বেল (এগল মার্মেলোস)

বেল, “শিবডুমা” বা “ভগবান শিবের গাছ” নামেও পরিচিত, ভারতের একটি পবিত্র গাছ।^(HR/1)

এটি ঐতিহ্যবাহী ওষুধের বিভিন্ন প্রয়োগের সাথে একটি মূল্যবান ঔষধি গাছও। বেলের মূল, পাতা, কাণ্ড, ফল এবং বীজ সবই অনেক রোগের চিকিৎসায় কার্যকর। কাঁচা বেল ফলের পাল্প চিনি বা মধুর সাথে মিশিয়ে, আয়ুর্বেদ অনুসারে, ডায়রিয়া, আমাশয় এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের চিকিৎসায় বিশেষভাবে উপকারী। কালো মরিচের সাথে বেল পাতার ক্বাথও কোষ্ঠকাঠিন্যে সহায়তা করতে পারে কারণ এর রেচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর কফকারী বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি কাশি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এটি শ্বাসনালী দ্বারা থুতু নিঃসরণকে উত্সাহিত করে এবং শ্বাস প্রশ্বাসকে সহজ করে তোলে। চুলের বৃদ্ধির জন্য মাথার ত্বকে নারকেল তেল দিয়ে বেল পাতার গুঁড়া ম্যাসাজ করা উপকারী কারণ এটি চুলকে পুষ্টি দেয়। এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, এই পেস্টটি চোখের সমস্যা যেমন ফোড়ার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার ত্বককে তারুণ্যময় চেহারা দিতে বেল পাল্প ফেসপ্যাক হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। বেল ফল বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিত নয় কারণ এর রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

বেল নামেও পরিচিত :- Aegle marmelos, Sriphala, Vael, Bela, Bilva, Bael Root, Bengal Quince, Bilivaphal, Bill, Bilum, Koovalam, Baela, Bel, Bil, Vilvam, Maredu, Wood Apple

Bael থেকে প্রাপ্ত হয় :- উদ্ভিদ

বেলের ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Bael (Aegle marmelos) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• ডায়রিয়া : ডায়রিয়ার চিকিৎসায় বেল উপকারী হতে পারে। বেল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ডায়ারিয়াল বৈশিষ্ট্যের অধিকারী। বেল বিপজ্জনক অণুজীবের দ্বারা বিষের মুক্তিকে দমন করে এবং তাদের বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয়। ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, বেল সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং মলের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করে।
• কোষ্ঠকাঠিন্য : কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসায় বেল উপকারী হতে পারে। বেল গাছের ফলের রেচক গুণ রয়েছে। বেলের পাকা ফল ফাইবার সমৃদ্ধ, যা অন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
• ছত্রাক : Urticaria হল একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া যা আয়ুর্বেদে শীটপিট্টা নামেও পরিচিত। এটি ঘটে যখন Vata এবং Kapha ভারসাম্যের বাইরে থাকে, সেইসাথে যখন Pitta আপস করা হয়। এর Vata এবং Kapha ভারসাম্য বৈশিষ্ট্যের কারণে, Bael Urticaria-তে সাহায্য করতে পারে। টিপস: ক. 1-2 চা চামচ বেলের রস নিন বা আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে। খ. গোলাপ জল বা নারকেল তেলের সাথে একত্রিত করুন এবং আক্রান্ত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন। খ. আপনি যদি ছত্রাক থেকে মুক্তি পেতে চান তবে এটি 4-5 ঘন্টা রেখে দিন।
• খুশকি : খুশকি, আয়ুর্বেদ অনুসারে, শুষ্ক ত্বকের ফ্লেক্স দ্বারা চিহ্নিত একটি মাথার ত্বকের রোগ। এর কারণ ভাতা বর্ধিত হয়। বেলের খুশকি বিরোধী গুণ রয়েছে এবং এটি ভাত দোষের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। উদাহরণ হিসেবে বেলের খোসার গুঁড়া নিন। খ. নিয়মিত নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। গ. সর্বোত্তম প্রভাবের জন্য, কমপক্ষে 1-2 মাসের জন্য এটি করুন।

Video Tutorial

Bael ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, বেল (এগল মারমেলোস) গ্রহণ করার সময় নীচের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/3)

• বেল গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, বেল (এগল মারমেলোস) গ্রহণ করার সময় নীচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/4)

  • ডায়াবেটিস রোগীদের : বেলের রক্তে শর্করার মাত্রা কমানোর ক্ষমতা রয়েছে। ফলস্বরূপ, অন্যান্য অ্যান্টি-ডায়াবেটিক ওষুধের সাথে বেল গ্রহণ করার সময়, সাধারণত আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

  কিভাবে Bael নিতে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, বেল (এগল মারমেলোস) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • বায়েলের রস (শরবত) : বায়েল শরবত আধা থেকে এক কাপ নিন। দিনে এক বা দুইবার হালকা খাবার খাওয়ার পর পানির সাথে মিশিয়ে পান করুন। ডায়রিয়া বা আমাশয় দূর করতে এটি পান করুন।
  • বায়েল চূর্ণ : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ বেল চুর্ণ নিন। জলের সাথে মিশিয়ে দুপুরের খাবার ও রাতের খাবারের পরেও খান।
  • বেল চা : এক থেকে দুই চা চামচ বেক করা বেল পাল্প নিন। এতে গরম পানি দিন। এক থেকে দুই মিনিট নাড়ুন।
  • বেল স্কোয়াশ : একটি গ্লাসে তিন থেকে চার চা চামচ বেলের পাল্প নিন। এতে কিছু ঠান্ডা পানি ঢালুন। দুই থেকে তিন মিনিট নাড়ুন। ছেঁকে নিন এবং জল যোগ করুন। পেটে শীতল প্রভাবের জন্য এটি পান করুন।
  • বেল ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি বেল ক্যাপসুল নিন। থালা-বাসনের পর পানি দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • বেল ট্যাবলেট : বায়েলের এক থেকে দুটি ট্যাবলেট নিন। খাবারের পর পানি দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • বায়েল মুরাব্বা : দুই থেকে তিন চা চামচ বায়েল মুরাব্বা নিন। অনেক ভালো হজমের জন্য এটি আদর্শভাবে সকালের খাবারে খান।
  • বেল ক্যান্ডিস : আপনি আপনার পছন্দের পাশাপাশি প্রয়োজন অনুযায়ী বেল মিষ্টি খেতে পারেন।
  • বেল জুস : এক থেকে দুই চা চামচ বেলের রস নিন। নারকেল তেল বা ক্লাইম্বড জল দিয়ে মেশান। ক্ষতিগ্রস্ত জায়গায় লাগান এবং চার থেকে পাঁচ ঘণ্টা রেখে দিন। কলের জল দিয়ে ব্যাপকভাবে ধুয়ে ফেলুন।
  • বেল পাল্প স্ক্রাব : এক থেকে দুই চা চামচ বেলের পাল্প নিন। চার থেকে পাঁচ মিনিটের জন্য আপনার মুখ এবং ঘাড়ে আলতোভাবে ম্যাসাজ থেরাপি করুন। কলের পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন।
  • হেয়ার প্যাকের সাথে বেল পাউডার : এক থেকে দুই চা চামচ বেল পাউডার নিন। এতে নারকেল তেল যোগ করুন পাশাপাশি নাড়ুন। চুলে ম্যাসাজ করার পাশাপাশি চার থেকে পাঁচ ঘণ্টা বসতে দিন। চুল শ্যাম্পু এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

  কত বেল নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, বেল (এগল মারমেলোস) নিম্নে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • বেল জুস : আধা থেকে এক কাপ দিনে দুবার বা আপনার স্বাদ অনুযায়ী।
  • বায়েল চূর্ণ : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ দিনে দুবার।
  • বেল ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি ক্যাপসুল দিনে দুবার।
  • বেল ট্যাবলেট : এক থেকে দুটি ক্যাপসুল দিনে দুবার।
  • বেল ক্যান্ডি : চার থেকে পাঁচটি ক্যান্ডি বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • বেল পাউডার : আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  Bael এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Bael (Aegle marmelos) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  বেল সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. তাজা বেল ফল কীভাবে খাবেন?

  Answer. 1. কিভাবে পাকা বেল ফল খাওয়া যায়: ক. বেলের খোসা ছাড়িয়ে নিন। খ. এটি ভালভাবে ম্যাশ করুন এবং এটি খাওয়ার আগে কমপক্ষে দুই ঘন্টার জন্য পাল্প ভিজিয়ে রাখুন। 2. দুটি উপায়ের একটিতে বেলের রস তৈরি করুন: ক. বেল ফল অর্ধেক করে কেটে চামচ দিয়ে পাল্প বের করে নিন। গ. ভালো করে মাখুন এবং দুধ দিয়ে সিজন করুন। গ. রস ছেঁকে নিয়ে পান করুন।

  Question. বেলের স্বাদ কেমন লাগে?

  Answer. Bael এর নিজস্ব স্বতন্ত্র স্বাদ প্রোফাইল আছে। এটি প্রথমে আম এবং কলার সংমিশ্রণের মতো স্বাদযুক্ত। কয়েক সেকেন্ড পরে স্বাদটি কিছুটা তেজস্বী এবং সতেজ হয়ে ওঠে।

  Question. বেল কাঠ কি ভোজ্য?

  Answer. বেল কাঠ ভোজ্য নয় এবং এর কোনো ঔষধি গুণও নেই।

  Question. বায়েল কি পেট খারাপ করতে পারে?

  Answer. আমাশয়, ডায়রিয়া, এবং অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলি সবই কাঁচা বেল ফল দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে বেশি পরিমাণে সেবন করলে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। এটি গ্রাহী (শোষক) হওয়ার কারণে। টিপস: 1. 1-2 চা চামচ বেল পাল্প নিন যা এখনও অপরিপক্ক। 2. শুকনো রোস্ট এবং মধু এবং চিনি দিয়ে মিষ্টি করুন। 3. আমাশয় এবং ডায়রিয়া উপশমের জন্য এটি দিনে একবার বা দুবার সেবন করুন।

  Question. বেলের রস কি হাঁপানির জন্য খারাপ?

  Answer. না, বেল ফল বা রস বিভিন্ন ধরনের শ্বাসকষ্টের সমস্যা যেমন সর্দি, হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিসে সাহায্য করতে পারে। এটি কাফা দোশার ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতার কারণে।

  Question. বেল কি ডায়াবেটিসের জন্য ভাল?

  Answer. এর অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, বেল ডায়াবেটিস পরিচালনায় কার্যকর। বেল রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। বেল দ্বারা ইনসুলিন নিঃসরণও বৃদ্ধি পায়। বেল এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত সমস্যার প্রবণতা হ্রাস করে।

  Question. বেল কি লিভারের জন্য ভালো?

  Answer. হ্যাঁ, বেল লিভারের জন্য উপকারী। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং হেপাটোপ্রোটেকটিভ কার্যকলাপ সবই রয়েছে। বেল পাতা লিভারকে অ্যালকোহল ব্যবহারের প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

  Question. বেল কি আলসারের জন্য ভাল?

  Answer. বেলের অ্যান্টি-আলসার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পাকস্থলীর আলসারের অন্যতম সাধারণ কারণ হল অক্সিডেটিভ স্ট্রেস। Bael-এ পাওয়া একটি অণু Luvangetin, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আলসার গঠন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

  Question. Bael একটি গর্ভনিরোধক হিসাবে কাজ করে?

  Answer. হ্যাঁ, বেল একটি কার্যকর পুরুষ গর্ভনিরোধক। প্রাণী গবেষণা অনুসারে, বেলের ছাল টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমায়। এটি শুক্রাণু উৎপাদনে বাধা দিয়ে শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গতিশীলতা হ্রাস করে। ফলস্বরূপ, বেল গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করে। যাইহোক, একবার চিকিত্সা বন্ধ হয়ে গেলে, উর্বরতা পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে।

  Question. বেল কি হাঁপানি পরিচালনা করতে সাহায্য করে?

  Answer. বেলের প্রকৃতপক্ষে অ্যান্টি-অ্যাস্থমাটিক এবং অ্যান্টিহিস্টামিনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অ্যালার্জি-উদ্দীপক রাসায়নিক শ্বাসনালীর সংকোচন ঘটায়। এই সংকোচনগুলি Bael দ্বারা হ্রাস করা হয় বলে জানা যায়। বেল কফ উৎপাদন এবং হাঁপানির উপসর্গ কমাতেও সাহায্য করে।

  Question. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বেল ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?

  Answer. গর্ভাবস্থায়, বেল ফল খাওয়া আপনাকে বমি এড়াতে সাহায্য করতে পারে। দিনে দুবার খাওয়া হলে, সিদ্ধ চালের জল এবং কাঁচা বেল ফলের সজ্জার মিশ্রণ গর্ভাবস্থায় বমি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

  Question. বেল পাতার উপকারিতা কি?

  Answer. বেল পাতার থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য অসংখ্য। এটি একটি মাঝারি রেচক হিসাবে কাজ করে, মল আলগা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে। এর এক্সপেক্টোরেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিস রোগীদের কাশি ব্যবস্থাপনায়ও সহায়তা করে। বেল পাতার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য জ্বর, নাক দিয়ে রক্ত পড়া এবং চোখের সমস্যা যেমন কনজাংটিভাইটিস এবং অন্যান্য সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করে।

  ভাটা-কফের ভারসাম্য এবং শোথর (প্রদাহ-বিরোধী) বৈশিষ্ট্যের কারণে, জ্বর, অস্বস্তি এবং ভাটা-কফ দোষের ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট অন্য যে কোনও রোগের ক্ষেত্রে বেল পাতা উপকারী। এটি এই দোষগুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ব্যথা এবং জ্বরের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এর ভাটা এবং কাফা ভারসাম্য বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি হাঁপানি, কাশি এবং সর্দির লক্ষণগুলির পরিচালনায়ও সহায়তা করে। এর পাতার ক্বাথ যদি কালো মরিচের সাথে গ্রহণ করা হয় তবে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে।

  Question. বেল কি ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে?

  Answer. এর রোপন (নিরাময়) গুণাবলীর কারণে, বেল ফুসকুড়ি তৈরি করে না। আপনার যদি অতি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে বেল ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

  Question. Bael কি ক্ষত নিরাময় প্রচার করে?

  Answer. হ্যাঁ, বেল ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে। টপিক্যালি প্রয়োগ করা হলে, বেল নতুন ত্বকের কোষ তৈরি করতে সাহায্য করে এবং ক্ষত নিরাময় বাড়ায়।

  কারণ বেলের একটি রোপন (নিরাময়) গুণ রয়েছে, এটি ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় পরিচালিত হলে, এটি দ্রুত নিরাময় প্রচার করে।

  Question. চোখের সংক্রমণ এর জন্য Bael ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. হ্যাঁ, বেল পাতা কনজেক্টিভাইটিস এবং চোখের অন্যান্য সমস্যায় সাহায্য করতে পারে। বেল ফুলের ক্বাথ সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য চোখের লোশন হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

  Question. পোড়া ক্ষেত্রে Bael ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. হ্যাঁ, বেল ফলের গুঁড়ো বাইরের পোড়া নিরাময়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। 1. একটি মিশ্রণ বাটিতে বেল ফলের গুঁড়া এবং সরিষার তেল একত্রিত করুন। 2. পোড়া জায়গায় প্রয়োগ করুন।

  Question. কানের সংক্রমণের জন্য Bael ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. হ্যাঁ, কানের সংক্রমণের জন্য Bael ব্যবহার করা যেতে পারে। বেলের প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট প্রভাব রয়েছে। বায়েলের সাথে কানের জ্বালা এবং পুঁজ নিঃসরণ হ্রাস পায়।

  Question. লিউকোডারমার ক্ষেত্রে কি বেলের ভূমিকা আছে?

  Answer. হ্যাঁ, লিউকোডারমার চিকিৎসার জন্য Bael নির্ধারিত হয়। বেলে থাকা সোরালেন সূর্যের আলোতে ত্বকের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ত্বকের প্রাকৃতিক রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করে।

  ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় পরিচালিত হলে, বেল নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। এটি একটি রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্য রয়েছে এই কারণে।

  Question. চুলের জন্য বেল পাতা ব্যবহার করার সুবিধা কি?

  Answer. লিমোনিন, যা চুলের তেলে গন্ধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, বেল পাতার তেলে পাওয়া যায়। জিরার সাথে মিশিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে এটি হেয়ার টনিক হিসেবেও কাজ করে।

  কাফা দোশার বৃদ্ধি চুলের সমস্যা যেমন খুশকি, চুলকানি বা তৈলাক্ত মাথার ত্বকের কারণ হতে পারে। কাফা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, বেল কিছু অসুস্থতার ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারে। এটি মাথার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল অপসারণে সহায়তা করে এবং প্রাকৃতিক চুলের স্বাস্থ্য এবং দীপ্তি প্রদান করে। ক 1-2 চা চামচ বেল পাউডার পরিমাপ করুন। খ. নারকেল তেলে ভালো করে মিশিয়ে নিন। গ. ধুয়ে ফেলার আগে চুল এবং মাথার ত্বকে 4-5 ঘন্টা ম্যাসাজ করুন। গ. জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

  SUMMARY

  এটি ঐতিহ্যবাহী ওষুধের বিভিন্ন প্রয়োগের সাথে একটি মূল্যবান ঔষধি গাছও। বেলের মূল, পাতা, কাণ্ড, ফল এবং বীজ সবই অনেক রোগের চিকিৎসায় কার্যকর।