Abricot (Prunus armeniaca)

L’abricot est un fruit charnu orangé jaunâtre avec une teinte pourpre sur un côté.^(HR/1)

L’abricot est un fruit charnu orangé jaunâtre avec une teinte pourpre sur un côté. Il a une fine peau extérieure qui n’a pas besoin d’être pelée avant de manger. La vitamine A, la vitamine C et le potassium sont tous abondants dans ce fruit. L’abricot est bénéfique pour la gestion de la constipation car il ajoute du volume à la nourriture et favorise les selles en raison de ses propriétés laxatives. Il améliore également la santé intestinale et aide à la gestion des troubles digestifs. En raison de sa forte concentration en fer, il peut également aider au traitement de l’anémie. Les abricots sont riches en vitamine A et en calcium, ce qui contribue à améliorer la santé des yeux et à favoriser une croissance osseuse saine. Il aide également l’équilibre électrolytique dans le corps en raison de sa teneur en minéraux. En raison de ses caractéristiques antioxydantes, l’abricot peut aider à traiter l’asthme en évitant les dommages des radicaux libres aux cellules respiratoires. En raison de ses propriétés antioxydantes, l’huile d’abricot peut être utilisée sur la peau pour prévenir les effets du vieillissement. L’abricot est également utilisé comme ingrédient cosmétique dans des produits comme le nettoyant pour le visage et le gommage. Les points noirs peuvent être éliminés en frottant votre visage avec le gommage pour le visage à l’abricot. Les abricots sont sains à manger en quantités normales, mais une trop grande quantité peut provoquer des ballonnements et des douleurs gastro-intestinales.

L’abricot est également connu sous le nom de :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Abricot pandlu, Khurmani

L’abricot est obtenu à partir de :- Plante

Utilisations et avantages de l’abricot:-

Selon plusieurs études scientifiques, les utilisations et les avantages de l’abricot (Prunus armeniaca) sont mentionnés ci-dessous.^(HR/2)

• Constipation : La constipation peut bénéficier de la consommation d’abricots. L’abricot stimule la contraction du côlon, permettant une éjection plus facile des selles. L’abricot peut ainsi être utilisé comme laxatif
  ” Un dosha Vata exacerbé conduit à la constipation. Cela peut être causé par la consommation fréquente de malbouffe, la consommation excessive de café ou de thé, le sommeil tardif, le stress ou le désespoir. Toutes ces variables augmentent Vata et produisent de la constipation dans le gros intestin. Les caractéristiques Rechana (laxatives) des abricots aident à contrôler la constipation en augmentant les selles et en nettoyant le tube digestif. 1. Pour contrôler la constipation, mangez 4 à 5 abricots par jour. 2. Les abricots peuvent être consommés frais et séchés.

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Précautions à prendre lors de l’utilisation d’Abricot:-

Selon plusieurs études scientifiques, les précautions ci-dessous doivent être prises lors de la prise d’abricot (Prunus armeniaca)^(HR/3)

• Précautions particulières à prendre lors de la prise d’Abricot:-

  Selon plusieurs études scientifiques, ci-dessous des précautions particulières doivent être prises lors de la prise d’abricot (Prunus armeniaca)^(HR/4)

  • Allaitement maternel : L’abricot est sûr à manger en petites quantités. Cependant, avant de prendre des suppléments d’abricot pendant l’allaitement, parlez-en à votre médecin.
  • Grossesse : L’abricot est sûr à manger en petites quantités. Cependant, avant de prendre des suppléments d’abricot pendant la grossesse, vous devriez consulter votre médecin.

  Comment prendre Abricot:-

  Selon plusieurs études scientifiques, l’abricot (Prunus armeniaca) peut être pris dans les méthodes mentionnées ci-dessous^(HR/5)

  • Fruit cru d’abricot : Consommez de l’abricot mûr de préférence au petit déjeuner ou dans l’après-midi.
  • Huile d’Abricot : Prendre une à deux gouttes d’huile d’abricotAjouter de l’huile de noix de coco Masser doucement le visage avant d’aller dormir. Utilisez ce traitement deux à trois fois par jour pour gérer le vieillissement.
  • Pack visage à la poudre d’abricot : Prenez une demi-cuillère à café de poudre d’abricot. Ajoutez-y plus d’eau. Appliquer uniformément sur le visage ainsi que sur le cou. Laissez reposer pendant quatre à cinq minutes. Laver complètement avec de l’eau du robinet.
  • Gommage abricot : Prenez deux cuillères à café de noyaux d’abricot en poudre et aussi une cuillère à soupe de yaourt. Mélangez-les et appliquez-les également sur votre visage. Frottez doucement du bout des doigts. Laissez-le pendant dix à quinze minutes jusqu’à ce que la pâte sèche. Essuyez-le avec un chiffon humide. Répétez cette opération une fois par semaine pour vous débarrasser des taches brunes et des points noirs.

  Combien d’abricot faut-il prendre:-

  Selon plusieurs études scientifiques, l’abricot (Prunus armeniaca) doit être pris dans les quantités mentionnées ci-dessous^(HR/6)

  • Gélule Abricot : Une à deux gélules deux fois par jour.
  • Huile d’Abricot : Une à deux gouttes ou selon vos besoins.

  Effets secondaires de l’abricot:-

  Selon plusieurs études scientifiques, les effets secondaires ci-dessous doivent être pris en compte lors de la prise d’abricot (Prunus armeniaca)^(HR/7)

  • Il n’y a pas encore assez de données scientifiques disponibles sur les effets secondaires de cette herbe.

  Questions fréquemment posées relatives à l’abricot:-

  Question. Peut-on manger de la peau d’abricot ?

  Answer. La peau d’un abricot peut être consommée. Cependant, lorsque vous utilisez des abricots dans des produits de boulangerie, la peau doit être retirée. En effet, la texture et l’apparence du produit final peuvent être affectées par la peau.

  Question. Combien d’abricot pouvez-vous manger par jour ?

  Answer. 1 tasse d’abricots tranchés (environ 412 fruits) contient en moyenne 85 calories et 3,5 grammes de fibres.

  Question. Combien y a-t-il de calories dans l’abricot ?

  Answer. Un abricot contient environ 17 calories.

  Question. Que se passe-t-il si vous mangez trop d’abricots secs ?

  Answer. Des gaz, des maux d’estomac, des ballonnements et de la diarrhée peuvent survenir si vous consommez trop d’abricots secs. C’est à cause de ses propriétés laxatives (Rechana).

  Question. Les graines d’abricot sont-elles toxiques?

  Answer. La consommation de graines d’abricot a été liée à l’empoisonnement au cyanure dans les études. Dans certaines situations, les symptômes comprennent une chute brutale de la tension artérielle ou même une perte de conscience. Par conséquent, la prudence est recommandée, surtout si les enfants mangent des abricots.

  Question. Peut Apricot être utilisé pour Ulcères gastriques?

  Answer. Les abricots peuvent être utilisés pour traiter les ulcères d’estomac. L’amygdaline d’abricot aide au développement de la muqueuse de l’estomac. Il encourage la sécrétion de mucine par les cellules caliciformes.

  Question. Peut-on manger de l’abricot pendant la grossesse ?

  Answer. Les abricots ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes ou allaitantes car ils contiennent des éléments spécifiques (amygdaline) qui pourraient provoquer des anomalies congénitales chez les bébés.

  Question. Les abricots peuvent-ils être utilisés pour traiter l’anémie?

  Answer. Il n’y a pas suffisamment de données scientifiques pour soutenir l’utilisation des abricots dans le traitement de l’anémie.

  Question. Les abricots favorisent-ils la santé des yeux ?

  Answer. Oui, les abricots sont bons pour vos yeux et peuvent vous aider à gérer des problèmes comme la sécheresse oculaire. Il contient un ingrédient appelé amygdaline, qui améliore la sécrétion de liquide lacrymal et de mucine. Cela aide à soulager les symptômes de la sécheresse oculaire. Les abricots sont également riches en vitamine A, ce qui est bon pour vos yeux.

  Question. L’abricot favorise-t-il la santé intestinale ?

  Answer. En fait, les abricots améliorent la santé intestinale en raison de leur teneur élevée en fibres. Il facilite le transit intestinal et facilite la digestion. Il possède des qualités anti-inflammatoires et antioxydantes, qui aident à réduire l’inflammation et à protéger les cellules contre les dommages des radicaux libres. Il aide également au traitement de problèmes tels que les ulcères d’estomac, la gastrite et la colite.

  En raison de sa caractéristique Ushna (chaude), les abricots favorisent une bonne fonction intestinale. Il améliore la digestion en augmentant la chaleur digestive.

  Question. Les abricots protègent-ils le foie ?

  Answer. Manger de l’abricot protège en effet le foie. Il contient une grande quantité de fibres alimentaires, qui aident à réduire les taux de mauvais cholestérol (LDL) et à prévenir l’accumulation de graisse dans les tissus hépatiques. Il contient également des antioxydants qui protègent les cellules hépatiques des dommages des radicaux libres et possède des propriétés hépatoprotectrices.

  Oui, la caractéristique Ushna (chaude) des abricots protège le foie en améliorant le feu digestif. Il facilite la digestion tout en favorisant une fonction hépatique saine.

  Question. L’abricot peut-il être utilisé dans l’asthme?

  Answer. Oui, en raison de la présence d’antioxydants, les abricots sont considérés comme efficaces dans le traitement de l’asthme (comme le lycopène et les caroténoïdes). Il protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres. En conséquence, il protège les voies respiratoires et régule les symptômes de l’asthme en réduisant l’inflammation.

  Oui, l’abricot peut être utilisé pour traiter l’asthme en raison de ses propriétés d’équilibrage Kapha, qui aident à soulager les symptômes. Les abricots ont également une nature Ushna (chaude), qui aide à éliminer le mucus des poumons et soulage l’essoufflement.

  Question. Les abricots sont-ils bons pour les os ?

  Answer. Oui, les abricots sont sains pour les os car ils contiennent du potassium, qui contribue à améliorer la santé des os. Il contient également du calcium, du bore, du cuivre et du magnésium, qui contribuent tous au maintien de la densité et de la qualité des os.

  Question. L’abricot aide-t-il à maintenir l’équilibre électrolytique ?

  Answer. Oui, la présence de minéraux importants tels que le potassium, le magnésium, le sodium et le chlore dans l’abricot peut aider à maintenir l’équilibre électrolytique dans le corps.

  Question. L’huile d’abricot peut-elle rendre vos cheveux crépus ?

  Answer. L’huile d’abricot, quant à elle, aide à minimiser les frisottis. En raison de sa qualité Snigdha (huileuse), il a un grand effet hydratant. Il favorise également le développement des cheveux et renforce les follicules pileux.

  Question. L’abricot est-il bon pour la peau ?

  Answer. Oui, l’abricot peut aider à résoudre les problèmes de peau. L’abricot peut être appliqué sur la peau sous forme de pâte ou d’huile. L’huile d’abricot apaise les peaux sensibles et réduit le dessèchement. Cela est dû au fait qu’il s’agit de Ropan (guérison).

  Question. L’abricot est-il bon pour les cheveux ?

  Answer. L’huile d’abricot favorise la santé des cheveux et prévient la chute des cheveux. En effet, un dosha Vata exacerbé est la principale cause de perte de cheveux. L’abricot aide à prévenir la chute des cheveux en régulant le dosha Vata. En raison de sa qualité Snigdha (huileuse), il favorise également le développement des cheveux et élimine la sécheresse excessive.

  SUMMARY

  L’abricot est un fruit charnu orangé jaunâtre avec une teinte pourpre sur un côté. Il a une fine peau extérieure qui n’a pas besoin d’être pelée avant de manger.