甜瓜
甜瓜，在阿育吠陀中也被称为 Kharbooja 或 Madhuphala，是一种营养丰富的水果。(HR/1)
甜瓜种子营养丰富，已被用于各种菜肴中。它是一种健康的夏季水果，因为它含有清凉利尿的特性，可帮助身体保持水分并排出毒素。甜瓜中的钾含量很高，有助于舒张血管，促进血液流动，因此它可能有助于调节血压。甜瓜含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统。甜瓜热量低，纤维含量高，因此可以加入日常饮食中，以帮助减肥。它对你的眼睛也有好处，因为它含有大量的维生素 A。甜瓜富含抗氧化剂，对皮肤有益。甜瓜糊与蜂蜜混合可能有助于减少皱纹，让皮肤焕发健康光彩。甜瓜不应大量食用，因为它可能会导致胃部不适。
甜瓜也被称为 :- 黄瓜，Kharmuj，Kharabuja，Chibuda，Kakadi，Kharbuja，Kharbuj，甜瓜，甜瓜，Turbuch，Teti，Chibdu，Shakarateli，Tarbucha，Khurbuza，Sakkarteli，Kachra，Patkira，Phut，Tuti，Kakni，Kakri，Mulam，Khurbuj， Valuk, Chibunda, Gilas, Girasa, Kalinga, Kharvuja, Madhupaka, Amritavha, Dashangula, Karkati, Madhuphala, Phalaraja, Shadbhuja, Shadrekha, Tikta, Tiktaphala, Vrittakarkatti, Vrittervaru, Vealapalam, Vellari-verai, Mulampazham, Mulam, Velipanda, Kharbuzadosa,普查科娃、维利潘杜、哈布扎
甜瓜是从 :- 植物
甜瓜的用途和好处:-
根据多项科学研究，甜瓜（Cucumis melo）的用途和益处如下所述(HR/2)
- 肥胖 : 甜瓜可以通过减少饥饿和渴望来帮助减肥。由于其 Guru（重）功能，情况就是如此。一个。从新鲜的甜瓜开始。湾。把它分成小块，当早餐吃。 C。每天这样做可以帮助你减肥。
- 尿路感染 : Mutrakcchra 是阿育吠陀中用于表示尿路感染的广泛术语。 Mutra 是梵文中的粘液，而 krichra 是梵文中的疼痛。 Mutrakcchra 是排尿困难和排尿疼痛的医学术语。甜瓜的 Sita（冷）特性有助于减少尿路感染的灼热感。它的 Mutral（利尿剂）作用还有助于消除体内毒素。一个。从新鲜的甜瓜开始。湾。摆脱种子。 C。大致切成小块。 d。用糖或岩盐调味。 e.使用过滤器，混合并过筛果汁。 F。每天食用一次或两次。
- 便秘 : 加剧的 Vata Dosha 会导致便秘。这可能是由于经常吃垃圾食品、喝太多咖啡或茶、熬夜、压力或绝望造成的。所有这些变量都会增加 Vata 并在大肠中产生便秘。甜瓜的 Vata 平衡特性有助于缓解便秘。一个。从新鲜的甜瓜开始。湾。把它分成小块，当早餐吃。 C。每天这样做以防止便秘。
- 月经过多 : Raktapradar，或月经血分泌过多，是月经大量出血的术语。这是由于体内的 Pitta dosha 恶化所致。甜瓜的 Sita（凉爽）效力通过调节 Pitta dosha 来帮助减少严重的月经出血。一个。从新鲜的甜瓜开始。湾。把它分成小块，当早餐吃。 C。每天这样做以控制月经过多。
- 晒斑 : 当太阳光线增强 Pitta 并减少皮肤中的 Rasa Dhatu 时，就会发生晒伤。 Rasa Dhatu 是一种营养丰富的液体，可赋予皮肤颜色、色调和光泽。由于其 Sita（冷却）和 Ropan（愈合）特性，磨碎的香瓜有助于减轻灼热感并修复烧伤皮肤。以甜瓜为例。湾。将其磨碎并直接应用于受影响的区域。 C。每天这样做一次或两次，以立即获得晒伤治疗。
- 抗皱纹 : 皱纹的出现是由于老化、皮肤干燥和皮肤缺乏水分。根据阿育吠陀的说法，这似乎是由于加剧了 Vata。甜瓜的 Vata 平衡特性有助于预防皱纹。由于其 Snigdha（油性）性质，它还通过增加皮肤中的水分含量来减少细纹和皱纹。一个。将 4-5 片甜瓜切成两半。 C。混合制成糊状。湾。倒入一些蜂蜜。 d。均匀涂抹于面部和颈部。 G。放置15-20分钟，让味道融合。 F。在流水下冲洗干净。 C。继续直到你的皮肤光滑和容光焕发。
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使用甜瓜时的注意事项:-
根据多项科学研究，服用甜瓜（Cucumis melo）时应采取以下预防措施(HR/3)
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服用甜瓜时要采取的特殊预防措施:-
根据多项科学研究，服用甜瓜（Cucumis melo）时应采取以下特殊预防措施(HR/4)
如何服用甜瓜:-
根据多项科学研究，甜瓜（Cucumis melo）可以按照下面提到的方法服用(HR/5)
- 甜瓜水果沙拉 : 清洁并减少了一个香瓜。添加您最喜爱的水果，如苹果、香蕉等。撒上盐，并按四分之一柠檬。充分混合所有成分。
- 甜瓜种子 : 取半到一茶匙甜瓜种子或根据您的要求。将其添加到您的日常沙拉中或用作三明治的浇头。
- 甜瓜果肉 : 取四到五片甜瓜。混合以创建糊状物。往里面加蜂蜜。均匀涂抹于面部和颈部。让它休息四到五分钟。用自来水彻底清洗。每周使用此护理 2 至 3 次，以获得水润和容光焕发的肌肤。
- 香瓜籽磨砂膏 : 取半到一茶匙甜瓜种子。粗暴地压碎它们。往里面加蜂蜜。轻轻按摩面部和颈部四到五分钟。用水龙头水彻底清洗。每天使用此溶液一到两次，以去除死皮和黑头。
- 甜瓜籽油 : 服用两到五滴香瓜籽油。每天在患处涂抹一到两次。
应该服用多少甜瓜:-
根据多项科学研究，甜瓜（Cucumis melo）应按以下提到的量服用(HR/6)
甜瓜的副作用:-
根据多项科学研究，服用甜瓜（Cucumis melo）时需要考虑以下副作用(HR/7)
- 目前还没有足够的关于这种草药副作用的科学数据。
与香瓜相关的常见问题:-
Question. 甜瓜种子可以食用吗？
Answer. 甜瓜种子和其他种子一样，可以食用。它们富含钾和其他矿物质。它们也可以在市场上找到。
Question. 为什么夏天吃甜瓜好？
Answer. 甜瓜在夏季具有提神作用，因为它水分含量高，具有利尿作用。它有助于保持身体水分和无毒素。它还具有冷却作用，有助于调节体温。
甜瓜是最好的夏季水果之一。它的含水量很高，可以满足人体最低限度的水需求。它具有冷却效果，有助于使身体冷却。甜瓜的 Balya（滋补）品质也有助于减少虚弱。
Question. 甜瓜会引起感冒吗？
Answer. 因为甜瓜具有 Sita（凉爽）效力，它可以缓解身体的热或灼热感。但是，如果您咳嗽或感冒，则应避免食用香瓜，因为它会加重您的病情。
Question. 甜瓜会产生气体吗？
Answer. 由于它的 Sita（冷）效力，吃甜瓜可以缓解胃酸过多。然而，如果你的烈火（消化火）很弱，它会导致腹部胀气或沉重。由于其 Guru（重）性格，情况就是如此。
Question. 甜瓜汁有什么用？
Answer. 甜瓜汁中含有丰富的水分。它可以保持身体水分并帮助去除有害化学物质。它通过限制脂肪沉积来保护肝脏并防止动脉内斑块积聚（动脉粥样硬化）（肝脏脂肪变性）。
由于其 Balya（滋补品）和 Mutral（利尿剂）品质，甜瓜汁有助于提供快速能量，清除体内废物并保护肝脏。甜瓜汁也是一种极好的夏季健康饮品，因为它的 Sita（冷）性质有助于降低体温并提供冷却效果。
Question. 甜瓜对糖尿病有益吗？
Answer. 是的，甜瓜对糖尿病非常有益，因为它含有调节血糖水平的特定元素（多酚），因此有助于治疗糖尿病。
Question. 怀孕期间吃甜瓜有风险吗？
Answer. 由于缺乏研究证据，甜瓜在怀孕期间的危害尚不清楚。因为它的含水量很高，所以在怀孕期间真的很推荐。它可以提高排尿频率并有助于降低体温，尤其是在夏季。它还含有矿物质和纤维，适合孕妇食用。
Question. 甜瓜对皮肤有什么好处？
Answer. 甜瓜富含维生素 A、C 和抗氧化剂，有助于减缓衰老过程并减少皱纹。它可以用作皮肤清洁剂、保湿剂和冷却剂。
外用时，甜瓜有助于治疗皮肤疾病。当应用于受影响的区域时，它可以降低皮肤炎症并提供清凉感。由于其 Snigdha（油性）和 Ropan（愈合）特性，它还有助于保持皮肤水分并防止皱纹。
SUMMARY
甜瓜种子营养丰富，已被用于各种菜肴中。它是一种健康的夏季水果，因为它含有清凉利尿的特性，可帮助身体保持水分并排出毒素。
