Guggul (Commiphora wightii)
Guggul也被稱為“Pura”，意思是“預防疾病”。(HR/1)
” 它被用作“Gum guggul”的商業來源。Guggul 的主要生物活性成分是油膠樹脂（油和植物莖或樹皮分泌的淡黃色或棕色液體的混合物）。這種油膠樹脂是被認為具有藥用價值。根據阿育吠陀的說法，Guggul 對體重管理很有效，因為它可以增加消化火力，有助於促進新陳代謝並消除 Ama（由於消化不正確而導致的體內有毒殘留物）。它的抗炎和抗- 關節炎特徵還有助於在骨關節炎和類風濕性關節炎的情況下減輕關節腫脹、疼痛和僵硬。Guggul 還可能有助於降低血液中的總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL 或壞膽固醇）和甘油三酯水平。 Guggul 可以作為粉末、片劑或膠囊服用，以幫助減少皮脂的產生，並且由於其抗菌特性，可以抑制引起痤瘡的細菌的生長。通過塗抹可以緩解關節不適將 Guggul 與溫水混合到關節處。重要的是要記住，Guggul 在攝入之前應始終徹底咀嚼以充分利用它。
古古爾也被稱為 :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, Indian Bdellium, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Gan, Gulgulu, Mahishaksh, Mahisaksi Guggalu, Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil (Shihappu)
Guggul 來自 :- 植物
Guggul的用途和好處:-
根據多項科學研究，Guggul (Commiphora wightii) 的用途和益處如下所述(HR/2)
- 肥胖 : 根據科學證據，Guggul 可能對肥胖症的治療無效。雖然它傳統上被用來控制體重。
體重增加是由不良的飲食習慣和久坐不動的生活方式引起的，這會導致消化道變弱。這會導致 Meda dhatu 的不平衡，通過增加 Ama 的積累（由於不正確的消化而導致體內的有毒殘留物）的積累，從而導致肥胖。 Guggul 可以通過改善新陳代謝來幫助減少脂肪，並通過增加消化火來減少 Ama。這是因為它是Deepan（開胃菜）。 Guggul 的 Lekhaniya（刮痧）特性可能有助於控制體內多餘的脂肪。小貼士： 1. 服用一到兩片 Guggul 片劑。 2. 每天1-2次，用溫水送服。 3. 每天這樣做以控制體重。 - 骨關節炎 : 由於其抗炎特性，guggul 可能有益於治療骨關節炎。它通過減輕腫脹、疼痛和僵硬來緩解骨關節炎的症狀。
Guggul 有益於治療骨關節炎疼痛。根據阿育吠陀的說法，骨關節炎，也稱為 Sandhivata，是由 Vata dosha 的增加引起的。它會導致關節疼痛、水腫和運動問題。 Guggul 是一種平衡 Vata 的草藥，可緩解骨關節炎的症狀，如關節疼痛和腫脹。小貼士： 1. 服用一到兩片 Guggul 片劑。 2. 每日1-2次，用溫水送服，可緩解骨關節炎症狀。 - 類風濕關節炎 : guggul 中的某些化合物具有抗炎和抗關節炎作用。在類風濕性關節炎的情況下，它降低了引起疼痛和炎症的分子。
在阿育吠陀中，類風濕性關節炎 (RA) 被稱為 Aamavata。 Amavata 是一種 Vata dosha 受損且 Ama 積聚在關節中的疾病。 Amavata 開始於消化火減弱，導致 Ama 的積累（由於消化不當而在體內殘留有毒物質）。 Vata 將這種 Ama 運送到各個部位，但它沒有被吸收，而是在關節中積聚。由於其 Ushna（熱）效力，Guggul 有助於減少 Ama。 Guggul 還具有 Vata 平衡作用，有助於緩解類風濕性關節炎的症狀，例如關節不適和腫脹。小貼士： 1. 服用一到兩片 Guggul 片劑。 2. 每日1-2次，用溫水送服，可緩解類風濕關節炎症狀。 - 高膽固醇 : Guggul 可能有益於治療高膽固醇。它含有一種生物活性成分，有助於降低總膽固醇、低密度脂蛋白（壞膽固醇）和甘油三酯。
Guggul 可能有助於維持健康的膽固醇水平。它通過降低 Ama 水平來促進新陳代謝（由於消化不當導致體內殘留有毒物質）。這是因為它是 Ushna（熱）。它的 Lekhaniya（刮擦）特性也有助於清除體內多餘的膽固醇。小貼士： 1. 服用幾片 Guggul 片劑。 2. 每天1-2次，用溫水送服。 - 粉刺 : guggul 提取物中的生物活性成分具有抗炎和抗菌作用。口服時，Guggul 可減少皮脂產生並抑制引起痤瘡的細菌的生長。因此，Guggul 可能有益於治療痤瘡。根據一項研究，Guggul 在油性皮膚的人中表現非常有效。
粉刺和粉刺在 Kapha-Pitta dosha 皮膚類型的人中很常見。根據阿育吠陀的說法，Kapha 惡化會促進皮脂的產生，從而堵塞毛孔。因此，白色和黑頭都會出現。 Pitta 惡化也會導致紅色丘疹（腫塊）和充滿膿液的炎症。 Guggul 的 Tridosha 平衡特性有助於平衡 Kapha-Pitta 並降低口服時的阻塞和炎症。小貼士： 1. 服用一到兩片 Guggul 片劑。 2. 每天1-2次，用溫水送服。 3. 每天這樣做，以防止粉刺和粉刺。 - 關節痛 : 當施用於有問題的區域時，guggul 有助於緩解骨骼和關節疼痛。根據阿育吠陀的說法，骨骼和關節被認為是體內的 Vata 位置。瓦塔失衡是關節疼痛的主要原因。由於其 Ushna（熱）效力和 Vata 平衡特性，使用 Guggul 糊有助於減少關節不適。一個。服用 14 至 12 茶匙 Guggul 粉。灣。將溫水混合成糊狀。 C。每天一次塗抹於患處。 d。讓它靜置幾個小時。 G。為了減輕關節疼痛，用簡單的水沖洗。
Video Tutorial
使用 Guggul 時的注意事項:-
根據多項科學研究，服用 Guggul (Commiphora wightii) 時應採取以下預防措施(HR/3)
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服用 Guggul 時要採取的特殊預防措施:-
根據多項科學研究，在服用 Guggul (Commiphora wightii) 時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 哺乳 : 如果您在母乳喂養期間服用 Guggul，請先諮詢您的醫生。
- 中度藥物相互作用 : 1. 抗高血壓藥物可能與 guggul 相互作用。因此，通常建議您在服用 Guggul 和抗高血壓藥物之前檢查您的醫生。 2. 抗凝劑可能與 guggul 相互作用。因此，如果您將 Guggul 與抗凝劑一起服用，您應該事先諮詢您的醫生。 3. 抗癌藥物可能與 guggul 相互作用。因此，通常建議您在使用 Guggul 和抗癌藥物之前檢查您的醫生。 4. 抗凝劑可能與 guggul 相互作用。因此，如果您將 Guggul 與抗凝劑一起服用，您應該事先諮詢您的醫生。 5. 甲狀腺藥物可能會干擾 guggul。因此，如果您將 Guggul 與甲狀腺藥物一起服用，您應該諮詢您的醫生。
- 心髒病患者 : Guggul 具有提高體內膽固醇水平的潛力。如果您有高膽固醇，最好在服用 Guggul 時留意您的膽固醇水平。
- 懷孕 : 如果您懷孕並服用 Guggul，請諮詢您的醫生。
- 嚴重的藥物相互作用 : 避孕藥可能與 guggul 相互作用。如果您正在服用避孕藥，通常建議您在使用 Guggul 之前去看醫生。
如何服用 Guggul:-
根據多項科學研究，Guggul (Commiphora wightii) 可用於以下提到的方法(HR/5)
- 古古爾粉 : 取兩到四撮 Guggul 粉。每天用舒適的水吞服一到兩次，或者，服用兩到四撮 Guggul 粉末。每天用舒適的水吞服一到兩次。取四分之一到半茶匙的 Guggul 粉。用舒適的水調成糊狀。每天塗抹在患處一次，放置兩到四個小時。用自來水徹底清洗。
- 古古爾膠囊 : 服用一到兩個 Guggul 膠囊。每天用溫水吞服一到兩次，或者，服用一到兩粒 Guggul 膠囊。每天用舒適的水吞服一到兩次。
- Guggul 平板電腦 : 服用一到兩片 Guggul 平板電腦。每天用舒適的水吞服一到兩次，或者，服用一到兩片 Guggul 片劑。每天用舒適的水吞服一到兩次。
應該服用多少 Guggul:-
根據多項科學研究，Guggul (Commiphora wightii) 應計入以下提及的量(HR/6)
- 古古爾粉 : 每天兩次，兩到四勺粉末，或者，每天一次四分之一到半茶匙粉末。
- Guggul 平板電腦 : 每天一次或兩次，每次一到兩片。
- 古古爾膠囊 : 每天一到兩次一到兩粒膠囊。
Guggul的副作用:-
根據多項科學研究，在服用 Guggul (Commiphora wightii) 時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 肚子不舒服
- 頭痛
- 噁心
- 嘔吐
- 大便稀溏
- 腹瀉
- 噯氣
- 打嗝
- 皮疹
- 瘙癢
與 Guggul 相關的常見問題:-
Question. Guggul對甲狀腺功能減退有好處嗎？
Answer. 是的，Guggul 可以幫助管理甲狀腺功能減退症。它通過改善甲狀腺功能和触發一些酶促過程來促進甲狀腺激素的產生。
Question. Guggul對心臟有益嗎？
Answer. 是的，Guggul 已被證明對心臟有益。抗氧化、抗炎和抗血脂（降脂）活性都存在於其中。它降低了低密度脂蛋白（LDL，或壞膽固醇）的水平，防止動脈阻塞。因此，Guggul 可能有效預防心髒病發作和其他心臟問題。
通過管理膽固醇水平，guggul 有助於將患心髒病的風險降至最低。由於其 Ushna（熱）性質，Guggul 通過降低 Ama（由於消化不正確而導致體內有毒殘留物）來幫助新陳代謝。它的 Lekhaniya（刮痧）功能還有助於清除體內多餘的膽固醇。
Question. Guggul對肝臟有益嗎？
Answer. 由於其保肝（保護肝臟）特性，Guggul 可能對肝臟有益。它促進特定酶的合成和有益的酶促過程。
SUMMARY
” 它被用作“Gum guggul”的商業來源。Guggul 的主要生物活性成分是油膠樹脂（油和植物莖或樹皮分泌的淡黃色或棕色液體的混合物）。
