শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস)

শঙ্খপুষ্পী, যা শ্যামাক্তা নামেও পরিচিত, ঔষধি গুণসম্পন্ন একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ।^(HR/1)

এর হালকা রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি হজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশমে সহায়তা করে। এর অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি মানসিক সুস্থতাকে উৎসাহিত করে এবং বিষণ্নতার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। শঙ্খপুষ্পী, আয়ুর্বেদ অনুসারে, মস্তিষ্ককে শিথিল করতে এবং চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে। এর মধ্য্য (বুদ্ধিমত্তার সাহায্য করে) ফাংশনের কারণে, এটি মস্তিষ্কের টনিক হিসেবে কাজ করে স্মৃতিশক্তিকেও উন্নত করে। স্মৃতিশক্তি এবং ফোকাসকে সাহায্য করার জন্য, গরম দুধ বা জলের সাথে শঙ্খপুষ্পী পাউডার মেশান। মানসিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে শঙ্খপুষ্পী বড়ি এবং ক্যাপসুলও ব্যবহার করা যেতে পারে। শঙ্খপুষ্পীর রাসায়ণ (পুনরুজ্জীবিত) সম্পত্তি বলিরেখা ব্যবস্থাপনা এবং বার্ধক্য রোধে সাহায্য করতে পারে। এর রোপন (নিরাময়) কার্যকারিতার কারণে, ত্বকে শঙ্খপুষ্পী পাউডার ব্যবহার ব্রণ এবং ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। এর রসায়ন (পুনরুজ্জীবিত) বৈশিষ্ট্যের কারণে, মাথার ত্বক এবং চুলে শঙ্খপুষ্পী তেল ব্যবহার চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।

শঙ্খপুষ্পী নামেও পরিচিত :- কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস, শ্যামাক্রান্তা, শ্যামাক্রান্তা, বিষ্ণুক্রান্তা, স্পীডহুইল, শঙ্খহোলি, বিষ্ণুকরন্দি, বিষ্ণুক্রান্তি, কৃষ্ণক্রান্তি, শঙ্কাবল, বিষ্ণুক্রান্তি, কৃষ্ণ-এনক্রান্তি, ইরাভিষ্ণুকারান্তি

শঙ্খপুষ্পী থেকে প্রাপ্ত হয় :- উদ্ভিদ

শঙ্খপুষ্পীর ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• দূর্বল স্মৃতি শক্তি : শঙ্খপুষ্পীর মধ্যা (বুদ্ধি-উন্নতি) বৈশিষ্ট্য স্মৃতিশক্তি এবং ঘনত্বের মাত্রা বাড়ায়।
• অনিদ্রা : শঙ্খপুষ্পীর ভাত ভারসাম্য এবং মধ্য্য গুণাবলী মনকে প্রশান্ত করে স্ট্রেস এবং অনিদ্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
• মৃগী রোগ : শঙ্খপুষ্পীর মধ্য ও রাসায়নের বৈশিষ্ট্য মৃগীরোগ এবং অন্যান্য মানসিক রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
• বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য : মাঝারি রেচক প্রকৃতির কারণে, শঙ্খপুষ্পী হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, জন্ডিস, আমাশয় এবং পাইলস ডিসপেপসিয়ার মতো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি পরিচালনা করে।
• বিরোধী বলি : বার্ধক্য, শুষ্ক ত্বক এবং ত্বকে আর্দ্রতার অভাবের ফলে বলিরেখা দেখা দেয়। আয়ুর্বেদ অনুসারে এটি একটি বর্ধিত ভাত দ্বারা সৃষ্ট। শঙ্খপুষ্পী তেলের অ্যান্টি-রিঙ্কেল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। এর রসায়ন (পুনরুজ্জীবিত) প্রভাবের কারণে, এটি ত্বকের কোষের ক্ষয় কমাতেও সাহায্য করে এবং অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। শঙ্খপুষ্পী পাউডার 1/2 থেকে 1 চা চামচ নিন। খ. কিছু মধু মিশিয়ে মুখে ও ঘাড়ে লাগান। d প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করার জন্য কমপক্ষে 20-30 মিনিটের অনুমতি দিন। d এটি সরল, ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
• ব্রণ : কাফা-পিট্টা দোশা ত্বকের ধরনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ব্রণ এবং ব্রণ সাধারণ। আয়ুর্বেদ অনুসারে কাফা বৃদ্ধি, সিবাম উত্পাদনকে উৎসাহিত করে, যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে। এর ফলে সাদা এবং ব্ল্যাকহেডস উভয়ই দেখা দেয়। পিট্টা বৃদ্ধির ফলে লাল প্যাপিউল (বাম্পস) এবং পুঁজ-ভরা প্রদাহ হয়। শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করে ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এটি অত্যধিক সিবাম উত্পাদন এবং ছিদ্র ব্লকেজ প্রতিরোধ করার সময় জ্বালা হ্রাস করে। এটি রোপন (নিরাময়) এবং সীতা (শীতল) হওয়ার কারণে। শঙ্খপুষ্পী পাউডার 1/2 থেকে 1 চা চামচ নিন। খ. কিছু মধু মিশিয়ে মুখে ও ঘাড়ে লাগান। d প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করার জন্য কমপক্ষে 20-30 মিনিটের অনুমতি দিন। d এটি সরল, ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
• ক্ষত নিরাময় : শাখপুষ্পি দ্রুত ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করে, ফোলা কমায় এবং ত্বকের স্বাভাবিক গঠন পুনরুদ্ধার করে। এটি ত্বকের জ্বালাপোড়া কমাতেও সাহায্য করে। এটি রোপন (নিরাময়) এবং সীতার (ঠান্ডা) গুণাবলীর সাথে সম্পর্কিত। টিপস: ক. 1 থেকে 2 চা চামচ শঙ্খপুষ্পী পাউডার পরিমাপ করুন। খ. ২-৪ কাপ পানিতে সিদ্ধ করে পরিমাণ কমিয়ে ১ কাপ করে নিন। খ. দ্রুত ক্ষত নিরাময়ের জন্য, তরল ফিল্টার করুন এবং আক্রান্ত অঞ্চলটি দিনে একবার বা দুবার পরিষ্কার করুন।

Video Tutorial

শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকালিস) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• সুপারিশকৃত ডোজ এবং সময়কালের মধ্যে শঙ্খপুস্পি গ্রহণ করুন কারণ উচ্চ মাত্রায় পেটের সমস্যা যেমন আলগা গতি হতে পারে।
• শঙ্খপুষ্পী তেল শরীরে লাগানোর আগে নারকেল তেলের মতো বেস অয়েলের সাথে পাতলা করার পরে ব্যবহার করুন।

• শঙ্খপুষ্পী গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস) গ্রহণের সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, শুধুমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করুন।
  • হৃদরোগে আক্রান্ত রোগী : আপনার আগে থেকে থাকা অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ ওষুধের সাথে শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করার সময়, আপনার রক্তচাপের দিকে নজর রাখুন। এটি শঙ্খপুষ্পীর রক্তচাপ কমানোর ক্ষমতার কারণে।
  • গর্ভাবস্থা : গর্ভাবস্থায়, শুধুমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করুন।
  • এলার্জি : আপনার যদি অতি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে মধু বা দুধের সাথে শঙ্খপুষ্পী পাতা বা মূলের পেস্ট মিশিয়ে নিন।

  শঙ্খপুষ্পী কিভাবে নেবেন:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • দুধের সাথে শঙ্খপুষ্পী পাউডার : আধা থেকে এক চা চামচ শঙ্খপুষ্পী গুঁড়ো হালকা গরম দুধের সাথে ভালো করে সকালে খান। স্মৃতিশক্তির পাশাপাশি একাগ্রতা বাড়াতে প্রতিদিন এই চিকিৎসাটি ব্যবহার করুন
  • জল সহ শঙ্খপুষ্পী রস : তিন থেকে চার চা চামচ শঙ্খপুষ্পের রস নিন। এটি এক গ্লাস জলের সাথে মিশিয়ে দিনে দুবার পান করুন। মৃগীরোগের হুমকি কমাতে প্রতিদিন এই প্রতিকারটি ব্যবহার করুন।
  • শঙ্খপুষ্পী ক্যাপসুল : শঙ্খপুষ্পী এক থেকে দুটি ক্যাপসুল নিন। খাবারের পর আদর্শভাবে দুধ বা জল দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • শঙ্খপুষ্পী তেল : শঙ্খপুষ্পী তেলের কিছু কমিয়ে নিন। এটি মাথার ত্বকে এবং চুলে সমানভাবে ম্যাসাজ করুন। এই প্রতিকারটি ধারাবাহিকভাবে ব্যবহার করুন বা যখনই আপনি সত্যিই উত্তেজনা এবং নার্ভাস অনুভব করেন।
  • শঙ্খপুষ্পী ক্বাথ : আধা থেকে এক চা চামচ শঙ্খপুষ্পী গুঁড়ো নিন। দুই থেকে চার মগ পানিতে সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না পরিমাণ এক কাপে নেমে আসে। তরল ফিল্টার করুন এবং দ্রুত আঘাত পুনরুদ্ধারের জন্য দিনে এক বা দুইবার আক্রান্ত স্থানটি পরিষ্কার করুন।

  শঙ্খপুষ্পী কতটুকু নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস) নিচে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • শঙ্খপুষ্পী পাউডার : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ দিনে দুবার।
  • শঙ্খপুষ্পী রস : দিনে একবার বা দুবার দুই থেকে চার চা চামচ।
  • শঙ্খপুষ্পী ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি ক্যাপসুল দিনে দুবার।
  • শঙ্খপুষ্পী ট্যাবলেট : এক থেকে দুটি ট্যাবলেট দিনে দুবার।
  • শঙ্খপুষ্পী তেল : দুই থেকে পাঁচ ফোঁটা বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  শঙ্খপুষ্পীর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, শঙ্খপুষ্পী (কনভলভুলাস প্লুরিকাউলিস) গ্রহণের সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন।^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  শঙ্খপুষ্পী সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. শঙ্খপুষ্পী সিরাপ এর দাম কত?

  Answer. শঙ্খপুষ্পি সিরাপ বাজারে বিভিন্ন আকারের প্যাক এবং ব্র্যান্ডে পাওয়া যায়। ডাবর, উদাহরণস্বরূপ, 450 মিলি শঙ্খপুষ্পী সিরাপ এর জন্য 150 টাকা চার্জ করে, আর বৈদ্যনাথ একই পরিমাণের জন্য 155 টাকা নেয়।

  Question. বাজারে শঙ্খপুষ্পী কি কি রূপ পাওয়া যায়?

  Answer. শঙ্খপুষ্পী বাজারে নিম্নলিখিত আকারে পাওয়া যায়: 1. ম্যাপেল সিরাপ 2. ট্যাবলেট কম্পিউটার 3. চুর্ণ (গুঁড়া) বা চুর্ণ (পাউডার) 4. এক্সট্র্যাক্ট ক্যাপসুল

  Question. শঙ্খপুষ্পের রাসায়নিক উপাদান কী?

  Answer. শঙ্খপুষ্পীতে ডি-গ্লুকোজ, মল্টোজ, র্যামনোজ এবং সুক্রোজ এবং সেইসাথে শঙ্খপুশপাইন, কনভোলামাইন এবং কনভোলিনের মতো অ্যালকালয়েড রয়েছে। ফ্যাটি অ্যাসিড, উদ্বায়ী তেল, প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডও রয়েছে।

  Question. শঙ্খপুষ্পি কি মানসিক চাপ কমাতে পারে?

  Answer. শঙ্খপুষ্পী স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল হ্রাস করে স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমাতে সহায়তা করতে পারে।

  Question. শঙ্খপুষ্পী কি বিষণ্নতার জন্য ভাল?

  Answer. অ্যালকালয়েড, ফ্ল্যাভানয়েডস এবং কুমারিন সহ শঙ্খপুষ্পীর সক্রিয় উপাদানগুলিতে বিষণ্নতারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বিষণ্নতার চিকিত্সায় সহায়তা করে।

  Question. মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আমি কি শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার করতে পারি?

  Answer. হ্যাঁ, শঙ্খপুষ্পীর উপাদানগুলি উত্তেজনা এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি মনকে শিথিল এবং প্রশান্ত করতেও সাহায্য করতে পারে। শঙ্খপুষ্পী একটি স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিকারী এবং একটি শক্তিশালী মস্তিষ্ক বৃদ্ধিকারী। যাইহোক, প্রতিদিন শঙ্খপুষ্পী ব্যবহার শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

  Question. শঙ্খপুষ্পি কি অনিদ্রার জন্য ভালো?

  Answer. শঙ্খপুষ্পী মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা উন্নত করে। শঙ্খপুষ্পীতে এমন উপাদান রয়েছে যা মস্তিষ্ককে শিথিল করতে এবং উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, এটি একটি প্রশমক হিসাবে কাজ করতে পারে এবং অনিদ্রার চিকিত্সায় কার্যকর হতে পারে।

  Question. শঙ্খপুষ্পী কি মৃগীরোগ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. শঙ্খপুষ্পীকে ঐতিহ্যগত ওষুধে স্নায়ুতন্ত্রের টনিক হিসেবে ব্যবহার করা হয়েছে। এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে কাজ করে এবং মৃগীরোগ ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে।

  Question. শঙ্খপুষ্পী কি হিস্টিরিয়া চিকিৎসায় উপকারী?

  Answer. আবেগ বা উত্সাহ দ্রুত ছড়িয়ে পড়াকে হিস্টিরিয়া বলা হয়। হ্যাঁ, শঙ্খপুষ্পী মাঝারি হিস্টিরিয়াকে সাহায্য করতে ব্রেন টনিক হিসেবে কাজ করে। এটি একটি উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে এবং মস্তিষ্ককে আরও ভাল কার্য সম্পাদন করতে সাহায্য করে। এটি মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াগুলিকে শান্ত করে স্ট্রেস কমাতেও সাহায্য করে।

  শঙ্খপুষ্পীর মেধ্যা (বুদ্ধি-উন্নতি) সম্পত্তি হিস্টিরিয়ার লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। এটি মস্তিষ্কের সুস্থ ক্রিয়াকলাপে সহায়তা করে এবং হিস্টিরিকাল পর্বের ঝুঁকি হ্রাস করে।

  SUMMARY

  এর হালকা রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি হজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উপশমে সহায়তা করে। এর অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি মানসিক সুস্থতাকে উৎসাহিত করে এবং বিষণ্নতার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।