Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi er en flerårig, dverg, hårete, urteaktig og truet planteart som også er kjent som “tapaswani” i Ayurveda.^(HR/1)

På grunn av dens antioksidantegenskaper, fungerer den som en tonic for hjernen og bidrar til å øke hukommelsen og kognitiv funksjon ved å unngå celleskader. Det slapper også av hjernen og hjelper mot angst og søvnløshet. Jatamansis Snigdha (fet) karakteristikk, ifølge Ayurveda, hjelper til å forhindre rynker. På grunn av dens Ropan (helende) karakteristikk, hjelper den også sårheling. Hukommelsesferdighetene kan forbedres ved å ta Jatamansi-pulver med honning en eller to ganger om dagen. Du kan også få Jatamansi i form av tabletter eller kapsler, som er allment tilgjengelige. På grunn av dens soppdrepende og antioksidantegenskaper, hjelper bruk av Jatamansi-olje til huden å behandle hudinfeksjoner og forhindre aldring. Jatamansi fremmer også hårvekst ved å øke follikkelstørrelsen og forlenge hårvekstperioden. Hårveksten kan forbedres ved å bruke Jatamansi-olje. Hår kan også dra nytte av jatamansi rotpasta, som forbedrer hårets styrke og vekst.

Jatamansi er også kjent som :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus rot, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-tee, Sumbul-ut-tee.

Jatamansi er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Jatamansi:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Jatamansi (Nardostachys jatamansi) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Angst : Urten jatamansi kan hjelpe mot angstsymptomer. Vata styrer all kroppsbevegelse og bevegelser, så vel som nervesystemet, ifølge Ayurveda. Vata-ubalanse er den primære årsaken til angst. Angstsymptomer kan lindres ved bruk av jatamansi. Dette er på grunn av Tridosha-balanseegenskapen samt en unik Medhya-påvirkning (intellektuell forbedring). en. Bruk 1/4 til 1/2 teskje Jatamansi-pulver. b. Etter å ha spist, ta det med honning en eller to ganger om dagen. b. Oppretthold i 1-2 måneder for å håndtere angstsymptomer.
• Epilepsi : Jatamansi brukes til å behandle epilepsisymptomer. Epilepsi er kjent som Apasmara i Ayurveda. Anfall er en vanlig forekomst hos epileptiske pasienter. Et anfall oppstår når hjernen opplever avvikende elektrisk aktivitet, som forårsaker ukontrollerbare og raske kroppsbevegelser. Det er mulig at dette vil resultere i bevisstløshet. Alle tre doshaene, Vata, Pitta og Kapha, er involvert i epilepsi. Jatamansi hjelper til med å balansere de tre doshaene og reduserer antallet anfall. På grunn av dens Medhya-egenskap (øke intelligens), hjelper den også med å opprettholde sunn hjernefunksjon. Tips: a. Ta en kvart til en halv teskje jatamansi-pulver. b. For å behandle epilepsisymptomer, ta det med honning en eller to ganger om dagen etter å ha spist.
• Søvnløshet : Jatamansi kan hjelpe deg med å få en god natts søvn. En forverret Vata dosha, ifølge Ayurveda, gjør nervesystemet følsomt, noe som resulterer i Anidra (søvnløshet). På grunn av sine Tridosha-balanserende egenskaper, beroliger jatamansi nervesystemet. På grunn av dens distinkte Nidrajanana (søvnproduserende) påvirkning, hjelper den til med god søvn. en. Bruk 1/4 til 1/2 teskje Jatamansi-pulver. b. For å behandle søvnløshet, ta det med honning en eller to ganger om dagen etter å ha spist.
• Svak hukommelse : Når det administreres på regelmessig basis, hjelper jatamansi med å håndtere symptomer på hukommelsestap. Vata, ifølge Ayurveda, er ansvarlig for nervesystemet. En Vata-ubalanse forårsaker nedsatt hukommelse og mental oppmerksomhet. Jatamansi forbedrer hukommelsen og gir umiddelbar mental årvåkenhet. Dens Tridosa-balansering og Medhya-kvaliteter (øke intelligens) står for dette. en. Bruk 1/4 til 1/2 teskje Jatamansi-pulver. b. For å kontrollere symptomene på en svak hukommelse, ta den med honning en eller to ganger om dagen etter å ha spist.
• Søvnløshet : Når den påføres på toppen av hodet så vel som på føttene, hjelper jatamansi-oljen til å indusere avslappende søvn. En forverret Vata dosha, ifølge Ayurveda, gjør nervesystemet følsomt, noe som resulterer i Anidra (søvnløshet). På grunn av sine tridosha-balanserende egenskaper beroliger jatamansi-oljen nervesystemet. På grunn av sin karakteristiske Nidrajanana (søvnfremkallende) effekt, hjelper den til med god søvn. en. Tilsett 2-5 dråper Jatamansi-olje i håndflatene eller etter behov. b. Bland inn mandelolje. c. Masser kronen på hodet og fotsålene før du legger deg for å hjelpe mot søvnløshet.
• Sårheling : Jatamansi og dens olje fremmer rask sårheling, reduserer hevelse og gjenoppretter hudens naturlige tekstur. Kombinasjonen av Jatamansi-olje med kokosnøttolje hjelper sårheling og reduserer betennelse. Dette er relatert til egenskapene Ropan (helbredelse) og Sita (kald). en. Tilsett 2-5 dråper Jatamansi-olje i håndflatene eller etter behov. b. Tilsett 1-2 ts kokosolje i blandingen. c. Påfør på det skadede området en eller to ganger om dagen for å hjelpe såret til å gro raskt.
• Anti-rynker : Rynker oppstår som følge av aldring, tørr hud og mangel på fuktighet i huden. Det er forårsaket av en forverret Vata, ifølge Ayurveda. Jatamansi og oljen hjelper til med å redusere rynker og øke hudens fuktighetsinnhold. På grunn av dens Snigdha (oljeaktige) natur, er dette tilfellet. Det hjelper også med å fjerne overdreven tørrhet og mykgjør og pleier huden. en. Tilsett 2-5 dråper Jatamansi-olje i håndflatene eller etter behov. b. Tilsett 1-2 ts kokosolje i blandingen. b. Påfør en eller to ganger om dagen til det berørte området. c. Gjør dette på daglig basis for jevn, rynkefri hud.
• Hårtap : Når den påføres i hodebunnen, bidrar jatamansi-olje til å redusere hårtap og oppmuntre til hårvekst. Dette skyldes det faktum at hårtap hovedsakelig er forårsaket av en irritert Vata dosha i kroppen. Ved å balansere Tridosha, bidrar Jatamansi eller oljen til å forhindre hårtap (Vata, Pitta og Kapha dosha). Det oppmuntrer også hårutvikling og eliminerer tørrhet. Dette er relatert til egenskapene til Snigdha (fet) og Ropan (helbredelse). en. Tilsett 2-5 dråper Jatamansi-olje i håndflatene eller etter behov. b. Tilsett 1-2 ts kokosolje i blandingen. c. Påfør en eller to ganger om dagen på det plagede området for å forhindre hårtap.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas mens du bruker Jatamansi:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler når du tar Jatamansi:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/4)

  • Amming : Det er ikke nok vitenskapelige data til å støtte bruken av Jatamansi mens du ammer. Som et resultat er det best å unngå Jatamansi under graviditet eller bare bruke det under medisinsk tilsyn.
  • Svangerskap : Det er utilstrekkelig vitenskapelig data til å støtte bruken av Jatamansi under graviditet. Som et resultat er det best å unngå Jatamansi under graviditet eller bare bruke det under tilsyn av lege.

  Hvordan du tar Jatamansi:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan Jatamansi (Nardostachys jatamansi) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Jatamansi pulver : Ta en fjerdedel til en halv teskje Jatamansi-pulver. Svelg den med honning eller varmt vann en eller to ganger om dagen.
  • Jatamansi-nettbrett : Ta en til to Jatamansi-tabletter. Svelg den med vann en eller to ganger om dagen.
  • Jatamansi kapsler : Ta en til to Jatamansi-kapsler. Svelg den med vann en eller to ganger om dagen.
  • Jatamansi ansiktspakke : Ta en halv til en teskje Jatamansi-pulver. Tilsett gurkemeie og rosevann for å danne en pasta. Påfør jevnt på ansikt og hals. La det sitte i fire til fem minutter. Vask grundig med vann fra springen. Bruk denne løsningen en til to ganger i uken for jevn hudtone og for å forbedre hudtonen.
  • Jatamansi olje : Ta to til fem nedganger av Jatamansi-olje. Legg kokosolje til den. Masser forsiktig på pannen. Bruk dette middelet for å håndtere hårtap.

  Hvor mye Jatamansi bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Jatamansi (Nardostachys jatamansi) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Jatamansi pulver : En fjerdedel til en halv teskje to ganger om dagen, eller en halv til en teskje jatamansi-pulver eller i henhold til ditt behov.
  • Jatamansi nettbrett : En til to tabletter to ganger daglig.
  • Jatamansi kapsel : En til to kapsler to ganger om dagen.
  • Jatamansi olje : To til fem dråper jatamansi-olje eller etter ditt behov.

  Bivirkninger av Jatamansi:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Spørsmål ofte stilt relatert til Jatamansi:-

  Question. Kan Jatamansi få deg til å bæsj?

  Answer. Jatamansi, på den annen side, hjelper til med å hjelpe fordøyelsen på grunn av dens Laghu (lette) kvalitet. Det absorberes lett og skaper ingen mageproblemer.

  SUMMARY

  På grunn av dens antioksidantegenskaper, fungerer den som en tonic for hjernen og bidrar til å øke hukommelsen og kognitiv funksjon ved å unngå celleskader. Det slapper også av hjernen og hjelper mot angst og søvnløshet.