അച്ചിറന്തസ് അസ്പെറ (ചിർച്ചിറ)

Achyranthes aspera യുടെ ചെടിയിലും വിത്തുകളിലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ടാന്നിൻസ്, സാപ്പോണിനുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക മൂലകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവയെല്ലാം ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.^(HR/1)

അതിന്റെ ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹന) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേര പൊടി തേനിൽ കലർത്തുന്നത് ആയുർവേദം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു പിടി അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ വിത്തുകൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് അമിതമായ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രേതസ്സും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേര ഇലയുടെ നീര് നേരിട്ട് ബാധിത പ്രദേശത്ത് നൽകുന്നത് മുറിവ് ഉണക്കാൻ സഹായിക്കും. അൾസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളും ഗ്യാസ്ട്രോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് അൾസർ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കാം. അതിന്റെ ചൂടായ വീര്യം കാരണം, ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേരയുടെ ഇലകളോ വേരുകളോ വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ കലർത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പിനും പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കാരണമാകും.

Achyranthes Aspera എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- ചിർചിര, അധോഘണ്ട, അധ്വശല്യ, അഘമാർഗവ, അപങ്, സഫേദ് അഘേദോ, അംഗാദി, അന്ധേദി, അഗേദ, ഉത്തരണീ, കടലാടി, കടലാടി

Achyranthes Aspera ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

Achyranthes Aspera യുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, Achyranthes Aspera (Chirchira) യുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• ദഹനക്കേട് : അതിന്റെ മികച്ച ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹന) കഴിവുകൾ കാരണം, ദഹനശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ അമ്ലം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ സഹായിക്കുന്നു.
• ചുമയും ജലദോഷവും : ഉഷ്ണ വീര്യ ഗുണം കാരണം, അപാമാർഗ ക്ഷർ (അപമാർഗ ഭസ്മം) ശരീരത്തിലെ അമിതമായ കഫ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ചുമയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനുമുള്ള മികച്ചതും ശക്തവുമായ പ്രതിവിധിയാണ്.
• പൈൽസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസ്റ്റുല : Achyranthes aspera-യുടെ Virechak (ശുദ്ധീകരണ) ഗുണങ്ങൾ മലം അയവുള്ളതാക്കാനും മലവിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പൈൽസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസ്റ്റുലയുടെ അപകടം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• പുഴുക്കൾ : ക്രിമിഘ്ന (ആന്റി-വേം) സ്വഭാവം കാരണം, അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ കുടലിൽ പുഴു ബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
• വൃക്കസംബന്ധമായ കാൽക്കുലസ് : വാമൊഴിയായി എടുക്കുമ്പോൾ, അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേരയ്ക്ക് തിക്ഷന (മൂർച്ചയുള്ള), മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വൃക്കസംബന്ധമായ കാൽക്കുലസിന്റെ (വൃക്കയിലെ കല്ല്) തകരുന്നതിനും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
• ഉർട്ടികാരിയ : ഇത് വാത, കഫ എന്നിവയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനാൽ, ആയുർവേദമനുസരിച്ച്, അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേരയുടെ റൂട്ട് പേസ്റ്റ് ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ചൊറിച്ചിലും ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• മുറിവ് : റോപ്പൻ (രോഗശാന്തി) പ്രവർത്തനം കാരണം, അച്ചിറന്തസ് ആസ്പറലീവിന്റെ ജ്യൂസ് നേരിട്ട് പുരട്ടുമ്പോൾ മുറിവുകളും അൾസറുകളും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
• പ്രാണി ദംശനം : റോപൻ (രോഗശാന്തി), വാത-ബാലൻസിങ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ എന്നിവ കാരണം, അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേര ഇലയുടെ പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ് ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രാണികളുടെ കടി മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ചെവി വേദന : വാതയെ സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള കഴിവ് കാരണം, ചെവി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ അപമാർഗ് ക്ഷർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ആനോയിലെ ഫിസ്റ്റുല : ആയുർവേദത്തിലെ ഫിസ്റ്റുലയുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയിൽ ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സവിശേഷ മരുന്നാണ് അപമാർഗ ക്ഷർ (അപമാർഗ ആഷ്).

Video Tutorial

Achyranthes Aspera ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Achyranthes Aspera (Chirchira) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ഉയർന്ന ഡോസ് ഛർദ്ദിക്കും ഓക്കാനത്തിനും കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ അക്കിറന്തസ് ആസ്പേറ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിലും കാലാവധിയിലും എടുക്കണം. വന്ധ്യതാ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരായ പുരുഷന്മാരിൽ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് Achyranthes aspera ഒഴിവാക്കണം.

• Achyranthes Aspera എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Achyranthes Aspera (Chirchira) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : നഴ്സിങ് സമയത്ത്, Achyranthes aspera ഒഴിവാക്കുകയോ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ എടുക്കുകയോ ചെയ്യണം.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, Achyranthes aspera ഒഴിവാക്കണം അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യ പരിചരണത്തിൽ നൽകണം.
  • കുട്ടികൾ : നിങ്ങളുടെ കുട്ടി 12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ ചെറിയ ഡോസുകളിലോ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിലോ എടുക്കണം.
  • അലർജി : അതിന്റെ ചൂടായ വീര്യം കാരണം, Achyranthes aspera യുടെ ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ റൂട്ട് പേസ്റ്റ് വെള്ളം, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തണുപ്പിക്കുന്ന ദ്രാവകം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടണം.

  Achyranthes Aspera എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അച്ചിറന്തസ് അസ്പെറ (ചിർച്ചിറ) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • അപാമാർഗ ജ്യൂസി ജലം : ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ അപമാർഗ ജ്യൂസ് എടുക്കുക. അതേ അളവിൽ വെള്ളം ചേർക്കുക. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് എടുക്കുക.
  • അപാമാർഗ ചൂർണം തേൻ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം : അപാമാർഗ ചൂർണം നാലിൽ ഒന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. തേൻ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശേഷം എടുക്കുക.
  • അപമാർഗ അല്ലെങ്കിൽ അപമാർഗ ക്ഷാര കാപ്സ്യൂൾ വെള്ളത്തോടൊപ്പം : ഒന്നോ രണ്ടോ അപമാർഗ അല്ലെങ്കിൽ അപാമാർഗ ക്ഷര ഗുളികകൾ എടുക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശേഷം വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക.
  • തേനുമായി അപമാർഗ ക്ഷർ : ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശേഷം ഒന്നോ രണ്ടോ നുള്ള് അപമാർഗ ക്ഷർ തേനുമായി കഴിക്കുക.
  • Achyranthes aspera ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ റൂട്ട് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ പനിനീർ : Achyranthes aspera ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ റൂട്ട് പേസ്റ്റ് എടുക്കുക. വെള്ളമോ പാലോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തണുപ്പിക്കൽ വസ്തുക്കളോ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ബാധിത സ്ഥലത്ത് പ്രയോഗിക്കുക.
  • അപമാർഗ ക്ഷർ എണ്ണ : നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിന്റെ റഫറൽ അടിസ്ഥാനമാക്കി അപാമാർഗ ക്ഷർ ഓയിലും അതുപോലെ തന്നെ ക്ഷാരും ഉപയോഗിക്കുക.

  Achyranthes Aspera എത്ര അളവിൽ കഴിക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ (ചിർച്ചിറ) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ ജ്യൂസ് : ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ ജ്യൂസ് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് മില്ലി ലിറ്റർ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.
  • അച്ചിറന്തസ് അസ്പെറ ചൂർണ : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • Achyranthes aspera കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ ഓയിൽ : രണ്ടോ അഞ്ചോ തുള്ളികൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.
  • അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ പേസ്റ്റ് : രണ്ടോ നാലോ ഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.
  • Achyranthes aspera പൗഡർ : രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് ഗ്രാം വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം.

  Achyranthes Aspera യുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Achyranthes Aspera (Chirchira) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഈ സസ്യത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.

  അച്ചിറന്തസ് അസ്പെറയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. Achyranthes aspera (അപമാർഗ്) അൾസർ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. അതെ, അൾസർ വിരുദ്ധവും ഗ്യാസ്ട്രോപ്രൊട്ടക്റ്റീവുമായ സംയുക്തങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അക്കിറന്തസ് ആസ്പേറ (അപാമാർഗ്) അൾസർ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ അളവും മൊത്തത്തിലുള്ള അസിഡിറ്റിയും കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് പിഎച്ച് ഉയർത്തുന്നു. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് കോശങ്ങളെ ആസിഡ് കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് അൾസർ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. റോപ്പൻ (രോഗശാന്തി) പ്രവർത്തനം കാരണം, അൾസർ സുഖപ്പെടുത്താൻ അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് വിവിധ രീതികളിൽ കഴിക്കാം: ആദ്യപടിയായി 5-10 മില്ലി അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ ജ്യൂസ് എടുക്കുക. ബി. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നത് വരെ തുടരുക.

  Question. Achyranthes aspera (Apamarg) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും സെറം ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ ലെവലിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ Achyranthes aspera വിത്തുകൾ സഹായിക്കും. അധിക കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അമ രൂപത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കൾ രൂപപ്പെടുകയും അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത്. ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹനം), രെചന (അലങ്കാര) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ (അപമാർഗ്) ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണവും ശുദ്ധവുമായ ചലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. 14-12 ടീസ്പൂൺ അപമാർഗ ചൂർണം തേൻ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശേഷം, അത് എടുക്കുക.

  Question. ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളിൽ അച്ചിറന്തസ് അസ്പെറ (അപമാർഗ്) ഗുണകരമാണോ?

  Answer. ആർത്തവ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ Achyranthes aspera യുടെ പ്രാധാന്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ലെങ്കിലും, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആർത്തവപ്രവാഹം, ഡിസ്മനോറിയ, അസാധാരണമായ ആർത്തവം എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ പരമ്പരാഗതമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

  Question. Achyranthes aspera (അപമാർഗ്) ചൊറിച്ചിൽ ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. അതെ, ചൊറിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കാൻ Achyranthes aspera ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം അതിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുള്ളതും ചൊറിച്ചിൽ സഹായിക്കുന്നതുമായ രാസ ഘടകങ്ങൾ (ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ) ഉൾപ്പെടുന്നു. റോപൻ (രോഗശാന്തി) പ്രവർത്തനം കാരണം, ചൊറിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കാൻ അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിലെ എണ്ണ വിവിധ രീതികളിൽ ഉപയോഗിക്കാം, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം രോഗബാധിത പ്രദേശത്ത് അപമാർഗ ക്ഷർ എണ്ണ പുരട്ടുക.

  SUMMARY

  അതിന്റെ ദീപൻ (വിശപ്പ്), പച്ചൻ (ദഹന) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേര പൊടി തേനിൽ കലർത്തുന്നത് ആയുർവേദം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു പിടി അച്ചിറന്തസ് ആസ്പേറ വിത്തുകൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് അമിതമായ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.