Hibisk (Hibiscus rosa-sinensis)

Hibiscus, tuntud ka kui Gudhal või China Rose, on ilus punane õitsemine.^(HR/1)

Hibiski pulbri või lillepasta välispidine pealekandmine peanahale koos kookosõliga soodustab juuste arengut ja hoiab ära hallide tuleku. Menorraagia, verejooksud, kõhulahtisus ja kõrge vererõhk võivad kõik olla kasulikud Hibiski tee joomisest. Sellel on ka afrodisiaakumid ja lahtistavad omadused.

Hibiscus on tuntud ka kui :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevararattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, Hiina roos, Angharaehindi, Shoeblackplant.

Hibiskist saadakse :- Taim

Hibiski kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on hibiski (Hibiscus rosa-sinensis) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Menorraagia : Raktapradar ehk liigne menstruaalvere sekretsioon on termin raske menstruaalverejooksu kohta. Süüdi on ägenenud Pitta dosha. Hibisk tasakaalustab Pitta doshat, mis aitab kontrollida tugevat menstruaalverejooksu. Tänu oma Sita (jahutav) ja Kashaya (kokkutõmbav) omadustele on see nii. 1. Valmistage tass või kaks Hibiskuse teed. 2. Maitse suurendamiseks lisa mett. 3. Võtke seda üks või kaks korda päevas, et hoida ülemäärane menstruaalverejooks kontrolli all.
• Veritsevad vaiad : Hibisk aitab kuhjade verejooksu kontrolli all hoida. Pitta dosha süvenemine põhjustab Ayurveda järgi verejooksu kuhjades. Veritsevate kuhjade korral vähendab hibisk verejooksu ja annab jahutava efekti. Sellele aitavad kaasa Pittat tasakaalustavad ja Kashaya (kokkutõmbavad) omadused. 1. Valmistage tass või kaks Hibiskuse teed. 2. Maitse suurendamiseks lisa mett. 3. Võtke seda üks või kaks korda päevas, et hoida veritsevad kuhjad kontrolli all.
• Kõhulahtisus : Ayurvedas nimetatakse kõhulahtisust Atisariks. Selle põhjuseks on halb toit, vesi, mürgid keskkonnas, vaimne pinge ja Agnimandya (nõrk seedimine). Kõik need muutujad aitavad kaasa Vata süvenemisele. See halvenenud Vata tõmbab paljudest kehakudedest soolestikku vedelikku ja segab selle väljaheidetega. See põhjustab lahtist, vesist roojamist või kõhulahtisust. Kui teil on kõhulahtisus, lisage oma dieeti Hibiski tee. Hibiski Grahi (imav) omadus võib aidata teie kehal omastada rohkem toitaineid ja vähendada kõhulahtisust. 1. Valmistage tass või kaks Hibiskuse teed. 2. Maitse suurendamiseks lisa mett. 3. Kõhulahtisuse leevendamiseks võtke seda üks või kaks korda päevas.
• Juuste väljalangemine : Hibisk varustab peanahka toitainetega, mis aitab vähendada juuste väljalangemist ja soodustab nende kasvu. Sita (külma) olemuse tõttu takistavad hibiskilehed ka juuste enneaegset halliks minemist. 1. Võtke peotäis Hibiski lehti ja purustage need vähese vee lisamisega viljalihaks. 2. Kandke pasta juustele ja peanahale. 3. Oodake 1-2 tundi enne leige veega pesemist. 4. Tee seda vähemalt kord nädalas, et juuksed välja ei kukuks.
• Päikesepõletus : Päikesepõletus tekib siis, kui päikesekiired suurendavad Pittat ja vähendavad Rasa Dhatu nahas. Rasa Dhatu on toitev vedelik, mis annab nahale värvi, tooni ja sära. Hibiski lehtedest valmistatud pasta peale kandmine jahutab nahka ja leevendab põletustunnet. Selle Sita (külm) ja Ropan (tervendav) omaduste tõttu on see nii. 1. Jahvata peotäis Hibiski lehti (või vastavalt vajadusele) köögikombainis vähese veega, et tekiks pasta. 2. Kasutades pastat, kandke see kahjustatud piirkonda. 3. Lase paar tundi seista, enne kui pesed leiges vees. 4. Päikesepõletuse leevendamiseks korrake seda üks või kaks korda päevas.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Ettevaatusabinõud Hibiski kasutamise ajal:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Hibisk võib alandada vere glükoosisisaldust, muutes operatsioonide ajal ja pärast seda suhkru kontrolli all hoidmise keeruliseks. Seetõttu on üldiselt soovitatav vältida Hibiscus toidulisandeid vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni.

• Hibiski võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) võtmise ajal järgida ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Allergia : Hibisk võib põhjustada allergilisi reaktsioone inimestel, kes on Malvaceae perekonnaliikmete suhtes allergilised. Enne Hibiski või selle toidulisandite tarbimist pidage sellistel juhtudel nõu oma arstiga.
    Ülitundlikel inimestel võib hibiskile tekkida kõrvaltoimeid. Tõenäoliste allergiliste reaktsioonide testimiseks kandke esmalt väikesele alale Hibiscus pasta või mahl.
  • Rinnaga toitmine : Hibiski või hibiski toidulisandite kasutamise toetamiseks imetamise ajal ei ole piisavalt teaduslikke tõendeid. Selle tulemusena on kõige parem hoida Hibiskist eemale.
  • Väike meditsiiniline koostoime : Kuigi Hibiscus on väikestes annustes söömine ohutu, võivad toidulisandid häirida valuvaigistite ja palavikuvastaste ravimite toimet. Seetõttu pidage enne Hibiscus toidulisandite võtmist koos valuvaigistite või palavikuvastaste ravimitega nõu oma arstiga.
  • Diabeediga patsiendid : On näidatud, et hibisk vähendab vere glükoosisisaldust. Kui kasutate Hibiscus toidulisandeid koos diabeedivastaste ravimitega, on hea mõte regulaarselt kontrollida oma vere glükoosisisaldust.
  • Südamehaigustega patsiendid : On näidatud, et hibisk vähendab vererõhku. Kui kasutate Hibiscus toidulisandeid ja antihüpertensiivseid ravimeid, on hea mõte regulaarselt kontrollida oma vererõhku.
  • Rasedus : Raseduse ajal hoiduge Hibiskist ja selle toidulisanditest. Hibiskil on implantatsioonivastane toime, mis võib põhjustada raseduse katkemist.

  Kuidas Hibiskit võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) kasutada allpool kirjeldatud meetodites^(HR/5)

  • Hibiski kapsel : Võtke üks Hibiscus kapsel või vastavalt arsti soovitustele. Neela koos veega pärast lõunat ja ka õhtusööki.
  • Hibiskisiirup : Võtke kolm kuni neli teelusikatäit hibiskisiirupit või vastavalt arsti soovitustele. Sega veega ja joo seda nii pärast lõunat kui ka õhtusööki.
  • Hibiski pulber : Võtke üks neljandik kuni pool teelusikatäit Hibiski pulbrit või vastavalt arsti soovitustele. Segage mee või veega ja võtke seda ka kaks korda päevas pärast söömist.
  • Hibiski tee : Võtke kaks tassi vett ja keetke. Lisa pannile üks kuni kaks teelusikatäit Hibiski teed. Pärast keemiseni lülitage leek välja ja katke ka pann. Lisage mõned Tulsi lehed. Lisa pool teelusikatäit mett ja üks kuni kaks teelusikatäit värsket laimimahla ning sega samuti korralikult läbi. Kurna tee ja serveeri kuumalt. Diabeedi korral võite mee vahele jätta.
  • Värske hibiski mahl : Lisage pannile pool kruusi kuivatatud hibiskiõisi või neljandik kuni pool hibiskipulbrit. Lisage sellele 6 tassi vett ja kolm kuni tolli värsket ingverit. Keeda keskmisel kuumusel ja küpseta umbes kakskümmend minutit. Lisage üks kuni kaks teelusikatäit mett ja segage, kuni see täielikult vedeldub. Kurna mahl samuti ja lase jahtuda. Tõsta mõneks ajaks külmkappi ja serveeri külmalt. Kui teil on diabeet, võite mett vahele jätta.
  • Hibiskipuuder näomask : Võtke üks kuni kaks teelusikatäit kuivatatud hibiskipulbrit. Lisage üks neljas tass jahvatatud pruuni riisi. Lisage üks kuni kaks teelusikatäit aloe vera geeli ja üks kuni kaks teelusikatäit jogurtit. Lisa vesi ja sega samuti hästi peeneks pastaks. Kandke see pakend nii näole kui ka kaelale. Jätke see kümme kuni viisteist minutit, kuni see kuivab. Pese see mõnusa veega maha.
  • Hibiskiga infundeeritud juukseõli : Jahvatage viis kuni kuus hibiskiõit ja viis kuni kuus hibiskilehte suurepäraseks pastaks. Lisage sellele pastale üks tass sooja kookosõli ja segage hästi. Kandke see pasta peanahale ja kogu juuste pikkuses. Masseerige hoolikalt ja jätke umbes kolmkümmend minutit. Pese juukseid šampooniga. Juuste enneaegse halliks muutumise ja juuste väljalangemise vältimiseks korrake seda protseduuri.

  Kui palju Hibiskut tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) arvesse võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Hibiski kapsel : Üks kapsel kaks korda päevas või vastavalt arsti ettekirjutusele.
  • Hibiskisiirup : Kolm kuni neli teelusikatäit kaks korda päevas või vastavalt arsti ettekirjutusele.
  • Hibiski pulber : Üks neljandik kuni pool teelusikatäit kaks korda päevas või vastavalt arsti ettekirjutusele või pool kuni üks teelusikatäit päevas või vastavalt teie vajadustele.
  • Hibiski tee : Üks kuni kaks tassi päevas.
  • Hibiskiõli : Neli kuni viis teelusikatäit või vastavalt teie soovile

  Hibiski kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Nahalööve
  • Nõgestõbi

  Hibiskiga seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Kas hibiski lehti saab süüa?

  Answer. Hibiski lehti võib süüa. Neis on palju kriitilisi toitaineid ja mineraale, mida keha vajab. Hibiski lehti võib süüa kuivatatult või ekstraktina.

  Question. Kas hibiskit saab toas kasvatada?

  Answer. Kuigi hibisk on suurte õitega välitaim, võib seda kasvatada ka siseruumides väiksemate õitega. Hibiskitaimed võivad sees õitseda, kui neile antakse õiged tingimused, näiteks niiskus ja valgus.

  Question. Kuidas hoolitsete hibiski taime eest?

  Answer. Hibisk on troopiline taim, mis vajab iga päev vähemalt 3-4 tundi päikesevalgust ning sooja ja niisket kliimat. Hibisk talub temperatuure vahemikus 16 kuni 32 kraadi Celsiuse järgi. Talvel tooge taim kindlasti sisse. Suvel vajab taim tervena püsimiseks palju vett. Talvel kastke seda siiski ainult siis, kui muld on kuiv. Taim võib surra, kui ta saab liiga palju vett. Veenduge, et paigas oleks korralik drenaaž.

  Question. Kas hibiskile meeldib päike või vari?

  Answer. Kuigi hibisk õitseb päikese käes, ei vaja see otsest päikesevalgust, kui ümbritsev temperatuur on piisavalt soe. Kui temperatuur tõuseb üle 33°C, tuleks hibiskit hoida varjus.

  Question. Kas Hibiskuse tee on kofeiinivaba?

  Answer. Ei, Hibiscus tees ei ole kofeiini, sest see ei ole valmistatud Camellia sinensis’est (põõsast või väikesest puust, mille lehti või pungi kasutatakse tee valmistamiseks).

  Question. Kuidas teha Hibiski maski?

  Answer. Võtke 1-2 supilusikatäit pulbristatud hibiskilille. 14 tassi pruuni riisi, jahvatatud Lisa segule 1-2 sl aloe vera geeli ja 1-2 tl jogurtit. Peene pasta saamiseks lisage vesi ja segage hoolikalt. Seda pakendit tuleks kanda näole ja kaelale. Laske kuivada 10-15 minutit. See tuleb sooja veega maha pesta.

  Question. Kuidas kasutada hibiski pulbrit nahale?

  Answer. Võtke 1-2 supilusikatäit kuivatatud hibiskipulbrit ja segage hästi. 14 tassi pruuni riisi, jahvatatud Lisa segule 1-2 sl aloe vera geeli ja 1-2 tl jogurtit. Peene pasta saamiseks lisage vesi ja segage hoolikalt. Seda pakendit tuleks kanda näole ja kaelale. Laske kuivada 10-15 minutit. See tuleb sooja veega maha pesta.

  Question. Kuidas kasutada hibiski lilli ja lehti juustele?

  Answer. Võtke 2–3 hibiskiõit ja 5–6 hibiskilehte ning segage need kokku. Sileda pasta saamiseks jahvatage kõik kokku, kuni see on täiesti sile. Viska sisse paar tilka kookos-/oliiviõli. Lisa segule 1-2 spl kohupiima. Segage hoolikalt ja kandke peanahale ja juustele. 1-2 tunni pärast loputage hästi šampooniga. Juuste väljalangemise ja enneaegse halliks muutumise vältimiseks tehke seda kord nädalas.

  Question. Milline hibiski lill on juustele hea?

  Answer. Pole ühtegi hibiski lilleliiki, mis soodustaks juuste arengut. Võite kasutada mis tahes tüüpi hibiski lilli, kuid parimaid tulemusi annavad kroonlehed. 1. Võtke hibiski taimelt mõned kroonlehed. 2. Eemaldage tolm jooksva vee all pestes. 3. Lihvige need ja kandke otse peanahale. 4. Oodake 1-2 tundi enne šampooniga loputamist. 5. Parimate tulemuste saavutamiseks korrake vähemalt kord nädalas.

  Question. Kas hibisk põhjustab viljatust?

  Answer. Kuigi Hibiscus toidus on kahjutu, võivad Hibiscus’i ülemäärased annused pikaajalisel kasutamisel avaldada viljatust kahjustavat toimet.

  Question. Kas Hibiski tee võib kõhtu häirida?

  Answer. Hibiskitee on tavaliselt joomiseks ohutu, kuid suurtes kogustes tarbides võib see tekitada kõhugaase või kõhukinnisust. See on tingitud selle kokkutõmbavast (Kashya) kvaliteedist. Käärsoolest vett imades võib see põhjustada ka kõhukinnisust.

  Question. Kas hibisk põhjustab impotentsust?

  Answer. Kuigi Hibiscus toidukoguses on ohutu, võivad hibiski liigsed annused kahjustada sperma, mille tulemuseks on ajutine impotentsus.

  Question. Kas Hibiski tee alandab vererõhku?

  Answer. Jah, tass Hibiskuse teed võib aidata kõrget vererõhku alandada. Hibiscus sisaldab antotsüaniine, mis seda põhjustavad. See vähendab naatriumi ja angiotensiini konverteeriva ensüümi taset veres. Selle tulemusena langeb vererõhk.

  Jah, Hibiskuse tee suurendab urineerimist, mis alandab vererõhku. See on tingitud selle diureetilisest (Mutral) omadustest.

  Question. Kas hibisk on südamele hea?

  Answer. Hibiskil on kardioprotektiivsed omadused. Hibisk sisaldab antioksüdanti kvertsetiini, mis alandab vererõhku ja suurendab veresoonte laienemist. Hibiski antioksüdantsed omadused kaitsevad ka südamelihase rakke.

  Question. Kas hibiskil on roll ebanormaalse lipiidide taseme kontrollimisel kehas?

  Answer. Jah, hibiskil on hüpolipideemiline toime, mis tähendab, et see aitab kehal kontrollida kõrget lipiidide taset.

  Question. Kas Hibiski tee aitab teil magada?

  Answer. Jah, Hibiskuse tee võib aidata teil paremini magada. Hibiskitee vähendab ärevust, kutsudes esile nii vaimus kui kehas lõdvestunud seisundi. Hibiski tee sisaldab flavanoide, mis sellele kaasa aitavad.

  Question. Kas hibiski tee alandab kolesterooli?

  Answer. Jah, Hibiskuse tee võib aidata alandada LDL (halva kolesterooli) taset, vähendades südamehaiguste riski. Ühe uuringu kohaselt vähendab Hibiskuse tee joomine LDL-kolesterooli, suurendades samal ajal HDL-kolesterooli (hea kolesterooli) taset.

  Question. Kas hibisk on UTI jaoks hea?

  Answer. Oma antimikroobsete omaduste tõttu arvatakse, et hibisk aitab UTI sümptomite korral. See võitleb Pseudomonas sp bakteriga, mis põhjustab kuseteede infektsioone.

  Question. Kas Hibiski tee aitab teid peavalu korral?

  Answer. Peavalu, mis mõjutab kogu pead, osa peast, otsaesist või silmi, võib olla kerge, mõõdukas või raske. Peavalu põhjustab Ayurveda järgi Vata ja Pitta tasakaalustamatus. Vata peavaluga seotud valu on perioodiline ja sümptomiteks on unetus, kurbus ja kõhukinnisus. Teist tüüpi peavalu on Pitta peavalu, mis põhjustab valu ühes peapooles. Pitta tasakaalustavate omaduste ja Sita (külma) jõu tõttu võib Hibiscus pulber või tee aidata Pitta tüüpi peavalude korral.

  Question. Kas hibisk võib põhjustada nahalööbeid?

  Answer. Hibisk seevastu võib aidata nahka pinguldada ning vähendada peeneid jooni ja kortse. Sellel on veidi kooriv toime ja see aitab eemaldada surnud naharakke. See on tingitud selle kokkutõmbavast (Kashya) ja elustavast (Rasayana) toimest. Kui teil on aga ülitundlik nahk, peaksite enne selle kasutamist nõu pidama arstiga.

  Question. Kas Hibiscus on akne jaoks hea?

  Answer. Oma antimikroobsete omaduste tõttu võib Hibiscus aidata aknet ravida. See leevendab valu ja punetust vistrike ümber, pärssides aknet põhjustavate bakterite S.aureus kasvu.

  Nahale kandmisel võib Hibiscus aidata aknega toime tulla. See aitab parandada aknearme, vähendades vistrike ümber tekkivat turset. Selle põhjuseks on selle Sita (külm) ja Ropan (tervendav) omadused.

  Question. Kas hibisk aitab haavade paranemisel?

  Answer. Uuringute kohaselt soodustab hibiskilill haavade paranemist, suurendades kollageeni sünteesi ja rakkude proliferatsiooni. Samuti võib see soodustada keratinotsüütide (naha väliskihi) vohamist.

  Question. Kas hibiski ekstrakt võib ravida kiilaspäisust?

  Answer. Hibisk ei ole kiilaspäisuse vastu kõikehõlmav ravim. Uuringutes on näidatud, et hibsicuse lehtede ekstrakt soodustab juuste arengut. Selle põhjuseks on asjaolu, et selles on fütokomponente.

  Question. Mida Hibiscus teie naha jaoks teeb?

  Answer. Aknet saab kontrollida Hibiski pulbrist valmistatud pastaga. See on tingitud tema võimest tappa S. aureus’e mikroobe.

  SUMMARY

  Hibiski pulbri või lillepasta välispidine pealekandmine peanahale koos kookosõliga soodustab juuste arengut ja hoiab ära hallide tuleku. Menorraagia, verejooksud, kõhulahtisus ja kõrge vererõhk võivad kõik olla kasulikud Hibiski tee joomisest.