Aardbei (Fragaria ananassa)

Aardbei is een dieprode vrucht die zoet, scherp en sappig is.^(HR/1)

Vitamine C, fosfaat en ijzer zijn allemaal overvloedig aanwezig in deze vrucht. Aardbei verhoogt de immuniteit en helpt bij de behandeling van verschillende infecties en kwalen. Vanwege zijn antioxiderende eigenschappen verbetert het de gezondheid van het hart en helpt het bij de verlaging van een hoog cholesterolgehalte. Aardbeien kunnen helpen bij constipatie vanwege hun Vata-balancering en Recana (laxerende) eigenschappen, volgens Ayurveda. Aardbei is gezond voor de huid en wordt gebruikt in een aantal cosmetische artikelen zoals wasbeurten en lotions. Het helpt bij het verminderen van de vettigheid van de huid, het onder controle houden van acne en het bevorderen van het bleken van de huid.

Aardbei is ook bekend als :- Fragaria ananassa

Aardbei wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van Strawberry:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van aardbei (Fragaria ananassa) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Constipatie : Een verergerde Vata-dosha leidt tot constipatie. Dit kan worden veroorzaakt door vaak junkfood te eten, te veel koffie of thee te drinken, ‘s avonds laat te slapen, stress of wanhoop. Al deze variabelen verhogen de Vata en veroorzaken constipatie in de dikke darm. Strawberry’s Vata-balancerende en Recana (laxerende) eigenschappen helpen bij het verlichten van constipatie. Tip: een. Neem 1-2 eetlepels aardbeienpoeder of, als er verse aardbeien beschikbaar zijn, verse aardbeien. c. Meng in elke drank, smoothie of yoghurt. c. Voor de beste voordelen, neem het twee keer per dag.
• Hoge cholesterol : Een onbalans van Pachak Agni veroorzaakt een hoog cholesterolgehalte (spijsverteringsvuur). Overtollige afvalproducten, of Ama, worden geproduceerd wanneer de weefselvertering wordt belemmerd (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering). Dit leidt tot de opbouw van schadelijk cholesterol en de afsluiting van de bloedvaten. Strawberry’s Ama-verlagende eigenschappen helpen bij de behandeling van hoog cholesterol. Het helpt ook bij het verwijderen van verontreinigende stoffen uit de bloedvaten, wat helpt bij het verwijderen van blokkades. a. Neem 1-2 theelepels Aardbeienpoeder of, als er verse aardbeien beschikbaar zijn, verse aardbeien. c. Meng in elke drank, smoothie of yoghurt. c. Voor de beste voordelen, neem het twee keer per dag.
• Jichtige artritis : In gevallen van hoog urinezuur, zoals jichtartritis, is regelmatige consumptie van aardbeien voordelig. Dit komt door de diuretische (Mutral) eigenschappen. Het stimuleert de urineproductie en maakt het gemakkelijker om overtollig urinezuur kwijt te raken. a. Neem 1-2 theelepels Aardbeienpoeder of, als er verse aardbeien beschikbaar zijn, verse aardbeien. c. Meng in elke drank, smoothie of yoghurt. c. Voor de beste voordelen, neem het twee keer per dag.
• Hypertensie : Aardbeien kunnen helpen om de bloeddruk te verlagen als ze regelmatig worden geconsumeerd. De hoge kaliumconcentratie en Mutral (diuretische) impact zijn hiervoor verantwoordelijk. Het bevordert de productie van urine en de verwijdering van overtollig vocht uit het lichaam. Dit helpt bij het beheersen van hoge bloeddruk. a. Neem 1-2 theelepels Aardbeienpoeder of, als er verse aardbeien beschikbaar zijn, verse aardbeien. c. Meng in elke drank, smoothie of yoghurt. c. Voor de beste voordelen, neem het twee keer per dag.
• Acne : “Een toename van de talgproductie en verstopping van de poriën wordt veroorzaakt door Kapha-verergering. Hierdoor ontstaan zowel wit als mee-eters. Aardbei helpt acne onder controle te houden door overtollige olie van de huid te verwijderen. Dit komt door de Amla (zure) kwaliteit van het fruit. Tips: a. Meet 1-2 theelepels aardbeienpoeder af. c. Maak er een pasta van en melk. c. Zet het 1-2 uur in de koelkast voordat u het serveert. d. Verdeel gelijkmatig over het gezicht. e. Na 15 -20 minuten, spoel uw gezicht af met gewoon water f.U kunt ook 1-2 rijpe aardbeien gebruiken. g. Pureer grondig en combineer met honing. h. Zet 1-2 uur in de koelkast voordat u het serveert. i. Verdeel gelijkmatig over het gezicht. j. Was je gezicht na 15-20 minuten met gewoon water.”
• Roos : Roos is volgens de Ayurveda een hoofdhuidziekte die wordt gekenmerkt door schilfers van een droge huid. Dit wordt veroorzaakt door een overvloed aan Vata- en Pitta-dosha’s. Aardbei brengt de Vata- en Pitta-dosha’s in evenwicht en voorkomt roos. a. Neem 6-7 rijpe aardbeien en pureer ze grondig. b. Maak een gladde pasta met 1 eetlepel kokosmelk. b. Breng het product aan op je haar. d. Draag een douchemuts over je hoofd. e. Zet 20 tot 30 minuten opzij. f. Gebruik een milde shampoo. b. Doe dit twee keer per maand om je haar glanzend te houden.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van Strawberry:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Aardbei (Fragaria ananassa)^(HR/3)

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Strawberry:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Aardbei (Fragaria ananassa)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Er zijn onvoldoende wetenschappelijke gegevens om het gebruik van Strawberry bij borstvoeding te ondersteunen. Als gevolg hiervan wordt aanbevolen om Aardbei in voedselhoeveelheden te consumeren.
  • Andere interactie : 1. Aardbei heeft eigenschappen tegen kanker. Als gevolg hiervan wordt het meestal aanbevolen dat u uw arts raadpleegt voordat u aardbeien met geneesmiddelen tegen kanker eet. 2. Bloedverdunners kunnen een wisselwerking hebben met aardbeien. Als u Strawberry samen met andere anticoagulantia gebruikt, moet u daarom vooraf met uw arts overleggen.
  • Zwangerschap : Er zijn onvoldoende wetenschappelijke gegevens om het gebruik van Aardbei tijdens de zwangerschap te ondersteunen. Als gevolg hiervan wordt aanbevolen om Aardbei in voedselhoeveelheden te consumeren.

  Hoe moet u Aardbei innemen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Aardbei (Fragaria ananassa) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Aardbeienpoeder : Neem een tot twee theelepels Aardbeienpoeder. Voeg toe aan elke soort drank, smoothie, yoghurt. Neem het twee keer per dag voor efficiënte resultaten.
  • Rauwe Aardbei : Eet rauwe aardbei volgens uw behoefte en smaak.
  • Aardbeienjam : Neem een halve tot een theelepel aardbeienjam. Breng aan op brood of waardeer op basis van uw smaak en behoefte.
  • Aardbeienscrub : Pureer een tot twee aardbeien. Masseer het gedurende twee tot vier minuten zachtjes over het gezicht. Was uitgebreid met kraanwater. Gebruik deze oplossing twee tot drie keer per week om eentonigheid en mee-eters te voorkomen.

  Hoeveel aardbei moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Aardbei (Fragaria ananassa) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Aardbeienpoeder : Eén tot twee theelepels eenmaal per dag, of één tot twee theelepels volgens uw behoefte.
  • Aardbeiensap : Twee keer per dag een halve tot een kopje of volgens uw behoefte, of een tot twee theelepels of volgens uw behoefte.

  Bijwerkingen van Aardbei:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van Aardbei (Fragaria ananassa)^(HR/7)

  • overgevoeligheid
  • urticaria
  • Eczeem
  • Neurodermitis
  • Neem contact op met urticaria

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Aardbei:-

  Question. Hoeveel Aardbeien moet je eten?

  Answer. 8 aardbeien per dag zijn voldoende om aan je vitamine C-behoefte te voldoen.

  Question. Hoe krijg je zaden van verse aardbeien?

  Answer. 1. Prak een paar rijpe aardbeien met een vork. 2. Sorteer de zaden. 3. Maak de zaden grondig schoon en droog. 4. Aardbeienzaden kunnen ook rechtstreeks van de markt worden gehaald.

  Question. Heeft aardbei volle zon nodig om te groeien?

  Answer. Aardbeien hebben ongeveer 8 uur zonlicht nodig om te groeien. Bij aardbeien zijn de weersomstandigheden cruciaal voor een optimale groei en ontwikkeling.

  Question. Hoe vaak moeten aardbeienplanten water krijgen?

  Answer. Aardbeienplanten moeten regelmatig worden bewaterd. In plaats van ze ‘s avonds water te geven, doe je dat overdag.

  Question. Kunnen we Strawberry op het gezicht aanbrengen?

  Answer. Aardbeien zijn een natuurlijke remedie voor verjonging en acnebehandeling die op het gezicht kan worden gebruikt. Het komt in de vorm van een scrub, reiniger en vochtinbrengende crème die op het gezicht kan worden gebruikt. Neem 2-3 aardbeien als uitgangspunt. c. Mix alles door elkaar in een blender. c. Meng het met je massagelotion. d. Masseer uw gezicht en hals 2-3 keer per dag lichtjes.

  Question. Hoe kan ik thuis een Aardbei gezichtsmasker maken?

  Answer. Aardbeienmasker kan thuis worden gemaakt door de onderstaande stappen te volgen: a. Meet 1-2 eetlepels aardbeienpoeder af. c. Combineer het met wat melk. c. Koel 1-2 uur voor het opdienen. d. Verdeel gelijkmatig over het gezicht. e. Zet 4-5 minuten opzij. Voor een heldere, acne-vrije huid, grondig wassen met zoet water.

  Question. Veroorzaakt aardbei brandend maagzuur?

  Answer. Aardbei is een zeer zure vrucht. Het heeft een zure smaak die, als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, brandend maagzuur kan veroorzaken.

  Question. Helpt aardbei bij de haargroei?

  Answer. Aardbei kan de haarontwikkeling helpen bevorderen, maar er zijn niet genoeg wetenschappelijke gegevens om dit te ondersteunen. Een kopje aardbeien bevat 84,7 gram vitamine C (ascorbinezuur), wat kan helpen bij de haarontwikkeling.

  Question. Mogen zwangere vrouwen aardbei eten?

  Answer. Er is onvoldoende wetenschappelijke informatie om te zeggen of een zwangere vrouw aardbei kan consumeren. Aardbei is daarentegen goed voor de algehele gezondheid omdat het veel vitamines en andere essentiële voedingsstoffen bevat die kunnen helpen bij een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen.

  Question. Zijn aardbeien goed voor de tanden?

  Answer. Het is niet wetenschappelijk aangetoond dat aardbeien tandheelkundige voordelen bieden. Het bleken van aardbeientanden is een misvatting; toch heeft het in enkele gevallen geresulteerd in glazuurdegradatie.

  SUMMARY

  Vitamine C, fosfaat en ijzer zijn allemaal overvloedig aanwezig in deze vrucht. Aardbei verhoogt de immuniteit en helpt bij de behandeling van verschillende infecties en kwalen.