terbakar daripada jangkitan.
  Kerana sifat Ropan (penyembuhan) dan Sita (penyejuk), aloe vera merendahkan rasa terbakar dan memberikan kelegaan melecur. Untuk melegakan rasa terbakar, ambil jumlah gel Aloe vera yang diperlukan dan sapukan pada kawasan yang terjejas.
• Psoriasis : Kerana ciri-ciri yang menenangkan dan terapeutik, lidah buaya mungkin berkesan dalam merawat gejala psoriasis. Penggunaan tetap Aloe vera boleh membantu dalam pengurangan ruam dan kekeringan kulit yang berkaitan dengan psoriasis.
  Psoriasis adalah penyakit radang yang menyebabkan keradangan kulit dan pembentukan sel mati, mengakibatkan kulit kering dan bersisik. Ciri-ciri Sita (penyejukan) dan Ropan (penyembuhan) aloe vera membantu mengurangkan keradangan dan meningkatkan penyembuhan. Kerana sifat Snigdha (berminyak) dan Picchila (melekit), ia juga membantu mengurangkan kekeringan dan kekasaran kulit.
• Penjanaan semula kulit : Kerana ciri penyembuhannya, lidah buaya boleh membantu dalam penjanaan semula kulit pada luka ringan. Menurut kajian, kehadiran polisakarida dan hormon pertumbuhan dalam Aloe vera merangsang pengeluaran kolagen (yang membantu dalam pembentukan tisu di tapak luka) dan mempercepatkan penyembuhan luka. Aloe vera mengandungi kualiti anti-radang dan antibakteria, menurut kajian lain, yang mengurangkan ketidakselesaan dan risiko jangkitan di tapak luka. 1. Sapukan gel Aloe vera ke kawasan yang sakit dengan segera. 2. Lakukan ini sebanyak yang diperlukan sehingga anda tidak berasa lebih baik.
  Khasiat Ropan (penyembuhan) aloe vera membantu dalam penjanaan semula kulit. Kualiti Guru (berat), Snigdha (berminyak), dan Sita (dingin) dikreditkan dengan ini.
• Jangkitan mulut : Aloe vera boleh membantu meminimumkan risiko jangkitan mulut. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai sifat antibakteria. Kerana ciri anti-radang dan penyembuhannya, lidah buaya boleh membantu mengelakkan penyakit gusi dan memelihara kesihatan pergigian yang baik. 1. Berus gigi dua kali sehari menggunakan ubat gigi atau ubat kumur berasaskan aloe vera untuk memastikan gusi anda sihat dan jangkitan mulut. 2. Sebelum menggunakan Aloe vera dalam gusi, sentiasa berjumpa doktor gigi.
  Kerana fungsi Ropan (penyembuhan), lidah buaya boleh membantu mengelakkan jangkitan mulut dan gusi berdarah. Gel aloe vera boleh disapu terus ke gusi untuk menghentikan pendarahan dan mencegah sebarang jenis jangkitan mulut.
• Jangkitan herpes genital : Kerana sifat antivirusnya, lidah buaya mungkin bermanfaat untuk lelaki dengan herpes genital. Aloe vera mengandungi antrakuinon, yang menyahaktifkan dan melambatkan pertumbuhan virus herpes simplex (HSV) tanpa menyebabkan sebarang kesan negatif yang teruk.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Aloe Vera:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/3)

• Penggunaan berpanjangan Aloe vera untuk kesan julap boleh menyebabkan cirit-birit dan kekejangan.
• Aloe vera mungkin memanjangkan masa pendarahan. Berhati-hati dinasihatkan pada pesakit yang mengalami gangguan pendarahan atau mengambil ubat yang boleh meningkatkan risiko pendarahan.
• Elakkan pengambilan gel Aloe vera dengan minyak Castor kerana ia boleh menyebabkan cirit-birit dan dehidrasi.
• Elakkan Aloe vera semasa cirit-birit kerana ia boleh memburukkan lagi keadaan. Ini disebabkan oleh sifat Rechana (julap).
• Ambil Aloe vera dengan berhati-hati semasa penyakit usus yang merengsa kerana sifat Rechana (julap).

Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Aloe Vera:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/4)

• Alahan : Lidah buaya boleh menyebabkan reaksi alahan pada orang yang alah kepada bawang putih, bawang merah atau tumbuhan Liliaceae yang lain. Dalam keadaan sedemikian, dapatkan nasihat doktor sebelum menggunakan Aloe vera.
  Untuk menguji kemungkinan tindak balas alahan, sapukan gel Aloe vera pada kawasan kecil terlebih dahulu.
• Menyusu : Jika anda menyusu, jauhi lidah buaya kerana ia terbukti berbahaya.
• Pesakit kencing manis : Aloe vera telah terbukti dapat mengurangkan tahap glukosa darah. Akibatnya, semasa mengambil Aloe vera dan ubat anti-diabetes yang lain, secara amnya disyorkan untuk memantau paras gula dalam darah secara kerap.
• Pesakit dengan penyakit buah pinggang : Tahap kalium yang rendah dan ketidakseimbangan elektrolit adalah kemungkinan kesan sampingan aloe vera. Akibatnya, selalunya idea yang baik untuk memerhatikan tahap kalium anda semasa menggunakan Aloe vera.
• Kehamilan : Lidah buaya harus dielakkan semasa mengandung kerana ia boleh meningkatkan pengecutan rahim, yang boleh menyebabkan keguguran.

Cara pengambilan Aloe Vera:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) boleh diambil ke dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

• Jus aloe vera : Ambil dua hingga tiga sudu teh jus Aloe vera. Campurkannya dengan jumlah air yang sama dan juga minuman dengan segera. Untuk hasil yang lebih baik, minum sebaik-baiknya pada awal pagi semasa perut kosong.
• Kapsul lidah buaya : Ambil satu kapsul Aloe vera selepas hidangan atau seperti yang dicadangkan oleh doktor. Ikuti ini dua kali sehari.
• Pulpa lidah buaya : Buang pulpa dari bahagian dalaman daun Aloe vera segar. Ambil kira-kira satu perempat hingga setengah sudu teh serta tambahkannya ke dalam smoothie sihat atau jus buah-buahan kegemaran anda. Gaul sebati serta makan dengan segera sebaik-baiknya dalam hidangan pagi anda.
• Gel Aloe Vera (Untuk Muka) : Ambil satu hingga dua sudu teh gel Aloe vera atau berdasarkan keperluan anda. Sapukan pada kulit dan juga urut dengan baik. Ulangi ini dua kali sehari untuk memperbaiki, mencerahkan dan juga melegakan kulit anda. Tambah madu ke gel Aloe vera jika anda mempunyai kulit kering, atau, Ambil dua hingga tiga sudu teh jus Aloe vera atau mengikut keperluan anda. Tambah madu ke dalamnya dan gunakan pada muka. Tunggu sepuluh hingga lima belas minit. Basuh dengan air ringkas serta gosok hingga kering. Gunakan rawatan ini dua hingga tiga kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.
• Gel Aloe Vera (Untuk Rambut) : Sapukan gel Aloe vera pada kulit kepala dan terapi urut dengan baik. Simpan selama satu jam dan basuh dengan air biasa. Ulangi ini tiga kali seminggu untuk rambut yang sihat dan seimbang. Tambah lima hingga sepuluh titik jus Lemon ke gel Aloe vera jika anda mempunyai kelemumur.
• Jus aloe vera (Untuk rambut) : Ambil dua hingga tiga sudu teh jus Aloe vera atau mengikut keperluan andaTambahkan minyak kelapa padanya. Urut gabungan ini pada rambut dan juga kulit kepala anda. Tunggu satu hingga dua jam. Basuh rambut anda dengan syampu lembut. Gunakan rawatan ini dua hingga tiga kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

Berapa banyak Aloe Vera yang perlu diambil:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

• Kapsul Aloe vera : Satu kapsul dua kali sehari atau seperti yang diarahkan oleh doktor.
• Jus aloe vera : Dua hingga tiga sudu teh dalam sehari atau seperti yang ditetapkan oleh doktor.
• Ekstrak daun aloe vera : Satu hingga dua cubit dalam sehari atau seperti yang ditetapkan oleh doktor.
• Pulpa aloe vera : Satu perempat hingga setengah sudu teh sehari atau seperti yang ditetapkan oleh doktor.
• Gel Aloe Vera : Satu hingga dua sudu teh atau mengikut keperluan anda.
• Jus aloe vera : Dua hingga tiga sudu teh atau mengikut keperluan anda.

Kesan sampingan Aloe Vera:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.)^(HR/7)

• Sakit perut
• Kejang perut
• Cirit-birit
• Darah dalam air kencing
• Tahap kalium yang rendah dalam darah
• Kelemahan otot
• Iritasi kulit
• Kemerahan dan terbakar
• Ruam

Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Aloe Vera:-

Question. Adakah anda perlu menyejukkan jus Aloe vera?

Answer. Ya, jus aloe vera harus disimpan dalam keadaan sejuk untuk memastikan ia segar dan memanjangkan jangka hayatnya.

Question. Berapa lama gel Aloe vera boleh disimpan?

Answer. Gel aloe vera perlu digunakan secepat mungkin selepas dikeluarkan dari daun. Walau bagaimanapun, ia boleh disimpan di dalam peti sejuk selama 8-10 hari jika disimpan dalam bekas yang bersih dan tertutup rapat. 1. Untuk mengekalkan kesegaran gel aloe vera lebih lama, campurkan dengan jus lemon. 2. Untuk memanjangkan hayat gel Aloe vera, simpan di dalam peti sejuk beku. 3. Simpan gel Aloe vera yang tersedia secara komersial pada suhu persekitaran dalam persekitaran yang kering dan bebas haba.

Question. Bagaimana anda menyimpan daun Aloe vera?

Answer. Untuk mengelakkan daun aloe vera kering dan kehilangan kelebihannya, simpan di dalam peti sejuk. Sejukkan daun selepas dibungkus dalam plastik atau simpan dalam beg plastik yang boleh ditutup.

Question. Bolehkah gel Aloe vera menyebabkan rasa pedih?

Answer. Ya, apabila gel Aloe vera pertama kali digunakan pada kulit atau luka, ia mungkin menyengat, tetapi sensasi yang tidak menyenangkan ini akan hilang dalam 5-10 minit.

Question. Adakah saya perlu mencuci muka selepas menggunakan gel Aloe vera?

Answer. Ya, selepas menggunakan gel Aloe vera, anda boleh mencuci muka. Walau bagaimanapun, mengekalkan gel Aloe vera pada muka anda semalaman, bagaimanapun, membantu kulit anda. Ia membantu dalam melembutkan dan penghidratan kulit. Ingat untuk melakukan ujian tampalan sebelum menggunakan gel Aloe vera pada muka anda, kerana sesetengah orang hipersensitif terhadapnya.

Question. Bagaimana cara menggunakan gel Aloe vera untuk bintik hitam di muka?

Answer. 1. Ambil 1-2 sudu teh gel aloe vera, atau mengikut keperluan. 2. Perah dalam setengah sudu teh jus lemon. 3. Satukan semua bahan dalam mangkuk adunan dan sapukan pada muka. 4. Biarkan selama 10-15 minit sebelum dibasuh dengan air biasa. 5. Untuk parut jerawat, sapukan gel Aloe vera pada muka anda dan biarkan semalaman.

Question. Adakah baik untuk menyapu gel Aloe vera pada muka semalaman?

Answer. Ya, gel Aloe vera boleh digunakan dan dibiarkan semalaman. Kulit anda akan menjadi anjal dan berkhasiat akibat daripada ini. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan Aloe vera pada muka anda, lakukan ujian tampalan untuk menolak sebarang reaksi buruk.

Question. Apakah jus atau gel Aloe vera yang lebih baik?

Answer. Kedua-dua jus dan gel Aloe vera memberikan pelbagai manfaat kesihatan, dan cara anda menggunakannya bergantung sepenuhnya kepada anda. Jus aloe vera membantu untuk gangguan perut kerana sifat Rechana (julap). Begitu juga, kerana sifat Ropan (penyembuhan), gel Aloe vera adalah pilihan yang bagus untuk kegunaan luaran untuk gangguan kulit.

Question. Bilakah saya perlu mengambil Aloe vera?

Answer. Aloe vera terdapat dalam pelbagai bentuk, termasuk gel, jus, dan kapsul. Untuk mendapatkan manfaat terbaik, minum jus aloe vera pada waktu pagi semasa perut kosong. 2. Gel aloe vera semasa perut kosong pada waktu pagi. 3. Ambil satu pil aloe vera selepas setiap kali makan.

Question. Adakah jus Aloe vera baik untuk diminum?

Answer. Walaupun jus Aloe vera bermanfaat, sebaiknya hanya mengambil dos dan tempoh yang disyorkan selepas bercakap dengan doktor.

Jus aloe vera boleh membantu anda mencerna makanan dengan lebih baik dan menguruskan masalah gastrousus. Kerana ciri Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan), ia membantu dalam peningkatan fungsi hati dan penghadaman makanan yang mudah. Kerana sifat julapnya, lidah buaya juga boleh membantu masalah sembelit.

Question. Bolehkah Aloe Vera membantu dalam osteoarthritis?

Answer. Kerana sifat anti-radangnya, Aloe vera boleh membantu melegakan kesakitan dan kekakuan pada penghidap osteoarthritis. Ia juga melindungi daripada kesan merengsa gastrousus ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs), yang biasa digunakan untuk osteoarthritis.

Dalam osteoarthritis, lidah buaya boleh membantu dengan kesakitan, bengkak, dan ketidakbolehgerakan. Menurut Ayurveda, osteoarthritis dipanggil Sandhivata dan disebabkan oleh keterukan Vata dosha. Aloe vera mempunyai kesan pengimbangan Vata, yang membantu mengurangkan gejala ini. Kerana aktiviti Rasayana, ia juga membantu dalam pencegahan kemerosotan sendi.

Question. Adakah Aloe vera bagus untuk pertumbuhan rambut?

Answer. Ya, Aloe vera boleh membantu anda menumbuhkan rambut anda. Dengan mengawal peredaran darah ke akar folikel rambut, ia menggalakkan penciptaan folikel rambut baru dan membantu dalam pengukuhan yang sedia ada. Ia juga melindungi kulit kepala daripada penyakit, yang membantu mencegah keguguran rambut. 1. Dalam mangkuk, satukan 1-2 sudu gel Aloe vera atau mengikut keperluan. 2. Urut gel ini ke kulit kepala anda selama 5 hingga 10 minit. 3. Ketepikan selama 30 hingga 40 minit. 4. Selesai dengan membilas dengan air biasa. 5. Untuk hasil terbaik, ulangi 1-2 kali setiap minggu.

Keguguran rambut kebanyakannya disebabkan oleh Vata dosha yang merengsa, menurut Ayurveda. Aloe vera membantu mencegah keguguran rambut dengan mengawal selia Vata dosha. Oleh kerana kualiti Snigdha (berminyak), gel aloe vera juga membantu mengelakkan kekeringan kulit kepala. Rambut menjadi lebih licin, kuat dan berkilat hasil daripada rawatan ini.

Question. Bolehkah Aloe vera menghilangkan stretch mark kehamilan?

Answer. Apabila digunakan setiap hari, aloe vera boleh membantu dengan stretch mark. Gel aloe vera membantu melegakan dan mencegah kegatalan pada perut semasa mengandung. Apabila diberikan secara topikal, ia meningkatkan pembentukan kolagen dan meningkatkan keanjalan kulit. 1. Sapukan gel Aloe vera ke kawasan yang terjejas dan urut dengan teliti. 2. Biarkan selama 15 minit sebelum dibasuh dengan air biasa. 3. Gunakan produk ini dua kali sehari. 4. Krim berasaskan aloe vera juga boleh digunakan. 5. Mulakan ini pada peringkat awal kehamilan, sebaik-baiknya pada trimester kedua.

Oleh kerana kualiti Snigdha (berminyak) dan Ropan (penyembuhan), lidah buaya boleh membantu menghilangkan kesan regangan. Ia juga membantu dalam pencegahan tanda regangan dan pemulihan tekstur kulit.

Question. Bagaimana anda menggunakan Aloe vera untuk selaran matahari?

Answer. Selaran matahari boleh ditenangkan menggunakan gel aloe vera. Kerana sifat anti-radangnya, ia membantu melegakan kemerahan dan pembakaran. 1. Ambil 1 helai daun lidah buaya. 2. Dengan menggunakan sudu, cedok gel Aloe vera ke dalam mangkuk. 3. Masukkan mangkuk ke dalam peti sejuk selama 5-10 minit. 4. Keluarkan gel Aloe Vera dari peti sejuk dan sapukan secara bebas ke kawasan yang terjejas. 5. Tunggu 30 minit sebelum dibilas dengan air sejuk. 6. Lakukan ini 1-2 kali sehari sehingga anda berasa benar-benar lega.

Question. Bolehkah kita sapukan gel Aloe vera ke muka secara terus?

Answer. Ya, gel Aloe vera boleh digunakan terus ke muka. Walau bagaimanapun, ujian tampalan perlu dilakukan terlebih dahulu untuk menolak sebarang tindak balas alahan.

SUMMARY

Aloe vera terdapat dalam pelbagai spesies, tetapi Aloe barbadensis adalah yang paling biasa. Menguruskan pelbagai gangguan kulit seperti jerawat dan jeragat adalah salah satu penggunaan gel Aloe vera yang paling berkesan. Aloe vera juga boleh digunakan untuk merawat kelemumur dan rambut gugur.