Abrikoos (Prunus armeniaca)

Abrikoos is een vlezige geeloranje vrucht met aan één kant een karmozijnrode tint.^(HR/1)

Abrikoos is een vlezige geeloranje vrucht met aan één kant een karmozijnrode tint. Het heeft een dunne buitenhuid die niet hoeft te worden geschild voor het eten. Vitamine A, vitamine C en kalium zijn allemaal overvloedig aanwezig in deze vrucht. Abrikoos is gunstig voor het beheersen van constipatie, omdat het volume aan het voedsel toevoegt en de stoelgang bevordert vanwege de laxerende eigenschappen. Het verbetert ook de darmgezondheid en helpt bij het beheersen van spijsverteringsstoornissen. Vanwege de hoge ijzerconcentratie kan het ook helpen bij de behandeling van bloedarmoede. Abrikozen bevatten veel vitamine A en calcium, wat helpt om de gezondheid van de ogen te verbeteren en een gezonde botgroei te bevorderen. Het helpt ook de elektrolytenbalans in het lichaam vanwege het mineraalgehalte. Vanwege zijn antioxiderende eigenschappen kan abrikoos astma helpen behandelen door schade door vrije radicalen aan ademhalingscellen te voorkomen. Vanwege de antioxiderende eigenschappen kan abrikozenolie op de huid worden gebruikt om de effecten van veroudering te voorkomen. Abrikoos wordt ook gebruikt als cosmetisch ingrediënt in producten zoals gezichtswas en scrub. Mee-eters kunnen worden verwijderd door je gezicht te schrobben met Apricot gezichtsscrub. Abrikozen zijn gezond om in normale hoeveelheden te eten, maar te veel ervan kan een opgeblazen gevoel en gastro-intestinale pijn veroorzaken.

Abrikoos is ook bekend als :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Apricot pandlu, Khurmani

Abrikoos wordt verkregen uit :- Plant

Gebruik en voordelen van abrikoos:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van abrikoos (Prunus armeniaca) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Constipatie : Constipatie kan baat hebben bij de consumptie van abrikozen. Abrikoos stimuleert de samentrekking van de dikke darm, waardoor de ontlasting gemakkelijker wordt uitgeworpen. Abrikoos kan dus als laxeermiddel worden gebruikt
  ” Een verergerde Vata-dosha leidt tot constipatie. Dit kan worden veroorzaakt door vaak junkfood te eten, te veel koffie of thee te drinken, ‘s avonds laat te slapen, stress of wanhoop. Al deze variabelen verhogen Vata en veroorzaken constipatie in de dikke darm. De Rechana (laxerende) eigenschappen van abrikozen helpen constipatie onder controle te houden door de stoelgang te vergroten en het spijsverteringskanaal te reinigen. 1. Om constipatie onder controle te houden, eet elke dag 4-5 abrikozen. 2. Abrikozen kunnen zowel vers als gedroogd worden geconsumeerd.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Apricot:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Apricot (Prunus armeniaca)^(HR/3)

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Apricot:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Apricot (Prunus armeniaca)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Abrikoos is veilig om in kleine hoeveelheden te eten. Neem echter contact op met uw arts voordat u abrikozensupplementen inneemt tijdens het geven van borstvoeding.
  • Zwangerschap : Abrikoos is veilig om in kleine hoeveelheden te eten. Voordat u echter abrikozensupplementen inneemt terwijl u zwanger bent, moet u uw arts raadplegen.

  Hoe neemt u abrikoos in?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan abrikoos (Prunus armeniaca) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Abrikoos Rauw Fruit : Consumeer rijpe abrikoos bij voorkeur in de ochtendmaaltijd of in de middag.
  • Abrikozenolie : Neem een tot twee druppels abrikozenolieVoeg er kokosolie aan toe Masseer de therapie zachtjes op het gezicht voordat u gaat slapen. Gebruik deze behandeling twee tot drie keer per dag om veroudering tegen te gaan.
  • Abrikozenpoeder gezichtsverpakking : Neem een halve tot een theelepel abrikozenpoeder. Voeg er meer water aan toe. Gelijkmatig aanbrengen op het gezicht en de hals. Laat het vier tot vijf minuten zitten. Volledig wassen met kraanwater.
  • Abrikozen scrub : Neem twee theelepels gepoederde abrikozenpitten en ook een eetlepel yoghurt. Mix ze en breng dit ook aan op je gezicht. Schrob zachtjes met de top van je vingers. Laat het tien tot vijftien minuten staan tot de pasta droogt. Veeg het af met een vochtige tissue. Herhaal dit een keer per week om donkere vlekken en mee-eters te verwijderen.

  Hoeveel abrikoos moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet abrikoos (Prunus armeniaca) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Abrikozencapsule : Tweemaal daags één tot twee capsules.
  • Abrikozenolie : Een tot twee druppels of volgens uw behoefte.

  Bijwerkingen van abrikoos:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van Apricot (Prunus armeniaca)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de abrikoos:-

  Question. Kun je abrikozenhuid eten?

  Answer. De schil van een abrikoos kan gegeten worden. Bij gebruik van abrikozen in gebak moet de schil echter worden verwijderd. Dit komt omdat de textuur en het uiterlijk van het eindproduct door de huid kunnen worden beïnvloed.

  Question. Hoeveel abrikoos kun je op een dag eten?

  Answer. 1 kopje gesneden abrikozen (ongeveer 412 vruchten) heeft gemiddeld 85 calorieën en 3,5 gram vezels.

  Question. Hoeveel calorieën zitten er in abrikoos?

  Answer. Een abrikoos bevat ongeveer 17 calorieën.

  Question. Wat gebeurt er als je te veel gedroogde abrikozen eet?

  Answer. Gas, maagklachten, een opgeblazen gevoel en diarree kunnen optreden als u te veel gedroogde abrikozen consumeert. Dit komt door zijn laxerende (Rechana) eigenschappen.

  Question. Zijn abrikozenzaden giftig?

  Answer. Consumptie van abrikozenzaden is in onderzoeken in verband gebracht met cyanidevergiftiging. In sommige situaties omvatten de symptomen een plotselinge daling van de bloeddruk of zelfs bewusteloosheid. Daarom is voorzichtigheid geboden, vooral als kinderen abrikozen eten.

  Question. Kan abrikoos worden gebruikt voor maagzweren?

  Answer. Abrikozen kunnen worden gebruikt om maagzweren te behandelen. Abrikoos Amygdalin helpt bij de ontwikkeling van maagslijmvlies. Het stimuleert de afscheiding van mucine uit slijmbekercellen.

  Question. Kunnen we abrikoos eten tijdens de zwangerschap?

  Answer. Abrikozen worden niet aanbevolen voor zwangere of zogende vrouwen, omdat ze specifieke elementen (amygdaline) bevatten die geboorteafwijkingen bij baby’s kunnen veroorzaken.

  Question. Kunnen abrikozen worden gebruikt om bloedarmoede te behandelen?

  Answer. Er zijn onvoldoende wetenschappelijke gegevens om het gebruik van abrikozen bij de behandeling van bloedarmoede te ondersteunen.

  Question. Bevorderen abrikozen de gezondheid van de ogen?

  Answer. Ja, abrikozen zijn goed voor je ogen en kunnen je helpen om problemen zoals droge ogen te beheersen. Het bevat een ingrediënt genaamd amygdaline, dat de afscheiding van traanvocht en mucine verbetert. Dit helpt bij het verlichten van symptomen van droge ogen. Abrikozen bevatten ook veel vitamine A, wat goed is voor je ogen.

  Question. Bevordert abrikoos de darmgezondheid?

  Answer. Abrikozen verbeteren namelijk de darmgezondheid vanwege hun hoge vezelgehalte. Het vergemakkelijkt de stoelgang en bevordert de spijsvertering. Het heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, die helpen om ontstekingen te verminderen en cellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen. Het helpt ook bij de behandeling van problemen zoals maagzweren, gastritis en colitis.

  Vanwege de Ushna (warme) eigenschap stimuleren abrikozen een goede darmfunctie. Het verbetert de spijsvertering door de spijsverteringswarmte te verhogen.

  Question. Beschermen abrikozen de lever?

  Answer. Abrikozen eten beschermt in feite de lever. Het bevat een grote hoeveelheid voedingsvezels, die helpen bij het verlagen van het slechte cholesterol (LDL)-gehalte en het voorkomen van vetophoping in leverweefsels. Het heeft ook antioxidanten die levercellen beschermen tegen schade door vrije radicalen en heeft hepatoprotectieve eigenschappen.

  Ja, de Ushna (hete) eigenschap van abrikozen beschermt de lever door het spijsverteringsvuur te versterken. Het bevordert de spijsvertering en bevordert tegelijkertijd een gezonde leverfunctie.

  Question. Kan abrikoos worden gebruikt bij astma?

  Answer. Ja, vanwege de aanwezigheid van antioxidanten wordt aangenomen dat abrikozen effectief zijn bij de behandeling van astma (zoals lycopeen en carotenoïden). Het beschermt cellen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Als gevolg hiervan beschermt het de ademhalingswegen en reguleert het astmasymptomen door ontstekingen te verminderen.

  Ja, abrikoos kan worden gebruikt om astma te behandelen vanwege de Kapha-balancerende eigenschappen, die de symptomen helpen verlichten. Abrikozen hebben ook een Ushna (heet) karakter, dat helpt om slijm uit de longen te verwijderen en kortademigheid verlicht.

  Question. Zijn abrikozen goed voor botten?

  Answer. Ja, abrikozen zijn gezond voor botten omdat ze kalium bevatten, wat helpt om de gezondheid van de botten te verbeteren. Het bevat ook calcium, boor, koper en magnesium, die allemaal helpen bij het handhaven van de botdichtheid en kwaliteit.

  Question. Helpt abrikoos om de elektrolytenbalans te behouden?

  Answer. Ja, de aanwezigheid van belangrijke mineralen zoals kalium, magnesium, natrium en chloor in abrikoos kan helpen om de elektrolytenbalans in het lichaam op peil te houden.

  Question. Kan abrikozenolie je haar pluizig maken?

  Answer. Abrikozenolie daarentegen helpt pluizen van het haar te minimaliseren. Door zijn Snigdha (olieachtige) kwaliteit heeft het een geweldige hydraterende werking. Het bevordert ook de haarontwikkeling en versterkt de haarzakjes.

  Question. Is abrikoos goed voor de huid?

  Answer. Ja, abrikoos kan helpen bij huidproblemen. Abrikoos kan in de vorm van een pasta of als olie op de huid worden aangebracht. Abrikozenolie kalmeert de gevoelige huid en vermindert droogheid. Dit komt door het feit dat het Ropan (genezing) is.

  Question. Is abrikoos goed voor het haar?

  Answer. Abrikozenolie bevordert de gezondheid van het haar en voorkomt haaruitval. Dit komt omdat een verergerde Vata-dosha de primaire oorzaak van haaruitval is. Abrikoos helpt haaruitval te voorkomen door de Vata-dosha te reguleren. Vanwege de Snigdha (olieachtige) kwaliteit, stimuleert het ook de haarontwikkeling en elimineert het overmatige droogheid.

  SUMMARY

  Abrikoos is een vlezige geeloranje vrucht met aan één kant een karmozijnrode tint. Het heeft een dunne buitenhuid die niet hoeft te worden geschild voor het eten.