Guajaav (Psidium guajaav)

Guajaav sGuajaav Guajaav, tuntud ka kui Amrud, on magusa ja mõnevõrra kokkutõmbava maitsega vili.^(HR/1)

Sellel on söödavad seemned ja kerakujuline helerohelise või kollase kestaga vorm. Guajaavit saab terapeutilistel eesmärkidel kasutada mitmesugustes vormides, sealhulgas tee, mahl, siirup, pulber ja kapslid. Guajaavi viljades on palju antioksüdante, kiudaineid, kaaliumi ja C-vitamiini, mis kõik tõstavad energiataset. Guajaavilehtedest valmistatakse taimeteed, millel on antioksüdantsed omadused ja mis kaitseb organismi erinevate vaevuste eest. Samuti aitab see kaasa toidu seedimisele. Guajaavimahlas sisalduv C-vitamiin aitab ära hoida nohu. See hoiab ära kõhukinnisuse, kogudes väljaheiteid. B- ja C-vitamiini olemasolu tõttu, mis aitavad toita juuksefolliikulisid ja soodustavad juuste arengut, kasutatakse juuste väljalangemise vähendamiseks massaaži keevate guajaavlehtedega. Nahainfektsioone ja allergiaid saab ravida guajaavi näopakkidega. Guajaavi seemneid ei tohiks tarbida suurtes kogustes, sest need võivad põhjustada pimesoolepõletikku.

Guajaav on tuntud ka kui :- Psiidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambaya, Malkkaper, Amba, Ambara, Koyya, Ambak, , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guajaav on saadud :- Taim

Guajaavi kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on guajaavi (Psidium guajava) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Kõhulahtisus : Guajaav võib olla kasulik kõhulahtisuse ravis. Guajaavil on antibakteriaalsed omadused ja see vähendab soolestiku motoorikat, mis aeglustab mao tühjenemist.
  Ayurvedas nimetatakse kõhulahtisust Atisariks. Selle põhjuseks on kehv toitumine, saastunud vesi, saasteained, vaimne pinge ja Agnimandya (nõrk seedepõleng). Kõik need muutujad aitavad kaasa Vata süvenemisele. See halvenenud Vata tõmbab paljudest kehakudedest soolestikku vedelikku ja segab selle väljaheidetega. See põhjustab lahtist, vesist roojamist või kõhulahtisust. Guajaavil on Vata-tasakaalustatav omadus ja seda saab kasutada kõhulahtisuse ajal toidulisandina, et aidata seda vähendada. Samuti aitab see paksendada lahtist väljaheidet ja vähendada kõhulahtisuse sagedust. See on tingitud selle kokkutõmbavast (Kashya) kvaliteedist. Nõuanded: 1. Haara guajaav (eemalda seemned). 2. Pärast guajaavi söömist joo üks klaas vett. 3. Kõhulahtisuse leevendamiseks võtke seda üks või kaks korda päevas.
• Rasvumine : Kehakaalu tõusu põhjustavad kehvad toitumisharjumused ja istuv eluviis, mille tagajärjeks on seedekulgla nõrgenemine. See põhjustab meda dhatu tasakaalustamatust, suurendades Ama kogunemist. Kuna guajaav parandab ainevahetust ja kontrollib kaalu, suurendab see seedimist ja vähendab Ama kogust. Võtke lähtepunktiks üks guajaav (eemaldage seemned). 2. Pärast guajaavi söömist joo üks klaas vett. 3. Võtke seda üks või kaks korda päevas, et hoida oma kaalu kontrolli all.
• Kõrge kolesterool : Pachak Agni tasakaalustamatus põhjustab kõrge kolesteroolitaseme (seedepõletik). Kui kudede seedimine on häiritud, tekib liigseid jääkaineid ehk Ama-d (keha seedimise tõttu organismis toksilised jääkained). Guajaav soodustab ainevahetust ja aitab seega reguleerida liigset kolesteroolitaset, rahustades seedetuld ja vähendades Amat. Võtke lähtepunktiks üks guajaav (eemaldage seemned). 2. Pärast guajaavi söömist joo üks klaas vett. 3. Võtke seda üks või kaks korda päevas, et hoida oma kolesterooli kontrolli all.
• Hüpertensioon (kõrge vererõhk) : Guajaavi lehed võivad olla tõhusad hüpertensiooni ravis. Vasodilatatsioonile aitab kaasa guajaav. Guajaavi antioksüdantsed omadused aitavad vältida lipiidide peroksüdatsiooni ja veresoonte kahjustusi.
• Südamehaigus : Guajaavi lehtede ekstrakt võib aidata ateroskleroosi ravis. Guajaav sisaldab etüülgallaati ja kvertsetiini, mis aitavad sellele kaasa.
• Suhkurtõbi (tüüp 1 ja tüüp 2) : On näidatud, et guajaavi lehtede ekstrakt aitab diabeedi ravis. Guajaav aitab vältida veresuhkru taseme tõusu pärast sööki. Guajaav võib aidata ka insuliiniresistentsuse ja diabeediprobleemide korral.
• Köha : Guajaav võib olla kasulik köha raviks.
  Guajaavi kapha tasakaalustavad omadused aitavad köha leevendada. Ayurvedas nimetatakse köha Kapha haiguseks. Lima kogunemine hingamisteedesse on kõige levinum põhjus. Guajaavi kapaha vähendavad omadused aitavad vähendada kogunenud lima. Vihje 1: Võtke üks guajaav ja lõigake see pooleks (eemaldage seemned). 2. Pärast guajaavi söömist joo üks klaas vett. 3. Köha leevendamiseks kasutage seda üks või kaks korda päevas.
• Koolikute valu : Guajaav võib olla kasulik koolikute ravis. Koolikute ebamugavustunne on seotud spasmidega. Guajaav sisaldab spasmolüütilisi omadusi. Guajaav pärsib kaltsiumiioonide kanaleid ja vähendab kõhu silelihaste kontraktsioone.
  Toiduga koos tarbides aitab guajaav koolikute valu leevendada. Koolikute valu algab tavaliselt kõhust ja levib kubemesse. Vata võib Ayurveda järgi põhjustada koolikute valu jämesooles, mis raskendab väljaheite väljutamist. Guajaavi Vata tasakaalustavad omadused aitavad vähendada koolikute ebamugavust ja hõlbustavad gaasi väljutamist. 1. Eemalda ühelt guajaavilt seemned; 2. Joo pärast guajaavi söömist üks klaas vett. 3. Koolikute ebamugavustunde leevendamiseks kasutage seda üks või kaks korda päevas.
• Liigeste valu : Kahjustatud piirkonnale kandmisel aitab guajaav leevendada luu- ja liigesevalu. Ayurveda järgi peetakse luid ja liigeseid kehas Vata asukohaks. Vata tasakaalustamatus on liigesevalu peamine põhjus. Tänu oma Vata tasakaalustavatele omadustele aitab Guava lehtede pasta kasutamine ebamugavustunnet leevendada. Näpunäiteid: a. Pasta saamiseks segage värsked guajaavilehed veega. b. Liigeste ebamugavustunde leevendamiseks määrige kahjustatud piirkonda.
• Stomatiit : Stomatiit on suu sisemuse valulik turse. Ayurvedas tuntakse seda Mukhapaka nime all. Mukhapaka on kombinatsioon kõigist kolmest doshast (enamasti Pittast), aga ka Raktast (verejooks). Värskete guajaavilehtede närimine soodustab paranemisprotsessi tänu selle Ropan (tervendavatele) omadustele, samuti vähendab põletikku tänu Pitta tasakaalustavatele omadustele. a. Korja üles 2–3 värsket ja puhast guajaavilehte. b. Stomatiidi leevendamiseks närige neid üks või kaks korda päevas.

Video Tutorial

Guajaavi kasutamisel tuleb järgida ettevaatusabinõusid:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb guajaavi (Psidium guajava) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Guava võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb guajaavi (Psidium guajava) võtmisel järgida alltoodud ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Guajaav on väikestes kogustes söömiseks ohutu. Enne Guajaavi toidulisandite tarbimist rinnaga toitmise ajal pidage siiski nõu oma arstiga.
  • Rasedus : Guajaav on väikestes kogustes söömiseks ohutu. Enne Guajaavi toidulisandite tarbimist raseduse ajal peaksite siiski nägema oma arsti.

  Kuidas Guajaavat võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib guajaavi (Psidium guajava) kasutada allpool nimetatud meetodites^(HR/5)

  • Guajaav kapsel : Võtke üks kuni kaks Guava kapslit. Pärast lõuna- ja õhtusööki neelake alla koos veega.
  • Guajaav pulber : Võtke üks neljandik kuni pool guava lehtede pulbrit. Sega veega või meega. Söö seda pärast lõunat ja õhtusööki.
  • Guajaav siirup : Võtke kaks kuni kolm teelusikatäit guajaavisiirupit veega. Söö seda pärast lõunat ja ka õhtusööki.
  • Guajaavi mahl : Pese ja tükelda kaks guajaavi. Sega poole tassi veega. Kurna guajaavpüree ja lisa vajadusel konsistentsi vähendamiseks vett. Lisa veidi laimi, soola ja ka mett. Serveeri külmalt.
  • Guajaavi tee : Lisage pannile mõned guajaav, mis usaldab vett. Lisa sellele üks kaneelipulk, veidi muletipulbrit ja kardemoni. Laske sellel tööriistakuumusel aurutada viisteist kuni kakskümmend minutit. Kurna segu ja paku kuumalt.
  • Keeda guavalehte (juuste jaoks) : Kalla pannile peotäis guajaavi lehti. Lisage sellele kaks tassi vett ja jätke see tööriista kuumusele. Lase keema tõusta. Laske sellel jahtuda ja pingutage vett kausis. Kui see on jahtunud, kasutage seda peanahale ja ka juurtele. Masseerige õrnalt ja peske 30 minuti pärast.
  • Guajaav näomask : Lõika guajaav pooleks, eemalda seemned ja püreesta. Püreesta üks banaan ja lisa ka guajaavipüree hulka. Lisage üks supilusikatäis jogurtit ja segage hästi. Lisage kaks kuni kolm teelusikatäit mett. Segage segu korralikult, kuni saadakse paks pasta. Kandke nii näole kui ka kaelale ja jätke kolmkümmend minutit. Kui see on täielikult kuivanud, loputage see tavalise veega maha.

  Kui palju guavaat tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks guajaav (Psidium guajava) võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Guajaav kapsel : Üks kuni kaks kaks korda päevas.
  • Guajaav pulber : Üks neljandik kuni pool teelusikatäit päevas või üks teelusikatäis või vastavalt teie vajadustele.
  • Guajaav siirup : Kaks kuni kolm teelusikatäit päevas või vastavalt vajadusele.

  Guava kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb guajaavi (Psidium guajava) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Selle ürdi kõrvaltoimete kohta pole veel piisavalt teaduslikke andmeid.

  Guajaaviga seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Kas guajaavi võib süüa tühja kõhuga?

  Answer. Guajaav on tsitrusvili, mis sisaldab palju kiudaineid. See võib põhjustada seedimise aeglustumist ja happe tootmise tõusu. Seetõttu ei soovitata guajaavi tarbimine tühja kõhuga.

  Kui teie seedesüsteem ei ole heas vormis, peaksite vältima guajaavi söömist tühja kõhuga. See on tingitud selle Guru (raske) olemusest ja asjaolust, et seedimine võtab aega.

  Question. Miks mõned guajaavid on roosad ja mõned valged?

  Answer. Roosal guajaavil on kõrgem pigmendi kontsentratsioon (karotenoid) kui valgel guajaavil.

  Question. Milleks Guava tee hea on?

  Answer. Guajaavilehtede tee toetab kaalulangust, parandab südame tervist, on hea nahale ja juustele, stimuleerib ajutegevust ja aitab hallata diabeeti.

  Question. Kas Guajaav on tsitrusvili?

  Answer. Jah, guajaav (Psidium guajava) on Myrtaceae perekonna tsitrusvili.

  Question. Mis on punane guajaav?

  Answer. Guajaavidel on rikas roosa värvus tänu suuremale pigmendi karotenoidi kontsentratsioonile, mis muudab need peaaegu punaseks. “Punased guajaavid” on sellistele guajaavedele antud nimi.

  Question. Kuidas teete guajaavipastat?

  Answer. 4 tassi guajaaviat, pestud ja kooritud. Pärast pooleks lõikamist eemaldage seemned. Leota seemneid tassis vees. Asetage guajaavid pannile ja katke 12 tassi veega. Laske sellel keskmisel kuumusel keema tõusta. Alandage kuumust ja jätkake küpsetamist, kuni guajaavid on pehmed. Tühjendage leotatud seemnetest vesi ja lisage see keedetud guajaavidele (seemned visake ära). Põlemise ja kleepumise vältimiseks jätkake segamist. Kurna guajaavi viljaliha ja sega hulka võrdne kogus suhkrut. Kuumuta seda tasasel tulel mõni minut või kuni saavutab pastalaadse konsistentsi. Laske enne kasutamist jahtuda. Tõsta segu õhukindlasse purki külmkappi.

  Question. Kas guajaavi seemneid on ohutu süüa?

  Answer. Guajaavi seemneid võib süüa. Neis on palju fenoolhappeid ja antioksüdante. Nii guajaaviseemned kui ka guajaaviseemneõli on söödavad.

  Guajaavia seemneid on ohutu tarbida. Guajaav on valge või kahvaturoosa viljalihaga vili, millel on palju pisikesi seemneid. Guajaavi seemneid ei tohi närida; selle asemel tuleks need alla neelata, sest närimine vähendab vilja rechana (lahtisti) omadusi.

  Question. Kas guajaav põhjustab pimesoolepõletikku?

  Answer. Guajaav võib põhjustada pimesoolepõletikku, kuid selle toetuseks pole piisavalt teaduslikke andmeid.

  Question. Millised on guajaavimahla tervisele kasulikud omadused?

  Answer. Guajaavmahl sisaldab palju antioksüdante ja lükopeeni (looduslik pigment, mida leidub puuviljades), mis aitab organismil võidelda vabade radikaalidega ning takistab rakkude kahjustusi ja vananemist. See sisaldab suures koguses kiudaineid, mis lisavad väljaheitele kaalu ja väldivad kõhukinnisust. Guajaavimahlal on ka diabeedivastased omadused ja see aitab reguleerida veresuhkrut.

  Guajaavimahla Rechana (lahtistav) omadus aitab ravida selliseid häireid nagu kõhukinnisus. See aitab väljaheiteid hõlpsalt eemaldada ja soolestiku liikumist parandada. 1 guajaav, pestud ja tükeldatud 2. Lisa blenderisse 12 tassi vett. 3. Kurna guajaavpüree ja vajadusel lisa vedeldamiseks vett. 4. Lõpeta laimi, näpuotsatäie soola ja tilga meega. 5. Enne serveerimist tõsta toatemperatuurile.

  Question. Kas palaviku ajal on hea süüa guajaavi?

  Answer. Jah, guajaav on tervislik toit, mida süüa, kui teil on palavik. Selle põhjuseks on selle palavikuvastased omadused, mis aitavad palaviku korral kehatemperatuuri alandada.

  Jah, guajaav on kasulik tarbida, kui teil on palavik. Palavik on põhjustatud Pitta dosha tasakaalustamatusest. Guava Pitta tasakaalustavad omadused aitavad palavikku hallata.

  Question. Kui kaua ma pean guajaavi lehti kaalust alla võtma?

  Answer. Guajaavi lehed võivad aidata teil kaalust alla võtta. Guajaavi lehed, kui neid tarbitakse teena, blokeerivad toidust saadava suhkru imendumise, alandades veresuhkru taset ja aidates kaasa kaalulangusele. Kuigi teetarbimise kestuse ja sageduse kohta pole piisavalt teaduslikke uuringuid, võib kaalu langetamiseks kanget teed juua 1 tassi päevas ja lahjat teed 3-4 tassi päevas. 1. Võtke paar värsket guajaavilehte ja purustage need. 2. Kata see tassi veega ja jäta 5 minutiks kõrvale. 3. Kurna ja joo õrnalt, et kaalust alla võtta. Seda saab vürtsitada ka kaneelipulkade, muletipulbri ja kardemoniga.

  Question. Kas guajaavi lehtede pasta või pulber võib põhjustada nahalööbeid?

  Answer. Guajaavilehed võivad seevastu aidata leevendada nahaallergia sümptomeid. See on tingitud asjaolust, et sellel on Ropan (tervendav) omadus. See on kasulik ka putukahammustustest põhjustatud turse vähendamiseks.

  Question. Kas guajaav sobib haavade paranemiseks?

  Answer. Guajaavilehed aitavad kaasa haavade paranemisele. See on tingitud asjaolust, et sellel on Ropan (tervendav) omadus. Sita (külma) iseloomu tõttu on see ka kasulik ravim putukahammustusest põhjustatud tursete vähendamisel.

  Question. Kas guajaavilehtedega ravi tõesti aitab juuste väljalangemise vastu?

  Answer. Guajaavi lehti saab kasutada juuste väljalangemise vältimiseks. See sisaldab palju B- ja C-vitamiine, mis aitavad juuksefolliikulite toitmise kaudu kasvada. Kollageeni aktiivsust aitab kaasa C-vitamiin. See soodustab kiiremat ja paremat juuste kasvu ning ennetab järgnevat juuste väljalangemist.

  Jah, guajaavilehed võivad olla kasulikud juuste väljalangemise ennetamisel. Juuste väljalangemine on seisund, mis on põhjustatud Pitta dosha tasakaalustamatusest. Guajaavi lehed oma Pitta tasakaalustavate omadustega aitavad selle seisundiga toime tulla. See tugevdab juukseid ja hoiab ära juuste väljalangemise. 1. Lisa pannile peotäis guajaavi lehti. 2. Vala sisse 2 tassi vett ja küpseta keskmisel kuumusel. 3. Lase keema tõusta. 4. Laske veel jahtuda, enne kui kurnate selle basseini. 5. Pärast jahtumist kandke see juustele ja juurtele. 6. 30 minuti pärast masseerige kergelt ja loputage.

  SUMMARY

  Sellel on söödavad seemned ja kerakujuline helerohelise või kollase kestaga vorm. Guajaavit saab terapeutilistel eesmärkidel kasutada mitmesugustes vormides, sealhulgas tee, mahl, siirup, pulber ja kapslid.