Abhrak (Gagan)
Abhrak, az miktarda silikon, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve alüminyum içeren mineral bir bileşiktir.(HR/1)
Çağdaş bilime göre iki çeşit Abhrak vardır: Ferromagnezyum Mika ve Alkali Mika. Ayurveda Abhrak’ı dört kategoriye ayırır: Pinak, Naag, Manduk ve Vajra. Ayrıca renge göre dört kategoriye ayrılır: Sarı, Beyaz, Kırmızı ve Siyah. Ayurveda’da abhrak, ince bir toz olan bhasma şeklinde kullanılır. Sperm sayısını ve afrodizyak özelliklerini artırma kapasitesi nedeniyle, düşük sperm sayısı ve cinsel istek eksikliği gibi erkek cinsel bozukluklarının tedavisinde yaygın olarak kullanılır. Kan şekerini düşürücü (hipoglisemik) etkisinden dolayı abhrak bhasma şeker hastaları için faydalı olabilir. Deepan (meze), Pachan (sindirim) ve Rasayana özelliklerinden dolayı Ayurveda, metabolizmayı hızlandırmak için Abhrak bhasma’nın guduchi satva veya zerdeçal suyu ile tüketilmesini önerir. ve kan şekerini düzenler. Ayurvedik bir doktorun tavsiyesine göre, abhrak bhasma belirtilen dozda ve önerilen süre boyunca alınmalıdır.
Abhrak olarak da bilinir :- Gagan, Bhrung, Vyom, Vajra, Ghan, Kha, Girija, Bahupatra, Megh, Antariksh, Aakash, Shubhra, Amber, Girijabeej, Gauritej, Mika
Abhrak’tan elde edilen :- Metal ve Mineral
Abhrak’ın kullanımları ve faydaları:-
Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Abhrak’ın (Gagan) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.(HR/2)
- Hazımsızlık : Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) özellikleri nedeniyle, Abhrak bhasma sindirime yardımcı olmak için kullanılır.
- Öksürük : Kapha dengeleme özelliklerinden dolayı Abhrak bhasma, öksürük ve soğuk algınlığı, göğüs tıkanıklığı, nefes darlığı ve aşırı öksürüğün giderilmesine yardımcı olur.
- Cinsel performansı artırır : Rasayana ve Vajikarana özelliklerinden dolayı Abhrak bhasma, azalmış sperm sayısı ve libido kaybı gibi cinsel sorunların tedavisine yardımcı olur.
- Diyabet : Rasayana özellikleri nedeniyle Abhrak bhasma, diyabetik hastalara zayıflık, gerginlik ve kaygı ile yardımcı olabilir.
Video Tutorial
Abhrak kullanırken alınması gereken önlemler:-
Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Abhrak (Gagan) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.(HR/3)
- Abhrak bhasma, bir Ayurvedik doktorun gözetiminde önerilen dozda ve önerilen süre boyunca alınmalıdır.
- Şiddetli dehidrasyon, bağırsak tıkanıklığı, ishal, hiperkalsemi, hiperparatiroidizm (aşırı paratiroid hormonu üretimi), böbreğin yetersiz çalışması, kanama bozuklukları ve ülseratif kolit durumunda Abhrak bhasma’dan kaçının.
-
Abhrak alırken alınması gereken özel önlemler:-
Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Abhrak (Gagan) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.(HR/4)
- Emzirme : Emzirme döneminde Abhrak bhasma’dan kaçınılmalıdır.
- Gebelik : Abhrak bhasma hamilelik sırasında kaçınılmalıdır.
- çocuklar : 12 yaşın altındaki çocuklara bir doktor gözetiminde abhrak bhasma sağlanmalıdır.
Abhrak nasıl alınır:-
Birçok bilimsel araştırmaya göre Abhrak (Gagan) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.(HR/5)
- bal ile Abhrak bhasma : Bir çay kaşığı balda yarım ila bir tutam Abhrak bhasma (Shatputi) alın. Hafif yemeklerden sonra günde iki kez alın.
- Chyawanprash ile Abhrak bhasma : Bir çay kaşığı chyawanprash içinde yarım ila bir tutam Abhrak bhasma (Shatputi) alın. Gücü artırmak için hafif yemeklerden sonra günde iki kez alın.
- Hindistan cevizi suyu ile Abhrak bhasma : Yarım bardak hindistan cevizi suyuna yarım ila bir tutam Abhrak bhasma (Shatputi) alın. İdrar enfeksiyonunu düzenlemek için hafif yemeklerden sonra günde iki kez alın.
- Guduchi satva veya zerdeçal suyu ile Abhrak bhasma : Guduchi satva veya zerdeçal suyunda yarım ila bir tutam Abhrak bhasma (Shatputi) alın. Metabolizmayı ve kan şekeri seviyesini kontrol etmek için hafif yemeklerden sonra günde iki kez alın.
- Pirinç suyu ile Abhrak bhasma : Bir fincan pirinç suyuna yarım ila bir tutam Abhrak bhasma (Shatputi) alın. Beyaz vajinal akıntıyı yönetmek için hafif yemeklerden sonra günde iki kez alın.
Ne kadar Abhrak alınmalı:-
Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Abhrak (Gagan) aşağıda belirtilen miktarlara alınmalıdır.(HR/6)
- Abhrak Bhasma (Shatputi) : Bir günde bölünmüş dozlarda yarım ila bir tutam.
Abhrak’ın yan etkileri:-
Birkaç bilimsel araştırmaya göre, Abhrak (Gagan) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.(HR/7)
- Bu bitkinin yan etkileri hakkında henüz yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.
Abhrak ile ilgili sıkça sorulan sorular:-
Question. Abhrak bhasma nasıl saklanır?
Answer. Abhrak bhasma, ısıdan ve doğrudan güneş ışığından uzakta, oda sıcaklığında kuru, hijyenik bir kapta saklanmalıdır. Gençlerin ve evcil hayvanların erişemeyeceği yerlerde saklayın.
Question. Abhrak bhasma’yı nereden edinebilirim?
Answer. Abhrak bhasma herhangi bir Ayurveda mağazasında mevcuttur. Saygın bir üreticiden bir Abhrak bhasma mühürlü paket satın almak tercih edilir.
Question. Abhrak bhasma hipertansiyonda faydalı mı?
Answer. Abhrak, daralmış kan damarlarını gevşeten ve yüksek tansiyonun düzenlenmesine yardımcı olan potasyum ve magnezyum içerir.
Question. Abhrak iktidarsızlık için kullanılabilir mi?
Answer. Evet, Abhrak cinsel aktivite sırasında penis ereksiyonunun sağlanmasına ve sürdürülmesine yardımcı olduğu için iktidarsızlığı tedavi etmek için kullanılabilir. Afrodizyak özelliğinden dolayı cinsel isteği de artırabilir.
Question. Abhrak bhasma astım tedavisinde faydalı mıdır?
Answer. Abhrak bhasma’nın astım tedavisindeki faydalarını destekleyecek yeterli bilimsel veri olmamasına rağmen kullanılabilir.
Question. Abhrak bhasma’nın yan etkileri nelerdir?
Answer. Abhrak bhasma birçok rahatsızlığa faydalıdır ve çok az yan etkisi vardır. Ancak kullandıktan sonra mide rahatsızlığı, mide bulantısı, kusma veya deri döküntüleri yaşarsanız, kullanmayı bırakmalı ve doktorunuza başvurmalısınız. Abhrak bhasma ağızdan büyük miktarlarda alındığında düzensiz kalp atışlarına neden olabilir. Sonuç olarak, her zaman doktorun dozaj tavsiyelerine uyun.
SUMMARY
Çağdaş bilime göre iki çeşit Abhrak vardır: Ferromagnezyum Mika ve Alkali Mika. Ayurveda Abhrak’ı dört kategoriye ayırır: Pinak, Naag, Manduk ve Vajra.
