芙蓉 (Hibiscus rosa-sinensis)
芙蓉，也被稱為古達爾或中國玫瑰，是一種美麗的紅色花朵。(HR/1)
用椰子油將芙蓉粉或花膏外用在頭皮上，可促進頭髮發育並防止變白。月經過多、出血堆、腹瀉和高血壓都可能受益於喝芙蓉茶。它還具有壯陽和瀉藥的功效。
芙蓉也被稱為 :- 芙蓉羅莎，Gudahal，爪哇，蒙達羅，Odophulo，Dasnigae，Dasavala，Jasud，Jasuva，Dasani，Dasanamu，Sevarattai，Sembaruthi，Oru，Joba，Japa Kusum，花園芙蓉，中國玫瑰，Angharaehindi，Shoeblackplant。
芙蓉來自 :- 植物
芙蓉的用途和好處:-
根據多項科學研究，芙蓉（芙蓉羅莎）的用途和益處如下所述(HR/2)
- 月經過多 : Raktapradar，或月經血分泌過多，是月經大量出血的術語。加劇的 Pitta dosha 是罪魁禍首。芙蓉平衡 Pitta dosha，有助於控制大量月經出血。由於它的 Sita（寒冷）和 Kashaya（澀）的品質，情況就是如此。 1. 泡一兩杯芙蓉茶。 2. 為了增加風味，加入蜂蜜。 3. 每天服用一到兩次，以控制經血過多。
- 出血樁 : 芙蓉有助於控制痔瘡出血。根據阿育吠陀的說法，Pitta dosha 的惡化會導致成堆出血。在出血樁的情況下，木槿可以減少出血並提供冷卻效果。它的 Pitta 平衡和 Kashaya （收斂）品質促成了這一點。 1. 泡一兩杯芙蓉茶。 2. 為了增加風味，加入蜂蜜。 3. 每天服用一到兩次，以控制出血堆。
- 腹瀉 : 在阿育吠陀中，腹瀉被稱為 Atisar。它是由不良的食物、水、環境中的毒物、精神緊張和 Agnimandya（消化火弱）引起的。所有這些變量都導致 Vata 的惡化。這種惡化的 Vata 將大量身體組織中的液體吸入腸道，並將其與糞便混合。這會導致鬆散、水樣的排便或腹瀉。如果您患有腹瀉，請在您的飲食中加入芙蓉茶。芙蓉的 Grahi（吸收性）特性可以幫助您的身體吸收更多的營養並減少腹瀉。 1. 泡一兩杯芙蓉茶。 2. 為了增加風味，加入蜂蜜。 3. 每天服用一次或兩次，以緩解腹瀉。
- 脫髮 : 芙蓉為頭皮提供營養，有助於減少脫髮並促進頭髮生長。由於其 Sita（冷）性質，芙蓉葉還可以防止頭髮過早變白。 1. 取一把芙蓉葉，加少許水將其壓成漿。 2. 將糊狀物塗抹在頭髮和頭皮上。 3. 等待 1-2 小時後再用溫水清洗。 4. 每周至少這樣做一次，以防止頭髮脫落。
- 曬斑 : 當太陽光線增強 Pitta 並減少皮膚中的 Rasa Dhatu 時，就會發生曬傷。 Rasa Dhatu 是一種營養豐富的液體，可賦予皮膚顏色、色調和光澤。塗抹由芙蓉葉製成的糊狀物可以冷卻皮膚並緩解灼熱感。由於其 Sita（冷）和 Ropan（治療）特性，情況就是如此。 1. 將一把芙蓉葉（或根據需要）在食品加工機中加少許水磨成糊狀。 2. 使用糊劑，將其塗抹在患處。 3. 靜置幾個小時，然後用溫水清洗。 4. 為了緩解曬傷，每天重複一次或兩次。
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使用芙蓉的注意事項:-
根據多項科學研究，服用芙蓉（Hibiscus rosa-sinensis）時應採取以下預防措施(HR/3)
- 芙蓉可能會降低血糖水平，使手術期間和手術後難以控制血糖。因此，通常建議在手術前至少 2 週避免服用芙蓉補充劑。
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服用芙蓉時要採取的特殊預防措施:-
根據多項科學研究，服用芙蓉（Hibiscus rosa-sinensis）時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 過敏 : 芙蓉可引起對錦葵科成員過敏的人的過敏反應。在這種情況下食用芙蓉或其補充劑之前，請諮詢您的醫生。
過敏的人可能會對芙蓉產生不良反應。要測試可能的過敏反應，請先將芙蓉糊或果汁塗抹在一小塊區域。 - 哺乳 : 沒有足夠的科學證據支持在護理期間使用芙蓉或芙蓉補充劑。因此，最好遠離芙蓉。
- 次要藥物相互作用 : 儘管小劑量食用芙蓉是安全的，但補充劑可能會干擾鎮痛藥和解熱藥的作用。因此，在服用含有鎮痛藥或退熱藥的芙蓉補充劑之前，請諮詢您的醫生。
- 糖尿病患者 : 芙蓉已被證明可以降低血糖水平。如果您將芙蓉補充劑與抗糖尿病藥物一起服用，最好定期檢查您的血糖水平。
- 心髒病患者 : 芙蓉已被證明可以降低血壓。如果您正在服用芙蓉補充劑和抗高血壓藥物，最好定期檢查您的血壓。
- 懷孕 : 在懷孕期間，遠離芙蓉及其補充劑。芙蓉具有抗植入作用，可導致流產。
如何服用芙蓉:-
根據多項科學研究，木槿（Hibiscus rosa-sinensis）可以按照下面提到的方法服用(HR/5)
- 芙蓉膠囊 : 服用一粒芙蓉膠囊或遵醫囑。午餐和晚餐後用水吞服。
- 芙蓉糖漿 : 服用三到四茶匙芙蓉糖漿或按照醫生的建議服用。與水混合，午餐後和晚餐後飲用。
- 芙蓉粉 : 服用四分之一至半茶匙芙蓉粉或遵醫囑。與蜂蜜或水混合，飯後每天服用兩次。
- 芙蓉茶 : 取兩杯水煮沸。在鍋中加入一到兩茶匙芙蓉茶。大火燒開後，關火，蓋上鍋蓋。添加一些圖爾西葉子。加入半茶匙蜂蜜和一到兩茶匙新鮮酸橙汁，攪拌均勻。過濾茶並趁熱食用如果您患有糖尿病，您可以不吃蜂蜜。
- 鮮芙蓉汁 : 在平底鍋中，加入半杯乾燥的芙蓉花或四分之一到一半的芙蓉粉。加入 6 杯水和 3 英寸的新鮮生薑。用中火煨煮二十分鐘左右。加入一到兩茶匙蜂蜜，攪拌至完全液化。過濾果汁並讓它冷卻。冷藏一段時間，冷食。如果您患有糖尿病，您可能會錯過蜂蜜。
- 芙蓉粉面膜 : 取一到兩茶匙乾燥的芙蓉粉。加入四分之一杯磨碎的糙米。加入一到兩茶匙蘆薈凝膠和一到兩茶匙酸奶。加水，攪拌均勻，製成細膩的糊狀物。將此包塗抹在您的臉部和頸部。放置十到十五分鐘，直到它變乾。用舒適的水把它洗掉。
- 芙蓉注入髮油 : 將五到六朵芙蓉花和五到六片芙蓉葉研磨成糊狀。在這種糊狀物中加入一杯溫熱的椰子油，攪拌均勻。將這種糊狀物塗抹在頭皮上並貫穿整個頭髮。仔細按摩，然後離開約 30 分鐘。用洗髮水洗頭。重複此過程以控制頭髮過早變白和脫髮。
應該服用多少芙蓉:-
根據幾項科學研究，木槿（芙蓉羅莎）應按以下提到的量服用(HR/6)
- 芙蓉膠囊 : 一天兩次或遵醫囑服用一粒膠囊。
- 芙蓉糖漿 : 三到四茶匙，一天兩次或遵醫囑。
- 芙蓉粉 : 四分之一到半茶匙，一天兩次或遵醫囑，或者，半到一茶匙，一天兩次或根據您的要求。
- 芙蓉茶 : 一天一到兩杯。
- 芙蓉油 : 四到五茶匙或根據您的要求
芙蓉的副作用:-
根據多項科學研究，服用芙蓉（Hibiscus rosa-sinensis）時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 皮疹
- 麻疹
與芙蓉有關的常見問題:-
Question. 芙蓉葉可以吃嗎？
Answer. 芙蓉葉可以食用。它們富含人體所需的關鍵營養素和礦物質。芙蓉葉可以曬乾或提取物食用。
Question. 芙蓉可以在室內種植嗎？
Answer. 雖然芙蓉是一種開大花的戶外植物，但它也可以在室內種植，開小花。如果條件合適，例如濕度和光照，芙蓉植物可能會在室內繁茂。
Question. 你如何照顧芙蓉植物？
Answer. 芙蓉是一種熱帶植物，每天至少需要 3-4 小時的陽光照射，以及溫暖潮濕的氣候。芙蓉可承受 16 至 32 攝氏度的溫度。在冬季，請務必將植物帶入室內。在夏季，植物需要大量的水才能保持健康。但是，在冬天，只有在土壤乾燥時才澆水。如果植物接受過多的水，它可能會死亡。確保適當的排水到位。
Question. 芙蓉喜歡陽光還是陰涼？
Answer. 儘管芙蓉在充足的陽光下茁壯成長，但如果周圍溫度足夠溫暖，它就不需要陽光直射。如果溫度升至33°C以上，芙蓉應保持在陰涼處。
Question. 芙蓉茶不含咖啡因嗎？
Answer. 不，芙蓉茶不含咖啡因，因為它不是由 Camellia sinensis（一種灌木或小樹，其葉或芽用於泡茶）製成。
Question. 你如何製作芙蓉面膜？
Answer. 取 1-2 湯匙粉狀芙蓉花。 14 杯糙米，磨碎 在混合物中加入 1-2 湯匙蘆薈凝膠和 1-2 茶匙酸奶。要形成細膩的糊狀物，請加水並充分攪拌。這個包應該塗在你的臉和脖子上。允許 10-15 分鐘的干燥時間。應該用溫水洗掉。
Question. 如何使用芙蓉粉護膚？
Answer. 取 1-2 湯匙幹芙蓉粉，攪拌均勻。 14 杯糙米，磨碎 在混合物中加入 1-2 湯匙蘆薈凝膠和 1-2 茶匙酸奶。要形成細膩的糊狀物，請加水並充分攪拌。這個包應該塗在你的臉和脖子上。允許 10-15 分鐘的干燥時間。應該用溫水洗掉。
Question. 如何使用芙蓉花和葉子做頭髮？
Answer. 取 2-3 朵芙蓉花和 5-6 片芙蓉葉，混合在一起。要製作光滑的糊狀物，請將所有東西一起研磨，直到完全光滑。加入幾滴椰子油/橄欖油。在混合物中加入 1-2 湯匙凝乳。徹底混合併塗抹在頭皮和頭髮上。 1-2 小時後，用洗髮水沖洗乾淨。為防止脫髮和過早變白，請每週執行一次。
Question. 哪種芙蓉花對頭髮有益？
Answer. 沒有一種芙蓉花可以促進頭髮發育。您可以使用任何種類的芙蓉花，但花瓣會產生最佳效果。 1. 從芙蓉植物中取幾片花瓣。 2. 用流水清洗去除灰塵。 3. 研磨後直接塗抹在頭皮上。 4. 等待 1-2 小時後再用洗髮水沖洗乾淨。 5. 為獲得最佳效果，每周至少重複一次。
Question. 木槿會導致不孕嗎？
Answer. 雖然膳食水平的芙蓉是無害的，但如果長期使用過量的芙蓉，可能會產生抗生育作用。
Question. 芙蓉茶會傷胃嗎？
Answer. 芙蓉茶通常可以安全飲用，但如果大量飲用，會產生脹氣或便秘。這是由於其收斂（Kashya）質量。通過從結腸吸收水分，它也可能導致便秘。
Question. 木槿會導致陽痿嗎？
Answer. 雖然膳食水平的芙蓉是安全的，但過量服用芙蓉可能會損害精子，導致暫時性陽痿。
Question. 芙蓉茶能降血壓嗎？
Answer. 是的，一杯芙蓉茶可能有助於降低高血壓。芙蓉含有花青素，導致這種情況。它降低了血液中鈉和血管緊張素轉換酶的水平。血壓因此而下降。
是的，芙蓉茶會增加排尿，從而降低血壓。這是由於其利尿（Mutral）特性。
Question. 芙蓉對心臟有好處嗎？
Answer. 芙蓉確實具有心臟保護作用。芙蓉含有抗氧化劑槲皮素，可降低血壓並增加血管擴張。芙蓉的抗氧化特性還可以保護心肌細胞。
Question. 芙蓉在控制體內異常脂質水平方面是否有作用？
Answer. 是的，芙蓉具有降血脂作用，這意味著它有助於身體控制高血脂水平。
Question. 芙蓉茶有助於睡眠嗎？
Answer. 是的，芙蓉茶可以幫助你睡得更好。芙蓉茶通過誘導身心放鬆狀態來減少焦慮。芙蓉茶含有黃酮類化合物，有助於此。
Question. 芙蓉茶能降低膽固醇嗎？
Answer. 是的，芙蓉茶可以幫助降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）水平，降低患心髒病的風險。根據一項研究，喝芙蓉茶可降低低密度脂蛋白膽固醇，同時增加高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）。
Question. 芙蓉對尿路感染有好處嗎？
Answer. 由於其抗菌特性，木槿被認為有助於緩解尿路感染症狀。它可以對抗導致尿路感染的細菌假單胞菌屬。
Question. 芙蓉茶可以幫助您緩解頭痛嗎？
Answer. 影響整個頭部、頭部的一部分、前額或眼睛的頭痛可能是輕度、中度或重度。根據阿育吠陀的說法，頭痛是由 Vata 和 Pitta 失衡引起的。瓦塔頭痛的疼痛是間歇性的，症狀包括失眠、悲傷和便秘。第二種頭痛是皮塔頭痛，它會導致頭部一側疼痛。由於其 Pitta 平衡特性和 Sita（冷）力量，芙蓉粉或茶可以幫助 Pitta 型頭痛。
Question. 木槿會引起皮疹嗎？
Answer. 另一方面，芙蓉可以幫助緊緻皮膚，減少細紋和皺紋。它有一點去角質作用，有助於去除死皮細胞。這是由於其收斂（Kashya）和振興（Rasayana）效果。但是，如果您有過敏性皮膚，則應在將其用於面部之前諮詢醫生。
Question. 芙蓉對痤瘡有好處嗎？
Answer. 由於其抗菌特性，芙蓉可以幫助治療痤瘡。它通過抑制引起痤瘡的金黃色葡萄球菌的生長來緩解青春痘周圍的疼痛和發紅。
當應用於皮膚時，芙蓉可以幫助控製粉刺。它有助於通過減少粉刺周圍的腫脹來修復痤瘡疤痕。它的 Sita（冷）和 Ropan（治療）特性解釋了這一點。
Question. 芙蓉可以幫助傷口癒合嗎？
Answer. 根據研究，芙蓉花通過增強膠原蛋白合成和細胞增殖來幫助傷口癒合。它還可以促進角質形成細胞（皮膚的外層）的增殖。
Question. 芙蓉提取物可以治療禿頭嗎？
Answer. 芙蓉不是禿頭的萬靈藥。研究表明，芙蓉葉提取物有助於頭髮發育。這是因為其中存在植物成分。
Question. 芙蓉對你的皮膚有什麼作用？
Answer. 粉刺可以通過使用由芙蓉粉製成的糊劑來控制。這是由於它能夠殺死金黃色葡萄球菌。
SUMMARY
用椰子油將芙蓉粉或花膏外用在頭皮上，可促進頭髮發育並防止變白。月經過多、出血堆、腹瀉和高血壓都可能受益於喝芙蓉茶。
- 過敏 : 芙蓉可引起對錦葵科成員過敏的人的過敏反應。在這種情況下食用芙蓉或其補充劑之前，請諮詢您的醫生。
