Apteegitilli seemned (Foeniculum vulgare Miller.)

Hindi keeles nimetatakse apteegitilli seemneid Saunfiks.^(HR/1)

See on Indiast pärit kulinaarne vürts, mis pärineb tuhandeid aastaid tagasi. Apteegitill on erand reeglist, et vürtsid on tavaliselt vürtsikad. Sellel on magus-mõrkjas maitse ja see on jahutav vürts. C-vitamiini ja teisi elutähtsaid elemente leidub apteegitilli seemnetes. Anetoolina tuntud komponendi olemasolu tõttu arvatakse, et teatud apteegitilli seemnete närimine, eriti pärast sööki, on seedimisele kasulik. Apteegitilli seemned on kasulikud nii kaalujälgimisel kui ka kõhukinnisuse, puhituse ja koolikute ennetamisel tänu nende heale seedetegevusele. Tänu oma võimele vähendada emaka kokkutõmbeid, võivad apteegitilli seemned aidata ka menstruatsioonikrampide korral. Oma diureetilise toime tõttu aitab see neeru- ja põiehaiguste ravis. Iiveldust ja oksendamist saate leevendada ka mõne apteegitilli seemne söömisega. Apteegitilli seemned on head imetavatele naistele, kuna neis sisalduv anhole aitab stimuleerida rinnapiima eritumist. Apteegitilli seemnevesi võib aidata ka silmade ebamugavustunde korral. Ärrituse leevendamiseks leotage veidi puuvillat apteegitilli seemnevees ja asetage see mõneks minutiks haigesse silma.

Apteegitilli seemneid tuntakse ka kui :- Foeniculum vulgare Miller. , Shaleen, Madhurika, Missi, Badi sauf, Panamadhuri, Badi sopu, Sabbsige, Variyaali, Valiaari, Pedhyajilkurra, Sohikire, Shoumbu, Mouri, Panmori, Sompu, Badi sepu, Perumjikam, Kattusatkuppa, Madesi saunf, Common apteegitill, India apteegitill magus apteegitill, Ejiyanaj, Aslul ejiyanaj, Razianaj, Rajyana, Chatra, Saunf, Mishreya, Mishi, Madhura, Soumbu, Sopu, Badi lambad, Mauri, Rajiyanaj, Shalya

Apteegitilli seemned saadakse :- Taim

Apteegitilli seemnete kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on apteegitilli seemnete (Foeniculum vulgare Miller.) kasutusalasid ja eeliseid kirjeldatud allpool.^(HR/2)

• Kõhupuhitus (gaaside moodustumine) : Kõhupuhitus ravitakse apteegitilli seemnetega. Apteegitilli seemnetel on karminatiivne toime, mis tähendab, et nad kontrollivad soolestiku silelihaste aktiivsust. See võimaldab kinnijäänud gaasil välja pääseda, mille tulemuseks on gaaside leevenemine. Peale selle võivad apteegitilli seemned olla tõhusad seedeprobleemide, nagu seedehäired ja puhitus, ravis.
  Tänu oma Deepan (eelroog) ja Pachan (seedetrakti) omadustele võivad apteegitilli seemned (Saunf) aidata kõhugaaside vastu. Nõuanded: 1. Võtke väikesesse kaussi 1 tl apteegitilli seemneid. 2. Purusta need uhmri ja nuia abil. 3. Lisa pannile 1 klaas vett ja purustatud apteegitilli seemned. 4. Kuumuta vesi möirgavalt keema. 5. Hauta, kuni vesi on vähenenud pooleni oma esialgsest mahust. 6. Kurna ja tõsta veidi jahtuma. 7. Sega 1 tl meega. 8. Tarbi üks kord päevas. 9. Parima kasu saamiseks tehke seda vähemalt 1–2 kuud. Teise võimalusena võtke 1/2 teelusikatäit apteegitilli seemneid kaks korda päevas pärast sööki. 2. Maitse tugevdamiseks serveeri koos mishri (kivikommid).
• Kõhukinnisus : Apteegitilli seemned võivad aidata kõhukinnisust leevendada. Apteegitilli seemnetes on palju kiudaineid, mis on vajalikud seedesüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks. Kõhukinnisust leevendavad kiudained, mis suurendavad väljaheite raskust ja ajavad seda sujuvalt edasi. 1. Mõõda välja 1 tass apteegitilli seemneid. 2. Kuivröstige seda pannil 2-3 minutit. 4. Purusta see peeneks pulbriks ja säilita õhukindlas anumas. 5. Joo kohe klaas leiget vett. 6. Lisa segule 1 tl apteegitilli pulbrit. 7. Joo seda vahetult enne magamaminekut. 8. Parima efekti saavutamiseks tehke seda iga päev vähemalt kuu aega.
• Koolikute valu : Koolikud on tugev kõhuvalu, mis on põhjustatud gaaside kogunemisest soolestikus, eriti rinnaga toitvatel imikutel. Anetooli olemasolu tõttu on apteegitilli seemnetel spasmilised omadused. See lõdvestab soolestiku silelihaseid, võimaldades kinnijäänud gaasidel väljuda. Selle tulemusena võivad apteegitilli seemned aidata imikuid koolikute valu korral. Enne lapsele apteegitilli seemnete andmist peaksite siiski konsulteerima oma arstiga.
  Kuna apteegitilli seemnetel on Deepani (isuäratav) ja Pachani (seedimist soodustav) omadused, võivad need aidata imikuid koolikute korral. 1. 45 minutit pärast imiku toitmist manustage Sauf ark (Ayurveda preparaat) koos täiendava veega. 2. Tehke seda kaks korda päevas.
• Menstruaalvalu : Apteegitilli seemned võivad aidata leevendada ebamugavustunnet menstruatsiooni ajal. Uuringu kohaselt on apteegitilli seemnetel östrogeensed omadused, mis võivad aidata vähendada hormooni prostaglandiini poolt põhjustatud emaka kontraktsioonide sagedust.
  Tasakaalustades Vata Dosha, aitavad apteegitilli seemned (Saunf) vähendada menstruatsioonivalu naistel. 1 tl apteegitilli seemneid, 1 tl apteegitilli seemneid, 1 tl apteegitilli seemneid, 1 tl apteegitilli seemneid, 1 2. Purusta uhmri ja nuia abil. 3. Lisa pannile 1 klaas vett ja purustatud apteegitilli seemned. 4. Kuumuta vesi möirgavalt keema. 5. Hauta, kuni vesi on vähenenud pooleni oma esialgsest mahust. 6. Kurna ja tõsta veidi jahtuma. 7. Viimasena lisa 1 tl mett. 8. Menstruatsiooni esimese 3-4 päeva jooksul joo seda üks kord päevas.
• Hingamisteede põletik (bronhiit) : Bronhiidihaigetele võib kasu olla apteegitilli seemnete kasutamisest. Uuringu kohaselt on apteegitilli seemnetel anetooli olemasolu tõttu bronhodilateerivad omadused. Apteegitilliseemned aitavad regulaarsel tarbimisel lõdvestada kopsulihaseid ja laiendada hingamisteid. See võib hõlbustada hingamist. 1 tl apteegitilli seemneid, 1 tl apteegitilli seemneid, 1 tl apteegitilli seemneid, 1 tl apteegitilli seemneid, 1 2. Purusta uhmri ja nuia abil. 3. Lisa pannile 1 klaas vett ja purustatud apteegitilli seemned. 4. Kuumuta vesi möirgavalt keema. 5. Hauta, kuni vesi on vähenenud pooleni oma esialgsest mahust. 6. Kurna ja joo õrnalt, laskmata jahtuda. 7. Parimate tulemuste saavutamiseks joo seda kaks korda päevas.
• Hingamisteede infektsioon : Apteegitilli seemned võivad aidata ennetada ülemiste hingamisteede infektsioone. Apteegitilli seemned sisaldavad anetooli, millel on rögalahtistavad omadused. Uuringu kohaselt aitab anetool lima hingamisteedest eemaldada, vähendades nii ummikuid ja võimaldades teil kergemini hingata.

Video Tutorial

Ettevaatusabinõud apteegitilli seemnete kasutamisel:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb apteegitilli seemnete (Foeniculum vulgare Miller) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Mõnedel epilepsiahaigetel võib apteegitilli seemnete tarbimine põhjustada krampe. Seetõttu on apteegitilli seemnete ja epilepsiavastaste ravimite kasutamisel üldiselt soovitatav konsulteerida arstiga.

• Apteegitilli seemnete võtmise ajal tuleb järgida spetsiaalseid ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb apteegitilli seemnete (Foeniculum vulgare Miller) võtmisel järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Muu interaktsioon : Östrogeeni leidub mitmetes rasestumisvastastes ravimites. Östrogeenseid omadusi leidub apteegitilli seemnetes. Selle tulemusena võib apteegitilli seemnete kasutamine koos rasestumisvastaste tablettidega vähendada nende efektiivsust. Selle stsenaariumi korral on üldiselt soovitatav kasutada täiendavat tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid, näiteks kondoomi.

  Kuidas apteegitilli seemneid võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib apteegitilli seemneid (Foeniculum vulgare Miller.) kasutada allpool nimetatud meetodites.^(HR/5)

  • Kuivatatud apteegitilli seemned : Võtke pool kuni üks teelusikatäis täiesti kuivi apteegitilli seemneid ja sööge neid ka seedimise hõlbustamiseks.
  • Apteegitilli seemnete pulber : Võtke pool kuni üks teelusikatäis apteegitilli seemnete pulbrit. Segage see ühe klaasi sooja veega. Joo seda kaks korda päevas. Paremate tulemuste saamiseks jätkake kaks kuni kolm kuud.
  • Apteegitilli seemnete kapsel : Võtke üks kuni kaks apteegitilli seemnekapslit. Neelake see kaks korda päevas pärast sööki koos veega.
  • Apteegitilli seemned (Saunf) Ark : Lastele (üle 6-aastastele): anda kaks kuni neli teelusikatäit Saunf arki, mis on lisatud täpselt samasse kogusesse vette kaks korda päevas. Täiskasvanutele: anda kaks korda päevas 6–10 teelusikatäit Saunf arki sama koguse veega.
  • Apteegitilli seemned Tee : Asetage üks. 5 tassi vett pannile ja lisa kaks teelusikatäit apteegitilli seemneid. Nüüd lisage sellele veidi purustatud ingverit Keeda keskmisel tulel viis kuni seitse minutit. Kurna ja joo seedetraktigaaside haldamiseks.
  • Apteegitilli seemnete infundeeritud vesi : Võtke pannile üks klaas vett ja ajage see keema. Nüüd vala see vesi klaasi ja lisa ka kaks teelusikatäit apteegitilli seemneid. Laske üleöö seista. Jooge seda vett kohe pärast hommikust tõusmist, et soodustada kehakaalu langust ja reguleerida ainevahetusprotsesse.

  Kui palju apteegitilli seemneid tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks apteegitilli seemneid (Foeniculum vulgare Miller.) võtta allpool nimetatud kogustes.^(HR/6)

  • Apteegitilli seemned Seemned : Üks neljandik kuni pool teelusikatäit kaks korda päevas.
  • Apteegitilli seemnete pulber : Üks neljandik kuni pool teelusikatäit kaks korda päevas.
  • Apteegitilli seemnete kapsel : Üks kuni kaks kapslit kaks korda päevas.
  • Apteegitilli seemnete ark : Kaks kuni neli teelusikatäit lastele (üle 6-aastastele) ja kuus kuni kümme teelusikatäit täiskasvanutele kaks korda päevas.

  Apteegitilli seemnete kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb apteegitilli seemnete (Foeniculum vulgare Miller) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Selle ürdi kõrvaltoimete kohta pole veel piisavalt teaduslikke andmeid.

  Korduma kippuvad küsimused, mis on seotud apteegitilli seemnetega:-

  Question. Kuidas valmistate apteegitilli seemnete teed?

  Answer. Apteegitilliseemnete teed saab valmistada mitmel viisil: 1. Purusta uhmris õrnalt üks teelusikatäis apteegitilli seemneid. 2. Pärast uhmrist ja nuiast väljavõtmist asetage seemned tassi. 3. Kata tass kuuma veega ja jäta kõrvale. 4. Tõsta kümneks minutiks kõrvale. 5. Maitse suurendamiseks lisa mett.

  Question. Kas apteegitilli seemned ja aniis on samad?

  Answer. Apteegitilli seemned ja aniis ei ole omavahel asendatavad. Kuigi aniisi ja apteegitilli seemned on sarnase välimusega ja neid kasutatakse maitseainetena, pärineb aniis erinevast taimest. Võrreldes apteegitilli seemnetega on aniis tugevama maitsega. Apteegitilli seemnete närimine pärast sööki võib aidata maitset ja seedimist, kuid aniisi närimine ei ole hea mõte, kuna see on tugevam vürts.

  Question. Kas apteegitilli seemned aitavad kaalust alla võtta?

  Answer. Apteegitilli seemned võivad aidata teil seedimist soodustades kaalust alla võtta. Tervislik seedesüsteem võimaldab teie kehal toitaineid tõhusamalt omastada. Selle tulemusena tunnete end paremini täis ja suudate näljahäda ära hoida. Apteegitilli seemned võivad aidata teil mingil määral kaalust alla võtta, aidates teil söögiisu kontrolli all hoida.

  Kui kaalutõus on seotud Ama-ga (valest seedimisest tingitud mürgised jäägid kehas), võivad apteegitilli seemned aidata kaalu kontrolli all hoida. Apteegitilli seemnete Deepan (eelroog) ja Pachan (seedimist soodustavad) omadused vähendavad Amat. 1. Mõõda välja 1 tass apteegitilli seemneid. 2. Rösti 2-3 minutit tasasel tulel. 3. Jahvata segu ja hoia õhukindlas purgis. 4. Sega 1/2 teelusikatäit apteegitilli pulbrit kaks korda päevas klaasis leiges vees. 5. Parima efekti saavutamiseks tehke seda vähemalt 2-3 kuud. Teise võimalusena närige seedimise hõlbustamiseks pärast iga sööki paar apteegitilli seemet.

  Question. Kas apteegitilli seemned (Saunf) võivad suurendada rinnapiima?

  Answer. Apteegitilli seemneid (Saunf) on pikka aega kasutatud selleks, et aidata imetavatel emadel toota rohkem rinnapiima. Apteegitilli seemned sisaldavad anetooli, millel on galaktogeenne toime, mis tähendab, et see tõstab piima eritava hormooni prolaktiini taset. Selle tulemusena ei paranda see mitte ainult toodetava piima kogust ja kvaliteeti, vaid ka rinnaga toitvate naiste toodetud piima voolu. Üldiselt soovitatakse enne apteegitilli seemnete imetamise ajal tarbimist arsti poole pöörduda.

  Tänu oma Balya funktsioonile aitavad apteegitilli seemned (Saunf) imetavatel emadel rohkem piima toota. 1. Võtke paar teelusikatäit apteegitilli seemneid. 2. Laske see 1/2–1 liitris vees keema. 3. Keeda minimaalselt 5-6 minutit. 4. Maitse parandamiseks jahuta vedelik ja lisa 1 tl mishri (kivikommi) pulbrit. Sega kõik korralikult läbi. 5. Joo 2-3 tassi seda vett iga päev.

  Question. Kas apteegitilli seemned võivad rindade suurenemisel aidata?

  Answer. Mingil määral võivad apteegitilli seemned aidata suurendada rindade üldist suurust. Mitmete uuringute kohaselt sisaldavad apteegitilli seemned märkimisväärses koguses fütoöstrogeenidena tuntud östrogeenseid ühendeid. On näidatud, et need fütoöstrogeenid jäljendavad naissuguhormoonide omadusi, soodustades rinnakoe kasvu. Selle väite toetuseks pole aga piisavalt tõendeid.

  Question. Kas apteegitilli seeme on lapsele hea?

  Answer. Apteegitilli seemned (Saunf) võivad olla imikutele kasulikud, kuna need toimivad seedimist soodustava vahendina ja vähendavad gaaside teket.

  Apteegitilli seemneid (Saunf) kasutatakse laialdaselt noortel kõhugaaside vähendamiseks nende Deepan (isutaja) ja Pachan (seedetrakti) omaduste tõttu. Näpunäide: andke üle kuueaastastele noortele kaks korda päevas 2–4 teelusikatäit Saunf arki sama koguse veega segatuna.

  Question. Kas apteegitilli seemneid võib võtta keegi, kellel on hormoonitundlikkus?

  Answer. Apteegitilli seemneid tuleks vältida, kui teil on hormoonitundlik seisund, nagu rinnavähk, emakavähk, munasarjavähk, endometrioos või emaka fibroidid. Apteegitilli seemnetel on östrogeensed omadused, mis võivad teie praegust seisundit halvendada.

  Question. Mis kasu on apteegitilli vee igapäevasest võtmisest?

  Answer. Apteegitilliveel on mitmeid tervisega seotud eeliseid, sest apteegitilli seemned sisaldavad mitmeid elemente, mis aitavad parandada mitmesuguseid terviseprobleeme. Seemnete keetmine odravees ja saadud vedeliku joomine võib aidata imetavatel naistel rohkem piima toota. Sellel on diureetiline toime, mis aitab suurendada uriini tootmist ja ennetada kuseteede infektsioone. Apteegitilli seemnete või lehtede vees keetmine võib aidata iivelduse ja mao kuumuse vastu.

  Tänu oma Deepan (eelroog) ja Pachan (seedimine) omadustele aitab apteegitilli vesi seedimist ja Agni (seedituli) Ama seedimise kaudu. Selle Mutral (diureetiline) omadus aitab kaasa ka uriini õigele väljutamisele.

  Question. Kas apteegitilli seemned on seedimisele head?

  Answer. Apteegitilli seemned on suurepärane viis seedimise parandamiseks. Apteegitilli seemned sisaldavad ühendeid, mis aitavad lõdvestada seedetrakti silelihaseid, mis aitavad leevendada puhitust ja kõhukrampe.

  Jah, apteegitilli seemned on seedimisele kasulikud oma Deepan (isutaja) ja Pachan (seedimise) omaduste tõttu, mis aitavad nii toidu seedimist kui ka Ama (toksilised jäägid kehas ebapiisava seedimise tõttu).

  Question. Kas apteegitilli seemned aitavad halba hingeõhku vähendada?

  Answer. Oma antibakteriaalsete omaduste tõttu aitavad apteegitilli seemned vähendada ebameeldivat hingeõhku. See võitleb halva hingeõhuga, pärssides bakterite kasvu suus. Apteegitilli seemnete närimine tekitab suus rohkem sülge, mis aitab hingeõhku värskendada.

  Question. Mis kasu on apteegitilli teest?

  Answer. Apteegitilli seemnetest valmistatud tee parandab söögiisu ja leevendab seedehäireid. See aitab ennetada astmat, köha ja bronhiiti. Silmapõletikku saab ravida ka vati sisse immutatud apteegitilli teega.

  Tänu oma Deepan (isuroog) ja Pachan (seedimise) omadustele aitab apteegitilli tee seedimist. Tänu oma Medhya (aju võimendaja) omadustele on see kasulik ka ajule. Nõuanded 1. Sega kastrulis 1,5 tassi vett ja 2 spl apteegitilli seemneid. 2. Viska sisse veidi purustatud ingverit. 3. Küpseta 5-7 minutit keskmisel kuumusel. 4. Kurna ja joo gaaside või gaaside leevendamiseks.

  Question. Kas apteegitilli seemned sobivad naha valgendamiseks?

  Answer. Jah, spetsiifiliste komponentide ja antioksüdantide olemasolu tõttu arvatakse, et apteegitill on nahale kasulik. Need antioksüdandid võitlevad vabade radikaalidega ja hoiavad ära rakkude kahjustamise, andes nahale terve sära ja aeglustades vananemisprotsessi. Apteegitillil on ka põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, mis aitab minimeerida naha turset ja infektsioone. See aitab ravida erinevaid nahahaigusi. Apteegitill stimuleerib ka östrogeeni retseptoreid, mis aitab aknet hallata ja nahatooni parandada.

  Jah, apteegitilli seemned võivad aidata naha valgendamisel, mis on põhjustatud tasakaalustamata Pitta doshast, mis põhjustab liigset pigmentatsiooni. Pitta tasakaalustavate omaduste tõttu aitab apteegitilli seemned nahka valgendada. See aitab vähendada pigmentatsiooni, mille tulemuseks on ühtlasem nahatoon.

  SUMMARY

  See on Indiast pärit kulinaarne vürts, mis pärineb tuhandeid aastaid tagasi. Apteegitill on erand reeglist, et vürtsid on tavaliselt vürtsikad.