Oli de mostassa (col simple)

L’oli de mostassa, també conegut com Sarso ka Tel, es deriva de les llavors de mostassa.^(HR/1)

L’oli de mostassa és el component més omnipresent a totes les cuines i és molt aclamat per les seves qualitats nutricionals. L’oli de mostassa conté propietats antioxidants, antivirals, anticancerígenes i antimicrobianes que són beneficioses per a la salut. Aquestes característiques curatives ajuden en el tractament de lesions metabòliques, envelliment, càncer, malalties cardiovasculars, neurològiques i inflamatòries com l’Alzheimer, l’esquizofrènia i el Parkinson.

També es coneix com a oli de mostassa :- Brassica campestris, Sariah, Sarishaa, Sarasiya Tail, Kaduva Tela, Saasve, Saasive enne, Kadukuenna, Shirsiche Tela, Sorisha Tela, Sarso ka Saka, Kaduguennai, Aavanune, Rogana Sarsafa

De l’oli de mostassa s’obté :- Planta

Usos i beneficis de l’oli de mostassa:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de l’oli de mostassa (Brassica campestris) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

Video Tutorial

Precaucions a prendre en utilitzar oli de mostassa:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren oli de mostassa (Brassica campestris)^(HR/3)

• El consum excessiu d’oli de mostassa pot provocar irritació estomacal i gastrointestinal. L’ús constant i excessiu de l’oli de mostassa pot provocar problemes de tiroides que resultin en hipertiroïdisme.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren oli de mostassa:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren oli de mostassa (Brassica campestris)^(HR/4)

  • Lactància materna : Com que no hi ha prou dades científiques, el millor és evitar o consultar al vostre metge abans de consumir oli de mostassa durant la lactància.
  • Pacients amb diabetis : En pacients diabètics, l’oli de mostassa s’ha d’utilitzar amb precaució i s’ha d’evitar l’ús excessiu.
  • Pacients amb malalties del cor : En pacients cardíacs, l’oli de mostassa s’ha d’utilitzar amb precaució i s’ha d’evitar el consum excessiu.
  • Embaràs : Com que no hi ha prou dades científiques, el millor és evitar l’oli de mostassa durant l’embaràs o visitar el metge abans.
  • Al·lèrgia : Com que l’oli de mostassa s’absorbeix a través de la pell, les persones que hi són al·lèrgiques també haurien d’evitar utilitzar-lo externament.

  Com prendre oli de mostassa:-

  Segons diversos estudis científics, l’oli de mostassa (Brassica campestris) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Oli de mostassa : Feu servir de dues a quatre culleradetes d’oli de mostassa a la vostra cuina diària, o bé, preneu de quatre a cinc baixades d’oli de mostassa. Afegiu-hi oli de coco. Feu un massatge suau a tot el cos una o dues vegades al dia.

  Quant s’ha de prendre oli de mostassa:-

  Segons diversos estudis científics, l’oli de mostassa (Brassica campestris) s’ha d’incorporar a les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Oli de mostassa Oli : De cinc a deu ml o segons el vostre requisit.

  Efectes secundaris de l’oli de mostassa:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren oli de mostassa (Brassica campestris)^(HR/7)

  • Encara no hi ha prou dades científiques disponibles sobre els efectes secundaris d’aquesta herba.

  Preguntes freqüents relacionades amb l’oli de mostassa:-

  Question. Durant quant de temps he de posar oli de mostassa al cabell?

  Answer. L’oli de mostassa s’ha de fer massatges al cabell i al cuir cabellut. L’oli pot trigar entre 2 i 4 hores a filtrar-se al cabell. Per obtenir els millors efectes, deixeu que l’oli en el vostre cabell durant gairebé 2-4 hores abans de dutxar-vos.

  Question. Com puc utilitzar l’oli de mostassa a la cara?

  Answer. Feu un massatge a l’oli de mostassa a la pell de manera regular incorporant-lo a un paquet facial o exfoliant. Ajuda a reduir el bronzejat i l’apagat de la pell.

  Question. Quin és millor oli d’oliva o oli de mostassa?

  Answer. Tant la mostassa com l’oli d’oliva són beneficiosos per a la salut. S’hi poden trobar àcids grassos insaturats. L’oli de mostassa sovint és més car que l’oli d’oliva i les seves variacions. Per aquest motiu s’escull l’oli de mostassa sobre l’oli d’oliva.

  Question. Es pot barrejar oli de ricí amb oli de mostassa?

  Answer. Sí, es poden combinar oli de mostassa i oli de ricí. Com que aquests dos olis es consideren excel·lents per a l’alimentació del cuir cabellut i del cabell, aquesta combinació és millor reconeguda per promoure el creixement del cabell.

  Question. L’oli de mostassa és bo per a la síndrome d’ovari poliquístic (SOP)?

  Answer. L’oli de mostassa és alt en àcids grassos omega 3 i omega 6, que són beneficiosos en el tractament del SOP, ja que ajuden a la producció de teixit ovàric saludable.

  Question. L’oli de mostassa és bo per baixar de pes?

  Answer. L’oli de mostassa, segons certes investigacions, té un baix contingut de greixos saturats. La presència d’àcids grassos mono i poliinsaturats al cos ajuda a reduir els nivells de triglicèrids. Això augmenta el metabolisme del cos i redueix el perill d’obesitat.

  Question. L’oli de mostassa és bo per al cor?

  Answer. L’oli de mostassa té un baix contingut de greixos saturats. Els àcids grassos mono i poliinsaturats ajuden a reduir els nivells de triglicèrids, cosa que ajuda en el tractament de les malalties del cor. També redueix els nivells de colesterol, la qual cosa redueix el risc de patir malalties del cor.

  Question. L’oli de mostassa és bo per als diabètics?

  Answer. Sí, l’oli de mostassa és beneficiós en el control de la diabetis pel seu alt contingut en àcids grassos (omega -3 i omega -6), així com per una proporció òptima d’antioxidants. Ajuda a reduir els nivells de sucre en sang i a protegir les cèl·lules pancreàtiques que ajuden a l’alliberament d’insulina.

  Question. L’oli de mostassa pot provocar reaccions inflamatòries?

  Answer. Sí, l’oli de mostassa pot causar inflamació de la pell en persones al·lèrgiques.

  Question. L’oli de mostassa és bo per a l’acne?

  Answer. causa de les seves qualitats antibacterianes i antiinflamatòries, l’oli de mostassa és beneficiós per als malalts d’acne. a. Combina 1 culleradeta d’oli de mostassa, una mica de pols de cúrcuma i 2 culleradetes de iogurt en un bol. b. Barregeu els ingredients i apliqueu-los a la zona afectada. c. Netegeu-lo amb una tovallola després d’esbandir-lo.

  Question. L’oli de mostassa pot alleujar el nas tapat?

  Answer. Les qualitats antiinflamatòries de l’oli de mostassa ajuden a obrir les vies nasals, facilitant la respiració. 1. Poseu 2-3 gotes d’oli de mostassa a les fosses nasals. 2. Per alleujar la congestió, massatge el nas obstruït.

  Question. L’oli de mostassa és bo per al creixement del cabell?

  Answer. Sí, l’oli de mostassa afavoreix el creixement del cabell. Ajuda a obrir els porus del cuir cabellut i nodreix el cabell. No s’ha de deixar al cabell durant molt de temps perquè atrau partícules de brutícia.

  Question. Podem aplicar oli de mostassa als llavis?

  Answer. Les llavors de mostassa són riques en antioxidants i minerals com magnesi, calci, potassi i seleni, tots els quals ajuden a la regeneració cel·lular. Com a resultat, l’aplicació diària d’oli de mostassa als llavis ajudarà a mantenir-los suaus.

  Question. L’oli de mostassa és bo per als cabells grisos?

  Answer. Sí, es creu que l’oli de mostassa és beneficiós per als cabells grisos. És alt en greixos monosaturats i àcids grassos omega, tots dos antifúngics i antibacterians. L’oli de mostassa estimula la formació de melanina al cabell, la qual cosa pot ajudar a ocultar els cabells grisos.

  Question. L’oli de mostassa és bo per a l’artritis?

  Answer. A causa de les seves característiques antiinflamatòries, l’oli de mostassa pot ser beneficiós en el tractament de l’artritis i la gota. S’absorbeix ràpidament a la pell i proporciona alleujament de la rigidesa dels músculs, els nervis i els lligaments. Això també ajuda a alleujar el dolor i la inflamació que comporta l’artritis.

  Question. L’oli de mostassa és bo per al massatge?

  Answer. L’oli de mostassa és útil per fer massatges a l’estómac, ja que ajuda a prevenir el creixement de la melsa. Les infeccions, la cirrosi i altres problemes hepàtics es poden evitar fent-ho.

  Question. L’oli de mostassa ajuda a reduir la irritació de la pell?

  Answer. A causa de les seves qualitats antimicrobianes i antibacterianes, l’oli de mostassa pot ajudar a minimitzar la irritació de la pell. Una pasta feta d’oli de mostassa, cúrcuma (en forma de pols) i càmfora s’aplica a la zona afectada per ajudar a limitar l’acció dels bacteris, donant lloc a menys irritació i picor de la pell.

  Question. L’oli de mostassa és bo per a l’asma?

  Answer. Sí, l’oli de mostassa pot ser beneficiós en el tractament de l’asma. L’administració externa d’oli de mostassa amb càmfora al pit ajuda a l’obertura de les vies respiratòries. Això facilita la respiració i redueix les possibilitats d’un atac d’asma.

  SUMMARY

  L’oli de mostassa és el component més omnipresent a totes les cuines i és molt aclamat per les seves qualitats nutricionals. L’oli de mostassa conté propietats antioxidants, antivirals, anticancerígenes i antimicrobianes que són beneficioses per a la salut.