甜葉菊 (Stevia rebaudiana)
甜葉菊是一種多年生小灌木，數千年來一直被用作甜味劑。(HR/1)
它也用於各種醫療原因。由於其抗氧化特性，甜葉菊是糖尿病患者的良好甜味劑，因為它可以促進胰島素的產生。它對減肥也有好處，因為它的熱量很低。甜葉菊對肝臟也有好處，因為它含有抗氧化和保肝的特性。甜葉菊對皮膚有幫助，因為它具有抗皺特性，有助於收緊和照亮皮膚。它的抗菌和抗炎特性有助於治療濕疹和傷口癒合。一些過敏的人可能會因甜葉菊而出現過敏反應或發癢的皮疹，因此最好在使用前諮詢醫生。
甜葉菊也被稱為 :- 甜葉菊、甜葉、甜蜂蜜葉。
甜葉菊獲自 :- 植物
甜葉菊的用途和好處:-
根據多項科學研究，甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 的用途和益處如下所述(HR/2)
- 糖尿病 : 甜葉菊的抗糖尿病特性可能有助於糖尿病管理。甜葉菊的綠原酸可減緩糖原轉化為葡萄糖的速度。它還減少葡萄糖吸收，導致胰島素輸出增加。一起完成時，這會降低血糖水平。
- 高血壓 : 甜葉菊可能有助於控制高血壓。它可以放鬆收縮的血液動脈，增強心臟的血液和氧氣循環，降低血壓。血壓過高
- 心臟疾病 : 甜菊糖苷的存在有助於心髒病的治療。糖苷（LDL 或壞膽固醇）可降低極低密度脂蛋白 (VLDL) 和低密度脂蛋白 (LDL) 的濃度。低 LDL 膽固醇水平可降低患心髒病的風險。
- 減肥 : 由於其低卡路里含量，甜葉菊可能有助於減肥。因此，用甜葉菊代替您的普通糖果將幫助您消耗更少的卡路里，從而減輕和管理體重。
Video Tutorial
使用甜葉菊的注意事項:-
根據多項科學研究，在服用甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 時應採取以下預防措施(HR/3)
-
服用甜葉菊時要採取的特殊預防措施:-
根據多項科學研究，在服用甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 過敏 : 對豚草過敏的人和該家族的其他成員可能會對甜葉菊產生不良反應。因此，最好在使用前避免使用甜葉菊或去看醫生。
- 哺乳 : 因為沒有足夠的科學證據，所以最好在母乳喂養期間避免使用甜葉菊或先去看醫生。
- 中度藥物相互作用 : 甜葉菊有可能與中樞神經系統藥物相互作用。將甜葉菊與 CNS 藥物一起服用時，最好避免使用或去看醫生。
- 心髒病患者 : 甜葉菊已被證明可以降低血壓。因此，如果您服用甜菊糖和抗高血壓藥物，最好注意血壓。
- 腎病患者 : 甜葉菊可能對腎臟活動和尿流有影響。因此，通常建議患有腎病的人按照醫生的規定使用甜葉菊。
- 肝病患者 : 甜葉菊有可能傷害肝臟。因此，肝病患者應避免使用甜葉菊或在使用前去看醫生。
- 懷孕 : 由於沒有足夠的科學數據，最好在懷孕期間避免使用甜葉菊或事先去看醫生。
如何服用甜葉菊:-
根據多項科學研究，甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 可用於以下提到的方法(HR/5)
應該服用多少甜菊糖:-
根據多項科學研究，甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 應計入以下提及的量(HR/6)
甜葉菊的副作用:-
根據多項科學研究，在服用甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 腹脹
- 噁心
- 頭暈
- 肌肉疼痛
- 麻木
與甜葉菊相關的常見問題:-
Question. 甜葉菊比阿斯巴甜好嗎？
Answer. 是的，甜葉菊比阿斯巴甜更受歡迎，因為它對血糖水平的影響可以忽略不計。此外，它還會加重葡萄糖耐受不良。甜葉菊以其甜味而聞名。
Question. 如何儲存甜葉菊？
Answer. 不使用時，甜菊糖應保存在密封容器或塑料袋中。
Question. 甜菊糖有哪些形式？
Answer. 甜葉菊可以作為葉粉、新鮮葉或液體購買。
Question. 甜葉菊會導致蛀牙嗎？
Answer. 不，研究證明甜葉菊不會導致蛀牙。
Question. 甜葉菊能防止腎臟損傷嗎？
Answer. 是的，因為存在特定成分，甜葉菊可能有助於避免腎損傷（甜菊醇）。它保護腎細胞並防止形成腎囊腫。
Question. 甜菊糖可以減少吸煙的慾望嗎？
Answer. 是的，甜葉菊已被證明可以減少吸煙的慾望。它含有多種成分，可以提高菸酒成癮者的活力和舒適度，並抑制這些嗜好。
Question. 甜菊糖會導致體重增加嗎？
Answer. 是的，由於存在增加能量攝入、體脂和體重的甜味物質，甜葉菊可能會導致體重增加。
Question. 甜葉菊有助於控制炎症嗎？
Answer. 是的，甜葉菊的抗炎特性可能有助於控制炎症。它對中樞神經系統有作用，並抑制炎症介質的合成。這有助於減輕疼痛和炎症。
Question. 甜葉菊對皮膚好嗎？
Answer. 是的，甜葉菊的光澤和緊緻效果可能對皮膚有益。它賦予皮膚健康的光澤和光滑度，多年來一直用於抗皺霜。
SUMMARY
它也用於各種醫療原因。由於其抗氧化特性，甜葉菊是糖尿病患者的良好甜味劑，因為它可以促進胰島素的產生。
