阿布拉克（加根）
Abhrak 是一種礦物化合物，含有微量的矽、鎂、鈣、鉀和鋁。(HR/1)
根據當代科學，有兩種 Abhrak 品種：鎂鐵雲母和鹼性雲母。阿育吠陀將 Abhrak 分為四類：Pinak、Naag、Manduk 和 Vajra。它根據顏色進一步分為四類：黃色、白色、紅色和黑色。在阿育吠陀中，abhrak 以 bhasma 的形式使用，它是一種細粉。由於其提高精子數量和壯陽特性的能力，它通常用於治療男性性功能障礙，例如精子數量少和缺乏性慾。由於其降低血糖（降血糖）的作用，abhrak bhasma 可能對糖尿病患者有益。由於其 Deepan（開胃菜）、Pachan（消化）和 Rasayana 的特性，阿育吠陀建議將 Abhrak bhasma 與 guduchi satva 或薑黃汁一起食用以促進新陳代謝並調節血糖水平。根據阿育吠陀醫生的建議，abhrak bhasma 應該以指定的劑量和推薦的持續時間服用。
阿布拉克也被稱為 :- Gagan, Bhrung, Vyom, Vajra, Ghan, Kha, Girija, Bahupatra, Megh, Antariksh, Aakash, Shubhra, Amber, Girijabeej, Gauritej, Mica
Abhrak 獲得自 :- 金屬與礦物
Abhrak 的用途和好處:-
根據多項科學研究，Abhrak (Gagan) 的用途和益處如下所述(HR/2)
- 消化不良 : 由於其 Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）特性，Abhrak bhasma 被用來幫助消化。
- 咳嗽 : 由於其 Kapha 平衡特性，Abhrak bhasma 有助於緩解咳嗽和感冒、胸悶、呼吸困難和過度咳嗽。
- 提高性能力 : 由於其 Rasayana 和 Vajikarana 特性，Abhrak bhasma 有助於治療性問題，例如精子數量減少和性慾減退。
- 糖尿病 : 由於其 Rasayana 特性，Abhrak bhasma 可以幫助患有虛弱、緊張和焦慮的糖尿病患者。
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使用 Abhrak 時要注意的事項:-
根據多項科學研究，服用 Abhrak (Gagan) 時應採取以下預防措施(HR/3)
- Abhrak bhasma 應在阿育吠陀醫生的監督下以推薦的劑量和推薦的持續時間服用。
- 如果出現嚴重脫水、腸阻塞、腹瀉、高鈣血症、甲狀旁腺功能亢進（甲狀旁腺激素分泌過多）、腎功能不全、出血性疾病和潰瘍性結腸炎，請避免使用 Abhrak bhasma。
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服用 Abhrak 時要採取的特殊預防措施:-
根據多項科學研究，在服用 Abhrak (Gagan) 時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 哺乳 : 母乳喂養時應避免使用 Abhrak bhasma。
- 懷孕 : 懷孕期間應避免使用 Abhrak bhasma。
- 孩子們 : 應在醫生的監督下為 12 歲以下的兒童提供 abhrak bhasma。
如何服用阿布拉克:-
根據多項科學研究，Abhrak (Gagan) 可以採用以下提到的方法(HR/5)
- Abhrak bhasma 加蜂蜜 : 在一茶匙蜂蜜中加入半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。輕食後每天服用兩次。
- Abhrak bhasma 與 chyawanprash : 在一茶匙 chyawanprash 中加入半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。每日兩次，飯後服用，可增強活力。
- Abhrak bhasma 加椰子水 : 在半杯椰子水中取半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。每天兩次在便餐後服用，以調節尿路感染。
- Abhrak bhasma 配 guduchi satva 或薑黃汁 : 在 guduchi satva 或薑黃汁中取半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。輕食後每天服用兩次，以控制新陳代謝和血糖水平。
- Abhrak bhasma 與米水 : 在一大杯米水中取半到一撮 Abhrak bhasma (Shatputi)。每天在便餐後服用兩次，以控制白帶。
應該服用多少 Abhrak:-
根據多項科學研究，Abhrak (Gagan) 應計入以下提及的數量(HR/6)
- Abhrak Bhasma (沙普提) : 一天中分次服用半到一撮。
阿布拉克的副作用:-
根據多項科學研究，在服用 Abhrak (Gagan) 時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 目前還沒有足夠的關於這種草藥副作用的科學數據。
與 Abhrak 相關的常見問題:-
Question. 如何儲存 Abhrak bhasma？
Answer. Abhrak bhasma 應在室溫下儲存在乾燥、衛生的容器中，遠離熱源和陽光直射。將其放在兒童和寵物接觸不到的地方。
Question. 我在哪裡可以得到 Abhrak bhasma？
Answer. Abhrak bhasma 可從任何 Ayurvedic 商店購買。最好從信譽良好的製造商處購買 Abhrak bhasma 密封包裝。
Question. Abhrak bhasma 對高血壓有用嗎？
Answer. Abhrak 含有鉀和鎂，可以放鬆收縮的血管並幫助調節高血壓。
Question. Abhrak 可以用於陽痿嗎？
Answer. 是的，Abhrak 可用於治療陽痿，因為它有助於在性活動期間實現和維持陰莖勃起。由於它的壯陽特性，它還可以提高性慾。
Question. Abhrak bhasma 對哮喘治療有益嗎？
Answer. 雖然沒有足夠的科學數據支持 Abhrak bhasma 在哮喘治療中的益處，但它可以被使用。
Question. Abhrak bhasma 的副作用是什麼？
Answer. Abhrak bhasma 對許多疾病有益，幾乎沒有副作用。但是，如果您在使用後出現胃痛、噁心、嘔吐或皮疹，則應停止使用並去看醫生。當大量口服 Abhrak bhasma 時，可能會導致心律不齊。因此，請始終遵循醫生的劑量建議。
SUMMARY
根據當代科學，有兩種 Abhrak 品種：鎂鐵雲母和鹼性雲母。阿育吠陀將 Abhrak 分為四類：Pinak、Naag、Manduk 和 Vajra。
