芒果 (Mangifera indica)

芒果，也被称为Aam，被公认为“水果之王”。^(HR/1)

” 在夏季，它是最受欢迎的水果之一。芒果富含维生素 A、维生素 C、铁和钾，是人体极好的营养来源。因此，每天食用芒果单独或与牛奶混合使用，可以帮助改善食欲，增加能量水平，甚至可能有益于治疗厌食症。它还可以增强免疫系统并防止中暑。由于其 Kashaya（收敛剂）品质，根据阿育吠陀的说法，芒果籽粉与水或蜂蜜一起服用可能有助于调节腹泻。芒果籽油也可用于治疗伤口，因为它具有 Ropan（愈合）特性，可促进快速愈合并最大限度地减少肿胀。

芒果也被称为 :- Mangifera indica，Ambiram，Mambazham，Amb，Wawashi，Ambo，Ambo，Amram，Choothaphalam，Manga，Manpalam，Mavu Amchur，，Amba，Ambrah，Madhuulii，Madhuula

芒果来自 :- 植物

芒果的用途和好处:-

根据多项科学研究，芒果（Mangifera indica）的用途和益处如下所述^(HR/2)

• 厌食症 : 神经性厌食症是一种饮食失调症，患者害怕体重增加。这可能会导致显着的重量减轻。厌食症在阿育吠陀中被称为 Aruchi，因为 Ama 的增加（由于消化不当导致体内残留有毒物质）。这种 Ama 通过阻断胃肠道引起厌食。由于其 Amla（酸味）风味和 Deepan（开胃）功能，未成熟的芒果非常适合治疗厌食症。一个。清洗并切开 1-2 个芒果（或根据需要）。 C。饭前至少 2-3 小时进食，最好是早上。
• 体重增加 : 体重过轻的人可以从吃甜芒果中受益。这是因为它具有 Balya（补品）特性。它深层滋养组织，增强力量，并有助于维持健康的体重。一个。从成熟的芒果开始。湾。舀出果肉并将其与之前相同量的牛奶混合。 C。早上或白天先喝。 d。持续至少 1-2 个月可以看到相当大的体重减轻。
• 男性性功能障碍 : 男性的性功能障碍可表现为性欲减退，或缺乏从事性活动的欲望。勃起时间短或在性活动后不久排出精液也是可能的。这也称为早泄或早泄。由于其 Vajikarana（壮阳药）特性，吃甜芒果可以改善性生活并增加耐力。一个。从成熟的芒果开始。湾。舀出果肉并将其与之前相同量的牛奶混合。 C。早上或白天先喝。 C。坚持至少一个月，以保持你的耐力和免疫力。
• 腹泻 : 在阿育吠陀中，腹泻被称为 Atisar。它是由营养不良、受污染的水、污染物、精神紧张和 Agnimandya（消化火弱）引起的。所有这些变量都导致 Vata 的恶化。这种恶化的 Vata 将大量身体组织中的液体吸入肠道，并将其与粪便混合。这会导致松散、水样的排便或腹泻。由于其 Kashaya（收敛性）品质，芒果籽粉有助于保持肠道内的液体并防止运动松散。一个。取 14 至 12 茶匙芒果籽粉。湾。为了控制腹泻，饭后用温水或蜂蜜服用。
• 伤口 : 芒果可加速伤口愈合并减少水肿。这是因为它具有 Ropan（治疗）特性。它还有助于恢复皮肤的自然纹理。一个。在手掌上滴 2-5 滴芒果籽油。湾。与橄榄油或椰子油混合制成糊状。 C。每天在患处涂抹一次或两次，以使伤口快速愈合。
• 粉刺 : 根据阿育吠陀的说法，Kapha 恶化会导致皮脂产生增加和毛孔堵塞。因此，白色和黑头都会出现。另一个原因是皮塔恶化，导致红色丘疹（肿块）和充满脓液的炎症。使用芒果果肉或叶汁有助于减少皮脂分泌和疏通毛孔。这是由于其收敛（Kashya）质量。由于其 Sita（冷）效力，它还可以降低痤疮周围的炎症。一个。取几茶匙芒果果肉。湾。彻底捣碎并涂抹在脸上。 d。让它静置 4-5 分钟。 d。在流水下冲洗干净。 F。为了调节毛孔粗大、黑头和粉刺，每周使用这种药物 2-3 次。

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使用芒果的注意事项:-

根据多项科学研究，服用芒果（Mangifera indica）时应采取以下预防措施^(HR/3)

• 服用芒果时要采取的特殊预防措施:-

  根据多项科学研究，服用芒果（Mangifera indica）时应采取以下特殊预防措施^(HR/4)

  如何服用芒果:-

  根据多项科学研究，芒果 (Mangifera indica) 可用于以下提到的方法^(HR/5)

  • 生芒果 : 清洗以及减少一到两个芒果或根据您的要求。最好在早餐时或饭后两到三个小时吃。
  • 芒果爸爸 : 取一到两个芒果木瓜或根据您的要求。根据您的喜好和需求享受。
  • 芒果汁 : 取一到两杯芒果汁或根据您的要求。最好在早餐时或白天饮用。
  • 芒果胶囊 : 服用一到两粒芒果胶囊。饭后最好用水吞服。
  • 芒果糖 : 取三到四个芒果糖或根据您的要求。根据您的口味和需求享受。
  • 芒果籽粉 : 取四分之一到半茶匙芒果籽粉。饭后用温水或蜂蜜吞服，或取半至一茶匙芒果籽粉。往里面加蜂蜜，然后做成糊状。涂抹于面部，并保持十五至三十分钟。用水龙头水彻底清洗。每周使用此解决方案 2 到 3 次来控制粉刺和粉刺。
  • 芒果浆面膜 : 取两到三茶匙芒果果肉。将其适当捣碎，并涂抹在脸上四到五分钟。用水龙头水彻底清洗。每周使用此解决方案 2 至 3 次，以去除毛孔、黑头和粉刺。
  • 芒果叶发包 : 取几片干净又新鲜的芒果叶。加入芦荟凝胶，并使用搅拌机制作糊状。适用于头发和根部，并保持三到四个小时。用水龙头的水彻底清洗。每周使用此护理 2 至 3 次，以获得丝般柔滑的头发。
  • 芒果籽油 : 服用两到五次芒果籽油。加入橄榄油或椰子油。每天一次或两次涂抹在受影响的位置，以获得容光焕发的肌肤。

  芒果应该吃多少:-

  根据多项科学研究，芒果 (Mangifera indica) 应按以下提及的量摄入^(HR/6)

  • 芒果粉 : 四分之一到半茶匙，一天两次，或者，半到一茶匙或根据您的要求。
  • 芒果胶囊 : 一天两次，每次一到两粒。
  • 芒果糖 : 三到四个糖果或根据您的要求。
  • 芒果油 : 两到五滴或根据您的要求。

  芒果的副作用:-

  根据多项科学研究，服用芒果（Mangifera indica）时需要考虑以下副作用^(HR/7)

  • 目前还没有足够的关于这种草药副作用的科学数据。

  与芒果相关的常见问题:-

  Question. 芒果对健康有益吗？

  Answer. 是的，芒果对健康有益。芒果果肉中含有维生素 A 和 C，以及胡萝卜素和叶黄素。它的抗氧化、抗菌、抗炎和抗糖尿病的好处是由于这些成分。

  Question. 芒果有多少种？

  Answer. 芒果在世界各地有近 500 种不同的品种。芒果在印度有大约 1500 种不同的品种。以下是一些最著名的品种： 1. Alphonso 3. Dasheri Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chau Langra 排名第四。 Safeda 排名第五。凯萨里排在第六位。尼拉姆排名第七。 Sindoora 在榜单上排名第八。

  Question. 芒果对糖尿病有好处吗？

  Answer. 研究表明芒果对糖尿病患者有益。芒果的抗糖尿病特性归因于一种有助于降低高血糖水平的酶。它还可以提高胰腺细胞活性并促进胰岛素分泌。

  Question. 芒果对肝脏有好处吗？

  Answer. 是的，芒果对肝脏有益。由于存在一种称为羽扇豆醇的化学物质，芒果果肉具有保肝（保肝）特性。

  Question. 芒果对痛风有好处吗？

  Answer. 痛风是一种关节炎症，当血液中含有过多的尿酸时就会出现。炎症性关节炎最常见的原因之一就是这种情况。芒果，尤其是它的叶子，具有抗炎特性。根据一项研究，芒果叶可降低导致痛风性关节炎患者关节疼痛和肿胀的化学介质水平。

  Question. 芒果对桩有好处吗？

  Answer. 尽管没有足够的科学证据，但芒果皮长期以来一直被用于治疗痔疮及其症状。

  Question. 芒果对眼睛好吗？

  Answer. 芒果富含维生素A，对眼睛有益。但是，如果您对芒果过敏，它可能会导致眼睛和眼睑发炎和肿胀。

  由于其 Balya（补品）功能，芒果有助于健康的眼睛视力。但是，如果您对芒果过敏，它会导致眼睑肿胀。因此，最好少量摄入。

  Question. 芒果会引起腹泻吗？

  Answer. 芒果不会引起腹泻并具有抗腹泻的特性。

  由于其 Kashaya（收敛剂）特性，芒果不会产生腹泻或稀便。

  Question. 吃芒果对疟疾患者有害吗？

  Answer. 研究表明，芒果含有 3-氯-N-(2-苯乙基)、丙酰胺和芒果苷，这些物质集中在树皮、水果和叶子中。它的抗疟疾特性是由于这些化学物质。

  Question. 芒果在怀孕期间有益吗？

  Answer. 是的，芒果富含纤维、维生素 A、B6、C、钾、镁、铜、铁和叶酸，是孕妇的天然保健品。通过对抗特定的毒素，这些矿物质有助于促进消化和免疫（自由基）。维生素 C 还可能有助于降低怀孕期间患妊娠糖尿病的风险。

  Question. 芒果对中暑有帮助吗？

  Answer. 中暑会导致脱水，从而导致体内关键的维生素和矿物质被耗尽。芒果作为一个完整的水果或果汁食用，可能有助于补充失去的营养。

  芒果可能有助于缓解中暑症状。在夏季，aam panna 是一种由生芒果制成的传统饮品。它有助于身体的水合作用，并在中暑的情况下减少体温。食用成熟的芒果也有助于中暑，因为它的 Sita（冷却）品质会在体内产生冷却效果。

  Question. 芒果对皮肤好吗？

  Answer. 是的，由于其具有光保护、抗氧化、抗炎、抗菌和抗病毒的特性，芒果中发现的一种化学物质可能有助于使光老化的皮肤（暴露于紫外线引起的皮肤老化）恢复活力，帮助伤口愈合，并防止皮肤过敏和感染。此外，芒果含有维生素 C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助治疗痤疮等皮肤疾病。

  芒果对皮肤有益，因为它具有 Ropan（愈合）和 Rasayan（恢复活力）特性，有助于伤口愈合并增强皮肤的自然光泽。由于其 Sita（冷）性质，它还有助于在任何刺激或痤疮的情况下为皮肤提供冷却效果。芒果还可以帮助缓解敏感皮肤的皮疹或刺激。

  Question. 芒果有助于改善消化吗？

  Answer. 是的，芒果是一种天然抗氧化剂，富含维生素 C 和膳食纤维，有助于身体排毒。它可以促进消化，从而通过改善新陈代谢来治疗便秘。

  由于其 Deepan（开胃）、Pachan（消化）和 Pitta 平衡特性，芒果有益于消化。它有助于改善 Agni（消化火）和适当消化膳食，从而增加食欲和新陈代谢。

  Question. 芒果有助于预防心脏病吗？

  Answer. 是的，芒果可能有助于预防心脏病。大多数心脏问题，如心脏病发作，都是由胆固醇失衡引发的。芒果含有一种生物活性成分，有助于降低胆固醇、甘油三酯和游离脂肪酸 (FFA)，这可能有助于预防心脏病。

  芒果的 Hridya（强心剂）特性可能有助于预防心脏病。高胆固醇引起的心脏病是烈火不平衡（消化火）的结果。这会损害消化，导致有害胆固醇水平升高。芒果的 Deepana（开胃菜）和 Pachana（消化）品质通过增强 Agni（消化火）来帮助降低胆固醇水平。

  Question. 晚上吃芒果好吗？

  Answer. 虽然没有足够的科学数据，但深夜吃芒果可能会引发老年人肌肉痉挛。

  Question. 芒果有助于治疗肾结石吗？

  Answer. 是的，芒果可能对治疗肾结石有益。芒果含有有效的抗氧化特性，有助于改善新陈代谢和胆固醇水平。这有助于防止肾结石的形成。

  Question. 芒果可以让你出疹子吗？

  Answer. 另一方面，芒果果肉或油可以保持皮肤光泽并减少炎症。这是因为它是Ropan（治愈）和Sita（酷）。但是，如果您的皮肤过敏，芒果果肉或芒果油只能在医疗监督下使用。

  SUMMARY

  ” 在夏季，它是最受欢迎的水果之一。芒果富含维生素A、维生素C、铁和钾，是人体极好的营养来源。