Muskmelon

Muskmelon, også kjent som Kharbooja eller Madhuphala i Ayurveda, er en næringsrik frukt.^(HR/1)

Muskmelonfrø er ekstremt næringsrike og har blitt brukt i en rekke retter. Det er en sunn sommerfrukt fordi den inneholder kjølende og vanndrivende egenskaper som hjelper kroppen å holde seg hydrert og fjerne giftstoffer. Muskmelon er høy i kalium, som bidrar til å slappe av blodårene og forbedre blodstrømmen, derfor kan det bidra til å regulere blodtrykket. Muskmelons sterke vitamin C-innhold bidrar til forbedring av immunforsvaret. Muskmelon er lav i kalorier og høy i fiber, og kan derfor inkluderes i en daglig diett for å hjelpe med vekttap. Den er også bra for øynene fordi den inneholder mye vitamin A. Muskmelon er høy i antioksidanter, som er bra for huden. Muskmelonpasta blandet med honning kan bidra til å redusere rynker og gi huden en sunn glød. Muskmelon bør ikke inntas i store mengder, da det kan forårsake magesmerter.

Muskmelon er også kjent som :- Cucumis melo, Kharmuj, Kharabuja, Chibuda, Kakadi, Kharbuja, Kharbuj, Søt melon, Melon, Turbuch, Teti, Chibdu, Shakarateli, Tarbucha, Khurbuza, Sakkarteli, Kachra, Patkira, Phut, Tuti, Kakni, Kakri, Mulam, Khurbu, Valuk, Chibunda, Gilas, Girasa, Kalinga, Kharvuja, Madhupaka, Amritavha, Dashangula, Karkati, Madhuphala, Phalaraja, Shadbhuja, Shadrekha, Tikta, Tiktaphala, Vrittakarkatti, Vrittervaru, Vealapalam, Mullamaz-vera, Mulampaz-vera, Mulampaz-vera, Mulampa, Mullama, Vera Putzakova, Velipandu, Kharbuzah

Muskmelon er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med muskmelon:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med muskmelon (Cucumis melo) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Overvekt : Muskmelon kan hjelpe vekttap ved å redusere sult og trang. På grunn av dens Guru (tunge) funksjon, er dette tilfellet. en. Start med en fersk muskmelon. b. Del den opp i små biter og spis den til frokost. c. Gjør dette hver dag for å hjelpe deg å gå ned i vekt.
• Urinveisinfeksjon : Mutrakcchra er et bredt begrep som brukes i ayurveda for å indikere urinveisinfeksjon. Mutra er sanskritordet for slim, mens krichra er sanskritordet for smerte. Mutrakcchra er den medisinske betegnelsen for dysuri og smertefull vannlating. Muskmelons Sita (kald) karakteristikk bidrar til å redusere brennende følelse ved urinveisinfeksjoner. Dens Mutral (vanndrivende) påvirkning hjelper også med å eliminere giftstoffer fra kroppen. en. Start med en fersk muskmelon. b. Bli kvitt frøene. c. Grovhakk i små biter. d. Smak til med sukker eller steinsalt etter smak. e. Bruk en sil, bland og sikt saften. f. Bruk det en eller to ganger om dagen.
• Forstoppelse : En forverret Vata Dosha fører til forstoppelse. Dette kan være forårsaket av å spise søppelmat ofte, drikke for mye kaffe eller te, sove sent på kvelden, stress eller fortvilelse. Alle disse variablene øker Vata og produserer forstoppelse i tykktarmen. Muskmelons Vata-balanserende egenskaper hjelper til med å lindre forstoppelse. en. Start med en fersk muskmelon. b. Del den opp i små biter og spis den til frokost. c. Gjør dette hver dag for å holde forstoppelse i sjakk.
• Menorrhagia : Raktapradar, eller overdreven menstruasjonsblodsekresjon, er en betegnelse på kraftige menstruasjonsblødninger. Dette er forårsaket av at Pitta dosha i kroppen blir forverret. Muskmelons Sita (kjølig) styrke bidrar til å redusere kraftige menstruasjonsblødninger ved å regulere Pitta dosha. en. Start med en fersk muskmelon. b. Del den opp i små biter og spis den til frokost. c. Gjør dette hver dag for å håndtere menorragi.
• Solbrenthet : Solbrenthet oppstår når solens stråler forsterker Pitta og reduserer Rasa Dhatu i huden. Rasa Dhatu er en næringsrik væske som gir huden farge, tone og glød. På grunn av sine Sita (kjølende) og Ropan (helbredende) egenskaper, hjelper revet muskmelon til å redusere brennende følelse og reparere forbrent hud. Ta en muskmelon som et eksempel. b. Riv den og påfør den direkte på det berørte området. c. Gjør dette en eller to ganger om dagen for å motta umiddelbar solbrenthetskur.
• Anti rynke : Rynker oppstår som følge av aldring, tørr hud og mangel på fuktighet i huden. Det ser ut på grunn av en forverret Vata, ifølge Ayurveda. Muskmelons Vata-balanserende egenskaper hjelper til med å forebygge rynker. Den reduserer også fine linjer og rynker ved å øke fuktighetsinnholdet i huden på grunn av dens Snigdha (fete) natur. en. Skjær 4-5 skiver muskmelon i to. c. Bland for å lage en pasta. b. Ha i litt honning. d. Fordel jevnt på ansikt og hals. g. Sett til side i 15-20 minutter for å la smakene smelte sammen. f. Skyll godt under rennende vann. c. Fortsett til huden din er glatt og strålende.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Muskmelon:-

henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Muskmelon (Cucumis melo)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler når du tar Muskmelon:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Muskmelon (Cucumis melo)^(HR/4)

  Hvordan du tar Muskmelon:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan muskmelon (Cucumis melo) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Muskmelon fruktsalat : Rens samt redusert en Muskmelon. Legg til favorittfruktene dine som eple, banan osv. Dryss salt og press en fjerdedel sitron til det. Bland alle komponentene godt.
  • Muskmelonfrø : Ta en halv til en teskje muskmelonfrø eller basert på ditt behov. Legg den til din daglige salat eller bruk den som pålegg til sandwichen din.
  • Muskmelon fruktkjøtt : Ta fire til fem stykker muskmelon. Bland for å lage en lim. Tilsett honning til det. Påfør jevnt på ansiktet og også på halsen. La den hvile i fire til fem minutter. Vask helt med vann fra springen. Bruk denne behandlingen to til tre ganger i uken for hydrert og strålende hud.
  • Muskmelon frø skrubb : Ta en halv til en teskje muskmelonfrø. Knus dem grovt. Tilsett honning til det. Masser forsiktig på ansikt og hals i fire til fem minutter. Vask grundig med vann fra kranen. Bruk denne løsningen en til to ganger om dagen for å fjerne død hud og hudormer.
  • Muskmelonfrøolje : Ta to til fem dråper muskmelonfrøolje. Påfør på det plagede området en eller to ganger om dagen.

  Hvor mye muskmelon bør tas:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, bør muskmelon (Cucumis melo) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  Bivirkninger av muskmelon:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Muskmelon (Cucumis melo)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Spørsmål ofte stilt relatert til muskmelonen:-

  Question. Er muskmelonfrø spiselige?

  Answer. Muskmelonfrø, som andre frø, kan spises. Kalium og andre mineraler er rikelig i dem. De kan også finnes på markedet.

  Question. Hvorfor er det bra å spise muskmelon om sommeren?

  Answer. Muskmelon er forfriskende om sommeren siden den er høy i vann og har en vanndrivende effekt. Det hjelper å holde kroppen hydrert og giftfri. Den har også en kjølende effekt og hjelper til med kroppstemperaturregulering.

  Muskmelon er en av de beste sommerfruktene. Den har et høyt vanninnhold og dekker kroppens minimale vannbehov. Den har en kjølende effekt og bidrar til å kjøle ned kroppen. Muskmelonens Balya (tonic) egenskaper hjelper også med å redusere svakhet.

  Question. Gir muskmelon kulde?

  Answer. Fordi muskmelon har Sita (kjølig) styrke, gir den lindring fra varme eller brennende følelser i kroppen. Men hvis du har hoste eller forkjølet, bør du unngå muskmelon fordi det kan forverre tilstanden din.

  Question. Gir muskmelon gass?

  Answer. På grunn av sin Sita (kalde) styrke, lindrer å spise muskmelon hyperacidity. Imidlertid, hvis din Agni (fordøyelsesbrann) er svak, kan det indusere gass eller tyngde i magen. På grunn av dens Guru (tunge) karakter, er dette tilfellet.

  Question. Hva er muskmelonjuice bra for?

  Answer. Vann er rikelig i muskmelonjuice. Det holder kroppen hydrert og hjelper til med å fjerne skadelige kjemikalier. Det beskytter leveren ved å begrense fettavsetningen og forhindrer oppbygging av plakk inne i arteriene (aterosklerose) (leversteatose).

  På grunn av dens Balya (tonic) og Mutral (vanndrivende) kvaliteter, bidrar muskmelonjuice til å gi rask energi, fjerne avfallsstoffer fra kroppen og bevare leveren. Muskmelonjuice er også en fantastisk sommerhelsedrikk siden dens Sita (kalde) natur bidrar til å senke kroppsvarmen og gir en avkjølende effekt.

  Question. Er muskmelon bra for diabetes?

  Answer. Ja, Muskmelon er utmerket for diabetes siden den inneholder spesifikke elementer (polyfenoler) som regulerer blodsukkernivået og dermed hjelper til med å behandle diabetes.

  Question. Er det noen risiko ved å spise muskmelon under graviditet?

  Answer. Farene ved muskmelon under graviditet er ukjente på grunn av mangel på forskningsbevis. På grunn av det høye vanninnholdet anbefales det virkelig under graviditet. Det øker urinfrekvensen og bidrar til å redusere kroppsvarmen, spesielt om sommeren. Den inneholder også mineraler og fiber, noe som gjør den egnet for gravide.

  Question. Hva er fordelene med muskmelon på huden?

  Answer. Muskmelon er høy i vitamin A, C og antioksidanter, som bidrar til å bremse aldringsprosessen og redusere rynker. Den kan brukes på huden som et rensemiddel, fuktighetskrem og kjølemiddel.

  Når den brukes eksternt, hjelper muskmelon i behandlingen av hudsykdommer. Når det påføres det berørte området, senker det hudbetennelse og gir en avkjølende følelse. På grunn av dens Snigdha (fet) og Ropan (helbredende) egenskaper, hjelper den også med å beholde hudens fuktighet og forhindre rynker.

  SUMMARY

  Muskmelonfrø er ekstremt næringsrike og har blitt brukt i en rekke retter. Det er en sunn sommerfrukt fordi den inneholder kjølende og vanndrivende egenskaper som hjelper kroppen å holde seg hydrert og fjerne giftstoffer.