গিলয় (টিনোস্পোরা কর্ডিফোলিয়া)

গিলয়, অমৃতা নামেও পরিচিত, একটি ভেষজ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।^(HR/1)

পাতা হৃৎপিণ্ডের আকৃতির এবং পান পাতার মতো। গিলো ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো কারণ এর স্বাদ তিক্ত এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি মেটাবলিজমের উন্নতি করে ওজন কমাতেও সাহায্য করে। তাজা গিলয় জুস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং জ্বরের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে এর অ্যান্টিপাইরেটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য।এটি প্লেটলেটের সংখ্যাও বাড়ায় এবং ডেঙ্গু জ্বরের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। গিলয় পাউডার, কড়া (চা), বা বড়িগুলি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সহায়তা করে ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। কোলাজেন গঠন এবং ত্বকের পুনর্জন্ম বৃদ্ধি করে ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করার জন্য গিলয় পাতার পেস্ট ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

গিলয় নামেও পরিচিত :- টিনোস্পোরা কর্ডিফোলিয়া, গুডুচি, মধুপর্ণি, অমৃতা, অমৃতভাল্লারি, ছিন্নরুহা, চক্রলক্ষণিকা, সোমবল্লী, রসায়নী, দেবনির্মিতা, গুলভেল, ভাতসাদানি, জওয়ারি, বহুচিন্না, অমৃতা

Giloy থেকে প্রাপ্ত হয় :- উদ্ভিদ

Giloy এর ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Giloy (Tinospora cordifolia) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• ডেঙ্গু : গিলয় দিয়ে ডেঙ্গু জ্বরের চিকিৎসা করা যায়। এটিতে প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিপাইরেটিক গুণাবলী রয়েছে (যার মানে এটি জ্বর কমায়)। ডেঙ্গু জ্বরের সময় নিয়মিত গিলয় খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। এটি প্লেটলেট বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। এটি একসাথে গ্রহণ করলে ডেঙ্গু জ্বরের চিকিৎসায় সাহায্য করে।
• জ্বর : Giloy হল একটি প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিপাইরেটিক (জ্বর-হ্রাসকারী) ভেষজ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের সুরক্ষায় সাহায্য করে। এটি ম্যাক্রোফেজগুলির কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে (কোষ যা বিদেশী জিনিস এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে) এবং এইভাবে পুনরুদ্ধারের প্রাথমিক পর্যায়ে সহায়তা করে।
  গিলোয়ের জাভারঘনা (অ্যান্টিপাইরেটিক) বৈশিষ্ট্য জ্বর কমাতে সাহায্য করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, দুটি কারণ উচ্চ জ্বর সৃষ্টি করে: আমা এবং বাহ্যিক কণা বা রোগজীবাণু। গিলয় হজম এবং শোষণ বৃদ্ধির মাধ্যমে জ্বর কমায়, যা আমের উৎপাদন এড়ায়, এর দীপন (ক্ষুধা প্রদানকারী) এবং পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ। এর রসায়ন বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি বাহ্যিক কণা বা প্যাথোজেনের প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। 1. কয়েক চা চামচ গিলয় জুস নিন। 2. একই পরিমাণ জলের সাথে মিশিয়ে দিনে একবার খালি পেটে পান করুন।
• খড় জ্বর : খড়ের জ্বর, যা প্রায়ই অ্যালার্জিক রাইনাইটিস নামে পরিচিত, গিলোয়ের দ্বারা উপশম হতে পারে। নাক দিয়ে নিঃসরণ, হাঁচি, নাক দিয়ে জ্বালা, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া কমে যায়। এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য শরীরের লিউকোসাইটের (শ্বেত রক্তকণিকা) সংখ্যা বাড়ায়।
  অ্যালার্জি শরীরে অমা (ভুল হজম থেকে অবশিষ্ট বিষাক্ত বর্জ্য) জমা হওয়ার কারণে সৃষ্ট কাফা ভারসাম্যহীনতার কারণে ঘটে। এর দীপন (ক্ষুধা নিরোধক) এবং পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্যের কারণে, গিলয় কাফাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং আমের উৎপাদন এড়ায়। এর রসায়ন (পুনরুজ্জীবিত) বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতিতেও সাহায্য করে। 1. এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ গিলয় চুর্ণ নিন। 2. মিশ্রণে 1 চা চামচ মধু যোগ করুন। 3. দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের আগে এবং পরে এটি খান।
• ডায়াবেটিস মেলিটাস (টাইপ 1 এবং টাইপ 2) : গিলয় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত সমস্যা যেমন আলসার, ঘা এবং কিডনির ক্ষতির ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে।
  দীপন (ক্ষুধা প্রদানকারী) এবং পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্যের কারণে, গিলয় রক্তে শর্করার উচ্চ মাত্রা এবং বিভিন্ন ডায়াবেটিসের সমস্যার চিকিৎসায় সাহায্য করে হজম ও শোষণে সহায়তা করে, তাই আমের জমা হওয়া রোধ করে। পরামর্শ: দুপুরে ও রাতের খাবারের পর 1/2 চা-চামচ গিলয় চুর্ণ পানির সাথে দিনে দুবার সেবন করুন।
• যকৃতের রোগ : Guduchi Satwa, Giloy থেকে তৈরি একটি আয়ুর্বেদিক ওষুধ, অ্যালকোহলের অতিরিক্ত মাত্রার কারণে লিভারের ক্ষতির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি মোট কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে লিভারে কাজ করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইমগুলির মাত্রাও বাড়ায় (যা লিভারকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে) এবং অক্সিডেটিভ-স্ট্রেস সূচকগুলি, সামগ্রিক লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে।
  এর দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী) এবং পাচন (পাচন) গুণাবলীর কারণে, গিলয় বিপাক এবং লিভারের কার্যকারিতার উন্নতিতে সহায়তা করে। গিলোয়ের রসায়ন (পুনরুজ্জীবন) গুণও অবক্ষয়কে বাধা দেয় এবং নতুন কোষ গঠনে উৎসাহিত করে। 1. কয়েক চা চামচ গিলয় জুস নিন। 2. একই পরিমাণ জলের সাথে মিশিয়ে দিনে একবার খালি পেটে পান করুন।
• ক্যান্সার : এর অ্যান্টি-প্রলিফারেটিভ বৈশিষ্ট্যের কারণে, গিলয় স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসায় কার্যকর হতে পারে। গিলোয়ের ক্যান্সার-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে রুটিন এবং কোয়ারসেটিন, যা কোষের বিস্তার এবং স্তন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি দমন করে। এটি অ্যাপোপটোটিক জিনের অভিব্যক্তি পরিবর্তন করে স্তন ক্যান্সার কোষে অ্যাপোপটোসিস (কোষের মৃত্যু) ঘটায়।
  ভাটা-পিট্টা-কাফা ভারসাম্য বজায় রেখে এবং ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি এবং বিস্তার নিয়ন্ত্রণ করে, গিলয় ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে। গিলোয়ের রসায়ন সম্পত্তি কোষকেও ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। 1. 2-3 চা-চামচ তাজা ছেঁকে নেওয়া গিলোয়ের রস নিন। 2. একই পরিমাণ জল যোগ করুন এবং সকালে খালি পেটে এটি পান করুন। 3. সর্বোত্তম সুবিধা দেখতে এটির সাথে কমপক্ষে 2-3 মাস থাকুন।
• উচ্চ কলেস্টেরল : গিলয় বিপাক বৃদ্ধি করে এবং উচ্চ কোলেস্টেরল সৃষ্টিকারী টক্সিন অপসারণ করে শরীরের উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এর দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী), পাচন (পাচনকারী) এবং রসায়ন (পুনরুজ্জীবিতকারী) বৈশিষ্ট্য এতে অবদান রাখে। 1. কয়েক চা চামচ গিলোয়ের রস নিন। 2. এর সাথে 1 গ্লাস জল মিশিয়ে পান করুন।
• গাউট : ভ্যাটা ভারসাম্য এবং রক্ত বিশুদ্ধ করার বৈশিষ্ট্যের কারণে, গিলয় গাউটি আর্থ্রাইটিসের মতো ভ্যাটা রোগে উপকারী।
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস : গিলয় বাতের ব্যথা এবং প্রদাহের চিকিৎসায় উপযোগী হতে পারে। গিলয় প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনগুলির সংশ্লেষণকে বাধা দেয়, যা আর্থ্রাইটিক প্রদাহ (অণু যা প্রদাহকে উত্সাহিত করে) হ্রাস করে। শরীরের নিজস্ব ইমিউন সিস্টেম অটো-ইমিউন রোগে শরীরকে আক্রমণ করে এবং গিলয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পরিচিত। অটোইমিউন রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হলে গিলয় ইমিউন সিস্টেমকে অতিরিক্ত উত্তেজিত করতে পারে।
• ডায়রিয়া : পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্যের কারণে, গিলয় হজম সংক্রান্ত সমস্যা যেমন বদহজম, হাইপার অ্যাসিডিটি এবং গ্যাস কমাতে সাহায্য করে। 1. গিলয় পাউডার এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ নিন। 2. 1 গ্লাস হালকা গরম জল দিয়ে ভাল করে মেশান। 3. দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের আগে এবং পরে এটি খান।
• ঘা : গিলোয়ের কাশায়া (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) এবং রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যগুলি ক্ষত, কাটা এবং ঘর্ষণ নিরাময়ে সহায়তা করে। 1. একটি সূক্ষ্ম সজ্জা মধ্যে Giloy পাতা পিষে. 2. কিছু মধু বা গোলাপ জলে টস করুন। 3. এটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন এবং কমপক্ষে 2-3 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। 4. এর পরে, সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• চোখের সমস্যা : এর কাশয় (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) এবং রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যের কারণে, গিলয় চোখের ব্যাধি যেমন জ্বলন, লাল হওয়া এবং জ্বালা হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। 1. কিছু গিলয় পাতা জলে ফুটিয়ে নিন। 2. জল কিছুক্ষণ ঠান্ডা হতে দিন। 3. আপনার চোখের পাতায় Giloy জল প্রয়োগ করুন। 4. 10-15 মিনিট অপেক্ষা করার পর হালকা গরম জল দিয়ে আপনার চোখ ধুয়ে ফেলুন।
• চুল পরা : গিলোয়ের কাতু (তীক্ষ্ণ) এবং কাশায়া (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) বৈশিষ্ট্য চুল পড়া এবং খুশকি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। গিলয়ের রসায়ন (পুনরুজ্জীবিত) গুণাবলীও চুলের বিকাশে সহায়তা করে। 1. একটি সূক্ষ্ম সজ্জা মধ্যে Giloy পাতা পিষে. 2. কিছু মধু বা গোলাপ জলে টস করুন। 3. এটি মাথার ত্বকে কমপক্ষে 2-3 ঘন্টা ম্যাসাজ করুন। 4. এটি পরিষ্কার করার জন্য যে কোনও ভেষজ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

Video Tutorial

Giloy ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Giloy (Tinospora cordifolia) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• গিলয় রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে আরও সক্রিয় হতে পারে যা অটোইমিউন রোগের লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। অতএব, আপনি যদি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস এবং লুপাস (সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস) এর মতো অটোইমিউন রোগে ভুগছেন তবে গিলয় এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
• Giloy অস্ত্রোপচারের সময় বা পরে রক্তে শর্করার মাত্রায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। অতএব, নির্ধারিত অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে 2 সপ্তাহ আগে গিলয় এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

• গিলয় গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Giloy (Tinospora cordifolia) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • এলার্জি : আপনার যদি গিলয় বা এর উপাদানগুলিতে অ্যালার্জি থাকে তবে এটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের নির্দেশে ব্যবহার করুন।
    সম্ভাব্য অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য, প্রথমে একটি ছোট এলাকায় Giloy প্রয়োগ করুন। আপনার যদি Giloy থেকে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার শুধুমাত্র ডাক্তারের নির্দেশে এটি বা এর উপাদানগুলি ব্যবহার করা উচিত। বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য, মধু বা দুধের সাথে গিলয় মেশান।
  • বুকের দুধ খাওয়ানো : বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাবের কারণে, স্তন্যপান করানোর সময় Giloy-এর ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়।
  • মাঝারি মেডিসিন মিথস্ক্রিয়া : গিলোয়ের ফলে ইমিউন সিস্টেম আরও সক্রিয় হতে পারে। ফলস্বরূপ, ইমিউনোসপ্রেসেন্টের সাথে গিলয় ব্যবহার করা এড়াতে ভাল।
  • ডায়াবেটিস রোগীদের : গিলোয় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমানোর ক্ষমতা রয়েছে। আপনি যদি অ্যান্টি-ডায়াবেটিক ওষুধের সাথে Giloy ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার উপর নজর রাখা ভালো।
  • গর্ভাবস্থা : বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাবের কারণে, গর্ভাবস্থায় Giloy ঔষধি ব্যবহার করা উচিত নয়।

  কিভাবে Giloy নিতে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, গিলয় (টিনোস্পোরা কর্ডিফোলিয়া) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • গিলয় জুস : দুই থেকে তিন চা চামচ গিলয়ের রস নিন। একই পরিমাণ জল যোগ করুন। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দিনে এক বা দুইবার খাবারের আগে এটি পান করুন।
  • গিলয় সাতভা : এক চিমটি গিলয় সাতভা নিন। যকৃতের রোগে নির্ভরযোগ্য উপশমের জন্য এটি মধুর সাথে মিশ্রিত করুন এবং খাবার গ্রহণের পর দিনে দুইবার পান করুন।
  • গিলয় চূর্ণ : আধা চা চামচ গিলয় চুর্ণ নিন। মধুর সাথে মিশিয়ে বা হালকা গরম পানিতে পান করুন। দিনে দুবার খাবারের পরে এটি গ্রহণ করুন।
  • গিলয় কোয়াথ : এক থেকে দুই চা চামচ গিলয় পাউডার নিন। দুই মগ জল যোগ করুন এবং ভলিউম আধা কাপ পর্যন্ত কম না হওয়া পর্যন্ত এটি বাষ্প করুন। এটি দিনে দুইবার পান করুন, বিশেষত লাঞ্চ এবং ডিনারের আগে বা পরে।
  • গিলোয় ঘ্যান ভাটি (ট্যাবলেট) : এক থেকে দুইটি গিলয় ঘ্যান বটি নিন। দিনে দুইবার খাবার খাওয়ার পর পানি দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • গিলয় ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি গিলয় ক্যাপসুল নিন। দিনে দুইবার খাবার খাওয়ার পর পানি দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • দুধের সাথে Giloy পেস্ট : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ গিলয় পাউডার নিন। দুধের সাথে মিশিয়ে ত্বকে লাগান। অপূর্ণতা এবং হাইপারপিগমেন্টেশন নিয়ন্ত্রণ করতে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই সমাধানটি ব্যবহার করুন।
  • মধুর সাথে গিলয় জুস : এক থেকে দুই চা চামচ গিলয়ের রস নিন। এটি মধুর সাথে মিশিয়ে ত্বকে সমানভাবে লাগান। শুষ্ক ত্বক এবং বলিরেখা নিয়ন্ত্রণ করতে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই সমাধানটি ব্যবহার করুন।

  কত গিলয় নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, গিলয় (টিনোস্পোরা কর্ডিফোলিয়া) নিচে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • গিলয় জুস : দুই থেকে তিন চা চামচ রস, দিনে একবার বা দুবার, বা, এক থেকে দুই চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • গিলয় চূর্ণ : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ দিনে দুবার।
  • গিলয় ট্যাবলেট : এক থেকে দুটি ট্যাবলেট দিনে দুবার।
  • গিলয় ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি ক্যাপসুল দিনে দুবার।
  • Giloy নির্যাস : দিনে দুবার এক চিমটি।
  • গিলয় পাউডার : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  Giloy এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Giloy (Tinospora cordifolia) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  প্রায়শই জিলয় সম্পর্কিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়:-

  Question. Giloy satva কি এবং কিভাবে এটি প্রস্তুত করা হয়?

  Answer. আয়ুর্বেদ অনুসারে, সাতভা হল ঔষধি উদ্দেশ্যে স্টার্চ পাওয়ার পদ্ধতি। Giloy Satva নিম্নলিখিত উপায়ে তৈরি করা হয়: 1. একটি Giloy স্টেম পাশাপাশি একটি পাত্র পান। 2. মোটামুটি গুঁড়ো করে পর্যাপ্ত পানিতে 6-8 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। 3. এর পরে, স্টার্চ জলে ছেড়ে দেওয়ার জন্য স্টেমটি সঠিকভাবে ম্যাশ করুন। 4. স্টার্চটিকে কিছুক্ষণের জন্য অবিচ্ছিন্ন রেখে পাত্রের নীচে স্থির হতে দিন। 5. সাবধানে পরিষ্কার জল সরান, স্টার্চ পলিকে বিরক্ত না করার জন্য সতর্ক থাকুন। 6. Giloy Satva তৈরি করতে, এই স্টার্চটি ছায়ায় সম্পূর্ণ শুকিয়ে নিন।

  Question. কিভাবে গিলয় কড়া বানাবেন?

  Answer. গিলয় কড়া তৈরি করতে এই দুটি পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে: 1. 400 মিলি জলে কয়েকটি তাজা গিলয় পাতা বা ডালপালা সিদ্ধ করুন যতক্ষণ না জল তার আসল আয়তনের এক-চতুর্থাংশে নেমে আসে। ঠান্ডা হওয়ার পর তরল ছেঁকে নিন। 2. যদি তাজা Giloy পাতা বা কান্ড অনুপলব্ধ হয়, Giloy পাউডার যে কোনো আয়ুর্বেদিক দোকান থেকে কেনা যাবে. 1 টেবিল চামচ গুঁড়া + 2 কাপ জল = 1 টেবিল চামচ গুঁড়া + 2 কাপ জল = 1 টেবিল চামচ গুঁড়া + 2 কাপ জল = 1 টেবিল চামচ গুঁড়া + 2 কাপ জল = 1 টেবিল চামচ গুঁড়া + 2 যতক্ষণ না তরল তার আসলটির এক-চতুর্থাংশ কমে যায় আয়তন ছেঁকে দেওয়ার আগে ঠান্ডা হতে দিন।

  Question. আমি কি প্রতিদিন সকালে এবং শোবার আগে গিলয় এবং আমলা জুস খেতে পারি?

  Answer. গিলয় এবং আমলার জুস প্রতিদিন সকালে খাওয়া যায়, তবে রাতে নয়। সেরা উপকারের জন্য সকালে খালি পেটে এটি পান করুন।

  Question. কিভাবে Giloy পাতা ব্যবহার করবেন?

  Answer. গিলো পাতার রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং বাত নিয়ন্ত্রণ করতে তাজা গিলয় পাতা চিবিয়ে খাওয়া যেতে পারে। গিলয় জুস ত্বকের সমস্যার চিকিৎসায়ও ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ এটি শরীর থেকে টক্সিন অপসারণে সাহায্য করে। উপরন্তু, সিদ্ধ গিলয় পাতা থেকে তৈরি একটি ক্বাথ পান করা গাউট, জ্বর এবং বদহজমের সাথে সাহায্য করতে পারে।

  গিলয় পাতা একটি ক্বাথ তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা সাধারণত বদহজম, ক্ষুধামন্দা এবং বমি বমি ভাব নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত হয় কারণ এর উষ্ণ (গরম), দীপনা (ক্ষুধা নিরোধক), এবং পাচনা (হজম) বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পাতাগুলিকে একটি পেস্টে পরিণত করা হয় যা ক্ষত এবং চোখের রোগ যেমন চুলকানি, জ্বালাপোড়া এবং লালভাব চিকিত্সা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি কাশয় (ক্ষিপ্ত) এবং রোপনা (নিরাময়) এর গুণাবলীর সাথে সম্পর্কিত। এর কাতু (তীক্ষ্ণ) এবং কাশয় (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) গুণাবলীর কারণে, চুল পড়া সহ চুলের সমস্যা রোধ করতে গিলো পাতার পেস্টও মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

  Question. Giloy (Guduchi) হাঁপানি এবং কাশি নিরাময় করতে পারে?

  Answer. Giloy হল একটি ওষুধ যা হাঁপানি এবং ক্রমাগত কাশির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এটি প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের অধিকারী এবং প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি এজেন্টদের প্রতিক্রিয়া (অণু যা প্রদাহকে উন্নীত করে) দমন করে। হাঁপানি এবং কাশির ক্ষেত্রে এটি শ্বাসনালীর প্রদাহ কমায়। হাঁপানির সাথে যুক্ত গবলেট কোষের (কোষ যা শ্লেষ্মা নির্গত করে) সংখ্যা বৃদ্ধির কারণে, গিলয় এক্সট্র্যাক্ট শ্লেষ্মা হাইপারসিক্রেশনকেও বাধা দেয়।

  গিলয় উদ্ভিদ হাঁপানি, কাশি এবং নাকের অ্যালার্জির মতো কাফা-সম্পর্কিত অসুস্থতার জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। গিলয় কাফা-সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে দুটি উপায়ে কাজ করে: এর উষ্ণ বীর্য সম্পত্তি কাফাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং এর রসায়ন সম্পত্তি আক্রমণকারী কণা বা জীবের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। পরামর্শ: 1-2টি গিলয় ঘাণ ভাটি ট্যাবলেট মধুর সাথে দিনে দুবার হালকা খাবার পর খান।

  Question. গিলয় রস কি স্ট্রেস রিলিভার হিসাবে কাজ করতে পারে?

  Answer. Giloy উদ্ভিদ একটি adaptogenic ঔষধি হিসাবে স্বীকৃত (যেটি স্ট্রেস হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে)। এটি সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের অতিরিক্ত কার্যকলাপকে দমন করে মানসিক উত্তেজনা এবং উদ্বেগ কমিয়ে কাজ করে। এটি মানসিকতার উপর একটি প্রশমক প্রভাব রয়েছে।

  আয়ুর্বেদ অনুসারে, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ শরীরে বাড়তি বাত দ্বারা সৃষ্ট হয়। যেহেতু Giloy (Guduchi) এর একটি ভাটা-ভারসাম্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে, এটি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে এবং অতিরিক্ত সক্রিয় স্নায়ুতন্ত্রকে দমন করে। টিপস: 1. কয়েক চা চামচ গিলয় জুস নিন। 2. একই পরিমাণ জলের সাথে মিশিয়ে দিনে একবার খালি পেটে পান করুন।

  Question. Giloy (Guduchi) বাত নিরাময় করতে পারেন?

  Answer. গিলো বাতের চিকিৎসায় কার্যকর। গিলয় প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনের সংশ্লেষণকে বাধা দেয়, যা আর্থ্রাইটিসের প্রদাহ কমায় (অণু যা প্রদাহকে উন্নীত করে)। এটি অস্টিওব্লাস্টের বৃদ্ধিকেও উৎসাহিত করে (কোষ যা হাড় উৎপাদনে সহায়তা করে), যা হাড় তৈরিতে সহায়তা করে এবং হাড় ও তরুণাস্থিকে আঘাত থেকে রক্ষা করে। অন্যদিকে, গিলয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বলে মনে করা হয়, যা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (একটি অটোইমিউন রোগ) ক্ষেত্রে ক্ষতিকারক হতে পারে। যদি এটি হয়, Giloy বা Giloy সম্পূরক গ্রহণ করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

  গিলয়, আয়ুর্বেদে গুডুচি নামেও পরিচিত, বাতের চিকিৎসার জন্য একটি উপকারী ভেষজ। এর দীপন (ক্ষুধা প্রদানকারী) এবং পাচন (পাচন) গুণাবলীর কারণে, আয়ুর্বেদ মনে করে যে অমা যেকোন ধরনের বাতের ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা পালন করে, এবং গিলয় হজম এবং শোষণ বাড়িয়ে আমকে কমাতে কাজ করে। গিলয় আম কমাতে কাজ করে, যা সারা শরীরে ব্যথা এবং ফোলাভাব কমায়। পরামর্শ: খাওয়ার পরে, গিলয় চূর্ণ বা গিলয় ঘন বটি দিনে দুবার গরম জলের সাথে খান।

  Question. কিডনির আফলাটক্সিকোসিস (অ্যাফ্ল্যাটক্সিন-প্ররোচিত বিষক্রিয়া) সময় গিলোয় (গুডুচি) সাহায্য করতে পারে?

  Answer. গিলয় আফলাটক্সিন দ্বারা সৃষ্ট নেফ্রোটক্সিসিটির বিরুদ্ধে কিডনিকে রক্ষা করে (আফলাটক্সিনের কারণে কিডনিতে বিষাক্ততা)। কারণ এতে অ্যালকালয়েড থাকে। Giloy হল একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কিডনির আঘাত কমিয়ে আফলাটোক্সিকোসিস দ্বারা উত্পাদিত ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে।

  গিলোয়ের রাসায়নের সম্পত্তি রেনাল ফাংশনের উন্নতিতে সাহায্য করে। এর শোধন সম্পত্তির কারণে, এটি কিডনিতে রক্ত প্রবাহ বাড়িয়ে অতিরিক্ত টক্সিনগুলিও দূর করে। খাওয়ার পর ১-২টি গিলয় ঘ্যান ভাটি (ট্যাবলেট) নিন।

  Question. অটোইমিউন রোগ থাকলে কি Giloy নেওয়া যেতে পারে?

  Answer. আপনার যদি কোনো অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস বা অন্যান্য অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার গিলয় ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। শরীরের নিজস্ব ইমিউন সিস্টেম অটো-ইমিউন অসুস্থতায় শরীরকে আক্রমণ করে এবং গিলয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পরিচিত। অটোইমিউন রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হলে গিলয় ইমিউন সিস্টেমকে অতিরিক্ত উত্তেজিত করতে পারে।

  Question. Giloy কি বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ?

  Answer. ক্ষুধা হ্রাস, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা, জ্বর, এবং সাধারণ দুর্বলতার জন্য সাহায্য করার জন্য শিশুদেরকে অল্প সময়ের জন্য Giloy দেওয়া যেতে পারে।

  Question. Giloy (Guduchi) জুস ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারেন?

  Answer. হ্যাঁ, গিলয়ের জুস আপনি যদি অন্তত দুই মাস নিয়মিত পান করেন তাহলে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। কারণ ওজন বৃদ্ধি হয় দুর্বল খাদ্যাভ্যাস এবং আসীন জীবনযাপনের কারণে, উভয়ই দুর্বল হজমের আগুনে অবদান রাখে। এটি মেদা ধাতুতে একটি ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে, যার ফলে অমা (ভুল হজমের কারণে শরীরে বিষাক্ত অবশিষ্টাংশ) জমা হওয়ার ফলে স্থূলতা দেখা দেয়। গিলয় হজমের আগুনের উন্নতিতে এবং আমের হ্রাসে সহায়তা করে, যা চর্বির প্রাথমিক কারণ। এর দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী) এবং পাচন (পাচনকারী) গুণাবলী এর জন্য দায়ী।

  Question. গিলয় কি PCOS-এ দরকারী?

  Answer. যদিও PCOS-এর জন্য Giloy-এর ব্যবহার সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। পিসিওএস আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটি থেকে উপকৃত হবে বলে মনে করা হয় কারণ এটি তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় “

  Question. Giloy রস উচ্চ রক্তচাপের জন্য ভাল?

  Answer. গিলয়ের রস একজনের সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আয়ুর্বেদ অনুসারে, গিলয় হজম সংক্রান্ত সমস্যার কারণে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। গিলয় বিপাক বাড়ায় এবং স্বাস্থ্যকর পাচনতন্ত্রের রক্ষণাবেক্ষণে সাহায্য করে। এটি অতিরিক্ত রক্তচাপের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।”

  Question. আমি কি এক বছর বা সারাজীবনের জন্য গিলয় কদা নিতে পারি?

  Answer. Giloy, Giloy Kadha নামেও পরিচিত, এর বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যাইহোক, গিলয় বা গিলয় কদা কতক্ষণ নেওয়া যেতে পারে তা জানতে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

  Question. আমি কি খালি পেটে গিলয়ের রস খেতে পারি?

  Answer. হ্যাঁ, জ্বর, লিভারের সমস্যা এবং মানসিক চাপে সাহায্য করার জন্য সকালে খালি পেটে প্রথমে জিলয়ের রস গ্রহণ করা যেতে পারে। 1. কয়েক চা চামচ গিলোয়ের রস নিন। 2. একই পরিমাণ জলের সাথে মিশিয়ে দিনে একবার খালি পেটে পান করুন।

  Question. Giloy কোষ্ঠকাঠিন্য কারণ?

  Answer. Giloy সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে না, তবে যদি এটি হয়ে থাকে তবে আপনি হালকা গরম জলের সাথে Giloy পাউডার খেতে পারেন।

  Question. Giloy কি অনাক্রম্যতা বাড়াতে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, ইমিউনোমোডুলেটর হিসাবে, গিলয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ এবং শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। নির্দিষ্ট রাসায়নিক উপাদানের উপস্থিতি, যেমন ম্যাগনোফ্লোরিন, লিম্ফোসাইটকে সক্রিয় করে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী কোষ। এই কোষগুলি রোগ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে লড়াই করে শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকেও সহায়তা করে।

  হ্যাঁ, গিলয়ের রসায়ন (পুনরুজ্জীবন) বৈশিষ্ট্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এটি আপনার শরীরকে ভাল অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য বজায় রাখার পাশাপাশি সমস্ত ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করে। টিপস: 1. একটি গ্লাসে 2-3 টেবিল চামচ গিলোয়ের রস চেপে নিন। 2. একই পরিমাণ জল দিয়ে এটি পূরণ করুন। 3. আপনার অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য, এটি দিনে একবার বা দুবার পান করুন, আদর্শভাবে খাবারের আগে।

  Question. Giloy আপনার হজম সিস্টেম উন্নত করতে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, Giloy পাচনতন্ত্রের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে। এর কারণ হল গিলয় স্টেমে অ্যামাইলেজ রয়েছে, একটি পাচক এনজাইম যা স্টার্চ হজমে সাহায্য করে, যা মানুষের খাদ্যে কার্বোহাইড্রেটের প্রাথমিক উৎস। এনজাইম অ্যামাইলেজ খাদ্যের স্টার্চকে গ্লুকোজে রূপান্তর করে হজমে সহায়তা করে।

  হ্যাঁ, Giloy খাদ্য হজমে সাহায্য করে। দুর্বল বা দুর্বল হজমের মৌলিক কারণ হল অগ্নিমান্দ্য (নিম্ন হজমের আগুন)। গিলোয়ের উশনা (গরম), দীপনা (ক্ষুধা নিরোধক), এবং পাচনা (হজম) গুণাবলী হজমে সাহায্য করে। এটি আপনার অগ্নি (হজমের আগুন) উন্নত করে এবং হজমকে উৎসাহিত করে, সেইসাথে আপনার ক্ষুধা বাড়ায়।

  Question. Giloy কি শ্বাসযন্ত্রের সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, Giloy-এ অ্যান্টিবায়োটিক উপাদানের উপস্থিতির কারণে, এটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের বিরুদ্ধে যুদ্ধে কার্যকর হতে পারে। এটি ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে যুদ্ধে সাহায্য করে যা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ ঘটায়, শ্বাসযন্ত্রকে সুস্থ রাখে।

  শ্বাসকষ্ট সাধারণত ভাটা-কাপা দোশা ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়, যা শ্লেষ্মা বিকাশ এবং জমা হতে পারে, যা শ্বাসযন্ত্রে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। Giloy’s Ushna (গরম) এবং Vata-kapha ভারসাম্য বৈশিষ্ট্য শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে। এটি শ্লেষ্মা গলতে এবং সমস্ত বাধা অপসারণে সহায়তা করে, সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়ার অনুমতি দেয়।

  Question. ত্বকের জন্য Giloy এর উপকারিতা কি?

  Answer. গিলয় বিভিন্ন উপায়ে ত্বকের জন্য ভালো। ফিনোলিক যৌগ, গ্লাইকোসাইডস, স্টেরয়েড এবং অন্যান্য রাসায়নিকের উপস্থিতির কারণে গিলয় ক্ষত-নিরাময় বৈশিষ্ট্যের অধিকারী। এটি নিরাময়কারী টিস্যুর প্রসার্য শক্তি বৃদ্ধি করে কাজ করে, যা কোলাজেন গঠন এবং ক্ষত সংকোচন ঘটায়। এর ফলে ক্ষত দ্রুত সেরে যাবে। গিলয় বাগ এবং সাপের কামড়ের চিকিৎসায়ও সাহায্য করে।

  ত্বকের ব্যাধি তিনটি দোষের (ভাত, পিটা বা কফ) যে কোনো একটি ভারসাম্যহীনতার ফলে হতে পারে, যা প্রদাহ, শুষ্কতা, চুলকানি বা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। গিলোয়ের ত্রিদোষ (বাত, পিত্ত এবং কফ) ভারসাম্য, স্নিগ্ধা (তৈলাক্ত), কাশয় (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট), এবং রোপনা (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যগুলি এই সমস্ত চর্মরোগ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি একটি রোগমুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের দিকে পরিচালিত করে।

  SUMMARY

  পাতা হৃৎপিণ্ডের আকৃতির এবং পান পাতার মতো। গিলো ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো কারণ এর স্বাদ তিক্ত এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।