സെലറി (ട്രാക്കിസ്പെർമം അമ്മി)

ദഹനക്കേട്, വായുവിൻറെ, കോളിക് വേദന തുടങ്ങിയ ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഇന്ത്യൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് അജ്വെയ്ൻ.^(HR/1)

കാർമിനേറ്റീവ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ലിവർ-പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എല്ലാം അജൈൻ വിത്തുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇതിന് ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററിയും (ശ്വാസകോശത്തിലേക്കുള്ള വായുപ്രവാഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തു) രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. അസിഡിറ്റി, ദഹനക്കേട് എന്നിവയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു വീട്ടുചികിത്സയാണ് അജ്‌വെയ്ൻ വെള്ളം. ചെറുതായി വറുത്ത അജ്‌വൈൻ വിത്തുകളും ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുവെള്ളവും യോജിപ്പിച്ചാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികൾ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ അജ്മോദ ചൂർണ കഴിച്ചേക്കാം. കാരണം ഇതിന് ഒരു പോഷകഗുണമുണ്ട്. അജ്‌വെയ്‌നിന്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഗർഭകാലത്ത് ഇത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് ഗർഭം അലസലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

അജ്‌വെയ്ൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- Trachyspermum അമ്മി, ബിഷപ്പ് കള, ദിപ്യക, യമനി, യമനിക, യവനിക, ജയിൻ, യൗവൻ, യവൻ, ജവാൻ, യവാനി, യോയാന, അജ്മ, അജ്മോ, ജാവിൻ, ജെവൈൻ, ഓമ, യോം, ഓമു, ഒമാൻ, അയനോദകൻ, ഓൻവ, ജുവാനി, ഒമാം വാമു

അജ്‌വൈൻ ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

അജ്‌വെയ്‌നിന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, അജ്‌വെയ്‌നിന്റെ (ട്രാച്ചിസ്പെർമം അമ്മി) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• ദഹനക്കേട് : അജ്‌വെയിനിൽ കാണപ്പെടുന്ന തൈമോളിന് കാർമിനേറ്റീവ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ദഹനക്കേട്, വായുവിൻറെ, വയറിളക്കം, മറ്റ് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ആമാശയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ പ്രകാശനത്തിനും തൈമോൾ സഹായിക്കുന്നു.
• ദഹനക്കേട് : അതിന്റെ ദീപൻ (വിശപ്പ്) ഫംഗ്‌ഷൻ കാരണം, ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ അജ്‌വെയ്ൻ ദഹന അഗ്നി വർദ്ധിപ്പിച്ച് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പച്ചൻ (ദഹന) ഗുണം ഭക്ഷണം ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും വാതകത്തിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. എ. ഒരു പാത്രത്തിൽ പകുതി വെള്ളം നിറയ്ക്കുക. ബി. 1 ടീസ്പൂൺ അജ്‌വെയ്ൻ വിത്ത് ഇടുക. ഡി. 8-10 മിനിറ്റ് ചെറുതീയിൽ തിളപ്പിക്കുക. ഡി. ഈ കഷായം ഒരു ദിവസം 3-6 തവണ, 2-3 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക.
• ആസ്ത്മ : അജ്‌വെയ്‌നിന്റെ ബ്രോങ്കോഡിലേറ്റിംഗ് പ്രഭാവം ശ്വാസകോശത്തിലെ ബ്രോങ്കിയൽ എയർവേകളെ വികസിപ്പിച്ച് നേരിയ ആസ്ത്മയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
• ആസ്ത്മ : ഇത് വഷളായ കഫയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനാൽ, ആസ്ത്മ രോഗികൾക്ക് അജ്‌വെയ്ൻ ഗുണം ചെയ്യും. മ്യൂക്കസ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ആസ്ത്മ എന്നിവയെ വലിയൊരളവിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും അജ്‌വൈൻ സഹായിക്കുന്നു. 1. 1/2 ടീസ്പൂൺ അജ്‌വെയ്‌നും 1/2 ടീസ്പൂൺ പെരുംജീരക വിത്തും ഒരു ചെറിയ മിക്‌സിംഗ് പാത്രത്തിൽ (സൗൺഫ്) യോജിപ്പിക്കുക 2. 250 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ഇത് വേറൊരു നിറമാകുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കുക. 3. ചൂടുള്ളപ്പോൾ തന്നെ ഇത് ദിവസവും രണ്ട് നേരം കുടിക്കുക.
• വൃക്ക കല്ല് : അജ്‌വെയ്ൻ ആന്റിലിത്തിയാറ്റിക് ആണ്, അതായത് ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, അജ്‌വെയ്ൻ വിത്തുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിലിത്തിയാറ്റിക് പ്രോട്ടീൻ കാൽസ്യം ഓക്‌സലേറ്റും കാൽസ്യം ഫോസ്ഫേറ്റ് നിക്ഷേപവും തടഞ്ഞ് വൃക്കയിലെ കല്ല് വികസിപ്പിക്കുന്നത് തടയുന്നു.

Video Tutorial

അജ്‌വെയിൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Ajwain (Trachyspermum ammi) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടയിലും ശേഷവും രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത അജ്വെയ്ൻ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് 2 ആഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും അജ്‌വെയ്ൻ എടുക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.

• അജ്‌വെയ്ൻ എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അജ്‌വൈൻ (ട്രാച്ചിസ്പെർമം അമ്മി) എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവുകളുടെ അഭാവം മൂലം മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അജ്‌വെയ്ൻ ഔഷധമായും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ കൂടുതലോ ഉപയോഗിക്കരുത്.
  • മോഡറേറ്റ് മെഡിസിൻ ഇടപെടൽ : അജ്‌വെയ്‌നിന് രക്തം നേർത്തതാക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്, ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ അജ്‌വെയ്‌നോ അതിന്റെ സപ്ലിമെന്റുകളോ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
  • കരൾ രോഗമുള്ള രോഗികൾ : കരൾ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവരിൽ, അജ്‌വെയ്ൻ ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം, കാരണം ഇത് അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അജ്‌വെയ്ൻ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് അപകടകരമാണ്, കാരണം ഇത് ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് ഗർഭം അലസലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. തൽഫലമായി, നിർദ്ദേശിച്ച അളവിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • അലർജി : ഒരു അലർജി പ്രതികരണം പരിശോധിക്കുന്നതിന്, ആദ്യം ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് അജ്വെയ്ൻ പുരട്ടുക. അജ്‌വയ്‌നോ അതിന്റെ ചേരുവകളോ അലർജിയുള്ളവർ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ, കാരണം ഇത് മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ തേനീച്ചക്കൂടുകൾക്ക് കാരണമാകും. 1. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, തേൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കൂളിംഗ് ഏജന്റുമായി അജ്വയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇല പേസ്റ്റ് കലർത്തുക. 2. അജ്‌വൈൻ സീഡ്‌സ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പേസ്റ്റ് വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അതിന്റെ താപ ശക്തി കാരണം.

  അജ്‌വെയിൻ എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അജ്വെയ്ൻ (ട്രാക്കിസ്പെർമം അമ്മി) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • അജ്വെയ്ൻ വെള്ളം : ഒരു ടീസ്പൂൺ അജ്‌വെയിൻ വിത്തുകൾ എടുക്കുക. ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് നല്ല വെള്ളത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഇത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നിൽക്കട്ടെ. ശക്തമായ ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഈ വെള്ളം കുടിക്കുക. വയറുവേദനയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത പ്രതിവിധിയാണിത്.
  • അജ്‌വെയ്ൻ ചൂർണ : അജ്‌വൈൻ ചൂർണയുടെ നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇത് വിഴുങ്ങുക, ഇത് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനത്തെ സഹായിക്കും.
  • അജ്വെയ്ൻ ആർക്ക് : അഞ്ചോ പത്തോ തുള്ളി അജ്വൈൻ പെട്ടകം എടുക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും അത്താഴത്തിനു ശേഷവും നല്ല വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കുടിക്കുക.
  • അജ്വെയ്ൻ കാപ്സ്യൂൾ : ഒരു അജ്‌വെയ്ൻ കാപ്സ്യൂൾ എടുക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശേഷം നല്ല വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് വിഴുങ്ങുക.
  • അജ്വെയ്ൻ ടാബ്ലറ്റ് : ഒരു അജ്‌വെയിൻ ടാബ്‌ലെറ്റ് എടുക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശേഷം ഇത് സുഖപ്രദമായ വെള്ളം കുടിക്കുക.
  • അജ്വെയ്ൻ കഷായം : ഒരു പാനിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ അജ്‌വയ്ൻ വിത്ത് ചേർക്കുക. എട്ട് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ കുറച്ച തീയിൽ തിളപ്പിക്കുക. ആസ്ത്മയിൽ നിന്ന് വിശ്വസനീയമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ രണ്ടോ മൂന്നോ ടീസ്പൂൺ ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കഴിക്കുക. മൂത്രാശയ സംവിധാനത്തിലെ കല്ലുകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി ലഭിക്കുന്നതിന് തയ്യാറാക്കാൻ പാൽ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം മാറ്റുക, അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു പാനിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ അജ്‌വയ്ൻ വിത്ത് ചേർക്കുക. എട്ട് മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റ് വരെ കുറച്ച തീയിൽ തിളപ്പിക്കുക.
  • അജ്വെയ്ൻ വിത്ത് : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ അജ്‌വെയിൻ വിത്തുകൾ എടുക്കുക. മുലയൂട്ടൽ കാലയളവിലുടനീളം പാൽ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ ഇത് കഴിക്കുക.
  • അജ്‌വെയ്ൻ തേനുമായി പോകുന്നു : അര ടീസ്പൂൺ അജ്‌വൈൻ ഇല പേസ്റ്റ് എടുക്കുക. ഇത് തേനിൽ കലർത്തി ചർമ്മത്തിന്റെ ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്, സോറിയാസിസ്, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവ്യത്യാസം തുടങ്ങിയ ചർമ്മ അണുബാധകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.
  • കടുക് അല്ലെങ്കിൽ എള്ളെണ്ണയ്‌ക്കൊപ്പം അജ്‌വെയ്ൻ എണ്ണ : രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി അജ്‌വെയിൻ ഓയിൽ എടുക്കുക. ഇത് കടുക് അല്ലെങ്കിൽ എള്ളെണ്ണയിൽ കലർത്തുക. മുലയിലും പുറകിലും മസാജ് ചെയ്യുക. പരമാവധി ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
  • അജ്‌വെയ്ൻ ഓയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ : രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി അജ്‌വെയിൻ ഓയിൽ എടുക്കുക. ഇത് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കലർത്തുക. രാത്രിയിൽ തലയോട്ടിയിൽ തുല്യമായി പുരട്ടുക, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ കഴുകുക. താരൻ അകറ്റാൻ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

  Ajwain എത്രയാണ് എടുക്കേണ്ടത്:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അജ്‌വെയ്ൻ (ട്രാച്ചിസ്പെർമം അമ്മി) ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • അജ്‌വെയ്ൻ ചൂർണ : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • അജ്വെയ്ൻ കാപ്സ്യൂൾ : ഒരു കാപ്സ്യൂൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • അജ്വെയ്ൻ ടാബ്ലറ്റ് : ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • അജ്വെയ്ൻ ഓയിൽ : ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് തുള്ളി വരെ.
  • അജ്വെയ്ൻ ആർക്ക് : അഞ്ച് മുതൽ ആറ് തുള്ളികൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • അജ്വൈൻ വിത്തുകൾ : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.
  • അജ്വെയ്ൻ പേസ്റ്റ് : അര മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.
  • അജ്വെയ്ൻ പൊടി : അര മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.
  • അജ്വെയ്ൻ ഓയിൽ : ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് തുള്ളി വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.

  Ajwain ന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Ajwain (Trachyspermum ammi) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഓക്കാനം
  • ഛർദ്ദി
  • തലവേദന

  അജ്‌വെയ്‌നുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അജ്‌വെയ്‌നെ എവിടെ കണ്ടെത്താനാകും?

  Answer. പലതരം വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് അജ്‌വെയ്ൻ. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വ്യവസായത്തിൽ, ലോഷനുകളുടെയും തൈലങ്ങളുടെയും രൂപീകരണത്തിൽ അജ്വെയ്ൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

  Question. അജ്‌വെയിൻ എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം?

  Answer. അജ്‌വെയ്ൻ ഒരു ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രത്തിൽ ഇറുകിയ കവറിൽ സൂക്ഷിക്കണം. പാത്രം തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.

  Question. അജ്‌വെയിൻ വെള്ളം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?

  Answer. അജ്‌വെയ്ൻ വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ തന്നെ അജ്‌വയ്‌ൻ വെള്ളം ഉണ്ടാക്കാം. 1. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ അജ്‌വെയിൻ വിത്തുകൾ എടുക്കുക. 2. 1 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 3. രാത്രിക്കായി മാറ്റിവെക്കുക. 4. ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങൾക്ക് ഈ വെള്ളം ആവശ്യാനുസരണം കുടിക്കുക. 5. ദഹനക്കേടിനും വയറ്റിലെ ഗ്യാസിനും ഉള്ള പരമ്പരാഗത ചികിത്സയാണ് അജ്‌വെയ്ൻ വെള്ളം.

  Question. കുടൽ അണുബാധകളിൽ അജ്‌വെയ്ൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ആന്തെൽമിന്റിക് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, കുടൽ അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ അജ്‌വെയ്‌ൻ സഹായിക്കും. ഇത് അവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഇടപെട്ട് പരാന്നഭോജികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു. കുടലിന്റെ മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പരാന്നഭോജികളെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

  അതിന്റെ ക്രിമിഘ്ന പ്രവർത്തനം കാരണം, അജ്‌വെയ്‌നിന് കുടൽ രോഗങ്ങളും വിരബാധയും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

  Question. ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ അജ്‌വൈൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ അജ്‌വെയ്ൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് നിയന്ത്രിത രക്തക്കുഴലുകളെ വിശ്രമിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു വാസോഡിലേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. ഹൈപ്പർലിപിഡീമിയയിൽ അജ്‌വൈൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അജ്‌വെയ്ൻ ആന്റിഹൈപ്പർലിപിഡെമിക് ആണ്, അതായത് ഇത് മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. ലിപിഡ് പെറോക്‌സിഡേഷനെ തടയുകയും ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും അജ്‌വെയ്‌നുണ്ട്.

  ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹന) ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, അജ്‌വെയ്ൻ മെറ്റബോളിസവും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിച്ച് ശരീരത്തിലെ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  Question. അജ്‌വെയിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. അജ്‌വൈൻ വെള്ളം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, കാരണം അതിൽ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും ഗ്യാസും അസിഡിറ്റിയും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വയറിളക്കം, വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത, പേശീവലിവ്, അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ അണുബാധ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് അജ്‌വെയ്ൻ വെള്ളം ഗുണം ചെയ്യും. കൂടാതെ, ചുമയോ ജലദോഷമോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അജ്‌വൈൻ വെള്ളം തൊണ്ടയെയും ചെവിയെയും ശാന്തമാക്കുന്നു, സന്ധിവാതം വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഹൃദയം, കരൾ, വൃക്ക എന്നിവയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹനം) കഴിവുകൾ കാരണം, അജ്‌വൈൻ വെള്ളം പച്ചക് അഗ്നി (ദഹന അഗ്നി) വർദ്ധിപ്പിച്ച് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വാത ബാലൻസിംഗ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് ഫലപ്രദമായ വേദനസംഹാരി കൂടിയാണ്.

  Question. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അജ്‌വെയ്ൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ അജ്‌വെയ്‌നുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ മലബന്ധം, ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ നൽകുന്നു. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.

  അമിതമായ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അമയുടെ ശേഖരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് അമിതവണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത്. ദീപാന (വിശപ്പ്), പചഹ്ന (ദഹനം) ഗുണങ്ങളിലൂടെ അമ കുറയ്ക്കുകയും ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് അജ്‌വെയ്ൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. നരച്ച മുടി കുറയ്ക്കാൻ അജ്‌വെയ്ൻ സഹായകമാണോ?

  Answer. അതെ, നരച്ച മുടി കുറയ്ക്കാൻ അജ്‌വൈൻ സഹായിച്ചേക്കാം, കാരണം അതിൽ അയൺ, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ അംശവും ധാതു ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് നര കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്.

  Question. ഗർഭകാലത്ത് Ajwain കഴിക്കാമോ?

  Answer. ഗർഭകാലത്ത്, അജ്വയ്ൻ ഒഴിവാക്കണം. ഇത് ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് ഗർഭം അലസലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

  SUMMARY

  കാർമിനേറ്റീവ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ലിവർ-പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എല്ലാം അജൈൻ വിത്തുകളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇതിന് ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററിയും (ശ്വാസകോശത്തിലേക്കുള്ള വായുപ്രവാഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രാസവസ്തു) രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്.