Limón (Citrus limon)

El limón (Citrus limon) es una planta con flores que tiene un alto contenido de vitamina C, ácido cítrico y aceite esencial y se usa tanto en alimentos como en medicina.^(HR/1)

El jugo de limón puede ayudar en el manejo de los cálculos renales al prevenir la producción de cristales de oxalato de calcio, que es la causa principal de la formación de cálculos. También protege las células renales del daño gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Ayuda con la tos y los resfriados al aumentar la inmunidad, lo que ayuda en la batalla contra numerosas enfermedades. Cuando se consume consistentemente con miel en agua tibia, el limón también puede ayudar a perder peso. El limón con sal, según Ayurveda, es una cura típica para las náuseas, ya que ayuda a estimular la digestión. El aceite esencial de limón, cuando se combina con otro aceite portador como el aceite de oliva, puede ayudar a aliviar el estrés. Se puede masajear en el cuero cabelludo para aliviar los síntomas del estrés. Debido a sus propiedades antibacterianas, también se puede usar para tratar una variedad de infecciones de la piel. El jugo de limón debe usarse en forma diluida para evitar la irritación de la piel y el cuero cabelludo debido a su naturaleza ácida.

El limón también se conoce como :- Citrus limón, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

El limón se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios del Limón:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios del limón (Citrus limon) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• ¿Síntomas del resfriado común? : El limón puede ser útil en el tratamiento de resfriados y gripes. El limón contiene vitamina C, que es un poderoso agente antioxidante, antibacteriano, antiviral e inmunomodulador. Ayuda a reducir la duración y la gravedad de un resfriado. La vitamina C en el limón también ayuda a prevenir el daño del virus de la influenza en los vasos sanguíneos y los alvéolos de los pulmones.
  El limón ayuda en el tratamiento de los resfriados comunes y la gripe. La tos es causada por un desequilibrio del Kapha dosha, según el Ayurveda. La potencia Ushna (caliente) de Lemon ayuda a equilibrar un Kapha irritado. Cuando se toma de forma regular, también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
• Influenza (gripe) : Lemon ayuda a combatir la gripe porque Lemon trabaja en Kapha agravado debido a su potencia Ushna (caliente) y también estimula el sistema inmunológico si se toma regularmente.
• Cálculos renales : El limón puede ser beneficioso para prevenir la formación de cálculos renales. Los cálculos de oxalato de calcio son el tipo más común de cálculos renales. Estos cristales conducen a un aumento del estrés oxidativo. Los radicales libres dañan aún más el riñón y causan inflamación. Los bioflavonoides cítricos del jugo de limón tienen actividades antiurolíticas, antioxidantes, antiinflamatorias y nefroprotectoras. El jugo de limón previene la deposición de estos cristales de oxalato de calcio en el riñón. El limón aumenta el pH de la orina y la excreción de citrato a través de la orina. De esta forma, el Limón ayuda a restablecer la actividad normal de los riñones.
  Cuando se consume regularmente, el limón puede ayudar a romper los cálculos renales. Esto se debe a las cualidades de Tikshna (agrio) y Amla (agrio). El jugo de limón descompone los cálculos renales en pequeños fragmentos, lo que les permite pasar a través de los riñones a través de la orina.
• Escorbuto : El limón puede ayudar en el tratamiento del escorbuto y sus síntomas relacionados. La deficiencia de vitamina C causa el escorbuto. El escorbuto causa sangrado irregular porque los vasos sanguíneos se debilitan y gotean. Fatiga, rigidez en las articulaciones, dolor en las articulaciones, encías esponjosas y sangrantes, fiebre, ictericia y pérdida de dientes son síntomas del escorbuto. El limón tiene un alto contenido de vitamina C, que es un poderoso antioxidante e importante para la formación de colágeno. Los vasos sanguíneos se fortalecen con colágeno. La vitamina C también ayuda en la absorción de hierro, lo que reduce el riesgo de sangrado y escasez de hierro en pacientes con escorbuto.
  El limón tiene un alto contenido de vitamina C y puede ayudar con una variedad de problemas de sangrado, incluido el sangrado de las encías (escorbuto). Esto se debe a la calidad Amla (agria) de la fruta.
• Hinchazón : El limón puede ayudar en la reducción del edema. El limón contiene rutina, que es un antioxidante y antiinflamatorio. Reduce la inflamación y el edema al disminuir la generación de óxido nítrico y TNF- en los neutrófilos.
• La enfermedad de Meniere : Se ha demostrado que el limón ayuda con los síntomas de la enfermedad de Meniere. Tinnitus, pérdida de audición y vértigo son síntomas de la enfermedad de Meniere. El estrés oxidativo puede ser una de las causas de estos síntomas. El eriodictiol de limón contiene cualidades antioxidantes y antiinflamatorias, y ayuda a controlar los síntomas de la enfermedad de Meniere. El limón también tiene un alto contenido de vitamina C, que ayuda a mejorar la audición.
• La enfermedad de Meniere : Debido al equilibrio de Vata, el aceite esencial de limón ayuda a regular la enfermedad de Meniere al aliviar los dolores de cabeza por tensión, los mareos y el vértigo. El aceite esencial de limón se puede difundir o inhalar directamente del recipiente, o las cáscaras de cítricos frescas o secas se pueden hervir en agua y exhalar como vapor.
• Infección en la piel : El jugo de fruta BaLemon se puede usar para tratar infecciones de la piel, particularmente infecciones fúngicas en las uñas. Produce resultados inmediatos en infecciones fúngicas debido a sus características Amla (agrio) y Tikshna (agudo).
• Picadura de insecto : El jugo de limón también proporciona un alivio inmediato de las picaduras de mosquitos debido a sus propiedades Amla y Tikshna (aguda).
• Caspa en el cuero cabelludo : Debido a su intensidad Tikshna (aguda) y Ushna (caliente), el jugo de limón se puede administrar en el cuero cabelludo para eliminar la caspa.
• Estrés y ansiedad : Las propiedades equilibrantes Vata del aceite esencial de limón ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad cuando se usa en la inhalación de vapor.
• Congestión en el pecho : Las propiedades de equilibrio de Lemon’s Kapha ayudan a destapar los conductos nasales bloqueados y aliviar la congestión del pecho cuando se usa en la inhalación de vapor.

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Precauciones que se deben tomar durante el uso de limón:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar limón (Citrus limon)^(HR/3)

• Siempre use limón fresco para consumir y córtelo justo antes de usarlo.
• Evite el consumo diario de limón durante el invierno debido a su fuerte sabor amla (agrio) que puede causar una leve irritación en la garganta.
• Use limón en pequeñas cantidades o su jugo diluido con agua, si tiene exceso de acidez y problemas relacionados con pitta.
• Use jugo de limón después de diluir con agua u otro líquido cuando se aplica externamente en la cara.

• Precauciones especiales que deben tomarse mientras se toma Limón:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar limón (Citrus limon)^(HR/4)

  • Alergia : Si su piel es intolerante a las sustancias ácidas, consulte a su médico antes de usar Lemon.

  Cómo tomar Limón:-

  Según varios estudios científicos, el limón (Citrus limon) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación.^(HR/5)

  • Jugo de limon : Agregue una o dos cucharaditas de jugo de limón a un vaso de agua. Beba esta agua después de comer dos veces al día, o tome una o dos cucharaditas de jugo de limón. Agrégale glicerina. Aplicar uniformemente sobre el rostro, las manos y el cuello. Use este remedio preferiblemente antes de irse a dormir para eliminar el acné moderado, las imperfecciones, la piel seca y las arrugas.
  • Jugo de limón con miel : Agregue una o dos cucharaditas de jugo de limón a un vaso de agua tibia. Agrégale miel. Beba esta agua con el estómago vacío temprano en la mañana para eliminar los contaminantes y las grasas del cuerpo.
  • Limón en Polvo con Agua o Miel : Tome de un cuarto a media cucharadita de limón en polvo. Agregue un vaso de agua o una cucharadita de miel. Tómelo después de almorzar y cenar.
  • Cápsulas de limón : Tomar una o dos cápsulas de Limón. Tráguelo con agua una o dos veces al día después de las comidas ligeras.
  • aceite de limon : Tome de dos a cinco gotas de aceite de limón. Agrégale aceite de coco. Masajee con cuidado alrededor de la zona dañada de la piel. Use este remedio una o dos veces al día para eliminar la hinchazón y la inflamación.

  ¿Cuánto limón se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, el limón (Citrus limon) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Jugo de limon : De tres a cinco cucharaditas dos veces al día, o de una a dos cucharaditas o según sus necesidades.
  • polvo de limon : De un cuarto a media cucharadita dos veces al día, o de un cuarto a una cucharadita o según sus necesidades.
  • Cápsula de limón : Una o dos cápsulas dos veces al día.
  • aceite de limon : De dos a cinco gotas o según sus necesidades.
  • Pasta de limón : De un cuarto a media cucharadita o según sus necesidades.

  Efectos secundarios del limón:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Lemon (Citrus limon)^(HR/7)

  • Bronceado

  Preguntas frecuentes relacionadas con el limón:-

  Question. ¿Qué formas de limón están disponibles en el mercado?

  Answer. 1. Tabletas Cápsula 2 3. Jugo 4. Aceite

  Question. ¿Es saludable beber Lemon Squash?

  Answer. Las propiedades terapéuticas del limón pueden verse disminuidas si se consume con azúcar o se cocina con calabaza. Si quieres aprovechar los beneficios del limón, es mejor no combinarlo con demasiada azúcar.

  Question. ¿El limón causa diarrea?

  Answer. El uso excesivo de limón o jugo de limón puede provocar diarrea o heces sueltas. Esto se debe a la calidad Amla (agria) de la fruta.

  Question. ¿El limón es bueno para el corazón?

  Answer. Sí, el limón es beneficioso para el corazón. El limón tiene mucha vitamina C, que es un poderoso antioxidante. Protege las arterias sanguíneas de la peroxidación lipídica, que hace que se deterioren. El limón, como resultado, preserva los vasos sanguíneos y ayuda a prevenir problemas cardiovasculares.

  Question. ¿El limón tiene un papel en el daño hepático?

  Answer. Sí, el limón puede ayudar con la ictericia y los trastornos hepáticos. La vitamina C (ácido ascórbico) es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio que protege el hígado del daño. Los niveles más altos de enzimas hepáticas en la sangre también se reducen con el limón. El limón aumenta la cantidad de otros antioxidantes en el cuerpo y previene la peroxidación lipídica. El limón, de esta manera, ayuda en la restauración de la función hepática normal y es de naturaleza hepatoprotectora.

  Question. ¿El limón se considera bueno para el cerebro?

  Answer. Sí, se dice que el limón es beneficioso para el cerebro. Un aumento en la cantidad de radicales libres provoca una variedad de enfermedades neurológicas y mentales. El ácido cítrico del limón es una buena fuente de citrato. El citrato es un agente antiinflamatorio y antioxidante. Se ha demostrado que el limón protege el cerebro de la peroxidación lipídica y tiene un impacto neuroprotector.

  Question. ¿Cómo tomar el té de limón?

  Answer. El té de limón tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a estimular el sistema inmunológico, desintoxicar el cuerpo y prevenir enfermedades de la piel. 1.En una sartén, caliente 2-3 tazas de agua. 2.En una jarra, exprime un limón. 3. Llene la jarra con agua tibia y agregue el jugo de limón. 4. Mezcle un par de bolsitas de té. 5. Beba 1 taza de té de limón a primera hora de la mañana antes de comer.

  Question. ¿Cómo te ayuda el limón a perder peso?

  Answer. El agua de limón ayuda a perder peso aumentando el calor del cuerpo. Esto aumenta el metabolismo y ayuda a quemar calorías. Como resultado, ayuda a mantener el peso corporal evitando la acumulación de grasa.

  El limón, cuando se incluye en la dieta diaria, ayuda a controlar el peso mejorando el metabolismo y recuperando el control del peso extra. La potencia Ushna (caliente) del agua de limón ayuda a mejorar el fuego digestivo.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios de beber agua de limón por la mañana?

  Answer. Se cree que beber agua de limón a primera hora de la mañana ayuda a perder peso. Aumenta el calor corporal, quema calorías y ayuda a minimizar la formación de grasa. El agua de limón ayuda en el manejo de problemas gastrointestinales y mejora la función renal. También puede ayudar con el estreñimiento y la acidez, según la investigación. 1. Beba 1 vaso de agua tibia (150 ml). 2.Añádele medio limón. 3.Para mejorar el sabor, agregue 1 a 2 cucharaditas de miel. 4.Mezclar bien y consumir a primera hora de la mañana con el estómago vacío.

  Beber agua de limón para desintoxicar el cuerpo es una buena idea. La potencia Ushna (caliente) del agua de limón ayuda a estimular el fuego digestivo. Ayuda en la mejora del metabolismo y el manejo del peso corporal excesivo. También ayuda a la digestión y alivia los síntomas de gases y acidez.

  Question. ¿El limón es bueno para la piel dañada?

  Answer. Sí, el limón es beneficioso para la piel. La vitamina C es abundante en los limones. La vitamina C es un poderoso antioxidante que protege la piel del daño de los radicales libres. La vitamina C también es necesaria para la formación de colágeno, lo que ayuda a la salud de la piel.

  Question. ¿El limón es bueno para la pigmentación de la piel?

  Answer. El limón puede ayudar con la decoloración de la piel. La vitamina C del limón suprime la enzima tirosinasa, que impide la síntesis de melanina. Como resultado, la vitamina C de Lemon funciona como un agente despigmentante. El limón se puede mezclar con soja y regaliz para una acción despigmentante más fuerte.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios del aceite de limón?

  Answer. El aceite esencial de limón se puede aplicar tópicamente para aliviar el estrés, el insomnio y el agotamiento. Esto se debe a sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes. El aceite de limón también posee propiedades antibacterianas, que inhiben el crecimiento de patógenos y protegen la piel de infecciones.

  El aceite de limón es una poderosa cura para el bienestar mental y físico. Su propiedad de equilibrio Vata ayuda a reducir la tensión y la ansiedad, así como a promover el sueño. Debido a que un Vata inflamado es responsable del dolor en el cuerpo, y el aceite de Limón posee propiedades equilibrantes de Vata, también ayuda a aliviar el malestar corporal.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios de beber jugo de limón para la piel?

  Answer. El jugo de limón contiene vitamina C, que proporciona una variedad de beneficios para la piel. El jugo de limón contiene vitamina C, que ayuda a aclarar la piel. Debido a sus características analgésicas y antiinflamatorias, frotar jugo de limón sobre las picaduras de insectos brinda comodidad.

  Las características Amla (agrio) y Tikshna (agudo) del jugo de limón ayudan a aliviar los síntomas de una infección fúngica en la piel cuando se administra en el área afectada.

  SUMMARY

  El jugo de limón puede ayudar en el manejo de los cálculos renales al prevenir la producción de cristales de oxalato de calcio, que es la causa principal de la formación de cálculos. También protege las células renales del daño gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.