Kviešu dīgļi (Triticum aestivum)

Kviešu dīgļi ir kviešu miltu malšanas blakusprodukts un ir kviešu kodola sastāvdaļa.^(HR/1)

Ilgu laiku to izmantoja kā dzīvnieku barību. Tomēr tā lielā uztura satura dēļ tā izmantošanas iespējas medicīnā kļūst arvien populārākas. Smūtiji, graudaugi, jogurts, saldējums un dažādi citi pārtikas produkti var būt noderīgi. Kviešu asnu eļļā ir daudz B, A un D vitamīnu, kas viegli uzsūcas galvas ādā un palīdz dziedēt blāvus, bojātus matus, vienlaikus veicinot matu augšanu. Tas ir arī labs ādai, jo tas aizsargā to no brīvo radikāļu bojājumiem un samazina ādas novecošanos, pateicoties tās antioksidanta spējām. Kviešu dīgļu augstais šķiedrvielu saturs palīdz tikt galā ar aizcietējumiem. Tas padara to par veselīgu svara zaudēšanas iespēju. Kviešu dīgļu patēriņš var palīdzēt uzlabot sirds veselību, pazeminot holesterīna līmeni un samazinot lipīdu uzsūkšanos zarnās. Kviešu dīgļi ietver lipekli, kas var izraisīt alerģiju cilvēkiem ar lipekļa nepanesību (celiakiju). Cilvēkiem, kas nepanes glutēnu, jāizvairās no kviešu dīgļiem vai citiem kviešu produktiem vai pirms to darīt jākonsultējas ar ārstu.

Kviešu dīgļi ir pazīstami arī kā :- Triticum aestivum

Kviešu dīgļus iegūst no :- Augu

Kviešu dīgļu izmantošana un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem kviešu dīgļu (Triticum aestivum) izmantošana un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Resnās un taisnās zarnas vēzis : Kviešu dīgļi var būt noderīgi resnās un taisnās zarnas vēža ārstēšanā, pateicoties to antiproliferatīvajām īpašībām. Tas neļauj vēža šūnām vairoties un tālāk izplatīties, kā arī stiprina organisma imūnsistēmu. Daži pētījumi arī liecina, ka ķīmijterapijas / staru terapijas apvienošana ar kviešu dīgļu ekstraktu var uzlabot kolorektālā vēža pacientu izdzīvošanas rādītājus.
• Ādas vēzis : Kviešu dīgļu ekstrakts var palīdzēt cilvēkiem ar melanomu (ādas vēža veidu), jo tam piemīt antiproliferatīvās īpašības. Tas kavē vēža šūnu izplatīšanos un uzlabo organisma aizsargspējas. Melanomas pacientiem to var izmantot kā atbalstošu terapiju.
• Artrīts : Kviešu dīgļu pretiekaisuma īpašības var palīdzēt pārvaldīt artrītam līdzīgu sāpju un iekaisuma simptomus. Tas mazina ar artrītu saistītās sāpes un iekaisumu, inhibējot iekaisuma mediatorus.
  Artrīts ir slimība, ko izraisa Vata došas nelīdzsvarotība. Sāpes, sausums un pat iekaisums locītavās liecina par šo nelīdzsvarotību. Kviešu dīgļu Vata līdzsvarojošās un Snigdha (eļļainās) īpašības palīdz kontrolēt artrītu. Tas mazina artrīta simptomus, piemēram, diskomfortu, sausumu un iekaisumu. Padomi kviešu dīgļu iekļaušanai brokastīs: 1. Ņem 5-10 gramus kviešu dīgļu (vai tik daudz, cik nepieciešams). 2. Apkaisiet to ar savām iecienītākajām brokastu pārslām. 3. Tas palielinās šķiedrvielu saturu jūsu ēdienreizē un palīdzēs mazināt artrīta simptomus.
• Sistēmiskā sarkanā vilkēde (SLE) : Kviešu dīgļu ekstrakts varētu palīdzēt cilvēkiem ar autoimūnu slimību sistēmisko sarkano vilkēdi (SLE). Tas uzlabo organisma imunoloģisko reakciju un var tikt izmantots kā profilakses līdzeklis personām, kurām ir sistēmiskās sarkanās vilkēdes (SLE) attīstības risks.
  “Saskaņā ar ājurvēdu, Raktadhik Vatarakta un sistēmiskā sarkanā vilkēde (SLE) ir saistītas. Šo kaiti izraisa Vata dosha nelīdzsvarotība, kas izraisa asins audu piesārņojumu un tālāku imunitātes pavājināšanos. Locītavu diskomforts vai iekaisums ir bieži sastopami šīs slimības simptomi. Kvieši dīgļa Vata līdzsvarošanas un Balya (stipruma nodrošināšanas) īpašības palīdz SLE pārvaldībā.Tas palīdz mazināt tādus simptomus kā sāpes un iekaisumu, kā arī nodrošina kaulu un locītavu spēku, kā rezultātā atvieglo.Var pievienot kviešu dīgļus. jūsu ēdienam dažādos veidos. 1. Pilngraudu produkti, piemēram, pilngraudu maize, milti, konditorejas izstrādājumi un graudaugi, dabiski satur kviešu dīgļus. 2. Lai gūtu labumu no kviešu dīgļiem imunoloģiskas slimības gadījumā, varat Iekļaujiet kādu no šiem produktiem savā ikdienas uzturā.”
• Saules apdegums : Kviešu dīgļi var palīdzēt jums izvairīties no saules apdegumiem. Tas satur polifenolus, kas absorbē saules enerģiju un aizsargā ādu no kaitīgiem UV stariem. Kviešu dīgļu eļļā ir arī daudz E vitamīna, kas ir spēcīgs antioksidants. Tas palīdz mitrināt un saglabāt ādu.
  Apdegumi un iekaisums ir saistīti ar Pitta dosha nelīdzsvarotību ājurvēdā. Saules apdegumus izraisa Pitta nelīdzsvarotība ādas līmenī, un tie izpaužas kā apsārtums, kairinājums vai tulznas ar pārmērīgu dedzinošu sajūtu un niezi. Kviešu dīgļu eļļas Pitta līdzsvarojošās un Sita (vēsuma) īpašības palīdz novērst saules apdegumus. Tas palīdz mazināt diskomfortu, vienlaikus atdzesējot skarto zonu. Kviešu dīgļu aizsardzības līdzekļi saules apdegumiem 1. Ievietojiet mutē dažus pilienus kviešu dīgļu eļļas (vai atbilstoši jūsu prasībām). 2. Vienreiz dienā uzklājiet to uz saulē apdegušās vietas, lai paātrinātu dzīšanas procesu.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot kviešu dīgļus:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem kviešu dīgļu (Triticum aestivum) lietošanas laikā ir jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Kviešu dīgļi satur lipekli, tāpēc tie var izraisīt alerģiju cilvēkiem, kuri nepanes lipekli vai kuriem ir celiakija. Tāpēc ir ieteicams izvairīties no kviešu dīgļu lietošanas, ja esat jutīgs pret lipekli.
• Ieteicams izvairīties no kviešu dīgļu eļļas lietošanas, ja esat jutīgs pret lipekli vai kviešiem, jo tas var izraisīt alerģiskas reakcijas, piemēram, kontakta nātreni.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Wheat Germ:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem kviešu dīgļu (Triticum aestivum) lietošanas laikā ir jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Barošana ar krūti : Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai atbalstītu kviešu dīgļu lietošanu zīdīšanas laikā. Tā rezultātā vislabāk ir izvairīties no kviešu dīgļu lietošanas barošanas laikā vai apmeklēt ārstu pirms to darīt.
  • Grūtniecība : Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai atbalstītu kviešu dīgļu lietošanu grūtniecības laikā. Tā rezultātā vislabāk ir izvairīties no kviešu dīgļu lietošanas grūtniecības laikā vai pirms to darīt, apmeklēt ārstu.

  Kā lietot kviešu dīgļus:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem kviešu dīgļus (Triticum aestivum) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  Cik daudz kviešu dīgļu jāuzņem:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem kviešu dīgļi (Triticum aestivum) ir jāņem daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  Kviešu dīgļu blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot kviešu dīgļus (Triticum aestivum), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi saistībā ar kviešu dīgļiem:-

  Question. Vai jūs varat ēst kviešu dīgļus?

  Answer. Kviešu dīgļus var droši ēst. Smūtiji, graudaugi, jogurts, saldējums un citi pārtikas produkti var būt noderīgi.

  Question. Kāpēc kviešu dīgļi ir noderīgi jums?

  Answer. Kviešu dīgļi sniedz daudzas veselības priekšrocības. Pateicoties tā pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām, tas labvēlīgi ietekmē sirds veselību, pazeminot holesterīna līmeni un kontrolējot asinsspiedienu. Tas arī uzlabo ķermeņa imunitāti un palīdz cīnīties pret dažādām slimībām.

  Kviešu dīgļi ir labvēlīgi jūsu veselībai, pateicoties Balya (spēka nodrošinātāja) funkcijai, kas nodrošina jūs ar iekšējo spēku un vitalitāti. Kviešu dīgļu Vrishya (afrodiziaks) īpašības ir piemērotas arī seksuālās labsajūtas veicināšanai. Tā kā tas ir Snigdha (eļļains) pēc būtības, tas arī palīdz samazināt ķermeņa sausumu.

  Question. Vai kviešu dīgļu eļļa var palīdzēt palikt stāvoklī?

  Answer. Jā, ir pierādīts, ka kviešu dīgļu eļļa palielina grūtniecības iestāšanās iespējas. Tas satur dažādas minerālvielas un uzturvielas, piemēram, E vitamīnu, B2 vitamīnu, B6 vitamīnu, cinku un selēnu, kas var palīdzēt palielināt olšūnu un spermas ražošanu. Tas palīdz sievietēm uzturēt regulāru menstruālo ciklu, uzlabo vīriešu spermas kustīgumu un novērš spontāno abortu.

  Question. Vai kviešu dīgļi pazemina holesterīna līmeni?

  Answer. Kviešu dīgļiem ir potenciāls samazināt holesterīna līmeni organismā. Tas satur fitosterīnus, kas palēnina lipīdu sadalīšanos organismā un novērš holesterīna uzsūkšanos. Tā rezultātā holesterīna līmeni var kontrolēt.

  Question. Vai kviešu dīgļi ir noderīgi diabēta gadījumā?

  Answer. Kviešu dīgļi var palīdzēt diabēta ārstēšanā, jo tie satur antioksidantiem līdzīgas sastāvdaļas. Šie antioksidanti aizsargā aizkuņģa dziedzera šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem un veicina insulīna izdalīšanos.

  Question. Vai kviešu dīgļi ir noderīgi aptaukošanās gadījumā?

  Answer. Kviešu dīgļi var palīdzēt ar aptaukošanos. Tajā ir daudz šķiedrvielu, kas liek jums justies paēdušam un nomāc apetīti. Pretiekaisuma īpašību dēļ tas novērš tauku uzkrāšanos organismā. Kviešu dīgļos ir arī daudz tiamīna, B vitamīna, kura trūkums var izraisīt aptaukošanos.

  Question. Vai kviešu dīgļos ir lipeklis?

  Answer. Kviešu dīgļi satur lipekli. Tā kā dažiem cilvēkiem ir lipekļa nepanesamība vai celiakija, parasti ir ieteicams izvairīties no kviešu dīgļu lietošanas.

  Question. Vai kviešu dīgļi izraisa aizcietējumus?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai atbalstītu kviešu dīgļu lomu aizcietējumā. Faktiski tā augstā šķiedrvielu satura dēļ tas var palīdzēt tikt galā ar aizcietējumiem.

  Saskaņā ar ājurvēdu, kviešiem piemīt Rechana (caurejas līdzeklis) un Snigdha (eļļaini) īpašības. Kviešu dīgļiem, kas ražoti no kviešiem, ir arī caureju veicinoša iedarbība. Aizcietējums rodas mitruma trūkuma dēļ zarnās. Kviešu dīgļiem raksturīgās Snigdha (eļļainās) dēļ šis sausums tiek samazināts, padarot fekāliju izvadīšanu vienkāršāku. Tā rezultātā kviešu dīgļu uzņemšana var neizraisīt aizcietējumus.

  Question. Vai kviešu dīgļu eļļa izraisa caureju?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai apstiprinātu kviešu dīgļu lomu caurejas veidošanā.

  Question. Vai kviešu dīgļu eļļa atvieglo ādu?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai apstiprinātu kviešu dīgļu lomu ādas balināšanā.

  Question. Vai kviešu asnu eļļa ir piemērota taukainai ādai?

  Answer. Jā. Kviešu dīgļu eļļa ir noderīga tiem, kam ir taukaina āda. Pateicoties tā pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām, tas var palīdzēt pārvaldīt problēmas, kas saistītas ar taukainu ādu, piemēram, iekaisumu un pūtītes.

  Question. Vai kviešu dīgļu eļļa ir piemērota pūtītēm?

  Answer. Kviešu dīgļu eļļa ir efektīva pret pūtītēm, jo tai piemīt pretiekaisuma īpašības. Tas var palīdzēt mazināt ar pūtītēm saistītu iekaisumu.

  Question. Vai kviešu dīgļu eļļa satur keramīdus?

  Answer. Keramīdi ir kviešu dīgļu eļļā. Šīs sastāvdaļas viegli uzsūcas ādā un palīdz ādai barot un mitrināt. Keramīdi arī aizsargā ādu pret kairinātājiem un priekšlaicīgu novecošanos.

  Question. Vai kviešu asnu eļļa palielina krūšu izmēru?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai apstiprinātu kviešu dīgļu nozīmi krūšu palielināšanā.

  Question. Vai kviešu dīgļu eļļa ir piemērota ādai?

  Answer. Kviešu dīgļu eļļa ir noderīga ādai, jo tā ātri iesūcas un saglabā ādu mitrinātu. Tas satur daudz E vitamīna, kas ir antioksidants. Tas aizsargā ādas šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem un saules kaitīgās ietekmes. Tas satur arī tādas uzturvielas kā B6 vitamīns, folāts un citas uzturvielas, kas var palīdzēt atjaunot un atjaunot ādas šūnas.

  Jā, kviešu dīgļu eļļa var būt noderīga ādai, ja tā ir sausa. Pateicoties savai Snigdha (taukainai) kvalitātei, šī eļļa palīdz saglabāt ādas taukainību. Pateicoties tā Varnya (uzlabo ādas toni) īpašībām, tas arī uztur veselīgu mirdzošu ādu.

  Question. Vai kviešu dīgļi izraisa izlaušanos?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai apstiprinātu kviešu dīgļu lomu izlaušanās veidošanā. No otras puses, kviešu dīgļi var palīdzēt samazināt pūtītes, jo tām piemīt pretiekaisuma īpašības.

  Question. Vai kviešu asnu eļļa izraisa melnus punktus?

  Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai apstiprinātu kviešu dīgļu lomu melno punktu veidošanā.

  Question. Vai kviešu asnu eļļa var izraisīt alerģiju?

  Answer. Kviešu dīgļu eļļa var izraisīt alerģiskas reakcijas personām, kuras ir jutīgas pret kviešiem vai lipekli. Pirms kviešu asnu eļļas lietošanas ieteicams veikt plākstera pārbaudi vai konsultēties ar ārstu.

  SUMMARY

  Ilgu laiku to izmantoja kā dzīvnieku barību. Tomēr tā lielā uztura satura dēļ tā izmantošanas iespējas medicīnā kļūst arvien populārākas.