मुल्तानी मिट्टी (एकमात्र धोबी)

मुल्तानी मिट्टी, जिसे अक्सर “फुलर्स अर्थ” के रूप में जाना जाता है, एक प्राकृतिक त्वचा और बालों का कंडीशनर है।^(HR/1)

इसमें सफेद से पीले रंग का रंग होता है, गंधहीन होता है, और इसका कोई स्वाद नहीं होता है। यह मुँहासे, निशान, तैलीय त्वचा और सुस्ती के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। मुल्तानी मिट्टी के शोषक गुण त्वचा से अतिरिक्त तेल को खत्म करने और पिंपल्स को रोकने में मदद करते हैं। इसमें सफाई और शीतलन प्रभाव भी होता है, जो त्वचा से मलबे को हटाने में मदद करता है। अपने कसैले और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, मुल्तानी मिट्टी को त्वचा पर लगाया जा सकता है और मुंहासों के इलाज में मदद करने के लिए गुलाब जल के साथ मिश्रित किया जा सकता है। यह खोपड़ी की सफाई और रूसी प्रबंधन में भी सहायता करता है। मुल्तानी मिट्टी बालों में चमक लाती है और बालों को झड़ने से रोकती है। बालों की मात्रा बढ़ाने के लिए आप इसे जैतून या नारियल के तेल के साथ मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। तैलीय त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाना चाहिए, जबकि रूखी त्वचा के लिए दूध, शहद या दही का प्रयोग करना चाहिए।

मुल्तानी मिट्टी को के रूप में भी जाना जाता है :- सोलम फुलोनम, फुलर्स अर्थ, टीनुल हिंद, टीनुल फ़ारसी, फ्लोरिडाइन, मुल्तान क्ले, गचनी, गिल मुल्तानी, गिल शीराज़ी, गोपी।

मुल्तानी मिट्टी प्राप्त होती है :- धातु और खनिज

मुल्तानी मिट्टी के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार मुल्तानी मिट्टी (सोलम फुलोनम) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं:^(HR/2)

• तेलीयता कम करें : मुल्तानी मिट्टी की रूक्सा (सूखी) और सीता (ठंडी) विशेषताएं अत्यधिक तेलपन को खत्म करने और पीएच स्तर को संतुलित करने में सहायता करती हैं। शुरुआती बिंदु के रूप में 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। सी। स्मूद पेस्ट बनाने के लिए इसमें गुलाब जल की कुछ बूंदें मिलाएं। सी। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर इस्तेमाल करें। डी। 10-15 मिनट के लिए सूखने के लिए अलग रख दें। एफ। सादे पानी से पूरी तरह धो लें।
• मुँहासा और मुँहासा निशान : आयुर्वेद के अनुसार, मुँहासे एक तेज पित्त के कारण होता है। मुल्तानी मिट्टी की सीता (ठंडी) और रूक्सा (सूखी) विशेषताएं बढ़ी हुई पित्त को नियंत्रित करने और अत्यधिक तेलीयता को खत्म करने में मदद करती हैं। मुल्तानी मिट्टी की रोपन (उपचार) विशेषता भी मुँहासे के निशान को कम करने में सहायता करती है। शुरुआती बिंदु के रूप में 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। सी। स्मूद पेस्ट बनाने के लिए इसमें गुलाब जल की कुछ बूंदें मिलाएं। सी। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर इस्तेमाल करें। डी। 10-15 मिनट के लिए सूखने के लिए अलग रख दें। इ। साधारण पानी का उपयोग करके, क्षेत्र को ध्यान से साफ करें।
• hyperpigmentation : हाइपरपिग्मेंटेशन शरीर में पित्त की अधिकता के साथ-साथ गर्मी या धूप के संपर्क में आने से उत्पन्न होता है। मुल्तानी मिट्टी के रोपन (हीलिंग) और सीता (ठंडा करने वाले) गुण टैनिंग और पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करते हैं। शुरुआती बिंदु के रूप में 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। बी। चिकना पेस्ट बनाने के लिए थोड़े ठंडे दूध के साथ हिलाएँ। सी। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर इस्तेमाल करें। डी। 10-15 मिनट के लिए सूखने के लिए अलग रख दें। एफ। सादे पानी से पूरी तरह धो लें।
• बाल झड़ना : जब वात और पित्त दोष संतुलन से बाहर हो जाते हैं, तो बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। मुल्तानी मिट्टी के रोपन (उपचार) और सीता (शीतलन) गुण दोनों दोषों को संतुलित करने और बालों के झड़ने का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। एक। मुल्तानी मिट्टी के 1-2 चम्मच माप लें। सी। स्मूद पेस्ट बनाने के लिए दूध या गुलाब जल मिलाएं। सी। बालों और स्कैल्प पर लगाएं। सी। गुनगुने पानी में धोने से पहले 30 मिनट के लिए अलग रख दें। जी। सर्वोत्तम प्रभावों के लिए, इस उपचार को हर हफ्ते 2-3 बार दोहराएं।

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मुल्तानी मिट्टी का प्रयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी (सोलम फुलोनम) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• अगर आपको दमा जैसी कोई सांस की बीमारी है तो मुल्तानी मिटटी को छाती पर लगाने से बचें क्योंकि मुल्तानी मिट्टी में ठंडी शक्ति होती है।
• सिर पर लगाते समय मुल्तानी मिट्टी को दूध, गुलाब जल या नारियल तेल के साथ लगाएं।

• मुल्तानी मिट्टी लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी (सोलम फुलोनम) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • एलर्जी : यदि आपकी त्वचा अतिसंवेदनशील है, तो मुल्तानी मिट्टी (फुलर की धरती) को दूध या किसी अन्य हाइड्रेटिंग उत्पाद के साथ मिलाएं।
    अगर आपकी त्वचा बेहद रूखी है तो मुल्तानी मिट्टी में ग्लिसरीन या दूध मिलाएं।

  मुल्तानी मिट्टी कैसे लें?:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी (सोलम फुलोनम) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • दूध के साथ मुल्तानी मिट्टी : एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा दूध डालें। यह सब चेहरे और गर्दन पर भी लगाएं। दस से पंद्रह मिनट तक इसे पूरी तरह सूखने दें। नल के पानी से अच्छी तरह धो लें। साफ और चिकनी त्वचा के लिए इस घोल का इस्तेमाल हफ्ते में दो से तीन बार करें।
  • गुलाब जल के साथ मुल्तानी मिट्टी : एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। पेस्ट बनाने के लिए इसमें गुलाब जल मिलाएं। सब कुछ चेहरे और गर्दन पर भी लगाएं। दस से पंद्रह मिनट तक इसे पूरी तरह सूखने दें। नल के पानी से अच्छी तरह धो लें। इस उपाय का प्रयोग सप्ताह में दो से तीन बार त्वचा पर तेल के साथ-साथ एक्ने को नियंत्रित करने के लिए करें।
  • ग्लिसरीन के साथ मुल्तानी मिट्टी : एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। पेस्ट बनाने के लिए ग्लिसरीन मिलाएं। सब कुछ चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं। इसे दस से पंद्रह मिनट तक सूखने दें। नल के पानी से बड़े पैमाने पर धोएं। शुष्क और असमान त्वचा टोन को खत्म करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार इस घोल का प्रयोग करें।
  • नारियल या जैतून के तेल के साथ मुल्तानी मिट्टी : एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में नारियल या जैतून का तेल मिलाकर पेस्ट बना लें। यह सब स्कैल्प पर लगाएं। इसे एक से दो घंटे के लिए आराम दें। शैम्पू से धो लें और पानी भी टैप करें। तैलीय खोपड़ी को हटाने और बालों की मात्रा में भी सुधार करने के लिए सप्ताह में दो से तीन बार इस उपचार का प्रयोग करें।
  • पानी के साथ मुल्तानी मिट्टी : एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। पेस्ट बनाने के लिए ठंडा पानी डालें। इसे माथे पर लगाएं। दस से पंद्रह मिनट तक इसे पूरी तरह सूखने दें। नल के पानी से बड़े पैमाने पर धोएं। माइग्रेन को खत्म करने और तनाव कम करने के लिए रोजाना इस उपाय का इस्तेमाल करें।
  • त्वचा के एक्सफोलिएशन और अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए : एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। मोटा पेस्ट बनाने के लिए इसमें एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं। चेहरे के चारों ओर लगाएं और दस से पंद्रह मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस पेस्ट को सप्ताह में दो से तीन बार लगाएं।
  • चमकदार, चमकदार त्वचा के लिए : एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। इसमें एक चम्मच टमाटर का रस मिलाएं। एक चम्मच चंदन पाउडर डालें। एक चौथाई हल्दी पाउडर डालें और एक चिकना पेस्ट पाने के लिए भी मिलाएँ। पूरे चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। फेस पैक को गुनगुने पानी से धो लें।
  • मुंहासों और पिंपल्स से राहत के लिए : एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। एक चम्मच नीम का पाउडर डालें। दो चम्मच चढ़ा हुआ पानी डालें। नींबू के रस की चार से पांच बूंदें मिलाकर एक चिकना पेस्ट भी बना लें। चेहरे पर लगाएं और फेस पैक को भी सूखने दें। फेस पैक को गर्म पानी से धो लें।
  • डी-टैनिंग और त्वचा को गोरा करने के लिए : एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। एक स्मूद पेस्ट बनाने के लिए इसमें एक बड़ा चम्मच मैश किया हुआ पपीता मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाएं और करीब दस से पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें। फेस पैक को गुनगुने पानी से धो लें।
  • व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए। : एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। दो मोटे पिसे बादाम डालें। आधा चम्मच गुलाब जल डालें और एक रफ मिक्स भी बना लें। चेहरे पर लगाएं और व्हाइटहेड्स के साथ-साथ ब्लैकहेड्स से प्रभावित स्थानों पर ध्यान से मालिश करें। दस से पंद्रह मिनट के बाद गुनगुने पानी से फेस पैक को धो लें।

  मुल्तानी मिट्टी कितनी लेनी चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी (सोलम फुलोनम) को नीचे दी गई मात्रा में लिया जाना चाहिए।^(HR/6)

  • मुल्तानी मिट्टी पाउडर : आधा से एक चम्मच या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

  मुल्तानी मिट्टी के साइड इफेक्ट:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, मुल्तानी मिट्टी (सोलम फुलोनम) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों के बारे में अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं।

  मुल्तानी मिट्टी से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. मैं डैंड्रफ के लिए मुल्तानी मिट्टी का उपयोग कैसे कर सकता हूं?

  Answer. 1. एक बाउल में 4 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी माप लें। 2. एक साथ 6 बड़े चम्मच मिलाएं। मेथी दाना पाउडर। 3. चिकना होने तक 1 बड़ा चम्मच नींबू के रस में ब्लेंड करें। 4. हेयर पैक को स्कैल्प पर और बालों के शाफ्ट के नीचे तक लगाएं। 5. पैक को 30 मिनट के लिए अलग रख दें। 6. अपने बालों को गुनगुने पानी और एक सौम्य शैम्पू से धो लें। 7. सर्वोत्तम प्रभावों के लिए, सप्ताह में कम से कम एक बार दोहराएं।

  Question. क्या तैलीय त्वचा पर रोजाना मुल्तानी मिट्टी लगाना अच्छा है?

  Answer. हां, मुल्तानी मिट्टी तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद होती है क्योंकि इसमें शोषक गुण होते हैं जो अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करते हैं और चेहरे को तेल मुक्त बनाते हैं।

  Question. मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल पिंपल्स के लिए कैसे करें?

  Answer. “1. मुल्तानी मिट्टी, नींबू का रस, शहद और दही का फेस पैक: यह पैक अतिरिक्त तेल, मुंहासों के निशान को कम करने और त्वचा को पोषण देने में मदद करता है। पेंट की एक पतली परत लगाएं और इसे सूखने दें। साफ करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें। यदि आपकी अत्यधिक तैलीय त्वचा है, आप गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं। 2. मुल्तानी मिट्टी और नीम के पानी का फेस पैक: नीम में रोगाणुरोधी गुण होते हैं और पिंपल्स को कम करने में सहायक होते हैं, जबकि मुल्तानी मिट्टी त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करती है। यदि आपकी सूखी त्वचा है, आप दही भी मिला सकते हैं। ठंडे पानी से धोने से पहले पैक को कम से कम 30 मिनट के लिए लगाएं। 3. मुल्तानी मिट्टी, संतरे के छिलके और नींबू के रस का फेस पैक: स्क्रब के आकार में, यह पैक मृत त्वचा को हटाता है और साफ करता है त्वचा। गोलाकार गति में त्वचा में एक छोटी परत की मालिश करें। इसे ठंडे पानी से धोना चाहिए। 4. टमाटर का रस, हल्दी, पपीता, एलोवेरा, और चंदन कुछ अन्य पदार्थ हैं जो मुल्तानी मिट्टी के साथ अच्छी तरह से चलते हैं।”

  Question. मुल्तानी मिट्टी लगाने के बाद क्या मैं कोई मॉइस्चराइजर लगा सकती हूं?

  Answer. यह त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो धोने से पहले मुल्तानी मिट्टी में दही, शहद या दूध मिलाएं या बाद में मॉइस्चराइजर लगाएं।

  हां, अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए मुल्तानी मिट्टी के बाद मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं, और यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप मॉइस्चराइज़र को छोड़ सकते हैं और इसके बजाय गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं।

  Question. क्या मुल्तानी मिट्टी और चंदन की लकड़ी त्वचा के लिए अच्छी है?

  Answer. मुल्तानी मिट्टी (फुलर की धरती) और चंदन त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं क्योंकि मुल्तानी मिट्टी मुंहासों से बचते हुए अतिरिक्त तेल और जमी हुई मैल को खत्म करती है। मुल्तानी मिट्टी की जीवाणुरोधी विशेषताएं त्वचा के संक्रमण के उपचार में सहायता करती हैं, जबकि इसका आराम प्रभाव सनबर्न के लिए फायदेमंद होता है। चंदन का त्वचा पर चमकदार और ठंडा प्रभाव पड़ता है। मुल्तानी मिट्टी और चंदन को उनके संयुक्त प्रभाव को बढ़ाने के लिए फेस पैक या स्क्रब में मिलाया जा सकता है।

  Question. क्या मुल्तानी का इस्तेमाल सनबर्न के लिए नहीं?

  Answer. इसके शीतलन गुणों के कारण, मुल्तानी मिट्टी (फुलर्स अर्थ) का उपयोग सनबर्न के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसका उपयोग टैन हटाने और त्वचा को चमकदार बनाने के लिए भी किया जा सकता है।

  मुल्तानी मिट्टी खनिजों से भरपूर एक शक्तिशाली सोखना है जिसे बालों से अतिरिक्त तेल को खत्म करने के लिए सूखे शैम्पू के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। रूखे बालों के लिए टिप्स 1. एक कटोरी में 4 चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं। 2. आधा कप सादा दही मिलाएं। 3. आधा नींबू का रस मिलाएं। 4. 2 बड़े चम्मच शहद के साथ एक चिकना पेस्ट बनाएं। 5. अपने स्कैल्प और बालों पर नीचे से लेकर सिरे तक लगाएं। 6. हेयर पैक को अपने बालों में लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। 7. अपने बालों को गुनगुने पानी और एक हल्के शैम्पू से धो लें। 8. अच्छे परिणाम के लिए इस पेस्ट को हफ्ते में 1-2 बार लगाएं।

  Question. क्या मुल्तानी से आपको झुर्रियां नहीं पड़ सकतीं?

  Answer. हालांकि इसके पर्याप्त सबूत नहीं हैं, लेकिन अगर आप इसे रोजाना इस्तेमाल करते हैं और आपकी त्वचा रूखी है तो मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा को रूखा कर सकती है।

  Question. क्या मुल्तानी रूखी त्वचा के लिए अच्छी नहीं है?

  Answer. मुल्तानी मिट्टी सभी प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह त्वचा को कोमल बनाती है, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देती है, और काले धब्बे, दोष और अन्य खामियों को दूर करती है। मुल्तानी मिट्टी त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करती है, इसकी शोषक विशेषताओं के लिए धन्यवाद। यदि आपकी पहले से ही शुष्क त्वचा है, तो इसे दही, शहद या दूध के साथ मिलाना सबसे अच्छा है।

  मुल्तानी मिट्टी से सभी प्रकार की त्वचा को फायदा हो सकता है। तैलीय त्वचा के लिए इसकी ग्राही (शोषक) और रूक्ष (सूखी) विशेषताओं के कारण सिफारिश की जाती है, जो त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करती हैं। अगर आप रूखी त्वचा पर इसका इस्तेमाल करना चाहते हैं तो इसके रूक्ष गुण को दही, शहद, दूध या ग्लिसरीन के साथ संतुलित करें।

  Question. क्या मुल्तानी दाग-धब्बों को मिटाने में मदद नहीं कर सकती?

  Answer. मुल्तानी मिट्टी मुंहासों और फुंसियों को मिटाने में मदद कर सकती है क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जिनमें शोषक, कसैले और त्वचा को साफ करने वाले प्रभाव होते हैं। यह त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाने में मदद करता है। यह त्वचा को एक स्वस्थ चमक भी देता है और छिद्रों को बंद करने में मदद करता है।

  Question. क्या ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल किया जा सकता है?

  Answer. मुल्तानी मिट्टी अपनी त्वचा की सफाई की विशेषताओं के कारण ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करने में मदद कर सकती है।

  Question. क्या मुल्तानी मिट्टी रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है?

  Answer. हां, मुल्तानी मिट्टी फेस पैक त्वचा को उत्तेजित करता है और ठीक से लगाने और रगड़ने पर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है।

  Question. क्या मुल्तानी मिट्टी गर्मी से राहत दिलाने में मदद करती है?

  Answer. काओलिन, एक प्रकार की मिट्टी को शामिल करने के कारण मुल्तानी मिट्टी गर्मी से राहत प्रदान करती है। इसका त्वचा पर शीतलन प्रभाव पड़ता है, जो चकत्ते, कांटेदार गर्मी और धूप की कालिमा से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

  गर्मी एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब पित्त दोष में सूजन आ जाती है। अपने पित्त संतुलन और सीता (ठंडा) गुणों के कारण मुल्तानी मिट्टी गर्मी से राहत देती है।

  Question. क्या मुल्तानी मिट्टी एक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करती है?

  Answer. मुल्तानी मिट्टी को एंटीसेप्टिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसकी एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल क्षमताएं इसका कारण हैं।

  Question. मुल्तानी मिट्टी साबुन का उपयोग किस लिए किया जा सकता है?

  Answer. मुल्तानी मिट्टी साबुन के शोषक, स्पष्ट करने वाले, जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और कसैले गुण मुँहासे, चिकना त्वचा, व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स, सनबर्न और चकत्ते के इलाज में मदद कर सकते हैं।

  Question. क्या त्वचा का गोरापन बढ़ाने के लिए मुल्तानी का प्रयोग नहीं किया जा सकता है?

  Answer. मुल्तानी मिट्टी मुंहासों, वाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को मिटाकर त्वचा को साफ़ और साफ़ करने में मदद करती है। यह त्वचा पर खुले रोमछिद्रों को कम करने में भी सहायता करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और चेहरे को स्वस्थ चमक देता है। ये सभी चर त्वचा की निष्पक्षता में सुधार करने में योगदान कर सकते हैं।

  असंतुलित पित्त दोष के कारण त्वचा बेजान हो जाती है और चमक की कमी हो जाती है। जब त्वचा लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहती है, तो ऐसा होता है। अपने पित्त संतुलन, सीता (शीतलन), और रोपना (उपचार) विशेषताओं के कारण, मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक और गोरापन बनाए रखने में मदद करती है।

  SUMMARY

  इसमें सफेद से पीले रंग का रंग होता है, गंधहीन होता है, और इसका कोई स्वाद नहीं होता है। यह मुँहासे, निशान, तैलीय त्वचा और सुस्ती के लिए एक प्राकृतिक उपचार है।